醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  白頭發(fā)與腎虛有一定關(guān)聯(lián)，但并非唯一原因。白發(fā)可能由遺傳因素、自然衰老、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏等多種因素引起，腎虛只是中醫(yī)理論中的一種可能解釋。

  1、遺傳因素

  家族遺傳可能導(dǎo)致早年白發(fā)，與腎虛無(wú)關(guān)。這種情況通常無(wú)須特殊治療，可通過(guò)染發(fā)改善外觀。

  2、自然衰老

  隨著年齡增長(zhǎng)，黑色素細(xì)胞功能衰退是白發(fā)主因。保持健康作息和均衡飲食有助于延緩進(jìn)程。

  3、精神壓力

  長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)影響毛囊黑色素合成。調(diào)節(jié)情緒、保證睡眠是主要改善方式。

  4、營(yíng)養(yǎng)缺乏

  缺乏銅元素、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致白發(fā)?？蛇m量食用黑芝麻、核桃等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

  中醫(yī)認(rèn)為腎虛可能導(dǎo)致白發(fā)，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)更強(qiáng)調(diào)綜合因素。建議出現(xiàn)異常白發(fā)時(shí)先排查營(yíng)養(yǎng)狀況和精神因素，必要時(shí)可咨詢中醫(yī)師辨證調(diào)理。