來源:博禾知道
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手關(guān)節(jié)突然疼痛可能與勞損、受涼、腱鞘炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān),可通過休息保暖、藥物緩解等方式改善。
1. 勞損:長時間重復(fù)手部動作可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶疲勞,表現(xiàn)為酸痛無力。建議減少手工活動,局部熱敷促進血液循環(huán)。
2. 受涼:寒冷刺激會使關(guān)節(jié)滑液黏稠度增加,引發(fā)僵硬疼痛。注意佩戴保暖手套,用溫水浸泡緩解癥狀。
3. 腱鞘炎:肌腱與腱鞘過度摩擦可能導(dǎo)致炎癥,常伴隨彈響和壓痛??赡芘c頻繁使用手機或工具有關(guān),可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。
4. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎:自身免疫異??赡芤l(fā)對稱性關(guān)節(jié)腫痛,晨僵明顯。通常與遺傳或感染有關(guān),需就醫(yī)檢查,常用藥物包括甲氨蝶呤片、來氟米特片或艾拉莫德片。
日常避免手提重物,適量補充富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,若持續(xù)疼痛或伴腫脹發(fā)熱應(yīng)及時就診。
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