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鼻塞可通過熱敷鼻腔、生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、藥物治療等方式緩解。鼻塞通常由感冒、過敏、鼻竇炎、鼻腔結構異常等原因引起。
1、熱敷鼻腔:用溫熱毛巾敷于鼻梁處,促進局部血液循環(huán),有助于減輕鼻黏膜腫脹。適用于感冒或受涼引起的暫時性鼻塞。
2、生理鹽水沖洗:使用醫(yī)用生理鹽水沖洗鼻腔,能清除分泌物和過敏原。對過敏性鼻炎或輕度鼻竇炎導致的鼻塞效果明顯。
3、蒸汽吸入:吸入熱水蒸氣可濕潤鼻腔,稀釋黏液。準備熱水時注意防燙傷,適合各種非器質性鼻塞的臨時緩解。
4、藥物治療:鼻塞可能與鼻黏膜充血、細菌感染等因素有關,通常表現(xiàn)為呼吸不暢、分泌物增多等癥狀??勺襻t(yī)囑使用減充血劑、抗組胺藥或鼻用激素噴霧。
若鼻塞持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、膿涕等癥狀,建議及時就診排查鼻竇炎等疾病。日常保持室內濕度,避免接觸過敏原。
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