戴海江 主任醫(yī)師
2024-08-13 16:13 回答了該問題
睡眠不足的危害主要有:1.影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)于睡眠不足的人群,其身材通常比睡眠充足的人要矮小,同時(shí)也會(huì)較為肥胖。2.影響認(rèn)知功能。認(rèn)知和記憶力是在睡眠過程中完成的,而長(zhǎng)期嚴(yán)重的睡眠不足會(huì)影響到記憶的過程。3.影響身體的代謝。長(zhǎng)期睡眠不足的人容易發(fā)生高血糖、高血脂等現(xiàn)象。4.睡眠不足可以使人長(zhǎng)期處于疲勞的狀態(tài),進(jìn)而引起交感神經(jīng)異常的興奮,導(dǎo)致慢性的高血壓和心肺功能不全的現(xiàn)象出現(xiàn)。
孕婦失眠睡眠不足對(duì)胎兒有什么影響?
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為什么睡眠不足會(huì)頭暈
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如何緩解睡眠不足、陰虛火?
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睡眠不足睡眠不足、頭暈、腦脹、發(fā)燒、眼花繚亂、心臟恐慌
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鼻炎嚴(yán)重睡眠不足會(huì)導(dǎo)致胎停嗎
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睡眠不足,皮膚暗淡,膚色差,怎么辦?
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春天開始睡眠不好,早醒,每天大概睡4小時(shí)左右。長(zhǎng)此以來嚴(yán)重的睡眠不足,白天頭昏頭重,注意力夏天轉(zhuǎn)好,
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睡眠不足頭痛怎么辦
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睡眠不足的頭痛怎么緩解
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腎陽虛會(huì)導(dǎo)致睡眠不足嗎
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經(jīng)期能不能做針清
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眼睛看東西有一塊模糊怎么回事
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肉毒素打多久見效?
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打了狂犬疫苗還會(huì)得狂犬病嗎
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鼻咽部腫瘤能治好嗎
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懷孕低血壓吃什么食物能補(bǔ)上來
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產(chǎn)后松弛怎么才能變緊致
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突然腦出血是什么原因?qū)е碌?/p>
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玫瑰花可以和枸杞一起泡茶喝嗎
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