鄭志峰 副主任醫(yī)師
2024-05-08 18:39 回答了該問題
想要增強(qiáng)機(jī)體的免疫力應(yīng)該是從生活的方方面面做起。第一，要定時(shí)接種疫苗，比如說流感疫苗、肺炎疫苗都可以預(yù)防上呼吸道方面的疾病。而且對于免疫力則會有一定的改善。第二，在飲食方面不挑食不偏食，注意營養(yǎng)的合理搭配，另外季節(jié)變換時(shí)一定要及時(shí)增減衣物。第三，臥室一定要通風(fēng)、開窗才行，室內(nèi)的空氣要保證流通。第四，平常一定要注意休息還應(yīng)該重視運(yùn)動，而且有氧運(yùn)動每天應(yīng)該在半個(gè)小時(shí)以上，這樣才能達(dá)到改善免疫力的作用。
維c可以增強(qiáng)抵抗力嗎
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男人抵抗力很差，經(jīng)常感冒，還會怕冷，吃什么增強(qiáng)抵抗力
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抵抗力很差，經(jīng)常會感冒，特別瘦，力氣也不大，男人吃什么增強(qiáng)抵抗力
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怎樣才能增強(qiáng)抵抗力
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男人吃什么增強(qiáng)抵抗力？
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男人抵抗力很差，經(jīng)常感冒，還會怕冷，吃什么增強(qiáng)抵抗力
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孩子經(jīng)常感冒吃什么來增強(qiáng)抵抗力
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