血糖高可以吃地瓜嗎

血糖高患者能否食用地瓜需根據(jù)個(gè)人情況而定。對(duì)于血糖輕微升高的患者，適量食用地瓜有助于補(bǔ)充營養(yǎng)、增加飽腹感，且一般不會(huì)顯著影響血糖水平。然而，地瓜淀粉與糖分含量較高，對(duì)血糖控制不佳或癥狀嚴(yán)重的患者來說，過量攝入可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，加劇乏力、嘔吐等癥狀，不利于疾病控制。在此期間，患者應(yīng)保證充足休息，避免熬夜，多飲水，適量運(yùn)動(dòng)，并定期監(jiān)測血糖，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

早晨5點(diǎn)測血糖準(zhǔn)嗎

早晨5點(diǎn)測血糖的準(zhǔn)確性受到多種因素的影響，包括前一晚的飲食習(xí)慣、睡眠質(zhì)量以及個(gè)人的生理狀況。如果患者前一天晚上攝入高糖或高脂食物，或者睡眠質(zhì)量不佳導(dǎo)致血糖波動(dòng)，早晨5點(diǎn)的血糖測量結(jié)果可能不夠準(zhǔn)確。然而，若患者保持健康飲食，擁有良好睡眠，早晨5點(diǎn)的血糖測量通常能反映較為穩(wěn)定的狀態(tài)。盡管如此，早晨5點(diǎn)的血糖值在監(jiān)測周期內(nèi)的參考價(jià)值仍需結(jié)合整體血糖變化進(jìn)行分析。對(duì)于需要進(jìn)行長期血糖監(jiān)測的患者，建議咨詢醫(yī)生，根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行最佳測量時(shí)間點(diǎn)的設(shè)定。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

什么食物降血糖

本文主要探討了能夠幫助控制血糖的食物及生活方式的調(diào)整。降血糖的食物包括南瓜、苦瓜、玉米須、西紅柿、黃瓜、柚子、芹菜、燕麥、茄子、紅薯、海帶、蘆筍、蘋果、鮮蘑、萵筍、洋蔥、黑豆、綠豆等。血糖高的患者可能表現(xiàn)為視力下降、口渴、體重減輕、尿頻、疲乏、心跳加快等癥狀。對(duì)于血糖高的患者，除了通過食物控制，還需要調(diào)整生活習(xí)慣，如早睡早起，避免辛辣刺激食物，控制飲食，戒煙限酒，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，多喝水，進(jìn)行適量戶外運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)。醫(yī)生指導(dǎo)下，可以口服二甲雙胍、吡格列酮、瑞格列奈等藥物輔助控制血糖。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

吃紅心蜜柚會(huì)升血糖嗎

紅心蜜柚適量食用通常不會(huì)明顯升血糖，實(shí)際影響與食用量、個(gè)體代謝差異、搭配食物、血糖控制水平等因素有關(guān)。

1、食用量

紅心蜜柚含糖量低于普通柚子，單次攝入100克以內(nèi)對(duì)血糖影響較小，過量食用可能引起血糖波動(dòng)。

2、代謝差異

糖尿病患者或胰島素抵抗人群對(duì)水果糖分更敏感，建議監(jiān)測餐后血糖反應(yīng)調(diào)整攝入量。

3、食物搭配

與蛋白質(zhì)或膳食纖維類食物同食可延緩糖分吸收，避免單獨(dú)空腹食用。

4、血糖控制

血糖控制不穩(wěn)定者需嚴(yán)格限制攝入量，穩(wěn)定期可酌情食用50克左右作為加餐。

建議選擇新鮮果肉避免榨汁，每日總量控制在200克以內(nèi)，搭配血糖監(jiān)測觀察個(gè)體耐受情況。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

血糖高能吃北瓜嗎

針對(duì)血糖高患者是否能食用北瓜的問題，需綜合考慮個(gè)人血糖控制狀況。對(duì)于血糖控制良好的患者，北瓜作為一種富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的蔬菜，適量攝入可以作為健康飲食的一部分。然而，若患者當(dāng)前血糖控制不理想，應(yīng)避免食用北瓜，專注血糖管理的飲食與藥物治療。血糖高患者應(yīng)與醫(yī)生或營養(yǎng)師合作，定制個(gè)性化飲食方案，并在出現(xiàn)不適時(shí)及時(shí)就醫(yī)，確保有效控制血糖。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

血糖餐后2小時(shí)是多少正常

餐后兩小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于7.8mmol/L，可通過血液檢測診斷。正常范圍內(nèi)的血糖值表明身體健康，偏高則可能影響健康。建議掌握正確的測量方法，并維持健康的飲食習(xí)慣，減少甜食攝入。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

脂肪肝與血糖有關(guān)嗎

脂肪肝和血糖有關(guān)。脂肪肝是代謝綜合征中的一種，而糖尿病也屬于代謝綜合征中的一種，有共同的中心環(huán)節(jié)，就是胰島素抵抗，這是產(chǎn)生脂肪肝和糖尿病共同的發(fā)病機(jī)制。脂肪肝患者除了本身肝臟內(nèi)有大量的脂肪堆積外，往往還會(huì)有血糖、血壓、尿酸升高等多種代謝性的疾病。目前對(duì)于脂肪肝和血糖之間關(guān)系的具體發(fā)病機(jī)制正在研究當(dāng)中，但是兩者已經(jīng)證實(shí)是有相關(guān)性的。因此有脂肪肝的患者也要注意監(jiān)測血糖，如果有發(fā)現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象，要及時(shí)通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法進(jìn)行干預(yù)。如果改變生活習(xí)慣仍不能控制血糖，則需要加用降糖藥。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

急性低血糖為什么會(huì)肚子疼

肚子痛一般不會(huì)引起低血糖的發(fā)作。在腹痛的情況下，一般要進(jìn)行腹痛病因的診斷，明確導(dǎo)致腹痛的病因，糾正病因，同時(shí)糾正低血糖，長期的低血糖會(huì)加重腹痛以及神經(jīng)功能損傷，導(dǎo)致胃腸道消化功能異常，所以在腹痛的情況下也可能引起低血糖的出現(xiàn)。在通常情況下低血糖的人群在急性期有一部分人會(huì)表現(xiàn)出腹痛，急性低血糖是指在短期之內(nèi)血糖下降，異常明顯，一般是指血糖低于9毫摩爾每升甚至低于8毫摩爾每升，這時(shí)患者通常會(huì)有頭暈、頭痛、周身乏力、出冷汗出虛汗的癥狀，再出現(xiàn)這樣的情況下，有一部分患者會(huì)有饑餓感，伴隨著饑餓感的同時(shí)就會(huì)有腹痛，腹部不適，胃腸不調(diào)等臨床情況出現(xiàn)，因此急性低血糖的患者，出現(xiàn)腹痛適合血糖過低調(diào)節(jié)能力下降有直接的關(guān)系，積極的糾正血糖通常臨床癥狀能夠得以改善。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

老人血糖高該注意什么

老人血糖高的注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn):1.最重要的是要按時(shí)、按量服用降糖藥物或者注射胰島素。并且還應(yīng)定期復(fù)查病情的變化，根據(jù)實(shí)際病情調(diào)整用藥，以防止血糖有很大的波動(dòng)。2.從飲食上加以控制葡萄糖的攝入，嚴(yán)格控制飲食結(jié)構(gòu)，少食、多餐。但是要保證營養(yǎng)的攝入，因?yàn)槊庖吡档筒焕谘堑目刂啤?.血糖高的人出現(xiàn)傷口時(shí)不容易愈合，所以在平時(shí)活動(dòng)時(shí)要做好自我保護(hù)，不要?jiǎng)×一顒?dòng)。4.養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和良好的心態(tài)。經(jīng)常體檢，對(duì)于基礎(chǔ)性的疾病要積極治療，以有效避免并發(fā)癥。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

停藥多久測血糖準(zhǔn)確

在藥物治療期間，準(zhǔn)確的血糖監(jiān)測對(duì)患者健康管理至關(guān)重要。停藥后測血糖的準(zhǔn)確時(shí)間因藥物種類、半衰期及個(gè)體差異而異，一般推薦在停藥后12-24小時(shí)進(jìn)行，以確保藥物代謝充分，血糖數(shù)據(jù)真實(shí)反映患者狀況。然而，個(gè)體代謝特性可能影響血糖恢復(fù)時(shí)間，因此在進(jìn)行血糖檢測前，應(yīng)咨詢醫(yī)生，依據(jù)患者的具體情況和所用藥物，制定合適的檢測時(shí)間。此外，停藥期間，通過改善生活習(xí)慣，如合理飲食、減少高糖、辛辣食物攝入，適量運(yùn)動(dòng)，以及定期血糖監(jiān)測，有助于有效控制血糖水平，確保健康。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

早上吃個(gè)熟雞蛋，血糖平穩(wěn)一整天，是否有依據(jù)呢？

每天早上一個(gè)水煮蛋，真的能穩(wěn)住血糖嗎？這個(gè)說法最近在朋友圈傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，讓不少糖友都躍躍欲試。今天我們就來掰開揉碎，看看雞蛋和血糖之間到底有什么不為人知的秘密！一、雞蛋對(duì)血糖影響的科學(xué)原理1、蛋白質(zhì)的緩釋效應(yīng)雞蛋富含優(yōu)質(zhì)...

一旦空腹血糖超過7或餐后血糖超過10，建議少碰這5類食物！

血糖值亮紅燈？這些"甜蜜陷阱"要當(dāng)心！當(dāng)空腹血糖超過7mmol/L或餐后血糖超過10mmol/L時(shí)，身體已經(jīng)在發(fā)出警.告信號(hào)。別急著翻藥箱，先檢查下你的餐盤里是不是藏著這些"隱形糖炸.彈"。一、5類需要警惕的食物清單1、...

管住嘴，邁開腿，血糖還是下不來，你忽視了重要的一點(diǎn)！

血糖居高不下，可能不是因?yàn)槟悴粔蜃月桑『芏嗳藝?yán)格控糖卻收效甚微，問題往往出在那些被忽略的細(xì)節(jié)上?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，血糖管理是個(gè)系統(tǒng)工程，光靠飲食運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。一、為什么管住嘴邁開腿還不夠？1、壓力是隱形推手長期壓力會(huì)刺激皮質(zhì)...

老年人降血糖，應(yīng)該注意6個(gè)健康問題！醫(yī)生細(xì)說最新醫(yī)學(xué)知識(shí)

血糖問題困擾著不少中老年朋友，明明按時(shí)吃藥、控制飲食，血糖還是像過山車一樣忽高忽低。其實(shí)，管理血糖就像打理花園，需要全方位的精心照料。最新醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，除了按時(shí)服藥，這些細(xì)節(jié)更能決定控糖成敗。一、飲食管理有門道1、主食要...

血糖失控，皮膚瞞不住?醫(yī)生：皮膚若有4種表現(xiàn)，提示你該控糖了

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鎂是調(diào)控血糖、血壓的關(guān)鍵元素，老人常缺乏，補(bǔ)充需注意以下7點(diǎn)

鎂元素就像人體內(nèi)的"隱形管家"，默默調(diào)控著300多種酶的工作。特別是中老年朋友，體檢報(bào)告上血糖、血壓的箭頭悄悄升高時(shí)，可能就是這個(gè)關(guān)鍵礦物質(zhì)在告急。最新營養(yǎng)調(diào)查顯示，50歲以上人群鎂攝入不足率高達(dá)80%，而缺鎂帶來的健康...

黃瓜芹菜靠邊站，真正穩(wěn)定血糖的5種菜，菜市場5塊錢買一堆

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醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：老人若從不吹風(fēng)扇，用不了多久，身體或有6大不適

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國家批準(zhǔn)修復(fù)胰島專利新藥落地 杞黃降糖膠囊 “控糖 + 修復(fù)” 重塑糖尿病治療

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醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：從不早起的老人，用不了多長時(shí)間，身體或有這6個(gè)好處

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患有銀屑病時(shí)，要積極治療，調(diào)整心態(tài)，避免銀屑病給患者帶來心理上的影響，避免嚴(yán)重影響患者的正常生活。所以我們要選擇正確的方式去處理，也要選擇正確的方式去呵護(hù)。那么，患有銀屑病能不能使用得膚寶?得膚寶主要用于適合局部治療的成人穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。有上述癥狀的朋友可

嬰兒長牙不吃飯?jiān)趺崔k

嬰兒長牙不吃飯可通過調(diào)整飲食、緩解牙齦不適、保持口腔衛(wèi)生、增加活動(dòng)量、建立規(guī)律飲食習(xí)慣等方式改善。長牙期間嬰兒不吃飯通常由牙齦腫痛、食欲下降、情緒煩躁、口腔不適、飲食結(jié)構(gòu)單一等原因引起。 1、調(diào)整飲食：長牙期間嬰兒牙齦敏感，可提供軟糯易咀嚼的食物，如米粥、蒸熟的蔬菜泥、香蕉等，避免過硬或過熱的食物刺激牙齦。適當(dāng)增加流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如溫?zé)岬臏惢蚬?，減輕咀嚼負(fù)擔(dān)。 2、緩解牙齦不適：使用嬰兒專用的牙膠或冷敷牙齦，幫助緩解長牙帶來的疼痛感。牙膠可放入冰箱冷藏后使用，冷敷能減輕牙齦腫脹。避免使用含有藥物成分的牙膠，以免對(duì)嬰兒健康造成影響。 3、保持口腔衛(wèi)生：長牙期間嬰兒口腔容易滋生細(xì)菌，需定期清潔口腔。可使用嬰兒專用牙刷或紗布蘸溫水輕輕擦拭牙齦和牙齒，保持口腔清潔，減少不適感。 4、增加活動(dòng)量：適當(dāng)增加?jì)雰旱幕顒?dòng)量，如爬行、站立等，促進(jìn)消化功能，增強(qiáng)食欲?；顒?dòng)后嬰兒更容易感到饑餓，有助于改善進(jìn)食情況。注意活動(dòng)時(shí)間不宜過長，避免過度疲勞。 5、建立規(guī)律飲食習(xí)慣：為嬰兒制定固定的飲食時(shí)間表，避免隨意喂食。每次進(jìn)食時(shí)間控制在20-30分鐘，避免長時(shí)間喂食導(dǎo)致嬰兒厭食。培養(yǎng)嬰兒對(duì)食物的興趣，可通過變換食物種類和顏色吸引注意力。 嬰兒長牙期間不吃飯是常見現(xiàn)象，家長需耐心觀察并采取適當(dāng)措施。飲食上以軟糯易消化的食物為主，避免刺激性食物。日常護(hù)理中注意保持口腔衛(wèi)生，使用牙膠或冷敷緩解牙齦不適。增加活動(dòng)量有助于促進(jìn)消化，建立規(guī)律的飲食習(xí)慣有助于改善進(jìn)食情況。若嬰兒長期不吃飯或出現(xiàn)其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

切掉子宮會(huì)衰老的快嗎女性

切除子宮后，女性不會(huì)直接因手術(shù)而加速衰老，但可能因激素變化出現(xiàn)相關(guān)癥狀。通過激素替代療法、健康生活方式和心理支持，可以有效緩解這些癥狀。子宮切除術(shù)分為全子宮切除、次全子宮切除和子宮肌瘤剔除術(shù)，具體手術(shù)方式需根據(jù)病情選擇。術(shù)后常見癥狀包括潮熱、盜汗、情緒波動(dòng)等，這些與卵巢功能變化有關(guān)。激素替代療法如雌激素、孕激素聯(lián)合使用，可以緩解更年期癥狀。生活方式調(diào)整包括增加鈣質(zhì)攝入、進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)如瑜伽或散步，以及保持均衡飲食。心理支持如心理咨詢、加入支持小組，有助于應(yīng)對(duì)術(shù)后情緒變化。定期復(fù)查和與醫(yī)生溝通，確保術(shù)后恢復(fù)順利。切除子宮后，女性應(yīng)關(guān)注身體變化，及時(shí)采取措施，保持身心健康。通過綜合治療和積極調(diào)整，女性可以維持良好的生活質(zhì)量，延緩衰老進(jìn)程。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)四級(jí)嚴(yán)重嗎,要怎么治療呢

甲狀腺結(jié)節(jié)四級(jí)需要及時(shí)就醫(yī)，通常建議通過超聲引導(dǎo)下細(xì)針穿刺活檢、手術(shù)切除或放射性碘治療等方式明確診斷并干預(yù)。甲狀腺結(jié)節(jié)分為六級(jí)，四級(jí)屬于可疑惡性，需進(jìn)一步檢查明確性質(zhì)。超聲引導(dǎo)下細(xì)針穿刺活檢是明確結(jié)節(jié)性質(zhì)的金標(biāo)準(zhǔn)，能夠準(zhǔn)確判斷良惡性。手術(shù)切除適用于惡性或較大結(jié)節(jié)，包括甲狀腺部分切除、甲狀腺全切除及頸部淋巴結(jié)清掃。放射性碘治療主要用于分化型甲狀腺癌術(shù)后輔助治療，能夠清除殘留甲狀腺組織及轉(zhuǎn)移灶。飲食上避免高碘食物如海帶、紫菜，適量攝入富含硒的食物如堅(jiān)果、魚類。保持良好心態(tài)，避免過度焦慮，定期復(fù)查甲狀腺功能及超聲，監(jiān)測結(jié)節(jié)變化。甲狀腺結(jié)節(jié)四級(jí)雖可疑惡性，但通過規(guī)范診療和生活方式調(diào)整，多數(shù)患者預(yù)后良好，關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

微晶磨皮去眉間紋不適用人群有哪些？

微晶磨皮不適用于皮膚敏感、有炎癥或感染、以及疤痕體質(zhì)的人群。治療眉間紋可通過注射肉毒素、激光治療或填充劑注射，微晶磨皮適用于皮膚健康、無嚴(yán)重皮膚問題的人群。皮膚敏感或薄弱的患者應(yīng)避免微晶磨皮，因其可能引發(fā)刺激或加重皮膚問題。有炎癥或感染的患者也不適合，微晶磨皮會(huì)加重感染風(fēng)險(xiǎn)。疤痕體質(zhì)的人群應(yīng)謹(jǐn)慎選擇，微晶磨皮可能導(dǎo)致疤痕增生或色素沉著。對(duì)于不適合微晶磨皮的人群，注射肉毒素是常見且有效的選擇，肉毒素通過阻斷神經(jīng)信號(hào)減少肌肉收縮，從而淡化眉間紋。激光治療也是一種替代方案，通過刺激膠原蛋白再生改善皮膚質(zhì)地。填充劑注射如透明質(zhì)酸可直接填充皺紋，效果立竿見影。皮膚敏感或薄弱的患者可選擇溫和的護(hù)膚品，如含有神經(jīng)酰胺或玻尿酸的產(chǎn)品，幫助修復(fù)皮膚屏障。有炎癥或感染的患者需先治療原發(fā)病，待皮膚恢復(fù)健康后再考慮其他美容方法。疤痕體質(zhì)的人群可嘗試非侵入性治療，如射頻或超聲波，避免對(duì)皮膚造成創(chuàng)傷。無論選擇哪種方法，術(shù)前咨詢專業(yè)醫(yī)生至關(guān)重要，確保治療方案安全有效。對(duì)于不適合微晶磨皮的人群，注射肉毒素、激光治療或填充劑注射是更安全的選擇，術(shù)前咨詢醫(yī)生確保方案適合個(gè)人皮膚狀況。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

甲狀腺相關(guān)抗體檢測多少錢

甲狀腺相關(guān)抗體檢測的費(fèi)用通常在200元至500元之間，具體價(jià)格因醫(yī)院級(jí)別、地區(qū)差異和檢測項(xiàng)目數(shù)量而異。甲狀腺相關(guān)抗體檢測主要用于診斷自身免疫性甲狀腺疾病，如橋本甲狀腺炎和Graves病。檢測項(xiàng)目通常包括甲狀腺過氧化物酶抗體（TPOAb）、甲狀腺球蛋白抗體（TgAb）和促甲狀腺激素受體抗體（TRAb）。這些抗體水平的升高提示甲狀腺功能異?；蜃陨砻庖叻磻?yīng)。檢測費(fèi)用可能因醫(yī)院設(shè)備、試劑品牌和檢測方法不同而有所波動(dòng)。三甲醫(yī)院或?qū)？漆t(yī)院的費(fèi)用可能較高，但檢測結(jié)果更可靠。社區(qū)醫(yī)院或基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)的費(fèi)用相對(duì)較低，但檢測設(shè)備和專業(yè)水平可能有限?；颊咴谶x擇檢測機(jī)構(gòu)時(shí)，應(yīng)綜合考慮價(jià)格、檢測質(zhì)量和醫(yī)生建議。檢測前無需特殊準(zhǔn)備，但應(yīng)避免在檢測前服用影響甲狀腺功能的藥物。檢測結(jié)果需由專業(yè)醫(yī)生解讀，并結(jié)合臨床癥狀和其他檢查結(jié)果進(jìn)行綜合判斷。甲狀腺相關(guān)抗體檢測是診斷和監(jiān)測甲狀腺疾病的重要手段，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

多慮平是精神病藥嗎

多慮平是一種三環(huán)類抗抑郁藥，主要用于治療抑郁癥和焦慮癥。它通過調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)水平來改善情緒和心理狀態(tài)。多慮平并非專門用于治療精神病的藥物，但在某些情況下，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)患者的具體情況將其作為輔助治療手段。 1、多慮平的作用機(jī)制：多慮平通過抑制神經(jīng)遞質(zhì)如去甲腎上腺素和5-羥色胺的再攝取，增加這些神經(jīng)遞質(zhì)在突觸間隙的濃度，從而改善情緒和減輕焦慮。這種機(jī)制使其在治療抑郁癥和焦慮癥方面具有顯著效果。 2、多慮平的適應(yīng)癥：多慮平主要用于治療抑郁癥，特別是伴有焦慮癥狀的抑郁癥。它也可以用于治療廣泛性焦慮癥、驚恐障礙和強(qiáng)迫癥等焦慮相關(guān)疾病。在某些情況下，醫(yī)生可能會(huì)將其用于治療慢性疼痛或失眠。 3、多慮平的副作用：多慮平可能引起一些副作用，如口干、便秘、視力模糊、嗜睡和體重增加等。長期使用還可能導(dǎo)致心臟問題，如心律失常。使用多慮平時(shí)需要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，定期進(jìn)行健康監(jiān)測。 4、多慮平的禁忌癥：多慮平不適用于有嚴(yán)重心臟疾病、青光眼、尿潴留或癲癇病史的患者。孕婦和哺乳期婦女也應(yīng)避免使用多慮平，因?yàn)槠鋵?duì)胎兒和嬰兒的安全性尚未得到充分證實(shí)。 5、多慮平的使用注意事項(xiàng)：使用多慮平時(shí)，應(yīng)避免飲酒和駕駛，因?yàn)槠淇赡苡绊懪袛嗔头磻?yīng)能力。同時(shí)，多慮平不應(yīng)突然停藥，以免引起戒斷癥狀?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸減少劑量，直至停藥。 在飲食方面，建議患者保持均衡飲食，增加富含維生素B和Omega-3脂肪酸的食物，如全谷物、堅(jiān)果和魚類，以支持神經(jīng)系統(tǒng)的健康。運(yùn)動(dòng)方面，適量的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳或瑜伽可以幫助緩解焦慮和抑郁癥狀。護(hù)理方面，患者應(yīng)保持良好的睡眠習(xí)慣，避免過度勞累，定期與醫(yī)生溝通，及時(shí)調(diào)整治療方案。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

老年人的飲食原則不包括的是哪些

老年人的飲食原則不包括高鹽、高糖、高脂肪的飲食習(xí)慣，以及過度節(jié)食和單一飲食。老年人應(yīng)保持均衡飲食，控制鹽糖攝入，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維，避免營養(yǎng)不良或慢性病風(fēng)險(xiǎn)增加。具體飲食建議包括：1. 控制鹽攝入，每日不超過5克，避免腌制食品和高鹽調(diào)味品；2. 減少糖分?jǐn)z入，限制甜食和含糖飲料，選擇天然水果替代；3. 選擇低脂肪食物，避免油炸食品和動(dòng)物脂肪，優(yōu)先選擇魚類、豆類和瘦肉；4. 保持飲食多樣化，攝入多種蔬菜、水果、全谷物和堅(jiān)果，確保營養(yǎng)全面；5. 適量飲水，每日飲水量保持在1500-1700毫升，避免飲用濃茶和咖啡。通過科學(xué)飲食，老年人可以維持健康體重，預(yù)防心血管疾病和糖尿病等慢性病。老年人應(yīng)根據(jù)自身健康狀況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生，制定個(gè)性化飲食方案，確保營養(yǎng)均衡和健康生活。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

諾如病毒癥狀及預(yù)防知識(shí)反饋

諾如病毒感染后可通過補(bǔ)液、止瀉治療緩解癥狀，其傳播與食物、水源污染密切相關(guān)，預(yù)防需注重衛(wèi)生管理。諾如病毒感染主要表現(xiàn)為急性胃腸炎癥狀，包括惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛，部分患者可能出現(xiàn)發(fā)熱和頭痛。治療以對(duì)癥處理為主，輕癥患者可口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，嚴(yán)重脫水者需靜脈補(bǔ)液；止瀉藥物如蒙脫石散、洛哌丁胺可緩解腹瀉癥狀；益生菌制劑有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。預(yù)防措施包括：1.飲食衛(wèi)生，避免食用生冷食物，確保食物充分加熱；2.個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，特別是如廁后和進(jìn)食前；3.環(huán)境消毒，使用含氯消毒劑對(duì)污染區(qū)域進(jìn)行徹底消毒；4.隔離措施，患者應(yīng)居家休息，避免與他人密切接觸，直至癥狀消失后72小時(shí)。諾如病毒具有高度傳染性，容易在人群密集場所造成暴發(fā)流行，提高個(gè)人防護(hù)意識(shí)和加強(qiáng)公共衛(wèi)生管理是預(yù)防的關(guān)鍵。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

兒童眼睛癢是怎么回事

兒童眼睛癢可能是由過敏、感染或眼部疲勞等原因引起，針對(duì)不同原因可采取抗過敏藥物、抗生素治療或調(diào)整用眼習(xí)慣等方式緩解。過敏是兒童眼睛癢的常見原因，花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等過敏原會(huì)刺激眼部，導(dǎo)致眼睛發(fā)癢、紅腫；細(xì)菌或病毒感染也會(huì)引起眼部不適，如結(jié)膜炎、角膜炎等疾??；長時(shí)間用眼、電子設(shè)備使用過多則可能導(dǎo)致眼部疲勞，引發(fā)眼睛干澀、發(fā)癢。針對(duì)過敏引起的眼睛癢，可使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪，或局部使用抗過敏眼藥水如色甘酸鈉；感染性眼病需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素或抗病毒藥物，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋眼膏；眼部疲勞的兒童應(yīng)減少電子設(shè)備使用時(shí)間，增加戶外活動(dòng)，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀。日常預(yù)防措施包括保持室內(nèi)清潔、避免接觸過敏原、注意用眼衛(wèi)生、定期檢查視力等。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

排卵期白帶透明拉絲是排卵了嗎

排卵期白帶透明拉絲是女性生殖系統(tǒng)在排卵期間的一種正常生理現(xiàn)象，通常與排卵密切相關(guān)。白帶的這種變化主要是由于體內(nèi)雌激素水平升高，導(dǎo)致宮頸黏液分泌增多，質(zhì)地變得稀薄、透明且富有彈性，形成拉絲狀。這一現(xiàn)象可以幫助女性判斷排卵期，但并非唯一依據(jù)。 1、雌激素影響：排卵前，雌激素水平顯著升高，刺激宮頸腺體分泌大量黏液。這種黏液具有透明、拉絲的特性，能夠?yàn)榫犹峁┝己玫耐ㄟ^環(huán)境，增加受孕幾率。若觀察到白帶呈現(xiàn)透明拉絲狀，通常提示排卵即將發(fā)生或正在進(jìn)行。 2、黏液功能：宮頸黏液在排卵期的主要功能是為精子提供通道并保護(hù)其存活。透明拉絲狀的白帶能夠幫助精子順利通過宮頸進(jìn)入子宮，同時(shí)其堿性環(huán)境有助于中和陰道的酸性，延長精子的存活時(shí)間。這種黏液的變化是女性身體為受孕所做的自然準(zhǔn)備。 3、排卵信號(hào)：透明拉絲狀白帶是排卵的重要信號(hào)之一，但并非所有女性都會(huì)出現(xiàn)這一現(xiàn)象。有些女性可能由于個(gè)體差異或激素水平波動(dòng)，白帶變化不明顯。僅憑白帶性狀判斷排卵并不完全準(zhǔn)確，建議結(jié)合基礎(chǔ)體溫測量或排卵試紙進(jìn)行綜合判斷。 4、個(gè)體差異：每位女性的生理特點(diǎn)不同，白帶的性狀和量也會(huì)有所差異。部分女性在排卵期可能不會(huì)出現(xiàn)明顯的透明拉絲狀白帶，而另一些女性可能在非排卵期也會(huì)出現(xiàn)類似現(xiàn)象。這種個(gè)體差異可能與激素水平、生活習(xí)慣或健康狀況有關(guān)。 5、其他因素：除了排卵，透明拉絲狀白帶也可能與其他因素有關(guān)。例如，某些婦科炎癥或感染可能導(dǎo)致白帶性狀改變，甚至出現(xiàn)異常氣味或顏色。若白帶伴隨瘙癢、疼痛或其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除病理性因素。 在排卵期，女性可以通過觀察白帶性狀初步判斷排卵時(shí)間，但建議結(jié)合其他方法進(jìn)行綜合判斷。日常生活中，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免使用刺激性清潔產(chǎn)品，有助于維持陰道健康。飲食上，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物，有助于調(diào)節(jié)激素水平。適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、慢跑等，也能促進(jìn)血液循環(huán)，改善生殖系統(tǒng)功能。若白帶異?；虬殡S不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)檢查。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院