不吃碳水化合物能減肥嗎

不吃碳水化合物可以減肥，但會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響并可...

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

飯后散步能減肥嗎

飯后散步有助于減肥，能加速食物消化，防止脂肪堆積。...

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

經(jīng)常喝綠茶可以減肥嗎

經(jīng)常喝綠茶能促進(jìn)消化，排除體內(nèi)多余油脂和毒素，有助...

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

奧利司他減肥藥真的可以減肥嗎

奧利司他減肥藥對(duì)減肥有一定效果，但效果因人而異。對(duì)...

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

甩脂機(jī)真的能減肥嗎

甩脂機(jī)可以幫助燃燒脂肪組織并促進(jìn)代謝，有一定減肥效...

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

生姜加冰糖泡開(kāi)水喝能減肥嗎

生姜加冰糖泡開(kāi)水并不能減肥，因?yàn)楸菬崃扛呖赡軐?dǎo)致...

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

吃蕎麥面能減肥嗎

蕎麥面有助于減肥，但效果有限?？焖贉p肥可采用抽脂手...

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

生酮威化餅干真能減肥嗎?

生酮威化餅干可以作為減肥飲食的一部分，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持...

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

維生素b真的可以減肥嗎

維生素B可以輔助減肥，它通過(guò)提高免疫力和加速新陳代...

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

蜂蜜拌黃瓜可以減肥嗎

蜂蜜拌黃瓜是可以減肥的。黃瓜當(dāng)中的熱量和糖分非常少...

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

經(jīng)常喝蒲公英水可以減肥嗎

蒲公英水可能輔助減肥，其機(jī)制包括促進(jìn)代謝、利尿消腫、調(diào)節(jié)血糖、抑制脂肪吸收、改善消化功能。1、促進(jìn)代謝：蒲公英含有的菊糖和苦味素能激活肝臟代謝酶，加速脂肪分解。每日飲用300ml蒲公英茶干品5g沸水沖泡，連續(xù)4周可提升基...

喝番茄汁可以減肥嗎

番茄汁輔助減肥的核心在于低熱量高纖維特性，配合控制總熱量攝入可達(dá)到效果。1、熱量控制：每100克番茄汁僅含17千卡熱量，替代高糖飲料能減少每日熱量攝入。建議早餐用300毫升無(wú)添加番茄汁替代橙汁，可減少約100千卡攝入。需...

果蔬飲料能減肥嗎

果蔬飲料能否減肥取決于成分和飲用方式，過(guò)量糖分可能適得其反，正確選擇需關(guān)注低糖配方、膳食纖維含量、熱量控制、營(yíng)養(yǎng)搭配及飲用時(shí)機(jī)。1、糖分陷阱：市售果蔬飲料常添加大量精制糖，一瓶300ml飲料含糖量可能超過(guò)25克。高糖攝入...

善百年二酯油能減肥嗎

善百年二酯油具有一定的減肥效果，其原理包括減少脂肪吸收、促進(jìn)脂肪代謝、改善血脂水平、調(diào)節(jié)食欲、輔助控制體重。1、減少脂肪吸收：善百年二酯油中的二酯甘油結(jié)構(gòu)不同于普通油脂，在腸道內(nèi)不易被胰脂肪酶分解，從而減少脂肪的吸收。普...

番瀉葉的功效可以減肥嗎

番瀉葉具有潤(rùn)腸通便的功效，但僅依靠其減肥效果有限，需結(jié)合健康飲食和運(yùn)動(dòng)。1、潤(rùn)腸通便：番瀉葉的主要功效是潤(rùn)腸通便，其有效成分蒽醌類(lèi)化合物能夠刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。對(duì)于便秘患者，番瀉葉可以緩解癥狀，但長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致腸道...

喝蒲公英泡的水減肥嗎

喝蒲公英泡的水對(duì)減肥有一定輔助作用，蒲公英具有清熱解毒、利尿消腫的功效，能夠促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)多余水分和毒素。1、利尿消腫：蒲公英含有豐富的鉀元素，能夠幫助身體排出多余的水分，減輕水腫現(xiàn)象。對(duì)于因水腫導(dǎo)致的體重增...

每天喝一杯番茄汁可以減肥嗎

每天喝一杯番茄汁有助于減肥，番茄汁低熱量、富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)飽腹感。1、熱量控制：番茄汁的熱量較低，每100毫升僅含約17千卡，適合作為減肥期間的飲品選擇。熱量攝入減少有助于體重控制，番茄汁的...

喝番瀉葉水能減肥嗎

喝番瀉葉水并不能真正實(shí)現(xiàn)減肥，其主要作用是促進(jìn)排便，但長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致依賴(lài)和健康問(wèn)題。1、作用機(jī)制：番瀉葉含有蒽醌類(lèi)化合物，能夠刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。這種機(jī)制讓人誤以為可以減肥，實(shí)際上只是減少了體內(nèi)水分和廢物，而非脂肪...

冬瓜荷葉決明子陳皮能減肥嗎

冬瓜、荷葉、決明子、陳皮具有一定的減肥功效，主要通過(guò)利尿消腫、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)代謝等機(jī)制實(shí)現(xiàn)。1、冬瓜：冬瓜性涼味甘，具有利尿消腫、清熱解毒的作用。其富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。冬瓜的熱量極低，適合作為減肥...

喝蒲公英會(huì)減肥嗎

蒲公英茶可能輔助減肥，其機(jī)制包括利尿消腫、促進(jìn)代謝和調(diào)節(jié)血脂，但需配合飲食運(yùn)動(dòng)。1、利尿減重：蒲公英含鉀元素和蒲公英甾醇，能加速水分代謝，緩解水腫型肥胖。每日飲用300ml蒲公英茶鮮品10g或干品5g沸水沖泡，連續(xù)兩周可...

懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜?；忌峡谇粷兊幕颊卟灰赃@三種水果。

男人不超過(guò)三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過(guò)三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護(hù)肝？排名第一最強(qiáng)護(hù)肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類(lèi)食物能養(yǎng)肝護(hù)肝。

男人四十“豆腐渣”？不想看上去毫無(wú)男子氣概，快做好這5件事！

男人到了四十歲，身體機(jī)能開(kāi)始走下坡路，但誰(shuí)說(shuō)這個(gè)年紀(jì)就一定會(huì)變成“豆腐渣”？只要掌握正確方法，中年男性照樣可以保持陽(yáng)剛魅...

血糖高要注意休息，良好睡眠是關(guān)鍵，4個(gè)助眠方法建議學(xué)習(xí)！

血糖問(wèn)題已經(jīng)成為困擾現(xiàn)代人的常見(jiàn)健康隱患，而睡眠質(zhì)量與血糖控制之間存在著微妙的聯(lián)系。當(dāng)夜幕降臨，我們的身體其實(shí)正在進(jìn)行著...

打籃球是很好的運(yùn)動(dòng)方式？經(jīng)常打籃球的人，身體發(fā)生了什么變化？

籃球場(chǎng)上的每一次跳躍、奔跑，都在悄悄重塑你的身體。那些常年泡在球場(chǎng)的“籃球少年”們，不僅曬出了小麥色皮膚，更收獲了一身令...

研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常散步的腦?；颊撸貌涣硕嗑?，身體會(huì)有這些改善

秋高氣爽的時(shí)節(jié)，最適合約上三五好友去公園散步。你知道嗎？這個(gè)看似簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，對(duì)腦梗患者來(lái)說(shuō)可是“天然良藥”。那些堅(jiān)持每天...

血管年輕人才健康！常吃餐桌上的這3種食物，悄悄給血管洗洗澡

血管就像城市里的輸水管道，用久了難免會(huì)沉積水垢。不過(guò)別急著去買(mǎi)昂貴的保健品，廚房里其實(shí)藏著天然“管道清潔工”。這三種不起...

以“扶正祛邪”論治，侯憲聚豐富中西醫(yī)結(jié)合臨床路徑

近年來(lái)，慢性肝病、肝癌已成為嚴(yán)重威脅我國(guó)居民健康的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題，其復(fù)雜的病情和高昂的治療負(fù)擔(dān)，給患者家庭和社會(huì)帶來(lái)了巨大挑戰(zhàn)。在這一背景下，如何發(fā)揮中西醫(yī)結(jié)合的優(yōu)勢(shì)，為患者提供更有效、更人性化的治

醫(yī)生再次呼吁：停止食用這五種食物，或是高膽固醇“助推器”

膽固醇問(wèn)題越來(lái)越受到關(guān)注，但很多人不知道的是，日常飲食中隱藏著不少“膽固醇陷阱”。這些看似普通的食物，可能正在悄悄推高你...

老年人早飯不能吃雞蛋？早餐有“四不要”，早點(diǎn)知道少吃虧

清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾，廚房里飄來(lái)陣陣香氣。很多老人家的早餐桌上，總少不了一顆圓潤(rùn)的水煮蛋。但最近關(guān)于“老年人能不能吃雞蛋”...

脂肪肝調(diào)理別踩坑！戒大蒜不如少碰這5種食物，醫(yī)生詳解原因

脂肪肝這個(gè)“沉默的殺手”正在悄悄盯上越來(lái)越多的人。很多人發(fā)現(xiàn)自己體檢報(bào)告上出現(xiàn)“脂肪肝”三個(gè)字時(shí)，第一反應(yīng)往往是戒掉大蒜...

腎病患者一個(gè)雞蛋都不能吃？醫(yī)生：不想腎臟衰竭，最好少碰3物

腎病患者真的要與雞蛋“劃清界限”嗎？這個(gè)流傳甚廣的說(shuō)法讓不少腎友望蛋興嘆。其實(shí)關(guān)于雞蛋和腎臟健康的關(guān)系，遠(yuǎn)比我們想象的復(fù)...

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