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神經(jīng)衰弱平時得注意吃什么?

來源:博禾知道

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問題描述:神經(jīng)衰弱平時得注意吃什么?

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腦神經(jīng)衰弱一般需要看神經(jīng)內科,腦神經(jīng)衰弱通常是由于心理過度緊張或者是經(jīng)濟壓力太大所引起的,也有可能是由于長時間的從事腦力工作引起的,一般會出現(xiàn)反應遲鈍或者是記憶力下降,并且還會出現(xiàn)失眠等情況,可以到醫(yī)院的神經(jīng)內科做一下實驗室檢查,或者是影像學檢查進行診斷??梢耘浜厢t(yī)生口服營養(yǎng)神經(jīng)或者是抗抑郁的藥物進行治療。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
神經(jīng)衰弱導致頭痛怎么辦
神經(jīng)衰弱導致頭痛時,主要是調節(jié)神經(jīng)治療,比如患者可能由于睡眠障礙導致睡眠時間過短或者是睡眠質量欠佳,白天時患者可能會出現(xiàn)頭痛的癥狀。首先要改善睡眠,保證充足的睡眠時間,一般正常成年人應保持8小時左右的睡眠時間為最佳,6~9小時均屬于睡眠時間正常。如果患者有神經(jīng)衰弱出現(xiàn)失眠時,嚴重的情況下可以口服谷維素、安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒和心神寧片。必要時也可以應用小劑量的鎮(zhèn)靜、催眠藥物,盡量保證患者良好的睡眠時間和睡眠質量。頭痛嚴重時,也可以口服布洛芬等藥物。
廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院
神經(jīng)衰弱引起的失眠怎么緩解
神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調整紊亂致使,建議睡前防止服食可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并留心改善睡眠環(huán)境,有助于減低大腦高興狀態(tài)。先要治療神經(jīng)衰弱,可以用點鎮(zhèn)靜類的藥物來治療,浮起精神易高興和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴發(fā)情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性痛苦悲傷等;這些癥狀不能夠重歸腦、軀體疾病及其他精神疾病。假如神經(jīng)衰弱浮起長期的神經(jīng)衰弱,則需要及時用鎮(zhèn)靜安眠藥物治療,以阻截互相之間的惡性六道輪回;同時通過飲食糊口習慣重新調整以及心理重新調整來進一步穩(wěn)固治療效果。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
神經(jīng)衰弱的人能打新冠疫苗嗎
神經(jīng)衰弱的人是否能接種新冠疫苗,要根據(jù)具體情況決定。如果患者神經(jīng)衰弱比較輕微,臨床表現(xiàn)癥狀不明顯,而且通過積極治療和調整目前病情比較穩(wěn)定的情況下,一般是可以接種新冠疫苗的。如果患者神經(jīng)衰弱病情比較嚴重,臨床表現(xiàn)癥狀明顯,伴有長期失眠、煩躁等不適癥狀,而且通過治療,病情不穩(wěn)定時,一般不建議接種新冠疫苗,以免接種后導致患者出現(xiàn)不良反應,加重神經(jīng)衰弱病癥或者影響疫苗抗體的形成等。建議先遵醫(yī)囑治療神經(jīng)衰弱,待病情穩(wěn)定后,考慮接種新冠疫苗。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
性神經(jīng)衰弱怎么引起的?
神經(jīng)衰弱一般情況下是體質虛弱壓力大,或者平時總是抑郁壓仰,煩躁就會容易致使神經(jīng)衰弱,就會再次出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象,嚴重的時候還會再次出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀,平時應當留意慣良好的生活習慣,不能夠熬夜過度需要有多進行體育鍛煉,增強體質。平時還需要有留意始終保持心情舒暢。
張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院
神經(jīng)衰弱是腎陰虛導致的嗎
根據(jù)有神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)情況,不一定是腎陰虛的病變導致有關主要與精神壓力過大,生活不規(guī)律,植物神經(jīng)功能紊亂有關引起的身體出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的損傷表現(xiàn),所以要積極通過舒緩神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng),均衡營養(yǎng)補充,進行調整身體。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
散步可以改善神經(jīng)衰弱嗎
散步可以改善神經(jīng)衰弱的。因為散步有利于身體的健康,對于舒緩人緊張的心情,放松全身的肌肉,有著直接的作用,并且對于失眠也會有很好的幫助,可以在環(huán)境優(yōu)雅的地方進行散步,這樣優(yōu)雅環(huán)境的散步可以舒緩人的心情,陶冶情操,所以對于神經(jīng)系統(tǒng)還是有著很好的益處的,散步可以改善神經(jīng)衰弱的癥狀的。但是也要注意,如果保守治療的一般的措施還不能糾正神經(jīng)衰弱的時候,要考慮通過藥物來進行調整,這樣使得神經(jīng)衰弱得到恢復。病情嚴重者,建議患者到實體醫(yī)院神經(jīng)內科或心理科就診,明確診斷,給予系統(tǒng)治療。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
怎么治療神經(jīng)衰弱效果比較好
神經(jīng)衰弱是指由于某些長期存在的精神因素引起腦功能活動過度緊張,從而產生了精神活動能力的減弱。主要表現(xiàn)為容易興奮和疲勞,如頭昏、頭痛、腦脹,近事記憶減退,注意力不集中,工作效率低下,煩躁易怒,疲乏無力,精神萎靡等。一般治療神經(jīng)衰弱的方法有:藥物治療、心理治療、康復治療、物理治療,中醫(yī)治療等等,治療神經(jīng)衰弱應該在專科醫(yī)師的指導下,根據(jù)病情選擇合適的方法,一旦方案既定,不宜隨意更動。
姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院
神經(jīng)衰弱有效治療方法中藥

神經(jīng)衰弱可通過安神補腦液、棗仁安神膠囊、天王補心丹、柏子養(yǎng)心丸、朱砂安神丸等中藥治療。神經(jīng)衰弱可能與長期精神緊張、睡眠不足等因素有關,通常表現(xiàn)為失眠多夢、心悸健忘等癥狀。

一、安神補腦液

安神補腦液主要由鹿茸、淫羊藿、制何首烏等組成,具有益氣養(yǎng)血、強腦安神的功效,適用于氣血兩虧引起的神經(jīng)衰弱。該藥能改善頭暈乏力、失眠多夢等癥狀。使用時應避免辛辣刺激性食物,陰虛火旺者慎用。

二、棗仁安神膠囊

棗仁安神膠囊以酸棗仁為主要成分,輔以丹參、五味子等藥材,具有養(yǎng)心安神的作用,對心肝血虛型神經(jīng)衰弱尤為適宜。常見適應證包括入睡困難、易驚醒等睡眠障礙。服用期間需保持情緒穩(wěn)定,避免過度思慮。

三、天王補心丹

天王補心丹含有人參、茯苓、遠志等十余味藥材,主治心腎陰虛所致神經(jīng)衰弱。對于心悸不寧、記憶力減退伴口干舌燥者效果顯著。該方劑需用淡鹽水送服以增強藥效,感冒發(fā)熱期間應暫停使用。

四、柏子養(yǎng)心丸

柏子養(yǎng)心丸由柏子仁、黃芪、川芎等配伍而成,側重補氣養(yǎng)血、寧心安神,適合心脾兩虛型神經(jīng)衰弱患者。典型癥狀可見面色蒼白、精神倦怠。服藥期間需規(guī)律作息,避免過度勞累。

五、朱砂安神丸

朱砂安神丸以朱砂、黃連為主藥,具有鎮(zhèn)驚安神、清心除煩之效,多用于心火亢盛引起的神經(jīng)衰弱。表現(xiàn)為煩躁易怒、口舌生瘡等癥狀者適用。因含礦物成分,不宜長期連續(xù)服用,肝腎功能異常者須遵醫(yī)囑。

神經(jīng)衰弱患者除中藥調理外,建議保持規(guī)律作息,每日保證7-8小時睡眠,避免熬夜。適當進行太極拳、八段錦等舒緩運動有助于改善植物神經(jīng)功能。飲食宜清淡,可適量食用蓮子、百合、小米等安神食材,避免濃茶、咖啡等刺激性飲品。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嚴重軀體不適,應及時到中醫(yī)內科就診調整治療方案。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
痰濕會導致神經(jīng)衰弱嗎?
痰濕的話確實有可能會導致神經(jīng)衰弱,如果說痰濕阻于腦鞘,時間長了,就會出現(xiàn)一些心脾兩虛或者是痰熱擾心,進而就會出現(xiàn)失眠,所以逐漸的也會形成神經(jīng)衰弱。還是要針對痰濕來進行調理。
張豆煥 主治醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院
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斷奶兩個月還沒來月經(jīng)是怎么回事

斷奶后兩個月未恢復月經(jīng)可能由哺乳期激素波動、卵巢功能延遲恢復、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過激素調節(jié)、生活方式調整、藥物治療等方式干預。

1. 哺乳期激素波動

持續(xù)哺乳會抑制促性腺激素釋放,導致排卵延遲。建議逐步減少哺乳頻次,避免過度刺激催乳素分泌。

2. 卵巢功能延遲

產后卵巢需時間重建周期性排卵功能??赏ㄟ^監(jiān)測基礎體溫判斷排卵恢復情況,適當增加優(yōu)質蛋白攝入。

3. 多囊卵巢綜合征

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關,表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡??勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑等藥物。

4. 甲狀腺功能異常

產后甲狀腺炎或甲減會影響月經(jīng)恢復,常伴乏力、體重增加。需檢查甲狀腺功能,必要時使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片、硒酵母等藥物。

保持規(guī)律作息與均衡飲食,避免過度節(jié)食,若持續(xù)閉經(jīng)超過三個月建議婦科內分泌檢查。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
兒童胃口差沒食欲怎么治療

兒童胃口差沒食欲可能與飲食結構單一、情緒壓力、胃腸功能紊亂、微量元素缺乏等因素有關,可通過調整飲食、心理疏導、藥物治療、營養(yǎng)補充等方式改善。

1、飲食結構單一

長期重復食物種類或過度依賴零食可能導致食欲下降。家長需提供多樣化食材,增加蔬菜水果、優(yōu)質蛋白的搭配,避免強迫進食。

2、情緒壓力

家庭環(huán)境緊張或學習壓力可能抑制兒童進食欲望。建議家長營造輕松就餐氛圍,可通過游戲互動增強進食興趣,必要時尋求心理干預。

3、胃腸功能紊亂

可能與消化不良、腸道菌群失衡有關,常伴隨腹脹、便秘??勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、健胃消食口服液、胰酶腸溶膠囊等藥物調節(jié)胃腸功能。

4、微量元素缺乏

鋅或鐵缺乏易導致味覺減退,表現(xiàn)為拒食異食癖。需檢測血清微量元素水平,在醫(yī)生指導下補充葡萄糖酸鋅口服溶液、富馬酸亞鐵顆粒等制劑。

日常可少量多餐提供高密度營養(yǎng)食物如雞蛋羹、山藥粥,避免餐前飲用含糖飲料,若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨體重下降應及時就醫(yī)。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
月經(jīng)總提前6-7天是正常的嗎

月經(jīng)周期提前6-7天多數(shù)屬于正常生理波動,可能與內分泌調節(jié)、生活習慣、情緒壓力或疾病因素有關。

1、內分泌調節(jié)

青春期或圍絕經(jīng)期女性激素水平波動可能導致周期縮短,建議記錄月經(jīng)周期觀察規(guī)律,無須特殊治療。

2、生活習慣

過度節(jié)食、熬夜或劇烈運動可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,調整作息與飲食后周期多可恢復正常。

3、情緒壓力

長期焦慮或精神緊張會抑制促性腺激素釋放,引起黃體功能不足,可通過心理疏導緩解癥狀。

4、疾病因素

可能與甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等因素有關,通常伴隨經(jīng)量異?;蝠畀彽劝Y狀,需婦科內分泌檢查確診。

建議保持規(guī)律作息與均衡飲食,若連續(xù)3個周期提前或伴隨異常出血,需婦科就診排除器質性疾病。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
大齡矯正牙齒的后遺癥有哪些

大齡矯正牙齒可能出現(xiàn)的后遺癥主要有牙根吸收、牙齦萎縮、牙齒松動、顳下頜關節(jié)紊亂等。

1、牙根吸收:

正畸過程中牙齒移動可能導致牙根表面輕微吸收,通常無明顯癥狀,嚴重時可能影響牙齒穩(wěn)定性,可通過定期拍片監(jiān)測,必要時調整矯治力度。

2、牙齦萎縮:

長期矯治器刺激或口腔清潔不足易引發(fā)牙齦退縮,表現(xiàn)為牙根暴露、敏感,需加強口腔護理并使用軟毛牙刷,嚴重者需進行牙齦移植手術。

3、牙齒松動:

牙齒在移動過程中可能出現(xiàn)暫時性松動,矯正結束后多能恢復,若伴有嚴重牙周炎需先控制炎癥再正畸,避免永久性松動。

4、關節(jié)紊亂:

咬合關系改變可能誘發(fā)顳下頜關節(jié)彈響或疼痛,可通過咬合板緩解,正畸方案設計時應優(yōu)先考慮關節(jié)適應性。

建議選擇經(jīng)驗豐富的正畸醫(yī)師,矯正期間定期復查并配合使用沖牙器、含氟漱口水等輔助工具,減少后遺癥發(fā)生概率。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
兒童一只眼睛近視一只正常怎么辦

兒童單眼近視可能由遺傳因素、用眼習慣不當、屈光參差或眼部疾病引起,可通過佩戴矯正眼鏡、遮蓋療法、視覺訓練或手術治療干預。

1. 遺傳因素

父母存在高度近視可能增加兒童單眼近視概率。建議家長定期帶孩子進行散瞳驗光,可遵醫(yī)囑使用低濃度阿托品滴眼液、環(huán)戊通滴眼液或托吡卡胺滴眼液延緩進展。

2. 用眼習慣

歪頭寫字、側臥閱讀等不良姿勢會導致雙眼調節(jié)失衡。家長需監(jiān)督孩子保持正確坐姿,限制電子屏幕時間,每用眼40分鐘應遠眺10分鐘。

3. 屈光參差

雙眼屈光度差異超過250度易導致單眼抑制。可能與先天性晶狀體發(fā)育異常、角膜曲率不均有關,表現(xiàn)為視物模糊、頭痛。需定制差異度數(shù)眼鏡或角膜接觸鏡。

4. 眼部疾病

先天性白內障、上瞼下垂等疾病可能引發(fā)形覺剝奪性近視。通常伴隨畏光、斜視等癥狀。需手術解除遮擋因素,術后配合屈光矯正。

日常保證每天2小時戶外活動,補充富含維生素A、葉黃素的食物,建立屈光檔案每3-6個月復查,避免發(fā)展為病理性近視。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
嬰兒睪丸鞘膜積液是怎么產生的

嬰兒睪丸鞘膜積液主要由鞘狀突未閉合、淋巴系統(tǒng)發(fā)育不全、感染刺激、外傷等因素引起,可通過觀察隨訪、抗感染治療、穿刺抽液或手術等方式干預。

1、鞘狀突未閉合

胎兒時期鞘狀突未完全閉合導致腹腔液體流入陰囊,多數(shù)在1歲前自行吸收。家長需定期觀察陰囊大小變化,避免擠壓。

2、淋巴系統(tǒng)發(fā)育不全

嬰幼兒淋巴管發(fā)育不完善可能導致液體回流障礙。建議家長保持會陰清潔,避免穿緊身尿布,通常隨年齡增長逐漸改善。

3、感染刺激

可能與泌尿系統(tǒng)感染、附睪炎等疾病有關,表現(xiàn)為陰囊紅腫伴發(fā)熱。需就醫(yī)進行血常規(guī)檢查,遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗感染藥物。

4、外傷因素

產傷或外力撞擊可能導致鞘膜腔出血積液,常伴有皮膚淤青。需超聲檢查排除睪丸扭轉,嚴重時需手術修復,可配合使用七葉皂苷鈉凝膠消腫。

日常護理中家長應注意記錄積液變化情況,避免劇烈晃動嬰兒,2歲后未消退或突然增大需及時小兒外科就診。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
視神經(jīng)萎縮在飲食上該注意什么

視神經(jīng)萎縮患者可適量食用菠菜、藍莓、三文魚、核桃等食物,也可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、胞磷膽堿鈉等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下規(guī)范治療并調整飲食結構。

一、食物1. 菠菜

富含葉黃素和維生素A,有助于保護視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細胞,建議焯水后涼拌或清炒。

2. 藍莓

含花青素可改善微循環(huán),每日適量食用對緩解視疲勞有幫助。

3. 三文魚

含omega-3脂肪酸能減輕神經(jīng)炎癥,每周建議食用2-3次,注意避免生食。

4. 核桃

含α-亞麻酸和維生素E,可作為堅果補充,每日10-15克為宜。

二、藥物1. 甲鈷胺

營養(yǎng)神經(jīng)的維生素B12衍生物,需監(jiān)測血鈷胺素水平避免過量。

2. 維生素B1

改善神經(jīng)傳導功能,長期使用需注意胃腸道反應。

3. 胞磷膽堿鈉

促進神經(jīng)細胞膜修復,使用前需評估肝功能。

日常需戒煙限酒,避免高糖高脂飲食,用眼30分鐘后應遠眺放松,定期復查視野和眼底變化。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小兒疝氣的保守療法有哪些

小兒疝氣的保守療法主要有疝氣帶固定、避免腹壓增高、中藥外敷、定期隨訪觀察。

1、疝氣帶固定

使用專用疝氣帶對腹股溝區(qū)加壓,防止腸管脫出。建議家長選擇彈性適中的醫(yī)用疝氣帶,每日佩戴時間不超過12小時,需在醫(yī)生指導下調整松緊度。

2、避免腹壓增高

家長需注意減少患兒哭鬧、劇烈咳嗽或便秘等情況??刹扇∝Q抱安撫、少量多餐喂養(yǎng),適當補充膳食纖維預防排便用力。

3、中藥外敷

遵醫(yī)囑使用芒硝、大黃等中藥研磨外敷,通過局部滲透作用促進鞘狀突閉合。外敷前需清潔皮膚,觀察是否出現(xiàn)紅疹等過敏反應。

4、定期隨訪觀察

每3個月通過超聲檢查評估疝囊變化,1歲內約有部分患兒可自愈。若出現(xiàn)嵌頓、嘔吐等急癥表現(xiàn)須立即就醫(yī)。

保守治療期間建議保持患兒營養(yǎng)均衡,避免跑跳等劇烈運動,2歲以上未愈者需評估手術必要性。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
來月經(jīng)前有黑色的分泌物正常嗎

月經(jīng)前出現(xiàn)少量黑色分泌物多數(shù)屬于正?,F(xiàn)象,可能與子宮內膜脫落速度、激素波動等因素有關,若伴隨腹痛或異常出血需就醫(yī)排查。

1. 生理性原因

月經(jīng)初期子宮內膜緩慢脫落,經(jīng)血氧化變黑屬正?,F(xiàn)象,無須特殊處理,保持外陰清潔即可。

2. 激素變化

黃體功能不足可能導致經(jīng)前少量褐色分泌物,可通過熱敷緩解,規(guī)律作息有助于調節(jié)內分泌。

3. 子宮位置異常

子宮后屈可能使經(jīng)血滯留,表現(xiàn)為黑色分泌物,建議避免久坐,適當運動促進經(jīng)血排出。

4. 病理因素

可能與子宮內膜息肉、慢性子宮內膜炎有關,通常伴隨經(jīng)期延長或下腹墜痛,需超聲檢查確診。

日常避免生冷刺激食物,經(jīng)期注意保暖,若黑色分泌物持續(xù)超過3個月經(jīng)周期或量多應及時婦科就診。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
女人的排卵期一般是多少天

女性排卵期一般為5-7天,實際時間受到月經(jīng)周期規(guī)律性、激素水平波動、黃體功能狀態(tài)、個體差異等多種因素的影響。

1、月經(jīng)周期

月經(jīng)周期規(guī)律女性排卵期較固定,周期28天者排卵多發(fā)生在第14天前后,周期不規(guī)律者需通過基礎體溫或排卵試紙監(jiān)測。

2、激素水平

促黃體生成素峰值誘發(fā)排卵,激素分泌異??赡軐е屡怕烟崆盎蜓雍螅嗄衣殉簿C合征患者常出現(xiàn)排卵障礙。

3、黃體功能

黃體形成后維持12-16天,黃體功能不足會導致排卵期縮短,表現(xiàn)為經(jīng)前期出血或周期縮短。

4、個體差異

年齡增長、壓力、體重變化等因素均可能影響排卵時間,35歲以上女性卵巢功能下降可能導致排卵不規(guī)律。

建議記錄基礎體溫曲線或使用排卵試紙輔助判斷,備孕女性可結合超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育情況。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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