胃漲一周了總想打嗝怎么辦

你12月2號后應該沒有接觸了吧，這種情況是不會懷孕的，建議你到當?shù)蒯t(yī)院檢查胃鏡排除胃炎等疾病所致胃部不適

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

喝酒后胃部不適，吃飯打嗝怎么辦

這個有可能是胃炎引起來的此類癥狀和原因。建議你可以吃點中成藥試試，像香砂養(yǎng)胃丸和保和丸。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

酒后打嗝怎么辦

如果打嗝仍然不止，也可以口服藥物，如胃復安等，或者肌注氯丙嗪，也可以針灸治療，穴位按摩等，都可以止住打嗝的不適，平時飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，戒煙戒酒，少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，少吃油炸食品和甜食，吃飯時細嚼慢咽，不僅有利于營養(yǎng)吸收，還可以加快胃的排空。喝酒打嗝可能是由于酒精刺激胃腸粘膜，使膈肌痙攣，出現(xiàn)了打嗝，此時可以喝點溫開水，分七次咽下，熱敷腹部，分散注意力來止住打嗝，也可以用驚嚇法，突然拍打打嗝者的后背或者深吸一口氣憋住，深呼一口氣憋住等方法都可以止住打嗝。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

反氣打嗝怎么辦？

胃不好有噯氣打嗝的癥狀恐怕消化不良了，目前最好做胃鏡確認是不是胃炎引來的，平時留意飲食少量多餐不要吃太多了，胃炎引來的需要有用增進胃動力用藥紓解癥狀了，還得留意飲食不要吃辛辣刺激生冷食物了，多吃易消化的食物，留意防寒了不要受寒。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

吃的多拉的少還老打嗝怎么辦

經(jīng)常熬夜，加上司機飲食不規(guī)律，容易引發(fā)慢性胃炎，表現(xiàn)飲食減少，打嗝，排便異常等。及時到醫(yī)院脾胃科檢查，如呼氣試驗，胃鏡等。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胃酸胃脹打嗝怎么辦？

你的情況是脾胃濕熱導致清氣不能上升，濁氣不能下降,濁氣上逆引起胃酸，胃脹，打嗝等癥狀，一般藥物很難根治.中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,麥芽,上甲,下甲,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等配合治療，可以快速治愈不復發(fā)。這些中藥配合使用可以徹底清除脾胃濕熱,蕩滌胃腸濁氣,快速修復胃粘膜,從而達到徹底治愈的目的.

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

飯后總是打嗝怎么辦

打嗝有可能是嗝肌痙攣引起的，與飲食過飽，消化不良，胃腸功能過緩，胃炎等有關，建議平時注意避免暴飲暴食，要少吃多餐，細嚼慢咽，每餐不宜過飽，以七分飽為宜，不要吃辛辣刺激生冷油膩食物，飲食要溫熱，細軟，易消化，可以服用嗎丁啉治療，比如果沒有好轉，需要做個胃鏡檢查。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

胃痛脹氣打嗝怎么辦？

這種情況是胃炎的癥狀，建議到醫(yī)院做詳細檢查，對癥下藥。一定要要禁煙 ，酒，咖啡辛辣食物。少食多餐，定時進餐，不要吃過于堅硬和不消化的食物。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如果膈神經(jīng)痙攣導致打嗝怎么辦？

隔膜痙攣大概因慢性胃炎、胃食管反流、心理情緒變化、不潔飲食和其他誘因因此出現(xiàn)。能夠參加莫沙必利等藥品促進胃腸蠕動，還能夠推拿分泌、內關等三邊。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吃完飯容易打嗝怎么辦

這個很可能是食管問題了，而且不除外食管惡性疾病，或胃的疾病盡早檢查，查腫瘤標志物，如果可以耐受，需要查胃鏡

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小孩打嗝怎么辦？怎么止嗝

小孩打嗝通常是由于膈肌痙攣引起，可以通過調整呼吸、喝溫水或分散注意力等方法有效止嗝。打嗝大多短暫且無害，若持續(xù)超過48小時?...

一直打嗝怎么辦 教你止嗝的小方法

一直打嗝多由膈肌痙攣引起，可通過物理刺激、呼吸調整和藥物干預緩解。常見誘因包括飲食過快、冷熱刺激或胃腸脹氣，持續(xù)48小時以?...

一直打嗝怎么辦,怎么止嗝

持續(xù)打嗝是膈肌痙攣引起的現(xiàn)象，通常由飲食過快、冷熱刺激或胃部脹氣引發(fā)。快速止嗝可采用屏氣法、喝水彎腰法，反復發(fā)作需排查胃...

新生兒打嗝怎么辦怎么止嗝?

新生兒打嗝是一種常見現(xiàn)象，通常無需過度擔心，但可以通過調整喂養(yǎng)姿勢、拍嗝等方法有效緩解。打嗝的原因可能與喂養(yǎng)方式、胃部發(fā)...

老是打嗝怎么辦 四個止嗝方法非常有效

打嗝是膈肌痙攣引起的生理現(xiàn)象，快速止嗝可采用物理刺激、呼吸調節(jié)、穴位按壓和飲食調整四種方法。常見誘因包括飲食過急、冷熱刺...

小孩打嗝怎么辦 怎么止嗝

小孩打嗝通常是由于膈肌痙攣引起，可以通過輕拍背部、喝水、調整呼吸等方法緩解。打嗝雖常見，但若頻繁或持續(xù)，需警惕潛在健康問...

膈肌痙攣老打嗝怎么辦

膈肌痙攣引起的打嗝通常是由身體某些因素造成的，可通過一些簡單的生活方式調整來緩解。這里我們將探討膈肌痙攣的可能原因及應對...

新生兒吐奶后打嗝怎么辦?

新生兒吐奶后打嗝是常見現(xiàn)象，通常由喂奶方式不當或消化系統(tǒng)未發(fā)育完全引起?？梢酝ㄟ^調整喂奶姿勢、拍嗝和適量減少奶量來緩解。...

12歲兒童最近頻繁打嗝怎么辦

12歲兒童最近頻繁打嗝可通過調整飲食習慣、腹部保暖、分散注意力、穴位按壓、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。頻繁打嗝通常由飲食過快、胃腸受涼、情緒緊張、膈肌痙攣、胃食管反流等原因引起。1、調整飲食習慣兒童進食過快或攝入碳酸飲料可能導...

膈肌老打嗝怎么辦

膈肌老打嗝可通過調整呼吸、按壓穴位、飲用溫水、藥物治療、手術干預等方式緩解。膈肌痙攣可能由飲食過快、胃部受涼、胃腸疾病、神經(jīng)刺激、膈肌病變等原因引起。1、調整呼吸緩慢深呼吸或屏氣可中斷膈肌異常收縮。用紙袋罩住口鼻重復呼吸...

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捷扶康有沒有哪些使用禁忌

艾滋病是一種很可怕的疾病，它的發(fā)生會讓我們的免疫系統(tǒng)逐漸失效，從而讓我們更容易患上各種疾病，引發(fā)問題，所以出現(xiàn)艾滋病，要及時治療，并且要做好個人衛(wèi)生，以免通過血液、性生活等方式造成傳播，那么捷扶康作為治療艾滋病的藥物之一，那么，捷扶康有沒有哪些使用禁忌??捷扶

經(jīng)常腰痛能否吃舒筋健腰丸？有什么需要注意的？

對于上班族來說，坐骨神經(jīng)痛是非常容易發(fā)生的疾病，尤其是上了歲數(shù)的人，因為長時間的不良習慣的導致，很容易出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的情況。在用藥方面，大家可以服用舒筋健腰丸。經(jīng)常腰痛能否吃舒筋健腰丸?有什么需要注意的?通過說明書我們可以了解到:舒筋健腰丸功能主治是補益肝腎，

狼瘡丸用于系統(tǒng)性紅斑狼瘡孕婦能吃么

作為一種結蹄組織疾病，系統(tǒng)性紅斑狼瘡這種皮膚病的出現(xiàn)，往往比較容易給患者帶來了健康的損害，有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要注意護理，那么，狼瘡丸用于系統(tǒng)性紅斑狼瘡孕婦能吃么?下面了解一下!根據(jù)狼瘡丸的藥品說明書中的相關規(guī)定顯示，這種藥物孕婦禁用。所

維阿露治療白癜風期間出現(xiàn)水皰怎么辦

白癜風屬于皮膚病，也是一種會給患者帶來了巨大的心理困擾的皮膚病，皆因這種皮膚病會出現(xiàn)陰森恐怖的白色，所以建議患者有必要積極尋求治療，避免影響了自己的心理健康，那么，維阿露治療白癜風期間出現(xiàn)水皰怎么辦?根據(jù)維阿露的藥品說明書中的相關規(guī)定，這種藥物在使用期間，如果

薄芝片用藥時候會有不良反應嗎

皮肌炎是一種皮膚和肌肉的彌漫性非感染性炎癥性疾病，在生活中并不少見。其主要表現(xiàn)為皮膚紅腫、水腫，這種疾病給患者的生活帶來了很大的影響，大家要注意選擇正確的處理方式，減少疾病帶來的危害。那么，薄芝片用藥時候會有不良反應嗎?薄芝片不良反應是極少有胃部不適或短時欲睡

恩華藥業(yè)料09年盈利5467萬 同比增34%

2月26日訊恩華藥業(yè)（002262）周五午間發(fā)布2009年業(yè)績快報,實現(xiàn)營業(yè)收入11.1億元,同比增17%,凈利潤5467萬元,同比增34%,折合每股收益0.3元。2009年度,公司緊緊圍繞年初制定的經(jīng)營目標,外抓市場內抓管理,充分發(fā)揮公司的競爭優(yōu)勢,搶抓市場機遇,克服了眾多的不利因素的影響,取得了良好的經(jīng)營業(yè)績。報告期內,公司實現(xiàn)營業(yè)利潤62,574,787.00元,較去年同期增長31.41%；

孕婦可以吃美常安嗎？

作為一種常見的疾病，消化不良這種不良癥狀的疾病，會給患者的身體健康帶來了諸多不良的影響，十分不利于提高生活質量，所帶來的諸如慢性腸胃疾病等并發(fā)癥會導致患者健康受損。消化不良的出現(xiàn)，有可能跟患者喝水太少有關系。那么，孕婦可以吃美常安嗎?下面了解一下吧!孕婦可以吃

廣東眾生藥業(yè)23日起招股 12月1日申購

保薦機構（主承銷商）：渤海證券股份有限公司特別提示廣東眾生藥業(yè)股份有限公司根據(jù)《證券發(fā)行與承銷管理辦法》和《關于進一步改革和完善新股發(fā)行體制的指導意見》公開發(fā)行A股,本次初步詢價及網(wǎng)下發(fā)行均通過深圳證券交易所（以下簡稱“深交所”）網(wǎng)下發(fā)行電子平臺實施,請詢價對象及其管理的股票配售對象認真閱讀本公告及《深圳市場首次公開發(fā)行股票網(wǎng)下發(fā)行電子化實施細則（2009年修訂）》。重要提示1、廣東眾生藥業(yè)股份有

千白能改善黃褐斑的癥狀嗎

很多女性朋友到了30歲以上，皮膚就會越來越黑，黃褐斑也會出現(xiàn)，尤其是不注意保養(yǎng)的話，長期在陽光下暴曬的女性，臉上的黃褐斑會越來越嚴重。這時，建議大家趁早治療，治療需要使用合適的藥物，那么，千白能改善黃褐斑的癥狀嗎?千白適應癥是黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治

橋本氏甲狀腺炎甲亢可以治好嗎

橋本氏甲狀腺炎導致的甲亢可以通過藥物治療、生活方式調整和定期監(jiān)測有效控制。橋本氏甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病，初期可能表現(xiàn)為甲亢，后期常發(fā)展為甲減，需根據(jù)病情階段采取相應治療措施。治療甲亢的常用藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶和普萘洛爾，這些藥物通過抑制甲狀腺激素合成或緩解癥狀發(fā)揮作用。同時，患者應避免高碘食物，如海帶、紫菜，多攝入富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜和水果。定期監(jiān)測甲狀腺功能指標，如TSH、FT3、FT4，有助于及時調整治療方案。對于嚴重病例，可能需要考慮放射性碘治療或手術治療。保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適度運動和避免精神壓力，也有助于病情控制。橋本氏甲狀腺炎甲亢的治療需要個體化方案，患者應與醫(yī)生密切配合，根據(jù)病情變化及時調整治療策略，以實現(xiàn)最佳治療效果。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

適合老年人吃的食物做法是什么

適合老年人吃的食物應以易消化、營養(yǎng)均衡、低鹽低脂為主，建議采用蒸、煮、燉等烹飪方式，避免油炸和辛辣。老年人的飲食需注重蛋白質、維生素、礦物質的攝入，同時控制糖分和脂肪，以預防慢性疾病。1.蒸魚：選擇富含優(yōu)質蛋白的魚類如鱸魚或鱈魚，蒸制時加入姜片和蔥段，既去腥又增加風味，適合老年人消化吸收。2.燕麥粥：燕麥富含膳食纖維，有助于腸道健康，煮粥時可加入少量牛奶和蜂蜜，提升口感和營養(yǎng)。3.燉雞湯：雞肉去皮后燉湯，加入枸杞、紅棗等食材，滋補身體且易于消化。4.清炒西蘭花：西蘭花富含維生素C和膳食纖維，清炒時少油少鹽，保留營養(yǎng)的同時減輕腸胃負擔。5.豆腐蒸蛋：豆腐和雞蛋都是優(yōu)質蛋白來源，蒸制后口感軟嫩，適合老年人食用。老年人的飲食應根據(jù)個人健康狀況調整，避免過量攝入高糖高脂食物，定期體檢并根據(jù)醫(yī)生建議調整飲食結構，保持健康的生活方式。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

輕微甲亢典型的三大表現(xiàn)

輕微甲亢的典型表現(xiàn)包括心悸、體重下降和情緒波動，治療可從藥物、飲食和生活方式調整入手。心悸是由于甲狀腺激素分泌過多導致心臟負擔加重，體重下降與代謝率升高有關，情緒波動則因激素水平異常影響神經(jīng)系統(tǒng)。藥物治療常使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶和普萘洛爾，飲食上建議減少碘攝入，避免海帶、紫菜等高碘食物，增加富含維生素B的食物如全谷物和瘦肉。生活方式上，保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適度進行瑜伽或散步等放松運動。定期復查甲狀腺功能，根據(jù)醫(yī)生建議調整治療方案，有助于控制癥狀并改善生活質量。輕微甲亢雖然癥狀較輕，但仍需重視，及時干預可有效防止病情加重，長期管理需結合藥物、飲食和生活方式調整，確保甲狀腺功能穩(wěn)定，提升整體健康水平。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

狐臭只有腋下嗎還是全身

狐臭主要發(fā)生在腋下，但也可能出現(xiàn)在身體其他部位，如腹股溝、會陰部等，治療方法包括局部清潔、藥物使用和手術干預。狐臭的發(fā)生與大汗腺分泌旺盛及細菌分解有關，多汗、遺傳因素和激素水平變化是常見誘因。針對狐臭，保持皮膚干燥清潔是關鍵，可使用抗菌肥皂清洗患處，減少細菌滋生。藥物治療方面，外用抗菌劑如氯化鋁溶液、甲醛溶液和氧化鋅軟膏能有效抑制汗液分泌和細菌繁殖。對于嚴重病例，手術切除大汗腺或激光治療是可選方案，手術方法包括傳統(tǒng)切除術、微創(chuàng)吸刮術和激光消融術。飲食上，避免辛辣、刺激性食物，多攝入富含維生素的蔬果有助于改善癥狀。運動后及時清潔身體，穿透氣衣物也能減少狐臭發(fā)生。狐臭雖然不危及健康，但可能影響社交和心理健康，通過科學管理和治療可以有效緩解癥狀，提升生活質量。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

水蛭對男性性功能有影響嗎

水蛭對男性性功能沒有直接影響，但通過改善血液循環(huán)可能間接提升性功能。水蛭療法常用于促進局部血液循環(huán)，緩解血管性疾病，可能對因血液循環(huán)不良導致的性功能障礙有一定幫助。水蛭療法通過其唾液中的活性成分，如抗凝血酶和血管擴張物質，促進血液流動，減少血栓形成，從而改善局部組織供氧和營養(yǎng)。對于因血管問題引起的勃起功能障礙，水蛭療法可能作為一種輔助治療手段。然而，水蛭療法并非直接針對性功能問題，需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，避免感染或其他并發(fā)癥。水蛭療法的主要應用領域包括創(chuàng)傷愈合、關節(jié)炎和某些皮膚病，而非直接針對性功能障礙。對于男性性功能問題，建議首先進行全面的醫(yī)學評估，確定具體原因后采取針對性治療，如藥物治療、心理治療或生活方式調整。藥物治療可包括磷酸二酯酶抑制劑如西地那非、他達拉非，或雄激素替代療法；心理治療可通過認知行為療法或性治療改善心理因素；生活方式調整包括健康飲食、規(guī)律運動和戒煙限酒。水蛭療法可在專業(yè)醫(yī)生建議下作為輔助手段，但不應替代主流治療方法。綜合治療和個體化方案是改善男性性功能的關鍵，需在專業(yè)醫(yī)療指導下進行。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

甲狀腺結節(jié)生氣有影響嗎

甲狀腺結節(jié)患者生氣可能對病情產(chǎn)生一定影響，情緒波動會影響內分泌系統(tǒng)，可能導致結節(jié)增大或癥狀加重。建議通過情緒管理、藥物治療和定期復查來控制病情。甲狀腺結節(jié)的形成與遺傳、環(huán)境、生理等多種因素有關，生氣等情緒波動會刺激交感神經(jīng)，導致激素分泌異常，可能促使結節(jié)生長或引發(fā)不適。情緒管理是控制甲狀腺結節(jié)的重要環(huán)節(jié)，保持心情平和有助于病情穩(wěn)定。患者可以通過深呼吸、冥想、瑜伽等方式緩解壓力，避免情緒劇烈波動。藥物治療方面，醫(yī)生可能會根據(jù)結節(jié)的性質和患者的具體情況開具甲狀腺激素替代藥物或抗甲狀腺藥物，如左旋甲狀腺素、甲巰咪唑等，以調節(jié)激素水平，控制結節(jié)生長。定期復查也至關重要，通過超聲檢查、甲狀腺功能檢測等手段，可以及時了解結節(jié)的變化情況，調整治療方案。飲食上，患者應避免攝入過多含碘食物，如海帶、紫菜等，適量補充富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，有助于維持甲狀腺健康。生活方式上，保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運動，如散步、游泳等，有助于增強體質，改善內分泌功能。甲狀腺結節(jié)患者在日常生活中應注重情緒管理，配合藥物治療和定期復查，通過綜合干預手段控制病情，減少生氣等情緒波動對健康的影響，保持甲狀腺功能的穩(wěn)定，提高生活質量。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肺結節(jié)的人不能吃的食物有哪些

肺結節(jié)患者應避免高脂肪、高糖、刺激性食物，以及可能引起過敏的食物，以減輕肺部負擔和炎癥反應。同時，保持均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物，有助于提高免疫力和促進康復。高脂肪食物如油炸食品、肥肉等會增加體內炎癥反應，不利于肺結節(jié)的控制；高糖食物如甜點、含糖飲料可能導致血糖波動，影響免疫系統(tǒng)功能；刺激性食物如辣椒、酒精會刺激呼吸道，加重癥狀；易過敏食物如海鮮、堅果可能引發(fā)過敏反應，導致炎癥加重。相反，富含維生素C的柑橘類水果、富含抗氧化劑的深綠色蔬菜、富含歐米伽-3脂肪酸的魚類等食物有助于減輕炎癥和增強免疫力。此外，多喝水有助于稀釋痰液，促進排痰，保持呼吸道通暢。肺結節(jié)患者應遵循低脂肪、低糖、高纖維的飲食原則，避免刺激性食物，選擇富含營養(yǎng)的食物，同時根據(jù)自身情況調整飲食，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保飲食安全和營養(yǎng)均衡，促進病情改善。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

適合孕婦吃的蔬菜有哪些推薦一下

孕婦應多食用富含葉酸、鐵、鈣和纖維的蔬菜，如菠菜、西蘭花和胡蘿卜。這些蔬菜有助于胎兒發(fā)育和孕婦健康。菠菜富含葉酸和鐵，有助于預防貧血和胎兒神經(jīng)管缺陷；西蘭花含有豐富的鈣和維生素C，促進胎兒骨骼發(fā)育和增強免疫力；胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，有助于胎兒視力和皮膚健康。孕婦在食用這些蔬菜時，應確保清洗干凈，避免生食，可以選擇蒸、煮或炒的方式，保留營養(yǎng)成分的同時確保安全。合理的蔬菜攝入不僅有助于孕婦自身健康，還能為胎兒提供充足的營養(yǎng)，促進其全面發(fā)育。孕婦在日常飲食中應多樣化選擇蔬菜，避免單一食材，確保營養(yǎng)均衡，同時注意食物的新鮮和安全，避免食用可能含有農藥殘留或細菌的蔬菜。通過科學合理的飲食安排，孕婦可以更好地滿足自身和胎兒的營養(yǎng)需求，為順利度過孕期打下堅實的基礎。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

跑步膝蓋疼的最佳解決方法是什么部位

跑步膝蓋疼的最佳解決方法是根據(jù)具體疼痛部位采取針對性措施，常見原因包括髕骨軟化、半月板損傷和髂脛束綜合征，治療方式包括休息、物理治療和適當運動調整。跑步膝蓋疼可能由髕骨軟化、半月板損傷、髂脛束綜合征等引起，需根據(jù)具體部位采取針對性治療。髕骨軟化通常表現(xiàn)為膝蓋前方疼痛，建議減少跑步強度，進行股四頭肌強化訓練，如直腿抬高和靠墻靜蹲，同時使用冰敷緩解疼痛。半月板損傷多表現(xiàn)為膝蓋內側或外側疼痛，需停止跑步，進行膝關節(jié)穩(wěn)定性訓練，如單腿站立和側臥抬腿，必要時佩戴護膝。髂脛束綜合征表現(xiàn)為膝蓋外側疼痛，建議調整跑步姿勢，進行髂脛束拉伸和泡沫軸放松，如側臥拉伸和站立拉伸。物理治療方面，可采用超聲波、電療和熱敷等方法緩解疼痛和炎癥。藥物治療可選用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉和對乙酰氨基酚，必要時可注射皮質類固醇。飲食上，多攝入富含維生素C、D和鈣的食物，如橙子、牛奶和綠葉蔬菜，有助于骨骼健康。運動調整包括縮短跑步距離、降低跑步頻率和選擇軟硬適中的跑鞋。跑步膝蓋疼需根據(jù)具體部位采取針對性治療，包括休息、物理治療、藥物治療和運動調整，同時注意飲食和運動習慣的改善，必要時及時就醫(yī)。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

腋臭微創(chuàng)手術恢復期腋下有硬塊怎么辦

腋臭微創(chuàng)手術后腋下出現(xiàn)硬塊，通常與術后局部組織修復、瘢痕形成或輕微感染有關，需根據(jù)具體情況采取熱敷、藥物治療或就醫(yī)復查。術后恢復期間，硬塊可能是由于手術創(chuàng)傷引起的局部炎癥反應或瘢痕組織增生，部分患者可能伴有輕微感染。若硬塊伴隨紅腫、疼痛或分泌物，應及時就醫(yī)排除感染或其他并發(fā)癥。對于輕微硬塊，可通過熱敷促進血液循環(huán)，加速組織修復；若硬塊較大或持續(xù)不退，需在醫(yī)生指導下使用消炎藥或瘢痕軟化藥物，如曲安奈德軟膏、復方肝素鈉尿囊素凝膠等。術后護理需注意保持傷口清潔干燥，避免劇烈運動，穿著寬松衣物，減少對腋下皮膚的摩擦。飲食上可多攝入富含維生素C和蛋白質的食物，如柑橘類水果、雞蛋、魚類，有助于傷口愈合。若硬塊持續(xù)存在或癥狀加重，應及時復查，排除術后血腫、感染或其他異常情況。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院