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人流后月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間一般為28-45天，實(shí)際時(shí)間受到子宮內(nèi)膜修復(fù)速度、激素水平變化、手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)等因素影響。
1、子宮內(nèi)膜修復(fù)妊娠終止后子宮內(nèi)膜需重新增生，完全修復(fù)約需3-4周，修復(fù)完成后才會(huì)出現(xiàn)撤退性出血。
2、激素水平變化妊娠期升高的絨毛膜促性腺激素和人胎盤催乳素水平下降至非孕狀態(tài)，卵巢功能恢復(fù)排卵后月經(jīng)來(lái)潮。
3、手術(shù)方式差異藥物流產(chǎn)因絨毛殘留概率較高可能導(dǎo)致月經(jīng)延遲，手術(shù)清宮操作徹底者月經(jīng)恢復(fù)相對(duì)更快。
4、個(gè)體差異既往月經(jīng)周期不規(guī)律、多囊卵巢綜合征患者恢復(fù)較慢，年齡超過(guò)35歲者卵巢功能恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)。
術(shù)后應(yīng)保持會(huì)陰清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若超過(guò)45天未行經(jīng)需復(fù)查超聲排除宮腔粘連，日?？蛇m量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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