提肛運動有什么用

肛門運動可以鍛煉肛肛門周圍的肌肉，還能促進肛門周圍...

李佩伯 副主任醫(yī)師 哈爾濱市傳染病醫(yī)院

提肛運動呼吸怎么做

其實所謂的提肛就是指自己有規(guī)律地控制往上提收肛門，...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

提肛運動多久可以提高男性性功能嗎

提肛活動可使性功能變好。提升活動又叫收縮肛門鍛煉，...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肛竇炎術(shù)后可以做提肛運動嗎

肛竇炎在手術(shù)之后是可以做提肛運動的。做完肛竇炎手術(shù)...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

經(jīng)常做提肛運動能夠緩解肛裂嗎

肛裂發(fā)生后做提肛運動，不能緩解肛裂的癥狀，反而有可...

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

如何做提肛運動？

提肛運動每天5~6分鐘就可以每次做3~4次，對于這...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

提肛運動該怎么去做呢

提肛運動每天5~6分鐘就可以每次做3~4次，對于這...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

提肛運動多久可以提高男性性功能嗎

提肛活動可使性功能變好。提升活動又叫收縮肛門鍛煉，...

陳艾惠 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院

痔瘡做提肛運動有用嗎

如果有痔瘡可以適當(dāng)做提肛活動，對痔瘡有一定的紓解效...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

提肛運動會引起肛門狹窄嗎

提肛運動會引起肛門狹窄嗎？不會，提肛運動是正常的健身方式，不會導(dǎo)致肛門狹窄。正確進行提肛運動可以加強盆底肌群力量，緩解便...

提肛運動每次多長時間？多少次

提肛運動每次建議持續(xù)5-10分鐘，每天進行2-3次，每次重復(fù)10-15次。提肛運動是一種簡單有效的盆底肌肉鍛煉方法，適合大多數(shù)人日常練習(xí)...

提肛運動對女性有哪些好處

提肛運動對女性主要有增強盆底肌力、改善尿失禁、促進產(chǎn)后恢復(fù)、緩解盆腔器官脫垂、提升性生活質(zhì)量等好處。1、增強盆底肌力提肛??...

提肛運動多少下才能達到效果

提肛運動每天做30-50次，分2-3組完成，堅持1-2個月可有效改善盆底肌功能。通過適當(dāng)強度與頻率，提肛運動有助于增強盆底肌群力量，預(yù)?...

提肛運動一次做多少個合適幾組

提肛運動一次建議做20-30個，每天進行2-3組。提肛運動通過收縮和放松肛門周圍的肌肉，有助于改善盆底功能，預(yù)防和緩解痔瘡、尿失禁?...

做提肛運動會使肛門窄小嗎

提肛運動不會導(dǎo)致肛門窄小，反而有助于增強盆底肌肉力量，改善肛門功能。這項運動通過有規(guī)律地收縮和放松肛門括約肌，促進血液循...

經(jīng)常做提肛運動有什么好處

提肛運動能夠增強盆底肌肉力量，改善尿失禁、便秘等問題，并有助于預(yù)防痔瘡和前列腺疾病。這種運動簡單易行，適合長期堅持，尤其...

為什么提肛運動堅持不了幾秒

提肛運動堅持不了幾秒可能是由于盆底肌肉力量不足或動作不規(guī)范。改善方法包括調(diào)整呼吸節(jié)奏、循序漸進增加運動時長、結(jié)合其他鍛煉...

提肛運動對前列腺增生有幫助嗎

提肛運動對前列腺增生有一定幫助，主要通過增強盆底肌肉力量，改善排尿功能，緩解癥狀。治療方法包括藥物治療、物理治療和生活方...

每天做提肛運動有什么好處

每天做提肛運動可以增強盆底肌肉力量，改善尿失禁、便秘等問題，并有助于預(yù)防痔瘡和改善性功能。盆底肌肉是支撐膀胱、子宮和直腸...

懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：

全身無力沒精神感覺好累是什么原因？突然渾身無力沒精神是什么病

全身無力沒精神感覺好累的原因有：過度疲勞、抑郁癥、貧血。

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區(qū)別有哪些

可一個通過白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來判斷白斑是不是白癜風(fēng)。

孩子的第一個叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開始叛逆期

兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。

聚焦乳腺癌患者關(guān)愛，“健康有她，重塑她新生”第四屆愛攜航嘉年華溫暖啟程

10月25日，由北京愛譜癌癥患者關(guān)愛基金會主辦，中國臨床腫瘤學(xué)會（CSCO）提供學(xué)術(shù)指導(dǎo)，南京癌友康復(fù)協(xié)會承辦，阿斯利康、歐萊雅、雀巢、諾華等多家愛心企業(yè)共同支持的“健康有她，重塑她新生”乳腺癌患者關(guān)

楊軍教授正式加盟濟南京壇肝病醫(yī)院，共筑肝病診療新高地

近日，濟南京壇肝病醫(yī)院迎來了一個重要的里程碑——國內(nèi)著名肝病專家楊軍教授正式加盟，這標(biāo)志著醫(yī)院在肝病診療領(lǐng)域邁出了堅實的一步，將為更多肝病患者帶來福音。?楊軍教授，作為國內(nèi)肝病領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物，長期致力

酵母蛋白≠高嘌呤！揭秘被誤解的優(yōu)質(zhì)蛋白真相

酵母蛋白是不是高嘌呤食物？一次性講清楚，一定要收藏。先搞清楚：多少算高嘌呤食物？一般來說，每100克食物中：超過150毫克：就是高嘌呤，比如動物內(nèi)臟、部分海鮮；75-150毫克：較高嘌呤，比如豬牛羊肉

秋季斑禿別亂試偏方！生姜擦頭皮加重?fù)p傷，發(fā)教授溫和生發(fā)更安心

不少人在秋季會遭遇斑禿突襲，更讓人焦慮的是，好不容易長出點頭發(fā)，沒過多久又反復(fù)脫落。其實秋季斑禿反復(fù)并非偶然，干燥的氣候、換季時的壓力波動，都會讓頭皮和毛囊變得脆弱，此時若再用錯應(yīng)對方法，只會讓問題更

口口相傳的聊城好中醫(yī)！聊城安和中醫(yī)診所憑啥贏得老百姓信賴？

在山東聊城,說起安和中醫(yī)診所,不少老百姓都認(rèn)它,第一印象就是花錢不多還看的好。診所開了這些年,心思全放在中醫(yī)診療上,身邊也聚了一群懂行的醫(yī)護人員。他們始終抱著一個想法:要把老祖宗留下的中醫(yī)精髓傳下去,

告別延遲性肌肉酸痛，這款生物信號手環(huán)讓運動表現(xiàn)再升級

跑完5公里次日腿酸難行，練完臀腿后連坐都不適——延遲性肌肉酸痛（DOMS）是運動愛好者的常見困擾。對普通人，它可能中斷運動計劃；對專業(yè)者，會延長恢復(fù)周期影響訓(xùn)練進度。傳統(tǒng)外用乳霜、熱敷僅能緩解表面不適

《健康有心——乳腺癌心理關(guān)愛手冊》正式發(fā)布 全方位構(gòu)建乳腺癌患者心理支持網(wǎng)絡(luò)，助力提升生活質(zhì)量

2025年10月26日，第五屆癌癥患者康復(fù)支持大會上，由北京愛譜癌癥患者關(guān)愛基金會主導(dǎo)、吉利德中國資助的《健康有心——乳腺癌心理關(guān)愛手冊》正式發(fā)布。該手冊從患者、親友、醫(yī)護人員和康復(fù)組織四個角度切入，

北京301醫(yī)院楊少波主任本周在天津歐亞肛腸醫(yī)院會診

【好消息】11月5-6日北京301醫(yī)院楊少波主任蒞臨天津歐亞肛腸醫(yī)院，知名消化內(nèi)科專家親診，號源有限，預(yù)約從速！“天氣漸冷，跑趟北京看個知名專家號，真難！”這種“到北京看名醫(yī)難”的現(xiàn)象一直困擾著很多胃

輔酶Q10電商賽道誰在領(lǐng)跑？雙11來臨，看大數(shù)據(jù)深度揭秘！

又到了一年一度的雙11，當(dāng)無數(shù)商品涌入購物車，琳瑯滿目的折扣讓人眼花繚亂時，一個問題擺在所有注重健康的消費者面前：保健品，到底該怎么選才不花冤枉錢？近期，權(quán)威機構(gòu)博觀研究院發(fā)布的《2025年中國跨境進

2025魚油保健品權(quán)威測評：深扒5款魚油成分，精準(zhǔn)匹配不同需求

在當(dāng)下快節(jié)奏的生活中，魚油已成為不少家庭的健康“剛需品”。根據(jù)《中國心血管健康與疾病報告2023》顯示，我國成人血脂異常患病率達40.4%，富含Omega-3的魚油成為調(diào)節(jié)血脂的重要輔助選擇——退休教

必利勁這個早泄用藥是處方藥來的嗎？

當(dāng)性生活中男性朋友有早泄，長時間不解決肯定是會對夫妻的感情跟關(guān)系帶來一定的影響，為此很多男性朋友發(fā)現(xiàn)自己有早泄后也會重視治療，總是會希望能夠采取規(guī)范的治療方法。加強男女的交流，使得雙方掌握一定的性交技巧，了解男女之間的性差異，了解男女之間在性高潮方面的很大的不

蓋爽是用來干什么的

作為一種比較常見的疾病，胃潰瘍這種疾病的出現(xiàn)是非常麻煩的，具有很大的危害性，會誘發(fā)諸如胃出血等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給患者朋友的身體健康帶來了嚴(yán)重的精神困擾，十分不利于身體健康，有可能跟患者長期飲食習(xí)慣不好有很大的關(guān)系。下面了解一下蓋爽是用來干什么的吧!蓋爽是用來干什

賽若金能治乙肝嗎

生活的幸福是需要我們?nèi)ヅS護和創(chuàng)造的，健康的身體是非常重要的一個基本條件，而有的朋友已經(jīng)出現(xiàn)了慢性乙肝的狀況，在治療上已經(jīng)嘗試了很多的偏方，可是并沒有達到預(yù)期的作用，其實治療乙肝還是要選擇規(guī)范的方法，那么賽若金能治乙肝嗎?賽若金已批準(zhǔn)用于治療慢性乙型肝炎、丙

靜靈口服液能治兒童多動癥嗎

每一個小孩子都應(yīng)該要維護自己的健康，每一個小孩子都應(yīng)該在良好的環(huán)境中生長，可是大多數(shù)父母在孩子的成長過程中扮演了不合格的角色，以至于有的孩子從小就受到了不好的影響，也是引起多動癥的一個常見因素，那么靜靈口服液能治兒童多動癥嗎?靜靈口服液用于兒童多動癥，見有注意

力如太每次吃幾片

肌萎縮側(cè)索硬化對大腦的傷害比較大，嚴(yán)重的話病人還會出現(xiàn)癱瘓的情況，給患者帶來非常大的痛苦，所以該疾病要早發(fā)現(xiàn)早治療，藥物也要在醫(yī)生的建議下使用力如太，該藥物在使用的時候也要掌握它的基本用量，下面來看一下力如太每次吃幾片啊?力如太用法用量推薦劑量為每次1片，每日

有胃潰瘍可以吃六味地黃丸嗎

胃潰瘍患者一般不建議自行服用六味地黃丸。六味地黃丸主要用于腎陰虛證，而胃潰瘍屬于胃腸疾病，兩者病因病機不同，盲目用藥可能加重胃腸負(fù)擔(dān)或掩蓋病情。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補腎的功效，適用于腰膝酸軟、頭暈耳鳴等腎陰虛癥狀。但該藥方中

康緣藥業(yè)定增玩新招 3倍杠桿融資變相高管激勵

此次定增亮點即杠桿的引入。計劃用8000萬元融資近1.6億元,杠桿達到1：3斬斷了股權(quán)激勵,康緣藥業(yè)（600557.SH）拋出定向增發(fā)。1月18日,公司發(fā)布公告,稱將籌資3.54億元用于植物提取物生產(chǎn)項目。除大股東認(rèn)購673萬股外,其余1364萬股由康緣集團及其控股子公司管理人員攜手匯添富基金,共同設(shè)立名為“匯康資產(chǎn)管理計劃”來認(rèn)購,該計劃中管理人員出資8000萬元,匯添富專戶籌資近1.6億元。這

達克普隆有哪些功效

胃潰瘍這種疾病的出現(xiàn)，相信大家都不會感到陌生，這是一種非常麻煩的疾病，如果病情嚴(yán)重了的話，會引起諸如胃出血等并發(fā)癥的出現(xiàn)，繼而導(dǎo)致患者朋友無法正常工作以及生活，所以一定要趁著病情尚不嚴(yán)重時及早處理，否則會誘發(fā)嚴(yán)重的后果的!那么，達克普隆有哪些功效?下面了解一下

基泰胸腺肽怎么使用

慢性乙型肝炎的發(fā)生通常使患者感到很困擾。原因是慢性乙型肝炎本身不僅非常有害，而且會引起肝硬化甚至肝癌的發(fā)生，嚴(yán)重危害患者的健康。因此，一旦患有肝炎，還是需要及時進行治療才行。而目前治療過程中用藥選擇也比較多，基泰胸腺肽是一種比較常見的藥物。那么，基泰胸腺肽怎么

山藥皮的功效與作用是什么

山藥皮具有抗氧化、促進消化、輔助控糖等功效，其作用主要與所含多酚類物質(zhì)、膳食纖維等成分有關(guān)。山藥皮的主要功效包括保護心血管、改善胃腸功能、調(diào)節(jié)血糖水平等。1、抗氧化山藥皮富含多酚類化合物和皂苷，能清除體內(nèi)自由基，減輕氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷。這類成分可抑制脂質(zhì)過氧

每天都有黑眼圈怎么辦

黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護理、飲食調(diào)節(jié)、醫(yī)學(xué)治...

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

急性感染性心內(nèi)膜炎的致病菌是什么

急性感染性心內(nèi)膜炎的致病菌主要有金黃色葡萄球菌、...

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

胳膊酸脹疼怎么回事

胳膊酸脹疼可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、神經(jīng)壓...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

腦梗死病人臨終反應(yīng)是什么

腦梗死病人臨終反應(yīng)主要包括意識障礙加深、呼吸節(jié)律...

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

臉上起濕疹要怎么治療

臉上起濕疹可通過保濕修復(fù)、外用藥物、口服藥物、光...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腳踝滑膜炎怎么鍛煉

腳踝滑膜炎可通過關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、低強度有氧運動、...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

流產(chǎn)手術(shù)什么時候做合適

流產(chǎn)手術(shù)一般在妊娠10周內(nèi)進行較為合適，實際時間...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

暖宮七味丸的功效與作用

暖宮七味丸具有溫經(jīng)散寒、調(diào)經(jīng)止痛、改善宮寒不孕等...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

近視眼視力矯正手術(shù)幾歲可以做

近視眼視力矯正手術(shù)一般建議18歲以上且視力穩(wěn)定1...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

宮頸糜爛流血癥狀

宮頸糜爛流血癥狀可能由激素水平波動、機械性刺激、...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院