膝關節(jié)關節(jié)炎可通過物理治療、藥物治療、生活方式調整、手術治療等方式緩解。膝關節(jié)關節(jié)炎通常由關節(jié)磨損、炎癥反應、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

熱敷或冷敷可緩解關節(jié)疼痛和腫脹，超聲波治療和電刺激有助于改善局部血液循環(huán)。關節(jié)活動度訓練和肌肉強化練習能增強膝關節(jié)穩(wěn)定性。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛和炎癥，氨基葡萄糖有助于軟骨修復，關節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑。需在醫(yī)生指導下使用藥物。

控制體重減輕關節(jié)負擔，避免爬樓梯和深蹲等動作。游泳和騎自行車等低沖擊運動有助于維持關節(jié)功能。

關節(jié)鏡清理術適用于早期病變，人工關節(jié)置換術用于嚴重關節(jié)破壞。手術決策需綜合評估患者年齡、活動需求和病變程度。

建議保持適度運動，避免關節(jié)受涼，均衡攝入富含鈣質和維生素D的食物，定期復查評估病情進展。