怎么有效預(yù)防產(chǎn)后抑郁？
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2023-03-03 08:15
醫(yī)生回答
蒙嶺 主任醫(yī)師
2023-03-03 08:27 回答了該問(wèn)題
你好抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病自我調(diào)理至關(guān)重要.做最感興趣的事.有計(jì)劃地做些能取得快樂(lè)和信心的運(yùn)動(dòng).生存要有規(guī)律忍耐體育鍛煉.廣交良友也有協(xié)助.防止服食刺激性的藥物.多吃些含有維生素B和氨基酸的食物產(chǎn)后抑郁患者可以在理解正規(guī)救治的同時(shí)，在生活中用偏方做為配置救治，在日常生活飲食中一定要切勿過(guò)饑或過(guò)飽，一定不能夠暴飲暴食。
