如果想要預(yù)防凍瘡的復(fù)發(fā)，可以做好如下措施：第一，進(jìn)入到秋冬季節(jié)天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，首先要注意皮膚的防寒保暖，在出門時佩戴口罩、耳帽、手套，避免穿過緊的鞋襪，以防止潮濕第二，平常應(yīng)該增加體育鍛煉，有利于身體血液循環(huán)，還能夠提高御寒的能力第三，對于反復(fù)發(fā)作的凍瘡，在入冬之前可以進(jìn)行紅外線的照射，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，預(yù)防凍瘡的發(fā)生第四，在皮膚出現(xiàn)凍瘡之后，不要馬上使用熱水浸泡、用火來烤取暖，否則會加重癥狀，還會導(dǎo)致皮膚的破損第五，如果凍瘡伴有其他系統(tǒng)性疾病，則需積極處理第六，治療的同時還應(yīng)該注意飲食，多吃溫性食物，如牛、羊肉，增加機體的御寒能力