張國(guó)喜
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：臉部按摩正確進(jìn)行不會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛，反而有助于促進(jìn)血液循環(huán)、提升肌膚彈性，但錯(cuò)誤的手法或過(guò)度用力可能引發(fā)皮膚問(wèn)題。注意使用適合的按摩技巧，并配合護(hù)膚品以獲得最佳效果。
1、錯(cuò)誤手法可能引起皮膚松弛
臉部按摩不當(dāng)可能導(dǎo)致皮膚松弛，特別是過(guò)度拉扯肌膚時(shí)。面部皮膚較薄，尤其是眼周區(qū)域，拉扯可能損傷皮膚彈性纖維，加速衰老跡象。在進(jìn)行按摩時(shí)，需注意手法輕柔，尤其避免朝下或橫向拉拽皮膚。
2、過(guò)度按摩可能損害皮膚屏障
頻繁按摩會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，變得更薄、更脆弱。這種現(xiàn)象容易引起皮膚敏感、干燥甚至炎癥，使肌膚失去光澤。臉部按摩的頻率建議為每周1-2次，每次時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘。
3、正確的按摩可維持肌膚緊致
采用正確的方式進(jìn)行臉部按摩，不僅不會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛，還能促進(jìn)膠原蛋白的生成，提升緊致度。例如，從下巴向上輕推至耳后、從眉心繞展至太陽(yáng)穴等，順著肌膚紋理進(jìn)行。配合使用保濕面霜或抗衰老精華液能增強(qiáng)效果。
4、按摩注意事項(xiàng)
除控制力度和頻率外，提前清潔雙手和面部也是必做的步驟，以避免將細(xì)菌帶入肌膚引發(fā)感染。選用與自身膚質(zhì)相匹配的護(hù)膚產(chǎn)品作為輔助，確保按摩過(guò)程對(duì)肌膚無(wú)刺激或損害。
正確的臉部按摩方法能幫助緩解皮膚松弛，但需注意手法、頻率與力度，以避免對(duì)皮膚造成損傷，建議有需求者向?qū)I(yè)美容機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)正確技巧或咨詢(xún)皮膚科