醫(yī)生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  頻繁手淫可能引發(fā)疲勞、注意力下降、生殖器不適及心理壓力等問(wèn)題，主要影響包括生理性疲勞、局部刺激損傷、性功能障礙風(fēng)險(xiǎn)增加和心理負(fù)擔(dān)加重。

  1、生理性疲勞

  過(guò)度手淫可能導(dǎo)致體力消耗增加，引發(fā)全身疲勞感。建議調(diào)整頻率，保證充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)，避免影響日?；顒?dòng)。

  2、局部刺激損傷

  生殖器頻繁摩擦可能引起紅腫、疼痛或皮膚破損。出現(xiàn)此類(lèi)癥狀時(shí)需暫停行為，保持清潔，必要時(shí)使用紅霉素軟膏等外用抗生素預(yù)防感染。

  3、性功能障礙

  可能與陰莖敏感度下降或射精控制能力減弱有關(guān)，通常表現(xiàn)為勃起硬度不足或早泄?？勺襻t(yī)囑使用達(dá)泊西汀、他達(dá)拉非等藥物改善癥狀。

  4、心理負(fù)擔(dān)

  過(guò)度關(guān)注手淫行為易產(chǎn)生焦慮、自責(zé)等情緒問(wèn)題?？赏ㄟ^(guò)轉(zhuǎn)移注意力、培養(yǎng)興趣愛(ài)好等方式調(diào)節(jié)，嚴(yán)重時(shí)需尋求心理咨詢。

  保持規(guī)律作息和均衡飲食，適量攝入牛奶、雞蛋等富含鋅元素的食物有助于生殖系統(tǒng)健康，出現(xiàn)持續(xù)不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。