來源：博禾知道
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血糖高需通過飲食控制、運(yùn)動調(diào)節(jié)、藥物干預(yù)和血糖監(jiān)測等方式管理，常見原因包括胰島素抵抗、胰腺功能異常、遺傳因素和不良生活習(xí)慣。
1、飲食控制減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，每日碳水化合物需定量分配，避免暴飲暴食。
2、運(yùn)動調(diào)節(jié)每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練，運(yùn)動時(shí)間建議在餐后1小時(shí)開始，持續(xù)30分鐘以上。
3、藥物干預(yù)二甲雙胍可改善胰島素敏感性，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰素降解，需遵醫(yī)囑規(guī)范使用。
4、血糖監(jiān)測定期檢測空腹及餐后血糖，記錄血糖波動規(guī)律，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案，預(yù)防急慢性并發(fā)癥發(fā)生。
保持規(guī)律作息，戒煙限酒，控制體重，定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，建立長期健康管理計(jì)劃。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調(diào)理治療。
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