肝火旺盛可以從飲食上調理，平時多吃些富含維生素c的食物，比如橙子、蘋果、香蕉、獼猴桃、草莓等等，還可以喝點菊花茶，具有降火的功效，飲食上要避免辛辣刺激性食物。此外也可以服用清肝瀉熱的中藥調理，都是有效果的。小孩肝火旺盛要控制飲食，可以讓孩子在日常的生活上多吃一些綠色的蔬菜水果，多以清淡為主，避免吃一些刺激性大以及上火和含有食品添加劑的小零食，碳酸飲料也不要飲用，同時每天也要讓孩子適當?shù)亩囡嬎?，每天保證足夠的飲水量。孩子肝火旺盛會有口渴、口臭、口干、低熱、出汗等癥狀，主要因飲食不當所導致。建議：補充維生素和奶制品，從而提高免疫力，菊花和枸杞具有養(yǎng)肝明目的功效，可用溫熱水沖泡，放溫后代茶飲。