指導(dǎo)意見：痛經(jīng)的時(shí)候建議可以適當(dāng)?shù)捻槙r(shí)針來按摩腹部，可以用暖水帶對(duì)腹部進(jìn)行熱敷以及喝紅糖姜水，這些方法都可以起到緩解的作用，如果疼痛比較嚴(yán)重，甚至不能起身，可以適當(dāng)吃一些止疼藥物或者是中藥來進(jìn)行調(diào)理。出現(xiàn)痛經(jīng)的問題大多是由于腹部受到了冷刺激，子宮收縮異常導(dǎo)致。如果經(jīng)過以上方法，一直疼痛沒有好轉(zhuǎn)，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，看是否是疾病導(dǎo)致的痛經(jīng)，查明原因，及時(shí)處理，以免對(duì)身體造成嚴(yán)重的影響，月經(jīng)期間應(yīng)注意飲食的規(guī)律，同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生。