指導(dǎo)意見：產(chǎn)后的媽媽在飲食上和生活上都有比較多的禁忌的，產(chǎn)后的媽媽忌吃寒涼生冷的食物，這些食物會(huì)不利于媽媽們氣血的恢復(fù)；一些辛辣的，刺激性的酸澀收斂的，冰冷的，過咸的食物都是產(chǎn)后的媽媽禁止吃用的，因?yàn)檫@些東西會(huì)對(duì)媽媽產(chǎn)后的惡露和對(duì)乳汁的分泌都是沒有好處的，媽媽們一定要遠(yuǎn)離這些食物。同時(shí)媽媽在產(chǎn)后不宜飲用麥乳精。在生活上，媽媽們應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，長(zhǎng)時(shí)間的站立會(huì)讓子宮下垂的。同時(shí)在產(chǎn)后最好不要急著吃雞蛋和久喝紅糖水。