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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)影響肘關(guān)節(jié)嗎

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2024-09-02 08:23 49人閱讀

問(wèn)題描述:類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)影響肘關(guān)節(jié)嗎

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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎白細(xì)胞低是怎么回事?
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎白細(xì)胞低,有可能是由于長(zhǎng)期使用抗生素或者是病毒感染的原因所引起的,患者需要通過(guò)相關(guān)的檢查來(lái)明確。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者平時(shí)需要做好局部的保暖工作,避免碰冷水,在飲食上需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么吃?
維骨力對(duì)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有用,維骨力主要成分為氨基葡萄糖,是形成軟骨細(xì)胞的重要營(yíng)養(yǎng)素,維骨力具有保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨,能起到修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨的作用,有消炎的作用,對(duì)緩解關(guān)節(jié)疼痛,保護(hù)關(guān)節(jié)的作用。
陳歡兆 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
如何治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎骨骼變形?
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎骨頭變形說(shuō)明病情在進(jìn)展期,手腳變形一般來(lái)說(shuō)病情是屬于中晚期,但還是要進(jìn)行正規(guī)的治療,治療的目的,還是緩解疼痛,阻止關(guān)節(jié)進(jìn)一步的變形,提高生活質(zhì)量,主要是服用非甾體消炎止痛藥和免疫制劑、激素等藥物。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎?
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎血壓進(jìn)行治療,可以考慮嚴(yán)格休息,避免疼痛的動(dòng)作和體位,可以外用一些中藥貼膏,比如通絡(luò)祛痛膏,可以口服一些非甾體抗炎藥,比如塞來(lái)昔布片,因?yàn)檫€可以口服甲氨蝶呤,柳氮磺吡啶,必要的時(shí)候可以考慮激素治療
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的注射效果如何?
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者針灸可以起到一定的治療效果,治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎效果最好,可以通過(guò)針灸類(lèi)風(fēng)濕部位的穴位來(lái)進(jìn)行治療,對(duì)緩解癥狀減輕成交有一定的效果,對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎晚期已經(jīng)出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)畸形,伴有關(guān)節(jié)周?chē)∪獐d攣時(shí),可以起到很好的治療效果
李廣匯 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能飲酒嗎
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者并不是絕對(duì)的禁酒,可以少量飲酒。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要忌煙忌酒,避免辛辣食物刺激,刺激性的食物會(huì)引起患者病情復(fù)發(fā),對(duì)患者的生活造成很大影響。避免過(guò)度疲勞,適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體質(zhì),注意保暖,避免各種感染,也要堅(jiān)持正規(guī)有效的治療和定期隨診。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
早上起來(lái)手腳麻木腫脹是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎嗎
早上起來(lái)手腳麻木腫脹,不一定是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。手腳麻木腫脹,雖然可以發(fā)生在類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者身上,但是一些其他的疾病,也可以導(dǎo)致手腳麻木腫脹。比如骨關(guān)節(jié)病,周?chē)窠?jīng)方面的疾病同樣可以出現(xiàn)手掌麻木腫脹的問(wèn)題。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要是通過(guò)以下這些方面。首先,晨僵至少要一個(gè)小時(shí)。第二,要有三個(gè)或三個(gè)以上的關(guān)節(jié)腫。第三,掌指關(guān)節(jié)或近端指間關(guān)節(jié)腫。第四,對(duì)稱(chēng)性關(guān)節(jié)腫,以上四點(diǎn)時(shí)間都要大于六周。第五,皮下結(jié)節(jié)。第六,手x線改變,至少有骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)間隙狹窄。第七、類(lèi)風(fēng)濕因子陽(yáng)性滴度要大于1:32。如果這七點(diǎn)當(dāng)中符合四項(xiàng)者,才可以診斷為類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,所以單純只有手腳麻木腫脹,并不能診斷為類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要注意什么?
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是個(gè)世界性疑難病,目前為止還沒(méi)有根治的方法。一定要到正規(guī)的大醫(yī)院治病,重申盡早治療,以防骨摧毀,增加殘疾的再次發(fā)生除了一些傳統(tǒng)的抗風(fēng)濕藥物以外,還可以決定一些物理治療,中藥薰蒸,關(guān)節(jié)麻醉,小針刀,針灸等等治療,也可以超越穩(wěn)定癥狀的目的。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
如何治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎?
對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者,多數(shù)患者都會(huì)出現(xiàn)疼痛,這時(shí)候可以使用杯子體類(lèi)的抗炎藥物,比如雙氯芬酸鈉來(lái)進(jìn)行治療,同時(shí)患者也需要使用一些免疫抑制劑來(lái)進(jìn)行治療,包括甲氨蝶呤來(lái)氟米特,艾拉莫德等藥物
王璐 主治醫(yī)師 吉安市中心人民醫(yī)院
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重性有哪些?
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)病變?yōu)橹鞯穆匀碜陨砻庖咝约膊 V饕R床表現(xiàn)為小關(guān)節(jié)滑膜所致的關(guān)節(jié)腫痛,繼而軟骨破壞、關(guān)節(jié)間隙變窄,晚期因嚴(yán)重骨質(zhì)破壞、吸收導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵直、畸形、功能障礙。治療的方法以保守治療為主同時(shí)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)、避免受風(fēng)、受潮、受寒、注意勞逸結(jié)合、保持精神愉快、預(yù)防和控制感染、提高免疫力、注意飲食調(diào)節(jié)。中醫(yī)針刀鏡技術(shù)治療風(fēng)濕疾病效果較好。該疾病會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的癥狀,嚴(yán)重可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、關(guān)節(jié)功能障礙。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者,若合并有感染,嚴(yán)重的血管炎、肺間質(zhì)纖維化,可能會(huì)導(dǎo)致患者的死亡。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
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懷孕的愛(ài)樂(lè)維葉酸每天吃嗎?

懷孕期間一般需要每天服用愛(ài)樂(lè)維葉酸,有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。愛(ài)樂(lè)維葉酸屬于復(fù)合維生素補(bǔ)充劑,主要成分為葉酸、維生素B族及礦物質(zhì),需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整用量。

葉酸是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素,孕早期缺乏可能增加脊柱裂等畸形風(fēng)險(xiǎn)。愛(ài)樂(lè)維葉酸每片含0.8毫克葉酸,通常建議從孕前3個(gè)月開(kāi)始每日服用1片,持續(xù)至孕后12周。對(duì)于有神經(jīng)管缺陷生育史或患有糖尿病等高危孕婦,可能需要更高劑量,需遵醫(yī)囑調(diào)整。復(fù)合配方中的鐵元素可預(yù)防孕期貧血,但部分孕婦可能出現(xiàn)胃腸不適,建議隨餐服用減輕刺激。

孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)以均衡飲食為基礎(chǔ),適當(dāng)增加深綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟等天然葉酸食物。服用愛(ài)樂(lè)維葉酸期間避免同時(shí)攝入其他含葉酸的復(fù)合維生素,防止過(guò)量。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生反饋服用情況,出現(xiàn)嚴(yán)重便秘或過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng),有助于營(yíng)養(yǎng)素吸收利用。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
精囊炎對(duì)女的有影響嗎

精囊炎一般不會(huì)對(duì)女性造成直接影響,但可能通過(guò)性接觸間接影響女性健康。精囊炎是男性生殖系統(tǒng)炎癥,主要表現(xiàn)為射精疼痛、血精等癥狀。

精囊炎由細(xì)菌感染或前列腺炎擴(kuò)散引起,病原體可能通過(guò)精液進(jìn)入女性生殖道。若男性未及時(shí)治療,性行為中可能將細(xì)菌傳播給女性伴侶,增加女性泌尿生殖系統(tǒng)感染風(fēng)險(xiǎn),如陰道炎、盆腔炎等。女性接觸被污染的內(nèi)衣或毛巾也可能導(dǎo)致間接感染。

極少數(shù)情況下,長(zhǎng)期反復(fù)感染可能影響女性輸卵管功能。免疫功能低下或存在婦科疾病的女性更易受波及。男性治療期間應(yīng)避免無(wú)保護(hù)性行為,伴侶雙方需同步檢查。女性出現(xiàn)尿頻、下腹痛等異常癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

建議伴侶共同進(jìn)行健康管理,治療期間注意個(gè)人衛(wèi)生,避免交叉感染。男性患者應(yīng)規(guī)范使用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等藥物,女性可定期進(jìn)行婦科檢查。保持規(guī)律作息、適量飲水、避免久坐等習(xí)慣有助于預(yù)防感染復(fù)發(fā)。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
吃了一次避孕藥相隔2天又吃一次

緊急避孕藥一般不建議在短時(shí)間內(nèi)重復(fù)服用,相隔2天再次服用可能增加藥物副作用風(fēng)險(xiǎn)。緊急避孕藥主要用于無(wú)保護(hù)性行為后的緊急避孕,其主要成分為左炔諾孕酮或米非司酮,通過(guò)抑制排卵、干擾受精卵著床發(fā)揮作用。重復(fù)使用可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、惡心嘔吐、乳房脹痛等不良反應(yīng),避孕效果也可能下降。

緊急避孕藥的設(shè)計(jì)劑量已能滿足單次無(wú)保護(hù)性行為后的避孕需求,短期內(nèi)重復(fù)服藥會(huì)使體內(nèi)激素水平劇烈波動(dòng)。常見(jiàn)副作用包括不規(guī)則陰道出血、頭痛、疲勞等,部分人可能出現(xiàn)持續(xù)數(shù)月的月經(jīng)周期改變。藥物代謝需要時(shí)間,頻繁使用可能加重肝臟負(fù)擔(dān),尤其對(duì)于肝功能異常者風(fēng)險(xiǎn)更高。避孕藥不能替代常規(guī)避孕措施,多次服藥后避孕失敗概率會(huì)上升,且無(wú)法防止性傳播疾病感染。

若72小時(shí)內(nèi)發(fā)生多次無(wú)保護(hù)性行為,單次服藥已能覆蓋避孕需求。特殊情況如服藥后2小時(shí)內(nèi)嘔吐需補(bǔ)服,但非嘔吐情況下無(wú)需追加劑量。兩次服藥間隔過(guò)近時(shí),可能出現(xiàn)嚴(yán)重惡心、眩暈等不適,需及時(shí)就醫(yī)處理異常癥狀。存在血栓病史、乳腺癌患者等禁忌人群更應(yīng)避免重復(fù)用藥,防止誘發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。

建議采用避孕套、短效避孕藥等常規(guī)避孕方法,減少緊急避孕藥使用頻率。服藥后出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血超過(guò)一周應(yīng)及時(shí)婦科檢查,排除宮外孕等風(fēng)險(xiǎn)。日常需記錄月經(jīng)周期變化,若延遲超過(guò)3周需進(jìn)行妊娠檢測(cè)。長(zhǎng)期避孕需求者可咨詢(xún)醫(yī)生選擇適合的避孕方案,避免依賴(lài)緊急避孕措施。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
酸棗仁對(duì)性功能有影響嗎

酸棗仁對(duì)性功能一般沒(méi)有直接影響,但可能通過(guò)改善睡眠或緩解焦慮間接影響性功能。酸棗仁主要用于安神助眠,其核心功效與性功能無(wú)明確關(guān)聯(lián)。

酸棗仁是中醫(yī)常用的安神藥材,主要成分為皂苷類(lèi)、黃酮類(lèi)及脂肪酸,具有鎮(zhèn)靜催眠作用。臨床多用于治療失眠、心悸等神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)癥狀。性功能異常通常與器質(zhì)性疾病、激素水平或心理因素相關(guān),酸棗仁并未被證實(shí)能針對(duì)性改善勃起功能障礙或性欲減退。部分患者因睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致性欲降低,服用酸棗仁后睡眠改善可能間接提升性生活質(zhì)量,但這屬于次要效應(yīng)。

需注意過(guò)量服用酸棗仁可能引起嗜睡、頭暈等不良反應(yīng),反而不利于性功能。特殊人群如備孕者、嚴(yán)重肝腎疾病患者應(yīng)慎用。若存在明確的性功能障礙,建議優(yōu)先排查糖尿病、心血管疾病等基礎(chǔ)病因,而非依賴(lài)酸棗仁調(diào)理。

日常可搭配蓮子、百合等具有安神作用的食材,避免與濃茶、咖啡同服影響藥效。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)對(duì)維持正常性功能更為重要,必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用針對(duì)性治療藥物。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
女人腳心酸脹什么原因
女人腳心酸脹通常與血液循環(huán)障礙、壓力過(guò)大、某些疾病如足底筋膜炎或神經(jīng)壓迫等原因有關(guān)。要解決腳心酸脹的問(wèn)題,需要明確具體原因并采取針對(duì)性的處理方法,如調(diào)整生活習(xí)慣、適度鍛煉或在必要時(shí)就醫(yī)治療。 1、血液循環(huán)障礙的問(wèn)題 長(zhǎng)期久坐或久站可能導(dǎo)致腳部血液循環(huán)不暢,進(jìn)而引發(fā)腳心酸脹。這種情況下,建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持單一姿勢(shì),每隔1小時(shí)活動(dòng)10分鐘,可以嘗試簡(jiǎn)單的踮腳尖或伸展動(dòng)作幫助改善循環(huán)。睡覺(jué)時(shí)將腳微微抬高,使用支撐枕頭也有助于促進(jìn)靜脈回流,緩解癥狀。 2、足底筋膜炎的可能 足底筋膜炎是女性腳心酸脹的常見(jiàn)原因,尤其是在日?;顒?dòng)量大、經(jīng)常穿高跟鞋或平底鞋的人群中。足底筋膜過(guò)度使用或受到刺激會(huì)引起炎癥,從而導(dǎo)致腳心疼痛和酸脹感。針對(duì)這一問(wèn)題,可以嘗試用放松筋膜的方式緩解癥狀,比如用網(wǎng)球或按摩球在腳底滾動(dòng)按摩,也可以把冰袋敷于腳心,每次15分鐘。鞋子選擇方面,建議換成帶有足弓支撐的鞋子,從根本上為腳底提供良好的支撐和緩沖。 3、壓力或神經(jīng)受壓引起 現(xiàn)代女性因站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或穿戴不合適的鞋子可能導(dǎo)致足部神經(jīng)受到壓迫,引發(fā)痛感或酸脹。比如跖骨神經(jīng)痛就是其中一種可能病因。遇到這種情況,需減少對(duì)足部的壓迫,例如更換舒適的鞋子、避免過(guò)硬或突出的鞋內(nèi)結(jié)構(gòu)的鞋款。同時(shí),每晚睡覺(jué)前可以抬腿10分鐘,結(jié)合足部輕柔按摩,幫助緩解壓力。 4、其他問(wèn)題的可能 某些全身性疾病也可能間接影響腳部健康,如糖尿病足、下肢靜脈曲張等。糖尿病患者可能有足部神經(jīng)損傷引發(fā)的酸脹,而靜脈曲張則與下肢血液積聚有關(guān)。如果發(fā)現(xiàn)腳部癥狀持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、伴隨顏色變化或麻木等情況,建議盡早就診,排查是否存在更嚴(yán)重的健康風(fēng)險(xiǎn)。 如果女人腳心酸脹的癥狀較輕,可以通過(guò)調(diào)整生活方式、鍛煉改善并舒緩不適。但若癥狀明顯或長(zhǎng)期存在,務(wù)必及時(shí)就醫(yī)以查明具體原因和進(jìn)行治療。健康從細(xì)節(jié)入手,不能忽視任何身體異常信號(hào)。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
女貞子能和當(dāng)歸一起泡水嗎

女貞子和當(dāng)歸可以一起泡水飲用,兩者配伍具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血活血的協(xié)同作用。

女貞子性涼味甘苦,歸肝腎經(jīng),主要含齊墩果酸、女貞子苷等成分,有助于補(bǔ)益肝腎、明目烏發(fā)。當(dāng)歸性溫味甘辛,歸肝心脾經(jīng),含阿魏酸、揮發(fā)油等成分,可補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛。兩者合用能中和藥性,女貞子緩和當(dāng)歸的溫燥,當(dāng)歸促進(jìn)女貞子的滋補(bǔ)效果,適合肝腎陰虛兼血虛者,表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦!㈨毎l(fā)早白、月經(jīng)量少等癥狀。泡水時(shí)建議女貞子6-10克、當(dāng)歸3-6克,沸水沖泡15分鐘,每日1次為宜。

陰虛火旺者慎用,可能出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀;孕婦禁用當(dāng)歸可能刺激子宮收縮;便溏者需減少當(dāng)歸用量以防滑腸。兩者均可能影響抗凝藥物效果,服用華法林等藥物者需咨詢(xún)醫(yī)生。過(guò)敏體質(zhì)者初次飲用應(yīng)少量嘗試,出現(xiàn)皮疹、呼吸困難需立即停用。

建議飲用前由中醫(yī)師辨證指導(dǎo),根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍比例。飲用期間忌食生冷辛辣,避免熬夜勞累。若服用2周后癥狀無(wú)改善或出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適,應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
穿山甲和三七能治療前列腺增生嗎?

穿山甲和三七不能治療前列腺增生。穿山甲屬于國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物,禁止捕殺和藥用;三七雖有活血化瘀作用,但缺乏治療前列腺增生的直接證據(jù)。前列腺增生需通過(guò)規(guī)范藥物或手術(shù)干預(yù),建議患者及時(shí)就醫(yī)。

穿山甲鱗片曾被傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)用于通經(jīng)下乳、消腫排膿,但其療效缺乏現(xiàn)代醫(yī)學(xué)驗(yàn)證,且穿山甲已被列入瀕危物種。三七的主要活性物質(zhì)為三七總皂苷,可改善微循環(huán),但臨床研究未證實(shí)其對(duì)前列腺組織增生有抑制作用。前列腺增生的核心發(fā)病機(jī)制與雄激素代謝異常、前列腺細(xì)胞增殖失衡有關(guān),需針對(duì)性調(diào)節(jié)。

當(dāng)前列腺增生出現(xiàn)尿頻、排尿困難等癥狀時(shí),臨床常用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛尿道平滑肌,非那雄胺片抑制雙氫睪酮合成,或選用癃閉舒膠囊等中成藥輔助緩解。重度患者可能需經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)解除梗阻。日常需避免久坐、限制酒精攝入,適量食用南瓜籽、西紅柿等富含鋅和番茄紅素的食物。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)完喝冰水好嗎
運(yùn)動(dòng)完不建議馬上喝冰水,因?yàn)檫@可能造成胃腸道刺激、體溫失衡或心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。建議選擇溫水或室溫飲品來(lái)幫助身體恢復(fù),同時(shí)避免對(duì)健康造成潛在影響。 1、冰水對(duì)消化系統(tǒng)的影響: 運(yùn)動(dòng)后人體胃腸道血液供應(yīng)減少,此時(shí)飲用過(guò)涼的冰水可能令胃腸道受刺激,甚至引發(fā)痙攣或不適。而對(duì)于一些本就有胃腸疾病的人,如慢性胃炎或胃寒體質(zhì),冰水可能加重癥狀。運(yùn)動(dòng)后更適合喝室溫或溫水,這樣可以減輕胃腸的負(fù)擔(dān),增強(qiáng)飲品的吸收效率。 2、冰水導(dǎo)致體溫失衡: 運(yùn)動(dòng)會(huì)提高核心體溫,身體通過(guò)排汗機(jī)制調(diào)節(jié)溫度,此時(shí)若突然喝下冰水,可能讓原本正在調(diào)節(jié)的體溫驟降,身體容易進(jìn)入“對(duì)抗模式”,反而導(dǎo)致排汗異常、中樞神經(jīng)紊亂,還可能誘發(fā)寒戰(zhàn)感等問(wèn)題。溫水能起到緩慢降溫且平衡體溫的作用,更適合運(yùn)動(dòng)后的狀態(tài)。 3、冰水增加循環(huán)系統(tǒng)負(fù)擔(dān): 劇烈運(yùn)動(dòng)后心血管系統(tǒng)需要時(shí)間恢復(fù)正常節(jié)奏,猛然喝冰水可能引起血管收縮,增加心臟負(fù)擔(dān),尤其是中老年人或本身有心血管病風(fēng)險(xiǎn)的人來(lái)說(shuō)更為危險(xiǎn)。喝溫水能夠避免血管突然收縮,有助于心血管系統(tǒng)平穩(wěn)過(guò)渡到休息狀態(tài)。 運(yùn)動(dòng)后想通過(guò)飲品來(lái)補(bǔ)充水分時(shí),推薦的幾種飲品包括:溫水、低溫的淡鹽水或電解質(zhì)飲料,避免冰鎮(zhèn)或含糖過(guò)高的飲品。另外,攝入時(shí)間建議在運(yùn)動(dòng)結(jié)束10-15分鐘后分次進(jìn)行,每次少量,避免給腎臟或胃腸系統(tǒng)帶來(lái)額外負(fù)擔(dān)。 運(yùn)動(dòng)后切勿急于選擇冰水以“解渴”,溫水或室溫飲品是更好的選擇。正確的水分補(bǔ)充方式不僅能幫助恢復(fù),還能避免對(duì)健康造成不必要的傷害。注意飲水適量、科學(xué)補(bǔ)給,可為運(yùn)動(dòng)健康帶來(lái)更多益處。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
心功能Ⅱ級(jí)是不是心衰
心功能Ⅱ級(jí)的癥狀指的是心功能存在一定的受限,但活動(dòng)后仍然能夠較為穩(wěn)定地恢復(fù),不一定是心衰。當(dāng)出現(xiàn)心功能Ⅱ級(jí)癥狀時(shí),建議盡早就醫(yī)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估,以確認(rèn)病因并選擇適當(dāng)?shù)闹委煷胧?1、心功能Ⅱ級(jí)的原因:心功能Ⅱ級(jí)是心臟功能較輕度受損的表現(xiàn),可能原因包括遺傳因素、環(huán)境因素如吸煙和空氣污染、生理因素如高血壓和心律不齊、既往的心臟外傷以及輕度心臟疾病如動(dòng)脈粥樣硬化等。對(duì)于有家族病史的人,遺傳可能對(duì)心臟健康有顯著影響。外部環(huán)境因素則可能通過(guò)影響血壓和心臟負(fù)荷來(lái)加重心功能障礙。長(zhǎng)期不健康的生活習(xí)慣,如不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等,也會(huì)對(duì)心功能產(chǎn)生負(fù)面影響。 2、治療措施:如果確診為心功能Ⅱ級(jí),應(yīng)根據(jù)具體情況對(duì)癥處理,以改善心臟功能。藥物治療可選用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利、β受體阻滯劑如美托洛爾和利尿劑如呋塞米等藥物來(lái)減輕心臟負(fù)荷和控制癥狀。生活方式的改變也是關(guān)鍵,可以通過(guò)低鹽飲食、多攝入富含纖維和抗氧化劑的食物如水果、綠色蔬菜、定期適度運(yùn)動(dòng)如步行、游泳等方式來(lái)提高心臟健康。戒煙戒酒和保持健康的體重對(duì)心功能的改善也有重要幫助。 心功能Ⅱ級(jí)不等同于心衰,而是一種心功能存在一定受限的狀態(tài),需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行評(píng)估和管理,以防止癥狀的惡化。定期檢查和健康生活方式的堅(jiān)持將有助于心臟功能的維持和改善。為了更有效的管理心臟健康,建議與心臟專(zhuān)科醫(yī)生合作,制定和調(diào)整治療計(jì)劃,最大程度地保護(hù)心臟功能。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
牙齒縫隙里很臭怎么回事
牙齒縫隙里很臭通常是口腔清潔不足、細(xì)菌滋生或者某些口腔疾病引起的。常見(jiàn)原因包括牙菌斑堆積、牙周炎、齲齒蛀牙等,以及食物殘留導(dǎo)致的發(fā)酵分解。消化系統(tǒng)疾病也可能引起口腔異味。解決方法包括加強(qiáng)口腔清潔,及時(shí)就醫(yī)處理口腔疾病,并注意飲食與健康習(xí)慣。 1、牙菌斑堆積與食物殘留 不正確或不徹底的刷牙容易導(dǎo)致牙齒縫隙中的細(xì)菌滋生,形成牙菌斑。菌斑中的細(xì)菌分解食物殘?jiān)鼤r(shí),會(huì)產(chǎn)生具有異味的揮發(fā)性硫化物,造成口腔氣味不佳。嵌入牙縫的食物在分解后也會(huì)散發(fā)出腐敗味道。建議每天刷牙兩次,使用含氟牙膏,并養(yǎng)成飯后使用牙線或沖牙器清理牙縫的習(xí)慣,避免食物殘?jiān)e留。 2、牙周疾病 牙周炎或牙齦炎等牙周疾病也是口腔異味的主要原因之一。這些疾病通常伴有牙齦紅腫、出血及牙縫中的膿性分泌物,其代謝產(chǎn)物會(huì)帶有臭味。針對(duì)牙周疾病,建議盡早尋求牙科醫(yī)生幫助,進(jìn)行深度潔牙齦上潔治和齦下刮治,恢復(fù)牙周健康,同時(shí)按醫(yī)生建議使用抗菌漱口水。 3、齲齒或口腔潰瘍 齲齒蛀牙形成的牙洞,因不易清潔是細(xì)菌和食物殘?jiān)睦硐攵逊e場(chǎng)所,當(dāng)其中的食物發(fā)酵后就會(huì)引發(fā)異味。同樣,當(dāng)口腔中有潰瘍或感染時(shí),也可導(dǎo)致局部不良?xì)馕丁?duì)于齲齒,需及時(shí)補(bǔ)牙;對(duì)潰瘍或感染,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎藥物或者含漱劑如氯己定溶液。 4、其他健康問(wèn)題 某些消化系統(tǒng)疾病,如胃食管反流GERD或肝膽疾病,也可能引發(fā)口腔異味。這類(lèi)問(wèn)題通常伴有其他癥狀,例如胃酸倒流、經(jīng)常腹脹等。針對(duì)消化系統(tǒng)問(wèn)題,需要及時(shí)聯(lián)系消化內(nèi)科改善飲食,避免辛辣、油膩等刺激性食物。 如果牙齒縫隙里的氣味持續(xù)存在,即使加強(qiáng)清潔后仍無(wú)改善,應(yīng)盡快前往口腔科就診,以排查潛在的病因,并接受專(zhuān)業(yè)治療。注意口腔衛(wèi)生、健康飲食,是預(yù)防口腔異味的根本措施。同時(shí),使用適量漱口水或嚼無(wú)糖口香糖也可臨時(shí)減少氣味困擾。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

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