急性特發(fā)性血小板減少癥能治愈嗎？

急性特發(fā)性血小板減少癥是可以治好的。首先應(yīng)進行造血系統(tǒng)的常規(guī)性護理，在病情發(fā)作時，一定要臥床休息，另外飲食要吃一些高蛋白富含維生素以及容易消化的食物，不能吃油炸刺激性的食物，如果口腔有血泡，甚至有可能會產(chǎn)生消化道出血的癥狀。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

免疫性血小板減少癥如何逐漸減藥

免疫性血小板減少癥，一般情況下是需要服用一些激素類藥物治療的，如果病情好轉(zhuǎn)以后是可以逐漸減藥的，具體怎么減藥的話，還是建議你在醫(yī)院在醫(yī)生的指導下停藥，因為這個的話也要看您具體是在用什么藥物，用了多久。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新生兒血小板減少癥

現(xiàn)在寶寶再次出現(xiàn)，血小板減少癥。臨床診斷多表現(xiàn)出于破皮、口腔出血，牙齦出血，血尿、黑便等癥狀。首先是對癥救治，如果血小板減少比較嚴重，可以給與輸注血小板。另外，還可以運用敷藥、升血小板的藥物救治。建議醫(yī)院救治，哺乳期留意母親留意飲食，多吃蔬菜水果增強營養(yǎng)。特別注意平時在生活中注意飲食調(diào)養(yǎng)，多吃些排骨和清淡的蔬菜，平時多休息，多喝水。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

血小板減少性紫癜能跑步嗎？

得了血小板減少性紫癜是可以適當?shù)呐懿降模€可以散步等都可以增強體質(zhì)，提高患者的抗病能力，但是患者要避免過度勞累，也不可以進行劇烈的運動，平時要注意休息，保持心情舒暢。飲食上要注意營養(yǎng)均衡，可以多食用些新鮮蔬菜和水果。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

急性血小板減少性紫癜能吃雞蛋嗎？

指導意見：你說的急性血小板減少性紫癜，就是原發(fā)性免疫性血小板減少癥，這個疾病是自身免疫性疾病，是自身破壞自身的血小板，且血小板生成障礙，這個病和雞蛋是沒有聯(lián)系的，這個病是可以吃雞蛋的。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

出血性血小板減少性紫癜癥狀

這種主如果不明原因的血小板縮小，這種關(guān)鍵會造成皮下出現(xiàn)出血點，皮膚磕碰后簡單淤青，再就是出血不能有用的自我凝結(jié)。也就是有出血不止的大概。否則大概會更進一步的加劇，提議須要積極的用激素沖擊醫(yī)治還才行。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

血小板減少嚴重嗎

血小板減少還是比較嚴重，首先要看血小板減少了多少，血小板減少的程度輕重，另外還要看血小板減少的原因，血小板嚴重還要跟這個時間長短有一定的關(guān)系，血小板減少的程度比較輕，時間也比較短，可能就不會特別嚴重，如果血小板減少的程度比較嚴重，時間又持續(xù)得很長，那么就嚴重甚至會影響生命。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

血栓性血小板減少性紫癜是怎么引起的

現(xiàn)在病患的重要問題是一個血栓性血小板縮小性紫癜，這種疾病大概和體內(nèi)的免疫功能紊亂有肯定的關(guān)系。在醫(yī)治上現(xiàn)在不可以根治，只能經(jīng)過藥品減緩病癥，目前可以積極的用激素等相應(yīng)藥品醫(yī)治，同時還要注重防止受外傷，由于這種疾病簡單出血的危害很大。

石利軍 主任醫(yī)師 黑龍江綏化市第一醫(yī)院

新生兒血小板減少性紫癜的原因

血小板縮小性紫癜能活多久其實上是很難明確的，有些人出現(xiàn)血小板偏少的病癥，只需調(diào)養(yǎng)適當，每日都有足夠的鐵元素按時補充，促進血小板的分解，并不可能帶來太大的作用。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

遺傳性血小板減少癥癥狀

免疫性血小板縮小癥是因為免疫系統(tǒng)功能紊亂導致的人體一種凝血功能異常的轉(zhuǎn)變，會出現(xiàn)相關(guān)的血小板，凝血因子下降，因此出現(xiàn)相關(guān)的牙齦出血，鼻衄的病癥。不到最后一步，不提議切脾，重復發(fā)作率高。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何治療血小板減少

出現(xiàn)血小板減少的情況時，需要根據(jù)不同的原因進行針對性的處理。常見的引起血小板減少的原因包括藥物因素、感染性因素等非疾病因素，以及再生障礙性貧血、特發(fā)性血小板減少性紫癜等疾病因素。一、非疾病因素1.藥物因素：如果長期服用抗腫瘤類藥物或者免疫抑制劑，如環(huán)磷酰胺片、甲氨蝶呤片等，可能會導致骨髓造血功能受到抑

檢查血小板減少怎么辦

血小板減少是指外周血中血小板計數(shù)低于正常值，患者常出現(xiàn)皮膚黏膜出血、鼻腔出血、牙齦出血等癥狀。如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。1、一般治療：如果是由于藥物因素引起的血小板減少，如服用阿司匹林腸溶片等非甾體抗炎藥，需要立即停藥，并在醫(yī)生的指導下更換其他藥物進行治療。如果是由于感染

寶寶血小板減少能好嗎

寶寶血小板減少是否能好，需要根據(jù)引起血小板減少的原因進行判斷。如果是由于生理性因素、藥物因素等導致的血小板減少，通常可以好轉(zhuǎn)，而部分疾病引起的血小板減少，則可能不會好轉(zhuǎn)。1、生理性因素：如果寶寶處于生長發(fā)育期，可能會出現(xiàn)一過性的血小板減少，此時一般不需要特殊治療，隨著寶寶年齡的增長，其血小板數(shù)量會逐

什么原因?qū)е卵“鍦p少

導致血小板減少的原因較多，可分為非疾病因素和疾病因素。其中非疾病因素包括藥物影響、月經(jīng)來潮等；而疾病因素主要包括感染性疾病、免疫系統(tǒng)疾病以及惡性腫瘤。一、非疾病因素1.藥物影響：若患者長期服用阿司匹林腸溶片或氯吡格雷片等抗凝藥，則可能會抑制機體的凝血功能，從而出現(xiàn)血小板減少的情況；2.月經(jīng)來潮：女性在月

寶寶血小板減少怎么吃藥

寶寶血小板減少，需要在醫(yī)生指導下服用藥物進行治療。臨床上引起血小板減少的原因較多，常見于免疫性血小板減少癥、原發(fā)免疫性血小板減少癥、再生障礙性貧血等疾病，建議家長及時帶寶寶到醫(yī)院就診，并根據(jù)病因選擇合適的藥物。1、免疫性血小板減少癥：如果寶寶患有免疫性血小板減少癥，可能會出現(xiàn)皮膚瘀點、牙齦出血等癥狀

寶寶查血項血小板減少

寶寶查血常規(guī)血小板減少，引起這種情況的原因有很多，臨床上常見的有病毒感染、血液疾病、藥物影響。查明病因后，需要積極配合醫(yī)生治療原發(fā)病，同時還需要注意護理，促進寶寶恢復。1、病毒感染：寶寶查血常規(guī)出現(xiàn)血小板減少，可見于病毒感染引起的血液性疾病，如幼兒急疹、再生障礙性貧血等。由于血小板被破壞，從而導致血

白血病是否有血小板減少

白血病可以導致血小板減少，但是血小板減少不一定是白血病。引起血小板減少的原因比較多，比如藥物影響、放化療影響、骨髓抑制等，需要根據(jù)具體情況進行分析。一、白血病：白血病是造血干細胞的惡性克隆性疾病，克隆性白血病細胞在骨髓內(nèi)大量增殖，同時會分泌造血的負調(diào)控因子，從而抑制紅細胞和血小板的生成，白血病患者可

寶寶血小板減少紫色點點

寶寶血小板減少紫色點點，可能是由于外傷、過敏性紫癜、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等原因?qū)е隆＝ㄗh家長及時帶寶寶到醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。1、外傷：如果寶寶受到磕碰或撞擊，可能會導致皮下毛細血管破裂出血，從而出現(xiàn)血小板減少紫色點點的情況。此時可遵醫(yī)囑使用維生素K1注射液等藥物進行止血治療；

寶貝感冒后血小板減少

寶貝感冒后血小板減少，可能是由于感冒本身引起，也有可能是其他疾病導致，如再生障礙性貧血、免疫性血小板減少癥等。建議家長及時帶寶貝到醫(yī)院就診，明確具體原因。1、感冒：如果寶貝出現(xiàn)感冒的情況，可能會因為病毒侵襲機體而影響骨髓造血功能，導致出現(xiàn)上述情況。一般不需要特殊治療，隨著感冒的好轉(zhuǎn)，血小板也會逐漸恢

保和顆粒會讓血小板減少嗎

保和顆粒一般不會讓血小板減少，如果出現(xiàn)血小板減少的情況，建議患者及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行治療。保和顆粒是一種中成藥，主要成分有山楂、六神曲、半夏等，具有消食導滯、和胃的功效。臨床上主要用于治療食積停滯、脘腹脹滿、噯腐吞酸等癥狀，通常不會導致血小板減少。但如果患者本身存在血小板減少的情況，則

全國治療結(jié)核病最好的醫(yī)院是哪家 結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行

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愛寧達用于治療濕疹可不可以長期涂抹治療

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磷酸鋁凝膠怎么吃

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健胃愈瘍片是用來干什么的

現(xiàn)實生活中，便秘這種疾病的出現(xiàn)是非常令人難受的，具有很大的危害性，如果病情嚴重了的話，甚至會誘發(fā)諸如心絞痛等并發(fā)癥的出現(xiàn)，對于患者朋友的身體健康是一種致命的打擊，一定要趁著病情尚不嚴重時及早處理，否則后果嚴重!下面了解一下健胃愈瘍片是用來干什么的吧!健胃愈瘍片

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鈣爾奇D6片適合孕婦服用嗎

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亞寶藥業(yè)失蹄中藥染色　監(jiān)管倒查難斷利益黑手

摘要：今年10月23日,國家食藥監(jiān)總局發(fā)布通告,包括上市公司亞寶藥業(yè)（600351）在內(nèi)的多家藥企、抽樣單位的中藥材及中藥飲片,被檢測出含有對人體有毒性作用的化學染色劑金胺O。事實上,中藥材市場的染色現(xiàn)象較為普遍,甚至存在正規(guī)藥企與不法商販“合作”牟利的現(xiàn)象。其中,“走票”——不法商販通過“掛靠”具有藥品經(jīng)營資質(zhì)的藥企,讓染色藥材變身為“放心藥材”,危害尤大。而由于染色藥材種類眾多、相關(guān)檢測標準缺

鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢

如今，外界環(huán)境污染比較嚴重，很多朋友連出門都不怎么敢出去，但是，我們是群體動物。所以，難免要出去外面的，此時，除了要佩戴口罩之外，還要進行鼻腔的清理。鼻可樂鼻腔清洗劑能有效的清理鼻腔。那么，鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢?鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢

濟泰片要一天吃幾次

隨著社會的不斷發(fā)展，人們的精神物質(zhì)生活也逐漸的豐富起來，但是生活中卻面臨著各種疾病。吸毒是會給社會帶來很多復雜的問題，不少的人們也逐漸接觸到毒品，建議要盡早戒毒。那么濟泰片要一天吃幾次?濟泰片用法用量:口服，第1-4日，每次4-5片，每日3次;第5-10日，每

引起甲亢最常見的原因是什么

甲亢最常見的原因是Graves病，這是一種自身免疫性疾病，治療方法包括藥物治療、放射性碘治療和手術(shù)。Graves病導致甲狀腺過度活躍，產(chǎn)生過多的甲狀腺激素，引發(fā)一系列癥狀如心悸、體重下降和焦慮。藥物治療常用甲巰咪唑和丙硫氧嘧啶，放射性碘治療通過破壞部分甲狀腺組織減少激素分泌，手術(shù)則適用于藥物治療無效或甲狀腺腫大明顯的患者。環(huán)境因素如高碘攝入、精神壓力和感染也可能誘發(fā)甲亢，生理因素如女性激素變化和遺傳因素也是重要原因。日常生活中，患者應(yīng)避免高碘食物，保持情緒穩(wěn)定，定期監(jiān)測甲狀腺功能，及時調(diào)整治療方案。甲亢的治療需要個體化，結(jié)合患者的具體情況選擇合適的治療方法，同時注意生活方式的調(diào)整，以有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

小孩甲狀腺結(jié)節(jié)1類怎么辦

小孩甲狀腺結(jié)節(jié)1類通常為良性，無需過度擔憂，定期復查即可。甲狀腺結(jié)節(jié)1類是指超聲檢查顯示結(jié)節(jié)為囊性，邊界清晰，無惡性特征，屬于低風險類別。對于這種情況，重點在于觀察和監(jiān)測，避免不必要的干預。建議每6-12個月進行一次甲狀腺超聲檢查，監(jiān)測結(jié)節(jié)的大小和形態(tài)變化。如果結(jié)節(jié)無明顯增大或變化，可繼續(xù)觀察。同時，注意保持均衡飲食，適量攝入含碘食物，如海帶、紫菜等，避免過量攝入高碘食物。此外，保持良好的生活習慣，避免熬夜和過度疲勞，有助于維持甲狀腺健康。若在復查過程中發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)有異常變化，如迅速增大或出現(xiàn)其他可疑特征，應(yīng)及時就醫(yī)，進一步檢查以排除惡性可能。總之，甲狀腺結(jié)節(jié)1類無需過度緊張，但需定期監(jiān)測，確保結(jié)節(jié)穩(wěn)定，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的指導。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腋臭除根比較好的方法快速解決

腋臭可以通過手術(shù)、藥物治療和生活習慣調(diào)整快速解決，手術(shù)包括微創(chuàng)切除、激光治療和微波治療，藥物可使用抗菌劑、止汗劑和除臭劑，生活習慣上注意清潔、穿著透氣和飲食清淡。腋臭主要是由于大汗腺分泌旺盛，分泌物被細菌分解產(chǎn)生異味，遺傳、激素水平和生活習慣是主要影響因素。對于嚴重腋臭，手術(shù)是根治的有效方法，微創(chuàng)切除通過切除大汗腺減少分泌，激光治療利用激光破壞大汗腺，微波治療通過熱能破壞腺體組織。藥物治療適合輕中度腋臭，抗菌劑如氯己定能抑制細菌繁殖，止汗劑如鋁鹽能減少汗液分泌，除臭劑如氧化鋅能掩蓋異味。生活習慣調(diào)整是輔助手段，保持腋下清潔干燥，穿著棉質(zhì)透氣衣物，避免辛辣刺激性食物，減少出汗和異味產(chǎn)生。對于腋臭問題，建議根據(jù)嚴重程度選擇合適的方法，手術(shù)適合嚴重患者，藥物和生活習慣調(diào)整適合輕中度患者，綜合治療能有效改善腋臭癥狀，提升生活質(zhì)量。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

中醫(yī)治甲亢病的效果怎么樣

中醫(yī)治療甲亢病在調(diào)節(jié)甲狀腺功能、緩解癥狀方面具有一定效果，尤其適合輕中度患者或輔助西醫(yī)治療。治療主要通過中藥調(diào)理、針灸、推拿等方式改善機體失衡狀態(tài)。中醫(yī)認為甲亢病與肝郁氣滯、陰虛火旺等病理相關(guān)，治療時注重疏肝理氣、滋陰降火。對于癥狀明顯的患者，建議結(jié)合西醫(yī)藥物或手術(shù)治療。中藥常用方劑如逍遙散、知柏地黃丸，針灸可選擇太沖、內(nèi)關(guān)等穴位，推拿則通過按摩頸部、背部緩解癥狀。飲食上建議多食用富含維生素B族的食物如全谷物、綠葉蔬菜，避免辛辣刺激食物。生活方式上應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。對于重癥患者，如甲狀腺腫大明顯或出現(xiàn)甲亢危象，需及時就醫(yī)，必要時進行手術(shù)或放射性碘治療。中醫(yī)治療甲亢病需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，結(jié)合個體情況制定個性化方案，定期復查甲狀腺功能，調(diào)整治療方案。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

為什么做了手術(shù)還有腋臭怎么辦

手術(shù)后仍有腋臭可能與手術(shù)不徹底、汗腺再生或心理因素有關(guān)，需根據(jù)具體原因采取針對性措施。治療方法包括二次手術(shù)、藥物治療、生活習慣調(diào)整等。腋臭手術(shù)后復發(fā)的原因可能包括手術(shù)未能完全清除汗腺、術(shù)后護理不當導致感染或疤痕增生、個體汗腺再生能力強等。對于術(shù)后仍有腋臭的情況，可以采取以下措施：1. 二次手術(shù)：如果首次手術(shù)未能徹底清除汗腺，可考慮進行二次手術(shù)，選擇更精確的微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)，如激光或射頻消融，確保汗腺被完全破壞。2. 藥物治療：使用外用藥物如氯化鋁溶液或抗菌劑，抑制汗腺分泌和細菌繁殖；口服藥物如抗膽堿能藥物，減少汗液分泌。3. 生活習慣調(diào)整：保持腋下清潔干燥，使用無香型止汗劑，穿透氣性好的衣物，避免辛辣刺激性食物，減少汗液分泌和異味產(chǎn)生。4. 心理疏導：部分患者可能因心理壓力導致對異味過度敏感，可通過心理咨詢或放松訓練緩解焦慮情緒。如果以上方法效果不佳，建議及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評估是否需要進一步治療或調(diào)整方案。腋臭手術(shù)后復發(fā)并非罕見，但通過科學的方法和耐心調(diào)理，大多數(shù)患者可以有效改善癥狀，提升生活質(zhì)量。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)飲食禁忌的健康建議

甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)避免高碘食物，如海帶、紫菜，減少刺激性食物攝入，同時增加富含維生素和纖維的飲食。甲狀腺結(jié)節(jié)的形成與碘攝入、炎癥、遺傳等多種因素有關(guān)，飲食調(diào)整有助于控制病情發(fā)展。避免食用高碘食物如海帶、紫菜、海魚等，減少碘過量對甲狀腺的刺激。辛辣、油膩、煙酒等刺激性食物可能加重甲狀腺炎癥，應(yīng)盡量避免。多攝入富含維生素的食物如新鮮蔬菜、水果，有助于增強免疫力和促進代謝。增加膳食纖維的攝入，如全谷物、豆類，有助于調(diào)節(jié)腸道健康，間接支持甲狀腺功能。適量補充硒、鋅等微量元素，這些元素對甲狀腺激素的合成和代謝有重要作用。定期監(jiān)測甲狀腺功能，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食和藥物治療方案。甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食管理需要個性化，結(jié)合病情和醫(yī)生建議，科學調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，有助于控制病情和改善生活質(zhì)量。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

以前沒有腋臭突然有了怎么回事啊

突然出現(xiàn)腋臭可能與激素變化、飲食調(diào)整、個人衛(wèi)生習慣改變或潛在疾病有關(guān)。治療上可通過改善衛(wèi)生習慣、調(diào)整飲食、使用止汗劑或醫(yī)療干預來緩解癥狀。激素波動是導致腋臭的常見原因之一，尤其是在青春期、孕期或更年期，體內(nèi)激素水平的變化會刺激汗腺分泌增加，導致異味。飲食中攝入過多辛辣、油膩或刺激性食物也可能引發(fā)腋臭，因為這些食物會通過汗液排出體外，產(chǎn)生異味。個人衛(wèi)生習慣的改變，如減少洗澡頻率或不及時更換衣物，也可能導致細菌在腋下繁殖，產(chǎn)生臭味。此外，某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能異?；蚋文I疾病也可能導致腋臭，需及時就醫(yī)排查。針對腋臭的治療，可從以下幾方面入手：1. 改善個人衛(wèi)生習慣，每天洗澡并使用抗菌肥皂，及時更換衣物，保持腋下干燥。2. 調(diào)整飲食，減少辛辣、油膩食物的攝入，多吃富含纖維的蔬菜水果，促進新陳代謝。3. 使用止汗劑或除臭劑，選擇含有鋁鹽成分的止汗劑，減少汗液分泌，抑制細菌繁殖。4. 若癥狀嚴重，可考慮醫(yī)療干預，如注射肉毒素、激光治療或手術(shù)切除汗腺。腋臭雖然不危及生命，但會影響社交和心理健康，及時采取措施可有效緩解癥狀，提升生活質(zhì)量。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

甲亢是什么原因造成的怎么得的病

甲亢的治療包括藥物、放射性碘和手術(shù)，其病因主要由遺傳、環(huán)境、生理因素和病理變化共同作用。甲亢即甲狀腺功能亢進癥，是由于甲狀腺激素分泌過多引起的一種疾病，常見癥狀包括心悸、體重下降、多汗等。治療方法包括抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶，放射性碘治療破壞部分甲狀腺組織，以及手術(shù)切除部分或全部甲狀腺。遺傳因素中，家族中有甲亢病史的人患病風險較高。環(huán)境因素如長期壓力大、感染、碘攝入過多等可能誘發(fā)甲亢。生理因素中，女性由于激素波動更易患病。病理變化如甲狀腺炎、甲狀腺腫瘤等也會導致甲亢。飲食上應(yīng)避免高碘食物如海帶、紫菜，增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物如新鮮蔬菜水果。生活上保持規(guī)律作息，避免過度勞累，定期監(jiān)測甲狀腺功能。甲亢的早期診斷和規(guī)范治療對控制病情和預防并發(fā)癥至關(guān)重要，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生制定個性化治療方案，保持良好的生活習慣和心態(tài)。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

老年人身體怕冷是什么原因如何調(diào)理

老年人身體怕冷可能與血液循環(huán)減慢、代謝率下降、甲狀腺功能減退、貧血或慢性疾病有關(guān)，調(diào)理可通過保暖、飲食調(diào)節(jié)、適度運動、醫(yī)療干預等方式改善。血液循環(huán)減慢是老年人怕冷的常見原因，隨著年齡增長，血管彈性降低，血液流動速度減緩，導致手腳等末梢部位供血不足。代謝率下降也會使身體產(chǎn)熱減少，尤其是甲狀腺功能減退時，代謝速度顯著降低，容易感到寒冷。貧血或慢性疾病如糖尿病、心血管疾病也可能影響體溫調(diào)節(jié)。保暖是改善怕冷的基礎(chǔ)，老年人應(yīng)穿著保暖衣物，尤其是冬季注意保護頭部、手部和腳部。飲食上可增加富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如紅肉、雞蛋、菠菜等，促進血液循環(huán)和能量代謝。適度運動如散步、太極拳有助于提高血液循環(huán)和身體產(chǎn)熱能力。若怕冷癥狀嚴重，需就醫(yī)檢查是否存在甲狀腺功能減退、貧血或其他疾病，必要時進行藥物治療或針對性調(diào)理。老年人身體怕冷需綜合調(diào)理，結(jié)合保暖、飲食、運動和醫(yī)療干預，改善血液循環(huán)和代謝功能，提升身體抗寒能力。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

吃什么健康食品對皮膚好

改善皮膚狀態(tài)可通過攝入富含抗氧化劑、維生素和礦物質(zhì)的健康食品，如藍莓、三文魚和堅果。這些食物有助于減少炎癥、促進膠原蛋白生成和保持皮膚水分，從而改善皮膚健康。藍莓富含抗氧化劑，能中和自由基，延緩皮膚老化；三文魚含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，可減少皮膚炎癥，增強皮膚屏障功能；堅果如杏仁和核桃，富含維生素E和健康脂肪，有助于保持皮膚彈性和滋潤。此外，綠葉蔬菜如菠菜和羽衣甘藍，富含維生素A和C，能促進皮膚細胞修復和再生。飲用足夠的水也是保持皮膚水潤的關(guān)鍵，每天至少飲用8杯水。避免高糖和高脂肪食物，這些食物可能導致皮膚油脂分泌過多和炎癥加重。通過均衡飲食和健康生活方式，可以有效改善皮膚狀態(tài)，使其更加光滑、緊致和有光澤。長期堅持健康飲食習慣，結(jié)合適當?shù)钠つw護理，能夠顯著提升皮膚的整體健康和外貌。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院