醫(yī)生回答(1)

• 高珊

  副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  胎兒偏大可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制血糖水平、增加適度運(yùn)動、定期產(chǎn)檢監(jiān)測等方式控制。胎兒偏大通常與母體營養(yǎng)過剩、妊娠期糖尿病、遺傳因素、孕周計算誤差等原因有關(guān)。

  1、調(diào)整飲食

  減少高糖高脂食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免過量碳水化合物。每日分5-6餐少量進(jìn)食，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。

  2、控制血糖

  妊娠期糖尿病孕婦需嚴(yán)格監(jiān)測血糖，必要時使用胰島素治療。血糖控制目標(biāo)為空腹小于5.3mmol/L，餐后2小時小于6.7mmol/L。

  3、適度運(yùn)動

  每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如散步、孕婦瑜伽。運(yùn)動有助于改善胰島素敏感性，促進(jìn)血糖代謝，但需避免劇烈運(yùn)動。

  4、產(chǎn)檢監(jiān)測

  通過超聲定期評估胎兒生長發(fā)育曲線，測量腹圍、頭圍等參數(shù)。發(fā)現(xiàn)異常增長時需排查妊娠期糖尿病、巨大兒等風(fēng)險因素。

  建議孕婦保持規(guī)律作息，每周體重增長控制在0.3-0.5公斤，出現(xiàn)胎動異常或?qū)m縮等情況需立即就醫(yī)。