胃寒便秘怎么調(diào)理

胃寒、便秘的調(diào)理方法如下:首先，建議通過飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)理。例如平時(shí)要多喝溫開水，不要進(jìn)食性質(zhì)寒涼的食物。可以選擇富含膳食纖維的溫?zé)嵝允澄?，例如龍眼、韭菜、荔枝以及生姜、羊肉等，具有?qū)寒祛濕的功效，能幫助改善胃寒、便秘癥狀。其次，要注意加強(qiáng)腹部的保暖護(hù)理。避免受涼刺激加重胃寒癥狀，適當(dāng)按摩推拿腹部以及熱敷肚臍周圍，能夠幫助改善上述不適癥狀。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增加體內(nèi)熱量。促進(jìn)寒氣排出，可促進(jìn)胃腸道消化功能，改善上述癥狀。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腸道燥熱便秘怎么調(diào)理

腸道燥熱便秘病人可以通過調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)來改善癥狀，比如避免進(jìn)食太多刺激性的食物，以及難以消化的食物、熱性的食物，多吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜以及粗糧、雜糧，多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，改善腸道的微生態(tài)環(huán)境，改善便秘的癥狀。腸熱是中醫(yī)病癥名，中醫(yī)認(rèn)為是食用油膩、辛辣等食物導(dǎo)致，需清熱除濕才能緩解癥狀，常用茵陳、梔子、大黃、柴胡、車前子、澤瀉、當(dāng)歸、白芍、茯苓、五味子、厚樸調(diào)節(jié)濕熱證，建議日常飲食可以多吃苦瓜、香蕉、冬瓜、紅豆、綠豆、海帶等。而便秘通常由不良的生活、飲食習(xí)慣引起，為緩解便秘癥狀，建議以改變生活習(xí)慣為主，無效時(shí)可輔以藥物治療。當(dāng)然晨起定時(shí)排大便，也會(huì)對便秘癥狀有改善。如果癥狀持續(xù)不緩解，這可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下，運(yùn)用一些藥物干預(yù)治療，或者是用針灸針刺治療便秘的經(jīng)驗(yàn)穴位來改善癥狀。比如可以針灸針刺天樞穴、支溝穴等改善癥狀，可以應(yīng)用一些麻仁軟膠囊等具有潤腸通便消極導(dǎo)致作用的藥物治療胃腸燥熱便秘。如果癥狀不見緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)結(jié)合患者癥狀給出最佳治療方案，常用的治療便秘的藥物有開塞露；促胃腸動(dòng)力的藥如莫沙必利、伊托必利等；滲透性導(dǎo)瀉劑包括乳果糖、甘露醇等；調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)的藥物，如益生菌、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。

譚雪 主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長征醫(yī)院

腸道干澀便秘怎么調(diào)理

如果平時(shí)排便規(guī)律，突然出現(xiàn)便秘，而且持續(xù)很長一段時(shí)間，可能需要進(jìn)行腸鏡檢查，盡早發(fā)現(xiàn)腸道的器質(zhì)性病變。每天定時(shí)、定點(diǎn)排便，排便的環(huán)境要舒適寬松，心情保持舒暢，精神壓力過大，也會(huì)造成便秘。如果長期的慢性便秘，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

甲減引起便秘怎么調(diào)理

如果是甲狀腺功能減低引起來的便秘的話，需要口服優(yōu)加樂來調(diào)整一下甲狀腺功能減低的癥狀，如果是甲狀腺功能減低，緩解之后還出現(xiàn)便秘的話，可以口服乳果糖來通大便。另外，若甲減控制不當(dāng)，容易引發(fā)血脂增高，進(jìn)而誘發(fā)心腦血管疾病，建議甲減患者避免高脂飲食。另外，若甲減控制不當(dāng)，容易引發(fā)血脂增高，進(jìn)而誘發(fā)心腦血管疾病，建議甲減患者避免高脂飲食。另外，若甲減控制不當(dāng)，容易引發(fā)血脂增高，進(jìn)而誘發(fā)心腦血管疾病，建議甲減患者避免高脂飲食。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

懷孕經(jīng)常便秘怎么調(diào)理呢？

如果懷上以后再次出現(xiàn)了排便困難，這種情況有可能是便秘的習(xí)慣，建議留意適當(dāng)重新調(diào)整自己的飲食，盡量多吃蔬菜水果，多吃含纖維素比較多的食物，多吃香蕉，喝蜂蜜水，多吃許多芹菜，菠菜，白菜，豆角，茄子之類的蔬菜，有利于預(yù)防工作便秘，平常要留意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)耐颇酶共?，有利于預(yù)防工作便秘。特別注意不要過于擔(dān)心，注意避免勞累過度，保持心情愉悅，多食蔬菜水果。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

經(jīng)常便秘怎么調(diào)理

如果患者經(jīng)常便秘，首先應(yīng)該尋找是什么原因?qū)е碌谋忝兀籴槍Σ∫虿扇》e極的治療。對于經(jīng)常便秘的患者，可以囑托患者多喝水，一般水可以加速人體循環(huán)，并能起到潤腸通便的作用。對于長期便秘的患者，還可以試著多多運(yùn)動(dòng)來緩解便秘的癥狀，比如囑患者跑步、打球等。在生活中，如果患者經(jīng)常便秘，建議患者還可以通過按摩腹部來幫助腸胃運(yùn)動(dòng)，起到幫助通便的作用。對于便秘嚴(yán)重的患者，建議最好還是采取相關(guān)的藥物來對癥治療。

李耀鑫 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

小兒食療便秘怎么調(diào)理

便秘一般都是與孩子的飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)系的，所以說平時(shí)一定要給孩子注意多喝水多吃水果蔬菜，多吃粗纖維食物或者是榨點(diǎn)果汁喝，它就可以補(bǔ)充多種維生素C和礦物質(zhì)，可以通暢大便的。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三歲寶寶經(jīng)常便秘怎么調(diào)理

三歲孩子的大便又干又硬首先家長要調(diào)養(yǎng)孩子的飲食結(jié)構(gòu)，因?yàn)樵S多排便次數(shù)減少的孩子是因?yàn)檫^量攝取肉類食品，因此較少的食用粗纖維食品造成，歸屬于飲食結(jié)構(gòu)不完善造成的。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

陰虛濕熱導(dǎo)致的便秘怎么調(diào)理

陰虛濕熱的患者，首先要改善個(gè)人的飲食，多吃清淡易消化營養(yǎng)均衡的食物，不要吃過于油膩，辛辣刺激性的食物，平時(shí)多喝水，再根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，使用滋陰降火的藥物進(jìn)行調(diào)理。

周菊 副主任醫(yī)師 應(yīng)急總醫(yī)院

兒童大便干結(jié)便秘怎么調(diào)理

依據(jù)您供應(yīng)的信息，常大便干結(jié)排便次數(shù)減少說明腸道缺少水分，腸子活動(dòng)、蠕動(dòng)過慢，和進(jìn)食熱氣缺少水分的食品等相關(guān)。首先，從生活飲食調(diào)節(jié)開始，防止煙酒、辛辣清淡的食品，清淡為主，平常要多喝水，維持腸道有充分水分，可多吃水果菌類，如香蕉、蜂蜜水；其次，生活上還要注重增強(qiáng)活動(dòng)，更加是仰臥起坐，讓胃腸道有肯定的時(shí)候外力的刺激蠕動(dòng)；再次，假如實(shí)在不可，在藥品上能夠給予腸道益生菌、多種維生素B，硬化大便的有乳果糖、果導(dǎo)片、火麻仁膠囊等。

胡海峰 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

便秘怎么辦 長期便秘怎么調(diào)理才好

便秘多因飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道蠕動(dòng)不足或生活習(xí)慣不佳導(dǎo)致，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)及合理用藥改善。長期便秘需綜合調(diào)理腸道功...

便秘怎么調(diào)理好 調(diào)理便秘的妙方

便秘可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)和藥物輔助三方面綜合調(diào)理。增加膳食纖維攝入、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣、必要時(shí)使用緩瀉劑是改善便秘的關(guān)...

便秘怎么調(diào)理 女性

雖然便秘不是一種疾病，但長期便秘對我們的健康也有很大的隱患。例如，長期便秘會(huì)導(dǎo)致我們沒有食欲。今天，讓我們來談?wù)勅绾握{(diào)節(jié)...

腸胃動(dòng)力不足的便秘怎么調(diào)理

腸胃動(dòng)力不足的便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、遵醫(yī)囑用藥等方式調(diào)理。腸胃動(dòng)力不足可能與胃腸功能紊亂、...

脾胃虛弱便秘怎么調(diào)理

脾胃虛弱便秘可通過飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理、穴位按摩、藥物干預(yù)等方式改善。脾胃虛弱便秘通常由飲食不當(dāng)、久坐少動(dòng)、氣血...

產(chǎn)后便秘怎么調(diào)理四個(gè)妙招能應(yīng)對

產(chǎn)后便秘可以通過飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、定時(shí)排便和藥物治療來有效調(diào)理。產(chǎn)后便秘常見于產(chǎn)婦，主要原因是激素水平變化、盆底肌肉松...

嚴(yán)重便秘怎么調(diào)理腸胃

嚴(yán)重便秘真的是讓人頭疼的問題，但別急，可以通過一些簡單的方法來調(diào)理腸胃。增加飲食中的纖維、調(diào)節(jié)腸道微生物、中藥調(diào)理、腹部...

久坐便秘怎么調(diào)理女性

久坐導(dǎo)致的便秘問題在女性中并不少見，但通過一些簡單的方法可以有效緩解。穴位按摩、中藥調(diào)理、腹部運(yùn)動(dòng)、增加飲食纖維以及調(diào)節(jié)...

便秘怎么調(diào)理 6種通便方法錯(cuò)過了會(huì)可惜

便秘怎么調(diào)理？1、注意飲食：便秘與人們的飲食有一定的關(guān)系，長時(shí)間食用油膩類的食物，會(huì)讓身體出現(xiàn)消化不良的癥狀，會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，長時(shí)間下去會(huì)有便秘問題。生活中大家要多吃纖維豐富類的食物，這些食物能起到改善便秘癥狀。2、按摩：總是有便秘的人，可以通過按摩的方法緩解癥狀，按摩的時(shí)候要用手指按壓腹部，每天要

肝火旺盛便秘怎么調(diào)理

肝火旺盛便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、穴位按摩、中藥調(diào)理、藥物治療等方式改善。肝火旺盛便秘可能與情緒波動(dòng)、飲食不當(dāng)、作息紊亂、胃腸功能失調(diào)、腸道菌群失衡等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食日?？蛇m當(dāng)增加芹菜、西藍(lán)花等富含膳食纖維的蔬...

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。

瞳孔越黑意味著什么

瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...

小便時(shí)尿出淡紅色是怎么回事？小便時(shí)尿出淡紅色是什么病

小便時(shí)尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

破傷風(fēng)的癥狀表現(xiàn)有哪些？破傷風(fēng)常見的4大癥狀

破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。

醫(yī)學(xué)研究：每天吃堅(jiān)果喝牛奶的老人，不出4個(gè)月，身體或有6大改善

每天抓把堅(jiān)果配牛奶，四個(gè)月后身體會(huì)給你發(fā)"感謝信"！這不是什么保健品廣告，而是發(fā)表在《營養(yǎng)學(xué)前沿》上的真實(shí)研究?？茖W(xué)家跟蹤?...

上了年紀(jì)后，寧可早餐只吃1個(gè)雞蛋，也別亂吃這3樣！

上了年紀(jì)的人，早餐桌上總有些"老習(xí)慣"要改改了！隔壁張大爺天天油條配豆?jié){，體檢時(shí)血脂高得嚇人。其實(shí)早餐吃對了，比吃多少補(bǔ)品?...

經(jīng)常吃“冷米飯”，能降血脂、降血糖，甚至脂肪肝也變好了？

最近朋友圈總能看到"冷米飯能降血脂血糖"的養(yǎng)生帖，說得神乎其神。米飯放涼后真的會(huì)變身"健康食品"嗎？那些聲稱靠吃冷飯改善脂肪??...

55歲大姐，每天一盤清炒菠菜降低膽固醇，一年后身體怎么樣了？

55歲后體檢報(bào)告上的膽固醇數(shù)值，是不是總讓你心頭一緊？隔壁王姐的降壓故事可能給你新啟發(fā)——她堅(jiān)持每天午餐吃盤清炒菠菜，一年?...

黑木耳不僅能養(yǎng)發(fā)，還能排毒止咳？炒菜還是涼拌吃？有什么講究？

黑木耳這種不起眼的"黑色精靈"，在養(yǎng)生圈可是個(gè)全能選手！它不僅能讓頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能幫身體做"大掃除"。但你知道嗎？不同的吃??...

柿子是胃病的“奪命果”？醫(yī)生勸告：不想胃毀掉，4物要學(xué)會(huì)忌口

柿子紅了，朋友圈又開始流傳"吃柿子會(huì)得胃結(jié)石"的恐怖故事。先別急著把柿子扔進(jìn)垃圾桶，真相可能和你想的不太一樣。今天咱們就來?...

食管癌 “幫兇” 被深挖，燙食沒上榜，第一種很多人可能每天都在吃

食管癌這個(gè)沉默的殺手，最近又被科學(xué)家們扒出了新線索！你以為喝燙茶、吃火鍋是最大元兇？最新研究顯示，真正潛伏在身邊的危險(xiǎn)分...

62歲大媽突發(fā)低鉀血癥，醫(yī)生苦勸：天熱圖爽，這4件事別犯糊涂

62歲大媽買菜回家突然腿軟倒地，送到醫(yī)院血鉀只剩2.1！急診科醫(yī)生搖頭嘆氣："每年天熱都接診幾十例，都是貪涼惹的禍。"這4個(gè)夏季養(yǎng)?...

“降血壓”大戶找到了！胡蘿卜落榜，意想不到的6種食物，早了解

血壓計(jì)上的數(shù)字總讓你提心吊膽？先別急著翻藥箱，廚房里就藏著天然的"降壓小幫手"。最新研究發(fā)現(xiàn)，有些不起眼的食材降壓效果比胡?...

喝水就能降血脂？國內(nèi)研究：降血脂有4個(gè)“最佳方法”，不是喝水

喝水就能降血脂？這個(gè)說法最近在朋友圈傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。但真相可能要讓很多人失望了——單純喝水對降血脂的作用微乎其微。國內(nèi)最新...

阿邁新用于生殖器皰疹一日兩次行不行

生殖器皰疹的出現(xiàn)，對于患者來說，無疑是比較難受的，生殖器是比較脆弱的，生殖器的疾病，往往都是不容小視的，處理不好就會(huì)影響了生殖器健康，有必要積極治療，那么，阿邁新用于生殖器皰疹一日兩次行不行?下面了解一下吧!根據(jù)阿邁新的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物一般要求

德銀：聯(lián)邦制藥中期業(yè)績勝預(yù)期 目標(biāo)價(jià)15.7元

德銀表示,聯(lián)邦制藥<03933.HK>上半年盈利4.84億元,按年增長260%,每股盈利年增255%至0.398元,較該行原先預(yù)計(jì)高53%,反映穩(wěn)健中績及公司正面勢頭,2010年收入預(yù)測上調(diào)8%,盈測調(diào)高40%,因毛利改善；目標(biāo)價(jià)由11.2元上調(diào)至15.7元,相當(dāng)於2010年市盈率20倍,符合本港上市同業(yè)平均水平,評級重申「買入」。報(bào)告補(bǔ)充,公司6-ApA中間體業(yè)務(wù)帶動(dòng)銷售收入躍升48

力如太可以延長多久

有很多朋友可能在生活中都知道肌肉萎縮是一個(gè)比較可怕的事情，確實(shí)有這方面的疾病患者出現(xiàn)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法來應(yīng)對不同的藥物，往往可以給患者帶來不一樣的幫助，因此需要盡量切合實(shí)際的病情來規(guī)范性的用藥，那么力如太可以延長多久?力如太適用于延長肌萎縮側(cè)索

維固力說明書是什么?注意事項(xiàng)有哪些

骨關(guān)節(jié)炎疾病屬于常見的一種慢性關(guān)節(jié)炎疾病，往往會(huì)造成患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)腫脹的現(xiàn)象，其發(fā)病原因相對比較復(fù)雜，治療起來難度也相對比較大，經(jīng)患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，不要延誤了疾病的治療時(shí)機(jī)，那么維固力說明書是什么?注意事項(xiàng)有哪些?維固力注意事項(xiàng):未進(jìn)

亞寶藥業(yè)攜手禮來開發(fā)糖尿病新藥

大智慧阿思達(dá)克通訊社7月8日訊,亞寶藥業(yè)（600351.SH）于周一宣布,正式和禮來達(dá)成戰(zhàn)略伙伴關(guān)系,共同開發(fā)禮來糖尿病新藥LY2608204。該藥物在美國已經(jīng)完成臨床I期和大量臨床前工作。根據(jù)雙方簽訂的協(xié)議,亞寶藥業(yè)將擁有新藥在中國的開發(fā)和使用權(quán),負(fù)責(zé)項(xiàng)目的融資和開發(fā),而禮來將負(fù)責(zé)其他市場,并擁有產(chǎn)品買回權(quán)。具體細(xì)節(jié)公司并未予以透露。糖尿病新藥LY2608204屬于葡萄糖激酶激動(dòng)劑,能促進(jìn)胰島素

恩利用藥的禁忌是什么?說明書是什么內(nèi)容

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疾病發(fā)病率相對較高，對于患者來講往往會(huì)造成患者出現(xiàn)肌肉疼痛、活動(dòng)受限的情況，建議患者要及時(shí)的用藥進(jìn)行治療，遠(yuǎn)離疾病的困擾和折磨，注意具體的用藥細(xì)節(jié)，那么恩利用藥的禁忌是什么?說明書是什么內(nèi)容?類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病對于患者身體傷害較大，患者在醫(yī)院的時(shí)候

安徽貝克替諾福韋價(jià)格是多少

乙型肝炎是生活中相對常見的疾病，正因此如此，大家應(yīng)該注意更多地了解這種疾病，并對治療有正確的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。目前，幫助患者治療這種疾病的主要方法是通過藥物。安徽貝克替諾福韋這種藥物很多人也聽說過，而不少人對其價(jià)格也很關(guān)注。那么，安徽貝克替諾福韋價(jià)格是多少呢?安徽貝

松梅樂用藥后的不良反應(yīng)有哪些

可能有很多人應(yīng)該都知道松梅樂這種藥物，它是一種可以用于骨折及腰腿疼痛的藥物只要是一種廚房要購買的話是需要憑處方到藥店去進(jìn)行購買的，對于此藥很多人比較關(guān)注它的不良反應(yīng)問題吧，下面我給大家詳細(xì)介紹一下松梅樂用藥后的不良反應(yīng)有哪些?松梅樂不良反應(yīng):不良反應(yīng)主要為偶見

紅核婦潔洗液有止癢作用嗎?適合哪些患者用藥

對于霉菌性陰道炎我們要有一定的了解，該疾病臨床上主要癥狀表現(xiàn)為外陰瘙癢，白帶增多等等癥狀，對于女性身體的傷害也是比較大的，建議要及時(shí)的做好治療工作，避免病情的進(jìn)一步惡化，那么紅核婦潔洗液有止癢作用嗎?適合哪些患者用藥?在用藥方面建議患者要注意一下具體的功能，根

啟維有精神分裂癥的情況能用嗎

精神分裂癥是眾多精神疾病中的一種，這種精神分裂癥治療難度很大，而且極其容易復(fù)發(fā)，如果控制不好可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，對整個(gè)家庭也會(huì)造成影響，所以患有精神分裂癥，大家可以多了解精神分裂癥可以使用的藥物，那么來看一下啟維有精神分裂癥的情況能用嗎?啟維適應(yīng)證各型精神分裂

正常人喝半斤白酒會(huì)醉嗎

正常人喝半斤白酒是否醉倒，主要取決于個(gè)體的酒精代謝能力、體重、性別、飲酒速度以及空腹?fàn)顟B(tài)等多種因素。酒精進(jìn)入人體后，會(huì)被肝臟中的乙醇脫氫酶分解為乙醛，再進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為乙酸，最終排出體外。不同人的乙醇脫氫酶活性存在差異，導(dǎo)致對酒精的耐受度不同。體重較大的人由于體內(nèi)水分較多，酒精濃度相對較低，可能較不容易醉。女性體內(nèi)水分比例較低，酒精代謝速度較慢，更容易醉酒。飲酒速度過快或空腹飲酒會(huì)加速酒精吸收，增加醉酒風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)不常飲酒的人，肝臟對酒精的代謝能力較弱，喝半斤白酒更容易醉倒。 1、酒精代謝：酒精代謝能力因人而異，主要由肝臟中的乙醇脫氫酶活性決定?；钚暂^高的人能更快分解酒精，不易醉倒；活性較低的人則容易醉酒。建議平時(shí)多了解自己的酒精耐受度，避免過量飲酒。 2、體重影響：體重較大的人體內(nèi)水分較多，酒精濃度相對較低，可能較不容易醉。但體重并非唯一決定因素，還需結(jié)合其他因素綜合判斷。建議根據(jù)自身情況適量飲酒，避免盲目跟風(fēng)。 3、性別差異：女性體內(nèi)水分比例較低，酒精代謝速度較慢，更容易醉酒。女性在飲酒時(shí)應(yīng)注意控制量，避免空腹飲酒，同時(shí)選擇低度酒或稀釋酒精飲料。 4、飲酒速度：飲酒速度過快會(huì)加速酒精吸收，增加醉酒風(fēng)險(xiǎn)。建議慢慢飲用，給肝臟足夠時(shí)間代謝酒精，同時(shí)搭配食物，減緩酒精吸收速度。 5、空腹?fàn)顟B(tài)：空腹飲酒會(huì)加速酒精吸收，增加醉酒風(fēng)險(xiǎn)。建議飲酒前吃一些富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，如牛奶、堅(jiān)果等，減緩酒精吸收速度，降低醉酒可能性。 平時(shí)不常飲酒的人，肝臟對酒精的代謝能力較弱，喝半斤白酒更容易醉倒。建議這類人群在飲酒時(shí)更加謹(jǐn)慎，選擇低度酒或稀釋酒精飲料，同時(shí)控制飲酒速度和量。飲酒后可以多喝水，促進(jìn)酒精代謝，緩解醉酒癥狀。如果出現(xiàn)嚴(yán)重醉酒癥狀，如意識(shí)模糊、嘔吐不止等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免酒精中毒等嚴(yán)重后果。日常生活中，保持健康的生活方式，適量運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，有助于提高身體對酒精的耐受度，減少醉酒風(fēng)險(xiǎn)。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

餐后2小時(shí)血糖的正常值多少

餐后2小時(shí)血糖的正常值通常小于7.8mmol/L。血糖水平是反映人體代謝狀態(tài)的重要指標(biāo)，餐后血糖的監(jiān)測對于糖尿病早期篩查和病情管理具有重要意義。正常人在進(jìn)食后，血糖會(huì)逐漸升高，但胰島素的分泌會(huì)迅速調(diào)節(jié)，使血糖在2小時(shí)內(nèi)恢復(fù)到正常范圍。如果餐后2小時(shí)血糖超過7.8mmol/L但未達(dá)到11.1mmol/L，可能提示糖耐量異常；若超過11.1mmol/L，則需警惕糖尿病的可能性。 1、血糖監(jiān)測：餐后2小時(shí)血糖監(jiān)測是評估糖代謝狀態(tài)的重要手段。建議使用血糖儀進(jìn)行自我監(jiān)測，記錄每次餐后血糖值，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。監(jiān)測時(shí)需注意采血部位的清潔，避免誤差。 2、飲食控制：合理飲食是維持血糖穩(wěn)定的關(guān)鍵。建議選擇低血糖生成指數(shù)GI的食物，如全谷物、豆類和蔬菜，避免高糖、高脂肪的食物。每餐搭配適量的蛋白質(zhì)和膳食纖維，有助于延緩血糖升高。 3、運(yùn)動(dòng)干預(yù)：適量運(yùn)動(dòng)能夠提高胰島素敏感性，促進(jìn)血糖代謝。建議每天進(jìn)行30分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車。運(yùn)動(dòng)時(shí)間可選擇在餐后1小時(shí)左右，避免空腹運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖。 4、體重管理：超重或肥胖是血糖異常的重要危險(xiǎn)因素。通過控制熱量攝入和增加運(yùn)動(dòng)量，逐步將體重控制在正常范圍內(nèi)。體重減輕5%-10%即可顯著改善血糖水平。 5、定期體檢：對于有糖尿病家族史或存在其他危險(xiǎn)因素的人群，建議每年進(jìn)行一次糖耐量試驗(yàn)和空腹血糖檢測，以便早期發(fā)現(xiàn)糖代謝異常。 餐后血糖的穩(wěn)定與日常飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣密切相關(guān)。建議養(yǎng)成定時(shí)定量的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食；堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)能量消耗；同時(shí)注意心理調(diào)節(jié)，避免長期壓力對血糖的影響。通過綜合干預(yù)，能夠有效維持餐后血糖在正常范圍內(nèi)，預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

月經(jīng)第九天同房竟懷孕了怎么回事

月經(jīng)第九天同房懷孕可能由排卵提前、月經(jīng)周期不規(guī)律、精子存活時(shí)間長、卵子存活時(shí)間長、意外排卵等原因引起，可通過調(diào)整避孕方式、監(jiān)測排卵周期、使用避孕藥物等方式預(yù)防。 1、排卵提前：部分女性排卵時(shí)間可能提前至月經(jīng)結(jié)束后的幾天，尤其是月經(jīng)周期較短的人群。此時(shí)同房，精子與卵子結(jié)合的可能性增加。建議使用避孕套或口服避孕藥進(jìn)行避孕，避免意外懷孕。 2、月經(jīng)周期不規(guī)律：月經(jīng)周期不規(guī)律可能導(dǎo)致排卵時(shí)間難以預(yù)測，即使在月經(jīng)后期也可能發(fā)生排卵。建議通過基礎(chǔ)體溫測量或排卵試紙監(jiān)測排卵期，避免在排卵期同房。 3、精子存活時(shí)間長：精子在女性生殖道內(nèi)可存活3-5天，若在月經(jīng)后期同房，精子可能等待卵子排出。建議在排卵期前后使用避孕措施，如避孕套或避孕藥。 4、卵子存活時(shí)間長：卵子排出后可在輸卵管內(nèi)存活12-24小時(shí)，若在此期間同房，受孕幾率較高。建議通過監(jiān)測排卵期，避免在卵子存活期內(nèi)同房。 5、意外排卵：部分女性可能因壓力、疾病等因素導(dǎo)致意外排卵，即使在月經(jīng)后期也可能發(fā)生。建議使用長效避孕措施，如宮內(nèi)節(jié)育器或避孕針，降低意外懷孕風(fēng)險(xiǎn)。 日常飲食中可多攝入富含維生素B6和鎂的食物，如香蕉、堅(jiān)果、全谷物等，有助于調(diào)節(jié)激素水平，穩(wěn)定月經(jīng)周期。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑等，可緩解壓力，改善月經(jīng)不規(guī)律。定期進(jìn)行婦科檢查，了解自身身體狀況，選擇合適的避孕方式。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腰椎手術(shù)后多久能下床

腰椎手術(shù)后下床時(shí)間需根據(jù)手術(shù)類型和患者恢復(fù)情況而定，通常術(shù)后1-3天可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試下床活動(dòng)。1、術(shù)后早期：術(shù)后第一天，患者可在醫(yī)護(hù)人員協(xié)助下進(jìn)行床上翻身和肢體活動(dòng)，避免長時(shí)間臥床導(dǎo)致肌肉萎縮和血栓形成。2、術(shù)后中期：術(shù)后第二天至第三天，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試坐起和站立，逐步恢復(fù)身體平衡和肌肉力量。3、術(shù)后后期：術(shù)后第四天至第七天，患者可嘗試短距離行走，逐步增加活動(dòng)量，促進(jìn)血液循環(huán)和傷口愈合。4、術(shù)后恢復(fù)期：術(shù)后一周至兩周，患者可進(jìn)行輕度日常活動(dòng)，如洗漱、進(jìn)食等，但仍需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間站立。5、術(shù)后康復(fù)期：術(shù)后兩周至一個(gè)月，患者可逐步恢復(fù)正常生活和工作，但仍需遵循避免過度勞累和重體力勞動(dòng)。術(shù)后飲食應(yīng)注重高蛋白、高纖維食物，如雞蛋、魚肉、蔬菜等，促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如腰部肌肉鍛煉、步行等，有助于增強(qiáng)腰背肌肉力量和改善身體功能。術(shù)后護(hù)理需保持傷口清潔干燥，避免感染，定期復(fù)查，及時(shí)調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小孩大便干燥怎么辦

小孩大便干燥可通過飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、腹部按摩、藥物治療等方式緩解。大便干燥通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、缺乏運(yùn)動(dòng)、排便習(xí)慣不良等原因引起。 1、飲食調(diào)節(jié)：增加膳食纖維攝入，如多吃蘋果、香蕉、燕麥等富含纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。減少高脂肪、高糖分的食物攝入，避免加重便秘。每日飲水量需充足，建議每公斤體重?cái)z入30-50毫升水。 2、生活習(xí)慣改善：培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣，選擇早晨或飯后等固定時(shí)間進(jìn)行排便。避免長時(shí)間久坐，鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3、腹部按摩：每天進(jìn)行輕柔的腹部按摩，以順時(shí)針方向按摩肚臍周圍，每次持續(xù)5-10分鐘。按摩有助于刺激腸道蠕動(dòng)，緩解大便干燥。按摩時(shí)力度要適中，避免引起不適。 4、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用溫和的緩瀉劑，如乳果糖口服液每日10-15毫升、聚乙二醇4000散劑每日5-10克或開塞露必要時(shí)使用。藥物治療需遵循醫(yī)囑，避免長期依賴。 5、心理疏導(dǎo)：部分孩子可能因排便疼痛或緊張而抑制排便，家長需耐心引導(dǎo)，避免責(zé)備。通過鼓勵(lì)和正面強(qiáng)化，幫助孩子建立健康的排便心理。必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生協(xié)助。 飲食方面，建議多攝入富含纖維的食物，如全谷物、蔬菜和水果；運(yùn)動(dòng)方面，每日進(jìn)行至少30分鐘的中等強(qiáng)度活動(dòng)，如騎自行車、踢球等；護(hù)理方面，保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，確保充足的睡眠。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

頭部缺氧主要表現(xiàn)在哪里

頭部缺氧可通過改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解，通常由睡眠呼吸暫停、貧血、心臟疾病、肺部疾病、高原反應(yīng)等原因引起。 1、睡眠呼吸暫停：睡眠呼吸暫?？赡軐?dǎo)致夜間血氧飽和度下降，表現(xiàn)為晨起頭痛、白天嗜睡等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整睡姿、使用持續(xù)氣道正壓通氣設(shè)備改善。 2、貧血：貧血患者血液攜氧能力下降，可能出現(xiàn)頭暈、乏力、注意力不集中等癥狀?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑、維生素B12、葉酸等改善。 3、心臟疾病：心力衰竭等心臟疾病可能導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)氣短、胸悶、頭暈等癥狀?？墒褂美騽?、血管擴(kuò)張劑、β受體阻滯劑等藥物治療。 4、肺部疾?。郝宰枞苑渭膊?、哮喘等可能導(dǎo)致肺通氣功能下降，出現(xiàn)呼吸困難、頭暈等癥狀。可使用支氣管擴(kuò)張劑、糖皮質(zhì)激素等藥物控制病情。 5、高原反應(yīng)：進(jìn)入高海拔地區(qū)可能出現(xiàn)頭痛、惡心、乏力等高原反應(yīng)癥狀。可通過吸氧、服用乙酰唑胺等藥物緩解。 頭部缺氧患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜；飲食上多攝入富含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等；適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于改善心肺功能；避免長時(shí)間處于密閉空間，保持空氣流通。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

女性半小時(shí)尿一次是不是懷孕了

女性半小時(shí)尿一次可能由多種原因引起，懷孕只是其中之一。尿頻可能與非病理性因素如飲水過多、精神緊張等有關(guān)，也可能與病理性因素如尿路感染、糖尿病等有關(guān)。懷孕早期由于激素變化和子宮增大壓迫膀胱，確實(shí)可能引起尿頻，但并非唯一原因。 1、飲水過多：短時(shí)間內(nèi)大量飲水會(huì)增加腎臟的濾過負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致尿液生成加快，表現(xiàn)為尿頻。減少飲水量，尤其是睡前減少液體攝入，可以緩解這一癥狀。 2、精神緊張：焦慮或緊張狀態(tài)下，人體可能通過頻繁排尿來釋放壓力。調(diào)整心態(tài)，進(jìn)行放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想等，有助于改善尿頻。 3、尿路感染：尿路感染可能導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛等癥狀。多飲水、保持個(gè)人衛(wèi)生、避免憋尿是預(yù)防尿路感染的有效措施。若癥狀持續(xù)，需就醫(yī)進(jìn)行抗生素治療。 4、糖尿?。禾悄虿』颊哐巧撸I臟為排出多余糖分會(huì)增加尿液生成，導(dǎo)致尿頻?？刂蒲撬?，合理飲食和運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用降糖藥物如二甲雙胍、格列美脲等，有助于改善癥狀。 5、懷孕早期：懷孕后，體內(nèi)激素水平變化和子宮增大壓迫膀胱，可能導(dǎo)致尿頻。這是正常的生理現(xiàn)象，通常無需特殊處理。若伴有其他不適如腹痛、陰道出血等，需及時(shí)就醫(yī)。 日常飲食中，建議多攝入富含維生素C的水果如橙子、草莓，有助于增強(qiáng)免疫力。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解尿頻癥狀。保持良好的生活習(xí)慣，避免長時(shí)間憋尿，有助于預(yù)防尿頻的發(fā)生。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

產(chǎn)后心肌病影響壽命嗎

產(chǎn)后心肌病可能影響壽命，但通過及時(shí)治療和長期管理，多數(shù)患者可以改善預(yù)后。產(chǎn)后心肌病是一種罕見但嚴(yán)重的心臟疾病，通常發(fā)生在妊娠晚期或產(chǎn)后早期，表現(xiàn)為心臟功能下降，可能引發(fā)心力衰竭。 1、病因：產(chǎn)后心肌病的具體病因尚不完全明確，可能與妊娠期激素水平變化、免疫系統(tǒng)異常、遺傳因素、病毒感染以及營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。妊娠期心臟負(fù)荷增加，可能導(dǎo)致心肌受損，進(jìn)而引發(fā)疾病。 2、癥狀：患者通常表現(xiàn)為呼吸困難、乏力、心悸、下肢水腫等癥狀。這些癥狀可能逐漸加重，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致心力衰竭，甚至危及生命。 3、診斷：診斷主要依靠病史、體格檢查、心電圖、心臟超聲等檢查手段。心臟超聲可以評估心臟功能，明確是否存在心肌收縮力下降。 4、治療：治療包括藥物治療和生活方式調(diào)整。常用藥物包括利尿劑如呋塞米20-40mg/日、β受體阻滯劑如美托洛爾25-50mg/日和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如依那普利5-10mg/日。生活方式調(diào)整包括限制鹽分?jǐn)z入、控制體重、避免過度勞累等。 5、預(yù)后：早期診斷和積極治療可以顯著改善預(yù)后。多數(shù)患者在治療后心臟功能逐漸恢復(fù)，但部分患者可能遺留心臟功能不全，需長期隨訪和管理。 產(chǎn)后心肌病患者應(yīng)注重飲食調(diào)節(jié)，建議低鹽、低脂飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物。適量運(yùn)動(dòng)有助于改善心肺功能，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度勞累。定期復(fù)查心臟功能，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，有助于長期健康管理。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

小兒支氣管肺炎推拿按摩管用嗎

小兒支氣管肺炎可通過推拿按摩緩解癥狀，通常由感染、免疫力低下、環(huán)境刺激等因素引起。 1、推拿按摩：推拿按摩有助于緩解小兒支氣管肺炎的癥狀，如咳嗽、痰多等。通過特定手法按摩背部、胸部等部位，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肺部功能，幫助排痰。常用手法包括推天河水、揉肺俞穴等，操作時(shí)需注意力度適中，避免過度刺激。 2、感染控制：小兒支氣管肺炎多由病毒或細(xì)菌感染引起，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素或抗病毒藥物。常用藥物包括阿莫西林顆粒125mg/次，每日三次、利巴韋林顆粒50mg/次，每日兩次等，需根據(jù)患兒年齡和體重調(diào)整劑量。 3、增強(qiáng)免疫：免疫力低下是小兒支氣管肺炎的常見誘因。通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等方式增強(qiáng)免疫力。建議多攝入富含維生素C的食物，如橙子、草莓等，同時(shí)保證充足的睡眠和適量的戶外活動(dòng)。 4、環(huán)境改善：環(huán)境刺激如空氣污染、冷空氣等可能加重癥狀。保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì)，使用加濕器保持空氣濕度在40%-60%之間，有助于緩解癥狀。 5、心理疏導(dǎo)：小兒支氣管肺炎可能伴隨焦慮、煩躁等情緒問題。家長需給予足夠的關(guān)愛和支持，通過講故事、玩游戲等方式分散患兒注意力，減輕心理負(fù)擔(dān)，促進(jìn)康復(fù)。 小兒支氣管肺炎的護(hù)理需結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面干預(yù)。飲食上建議多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜等；運(yùn)動(dòng)上可進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，定期進(jìn)行推拿按摩，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

肛門瘙癢像蟲子在爬怎么回事

肛門瘙癢像蟲子在爬可能由肛門濕疹、痔瘡、寄生蟲感染、皮膚干燥、真菌感染等原因引起，可通過藥物治療、局部護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)等方式緩解。 1、肛門濕疹：肛門濕疹可能與局部潮濕、摩擦、過敏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為瘙癢、紅斑、滲出等癥狀。治療可使用爐甘石洗劑外涂，每日2-3次，避免使用刺激性肥皂清洗。保持局部干燥，穿棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐。 2、痔瘡：痔瘡可能與便秘、久坐、妊娠等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肛門瘙癢、疼痛、出血等癥狀。治療可使用馬應(yīng)龍痔瘡膏外涂，每日2次，配合溫水坐浴，每次15分鐘。避免辛辣食物，增加膳食纖維攝入，如燕麥、芹菜。 3、寄生蟲感染：寄生蟲感染可能與蟯蟲、蛔蟲等寄生蟲感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間肛門瘙癢、腹痛、食欲不振等癥狀。治療可使用阿苯達(dá)唑片口服，每次400mg，每日1次，連服3天。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免食用生冷食物。 4、皮膚干燥：皮膚干燥可能與氣候干燥、飲水不足、缺乏維生素等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚瘙癢、脫屑、裂紋等癥狀。治療可使用凡士林軟膏外涂，每日2次，保持皮膚濕潤。多喝水，每日至少2000ml，增加富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜。 5、真菌感染：真菌感染可能與潮濕環(huán)境、免疫力低下、共用毛巾等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為瘙癢、紅斑、脫屑等癥狀。治療可使用克霉唑軟膏外涂，每日2次，保持局部干燥。避免共用毛巾，穿寬松透氣的衣物，增強(qiáng)免疫力，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。 日常飲食應(yīng)避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精，多吃富含纖維的食物，如全麥面包、蔬菜水果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。保持肛門清潔，每日溫水清洗，避免使用刺激性清潔劑。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院