來源：博禾知道
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直腿抬高90度不能單獨作為腰椎間盤突出癥病情好轉(zhuǎn)的判斷標(biāo)準(zhǔn)，需結(jié)合影像學(xué)檢查和癥狀綜合評估。
1、癥狀緩解直腿抬高角度改善可能提示神經(jīng)根壓迫減輕，但需觀察是否伴隨下肢麻木、疼痛等癥狀緩解。
2、功能恢復(fù)日?；顒幽芰謴?fù)是重要指標(biāo)，如久坐、行走無礙，腰部承重功能改善更能反映實際康復(fù)情況。
3、體征檢查需配合跟腱反射、肌力測試等神經(jīng)系統(tǒng)檢查，單一直腿抬高試驗陰性不能排除殘余病灶。
4、影像復(fù)查MRI或CT可客觀顯示突出髓核回納程度，是判斷病情轉(zhuǎn)歸的金標(biāo)準(zhǔn)，臨床癥狀改善需與影像結(jié)果吻合。
建議維持核心肌群鍛煉，避免負(fù)重和久坐，定期復(fù)查影像學(xué)，康復(fù)期間可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺或甘露醇等藥物。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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