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頭皮屑多可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、使用抗屑洗發(fā)水、藥物治療、光療等方式改善,通常由頭皮干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染等原因引起。
1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣減少燙染頻率,避免過(guò)度清潔,水溫控制在37℃左右。頭皮干燥者可間隔2-3天洗頭,選擇含甘油等保濕成分的洗發(fā)水。
2、抗屑洗發(fā)水含吡啶硫酮鋅、酮康唑或二硫化硒的洗發(fā)水每周使用2-3次,能抑制馬拉色菌繁殖。癥狀緩解后改為每周1次維持。
3、藥物治療頑固性頭皮屑可能與脂溢性皮炎有關(guān),表現(xiàn)為紅斑伴油膩鱗屑,可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑溶液、丙酸氯倍他索乳膏等抗真菌藥物。
4、光療銀屑病導(dǎo)致的厚層銀白色鱗屑需就醫(yī)確診,窄譜UVB光療能減緩角質(zhì)形成細(xì)胞增殖,配合卡泊三醇搽劑效果更佳。
日常避免抓撓頭皮,減少高糖高脂飲食攝入,保證充足睡眠。若伴隨頭皮紅腫、滲液或脫發(fā)加重,建議及時(shí)至皮膚科就診。
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