來源：博禾知道
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備孕期間可以適量吃黑豆、堅果、魚類、綠葉蔬菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃枸櫞酸氯米芬、來曲唑、尿促性素、絨促性素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、黑豆黑豆富含植物雌激素，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，促進卵泡發(fā)育。
2、堅果堅果含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，有助于改善卵巢功能。
3、魚類魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于提高卵子質(zhì)量。
4、綠葉蔬菜綠葉蔬菜含有豐富的葉酸和鐵元素，有助于維持正常的排卵功能。
二、藥物1、枸櫞酸氯米芬枸櫞酸氯米芬可刺激卵巢排卵，適用于無排卵性不孕癥患者。
2、來曲唑來曲唑通過抑制雌激素合成促進排卵，常用于多囊卵巢綜合征患者。
3、尿促性素尿促性素可直接刺激卵泡發(fā)育，適用于促性腺激素分泌不足的患者。
4、絨促性素絨促性素可誘發(fā)成熟卵泡排卵，常與其他促排卵藥物聯(lián)合使用。
備孕期間應保持規(guī)律作息，適當運動，避免過度緊張，定期監(jiān)測排卵情況，在醫(yī)生指導下科學備孕。
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