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混合喂養(yǎng)的寶寶通常4-6個(gè)月開(kāi)始添加輔食,具體時(shí)間需結(jié)合寶寶發(fā)育信號(hào)、消化能力、營(yíng)養(yǎng)需求及醫(yī)生建議綜合判斷。
1、發(fā)育信號(hào):寶寶能穩(wěn)定抬頭、對(duì)食物表現(xiàn)出興趣、推舌反射消失時(shí),提示具備添加輔食的生理基礎(chǔ)。家長(zhǎng)需觀察寶寶是否出現(xiàn)這些信號(hào)。
2、消化能力:過(guò)早添加輔食可能增加胃腸負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹瀉或過(guò)敏。建議家長(zhǎng)在寶寶4月齡后評(píng)估其消化酶分泌情況,再逐步引入米糊等低敏食物。
3、營(yíng)養(yǎng)需求:當(dāng)母乳或配方奶無(wú)法滿足寶寶快速生長(zhǎng)的能量需求時(shí),需添加富含鐵的輔食。家長(zhǎng)可選擇強(qiáng)化鐵米粉作為首選輔食。
4、醫(yī)生指導(dǎo):早產(chǎn)兒或有過(guò)敏家族史的寶寶需個(gè)體化評(píng)估。家長(zhǎng)應(yīng)在兒保醫(yī)生指導(dǎo)下確定添加時(shí)機(jī),并優(yōu)先選擇單一成分輔食。
初次添加輔食應(yīng)選擇上午時(shí)段,便于觀察過(guò)敏反應(yīng),遵循由少到多、由稀到稠的原則,每引入新食物需間隔3-5天。
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