血壓高可能引起心臟病，長期未控制的高血壓是心臟病的重要危險因素之一。

高血壓會增加心臟負擔，導致心肌肥厚和心臟擴大。心臟長期處于高負荷狀態(tài)，可能發(fā)展為心力衰竭。高血壓還會損傷冠狀動脈內(nèi)皮，加速動脈粥樣硬化形成，增加冠心病風險。持續(xù)高血壓可能引起心律失常，如房顫等。血壓波動過大時，可能誘發(fā)急性心肌梗死或主動脈夾層等嚴重并發(fā)癥。

部分特殊類型高血壓可能直接導致心臟病變。惡性高血壓可迅速引起心功能不全。妊娠期高血壓可能并發(fā)圍產(chǎn)期心肌病。繼發(fā)性高血壓如腎血管性高血壓，可能通過腎素-血管緊張素系統(tǒng)過度激活損害心臟。某些內(nèi)分泌性高血壓如原發(fā)性醛固酮增多癥，可能通過電解質(zhì)紊亂誘發(fā)心律失常。

建議高血壓患者定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克。每周進行適度有氧運動，控制體重在正常范圍。戒煙限酒，避免情緒激動和過度勞累。出現(xiàn)胸悶、心悸等癥狀時應及時就醫(yī)。高血壓合并心臟病患者需在醫(yī)生指導下進行綜合治療。

血壓高可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、長期精神緊張、腎臟疾病等原因引起。血壓高通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀，可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、藥物治療等方式控制。

1、遺傳因素

家族中有高血壓病史的人群患病概率較高，可能與基因變異導致血管緊張素系統(tǒng)異常有關(guān)。這類患者需定期監(jiān)測血壓，避免高鹽高脂飲食，必要時遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等藥物控制血壓。

2、高鹽飲食

長期攝入過量鈉鹽會導致體內(nèi)水鈉潴留，增加血容量和血管壓力。建議每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)，減少腌制食品、加工食品的攝入，適當補充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物。

3、肥胖

體重超過標準范圍時，脂肪組織分泌的炎癥因子會損傷血管內(nèi)皮功能，同時增加心臟負荷。通過有氧運動和力量訓練將體重指數(shù)控制在24以下，可顯著降低血壓，肥胖相關(guān)高血壓可遵醫(yī)囑使用鹽酸貝那普利片等藥物。

4、長期精神緊張

持續(xù)焦慮或壓力會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管收縮和心率加快。建議通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，保證充足睡眠，必要時可短期使用阿普唑侖片輔助調(diào)節(jié)，但須避免長期依賴。

5、腎臟疾病

腎小球腎炎、腎動脈狹窄等疾病會導致腎素-血管緊張素系統(tǒng)異常激活，引發(fā)繼發(fā)性血壓升高。這類患者需治療原發(fā)病，可能需聯(lián)合使用呋塞米片、硝苯地平控釋片等藥物，并定期檢查腎功能。

預防高血壓需建立健康生活方式，每日食鹽攝入不超過5克，每周進行150分鐘中等強度運動，保持體重指數(shù)在正常范圍。避免熬夜和過度勞累，40歲以上人群建議每年測量一次血壓。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、視物模糊等癥狀應及時就醫(yī)，確診高血壓后需長期規(guī)范治療，不可自行停藥或增減藥量。日常可適量食用芹菜、山楂等有助于降壓的食物，但不可替代藥物治療。