醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-06-18 08:20 回答了該問題
這個有很多種方法的呀，建議您平時首先要注意保證自身的營養(yǎng)需求，這樣的話是有助于增加免疫力，有助于身體的健康，并且呢，還可以有助于骨骼的發(fā)育，有助于長高的。平時多吃一些高鈣的食物，高蛋白的食物，保證充足睡眠，配合著運動鍛煉，這樣就可以了啊。
魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-06-18 08:20 回答了該問題
這個有很多種方法的呀，建議您平時首先要注意保證自身的營養(yǎng)需求，這樣的話是有助于增加免疫力，有助于身體的健康，并且呢，還可以有助于骨骼的發(fā)育，有助于長高的。平時多吃一些高鈣的食物，高蛋白的食物，保證充足睡眠，配合著運動鍛煉，這樣就可以了啊。
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