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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何不疼痛?

來源:博禾知道

2022-06-23 16:59 23人閱讀

問題描述:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何不疼痛?

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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在這種情況下,一般會引起出現(xiàn)有紅腫疼痛的情況,對于這種情況下可以選擇局部的熱敷理療。同時可以做一個CT檢查,同時飲食上不要吃一些含有高嘌呤的食物,對于后期的恢復(fù)效果才是屬于比較好的。
李林松 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎肩痛如何緩解疼痛
患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,肩膀出現(xiàn)有疼痛感,那么這種情況要想緩解這個癥狀的話,還是應(yīng)該結(jié)合一些口服的藥物給予有效的治療調(diào)理改善這個病情的發(fā)展程度,而且您的這種情況一定要注意,靠平時的保養(yǎng)也需要注意保暖,不要著涼,可以結(jié)合中草藥治療。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老人患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎該如何進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
老年人可以通過精神調(diào)養(yǎng)和飲食調(diào)養(yǎng)來改善。精神因素在類風(fēng)濕疾病的康復(fù)和治療中起著重要的作用?,F(xiàn)代生理學(xué)證明,人的心理活動可以引起身體的變化。比如樂觀的心情和堅定的信心,可以調(diào)動身體內(nèi)部的巨大潛力,影響內(nèi)分泌,加速代謝過程,增強(qiáng)身體的抗病能力,促進(jìn)疾病的康復(fù)。相反,精神創(chuàng)傷和抑郁會引起大腦皮層的紊亂,加重病情或引起舊病復(fù)發(fā)。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
中醫(yī)治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么樣
中醫(yī)治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有一定的作用,中醫(yī)可以選擇中醫(yī)中藥以及針灸按摩,紅外線烤燈照射等方法治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在臨床上比較常見,建議中西醫(yī)結(jié)合治療效果比較好,還可以配合免疫抑制劑,激素類藥物以及手術(shù)的方法治療。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎么用艾草治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
可以用新鮮的艾草搗爛以后對局部類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎部位進(jìn)行敷療,也可以將艾草煮水對局部,對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎部位進(jìn)行熏洗一樣可以起到治療效果,如果患者出現(xiàn)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的情況,平時也要多注意關(guān)節(jié)的保暖,避免潮濕寒涼,避免過重的體力勞動,盡量讓關(guān)節(jié)多注意休息放松。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么吃?
維骨力對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有用,維骨力主要成分為氨基葡萄糖,是形成軟骨細(xì)胞的重要營養(yǎng)素,維骨力具有保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨,能起到修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨的作用,有消炎的作用,對緩解關(guān)節(jié)疼痛,保護(hù)關(guān)節(jié)的作用。
陳歡兆 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
雷公藤治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎副作用
雷公藤泡酒是可以治療類風(fēng)濕的,因為雷公藤本身就是治療類風(fēng)濕的藥物。雷公藤具有祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)、抗炎消腫以及調(diào)節(jié)自身免疫功能的作用,可以用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)的治療,所以雷公藤泡酒可以用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的輔助治療。一般這個主要是病情控制,完全治療好是不行的,平常要多鍛煉身體,避免吹風(fēng)受涼。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與痛風(fēng)
再就是痛風(fēng),主要還是體內(nèi)的嘌呤代謝產(chǎn)物分泌過高,過度堆積從而引起的尿酸升高,主要還是表現(xiàn)為病人關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)紅腫,持續(xù)疼痛癥狀。一般這種情況到正規(guī)醫(yī)院檢查腎功,就可以看到尿酸明顯升高的情況,就可以判斷是痛風(fēng)的可能性了。另外,病人檢查類風(fēng)濕因子抗o、血沉一般都是陽性,或者是血沉升高的情況,一般就可以判斷是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,這也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎診斷的標(biāo)準(zhǔn)。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能飲酒嗎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者并不是絕對的禁酒,可以少量飲酒。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要忌煙忌酒,避免辛辣食物刺激,刺激性的食物會引起患者病情復(fù)發(fā),對患者的生活造成很大影響。避免過度疲勞,適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體質(zhì),注意保暖,避免各種感染,也要堅持正規(guī)有效的治療和定期隨診。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣艾灸
出現(xiàn)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎情況的話,建議可以局部的艾灸疼痛的部位,對疼痛的情況會有一定的改善,也要及時的結(jié)合風(fēng)濕免疫科??漆t(yī)生意見,服用藥物來控制病情的發(fā)展,日常的生活當(dāng)中,也要做到勞逸結(jié)合!
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是不是不能碰水
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以正常接觸水,但需注意水溫控制與關(guān)節(jié)保護(hù)。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與水接觸的關(guān)系主要涉及水溫刺激、感染風(fēng)險、關(guān)...
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有什么區(qū)別
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的區(qū)別主要在于病因、癥狀表現(xiàn)、發(fā)病機(jī)制、受累關(guān)節(jié)及治療方法五個方面。1、病因不同:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)??...
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與骨性關(guān)節(jié)炎的區(qū)別
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患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能吃鵝蛋嗎
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以適量食用鵝蛋。鵝蛋富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的影響主要有蛋白質(zhì)補(bǔ)充、營養(yǎng)均衡、膽...
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于什么科
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的臨床區(qū)別
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有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么治療
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可通過非甾體抗炎藥、抗風(fēng)濕藥、糖皮質(zhì)激素、生物制劑、手術(shù)治療等方式治療。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎通常由遺傳因素、感染...
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病怎么治療
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)治療等方式控制病情。該疾病通常由免疫系統(tǒng)異常、遺傳因...
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徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
武漢有治療焦慮的醫(yī)院嗎
武漢治療焦慮的醫(yī)院有多家公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供專業(yè)的心理健康服務(wù),其中部分醫(yī)院在精神心理科領(lǐng)域擁有較高的診療水平和豐富的臨床經(jīng)驗。這些醫(yī)院通常配備專業(yè)的心理評估系統(tǒng)、藥物治療方案及物理治療設(shè)備,并結(jié)合個體化心理干預(yù)幫助患者緩解焦慮癥狀。選擇醫(yī)院時可參考科室設(shè)置、治療手段的多樣性以及患者口碑評價。以下是武漢地區(qū)治療焦慮較為突出的醫(yī)院: 1.武漢大學(xué)人民醫(yī)院(湖北省人民醫(yī)院) 武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心是湖北省重點專科,設(shè)有焦慮障礙專病門診。該科室采用國際通用的焦慮量表評估病情,結(jié)合藥物治療與認(rèn)知行為療法(CBT)制定個性化方案。醫(yī)院配備重復(fù)經(jīng)顱磁刺激(rTMS)、腦電生物反饋儀等物理治療設(shè)備,用于難治性焦慮的輔助干預(yù)。針對青少年及老年患者,科室還提供家庭治療和團(tuán)體心理輔導(dǎo)服務(wù)。此外,醫(yī)院與社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)合作建立轉(zhuǎn)診通道,實現(xiàn)長期跟蹤管理。 2.武漢市精神衛(wèi)生中心(武漢市心理醫(yī)院) 作為華中地區(qū)規(guī)模最大的精神??漆t(yī)院,其焦慮障礙科年接診量超過2萬人次。醫(yī)院開發(fā)了針對廣泛性焦慮、驚恐障礙等亞型的階梯式治療方案,率先引入虛擬現(xiàn)實(VR)暴露療法用于特定恐懼癥治療。心理測評中心配備漢密爾頓焦慮量表、SCL-90等數(shù)字化評估工具,可快速篩查焦慮程度。醫(yī)院還開設(shè)藝術(shù)治療工坊,通過繪畫、音樂等非語言方式幫助患者緩解情緒。疫情期間,該院開通的24小時心理熱線累計服務(wù)超5萬例焦慮相關(guān)咨詢。 3.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 同濟(jì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科下設(shè)心理亞???,采用多學(xué)科協(xié)作模式治療焦慮共病軀體癥狀的患者。醫(yī)院引進(jìn)了德國進(jìn)口的腦功能成像設(shè)備,可精準(zhǔn)識別焦慮相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)異常。治療體系包含正念減壓訓(xùn)練(MBSR)、漸進(jìn)式肌肉放松技術(shù)等非藥物干預(yù)手段,配合藥物基因組檢測實現(xiàn)精準(zhǔn)用藥。針對圍產(chǎn)期焦慮、腫瘤患者焦慮等特殊群體,科室開發(fā)了專項干預(yù)流程,并與產(chǎn)科、腫瘤科建立聯(lián)合會診機(jī)制。 4.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 協(xié)和醫(yī)院心理醫(yī)學(xué)科擁有獨立的行為醫(yī)學(xué)實驗室,開展焦慮障礙的病理機(jī)制研究。臨床治療采用生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式,配備美國進(jìn)口的皮膚電反應(yīng)儀、心率變異性檢測儀等設(shè)備監(jiān)測焦慮生理指標(biāo)。科室開發(fā)了基于移動端的焦慮管理應(yīng)用程序,提供呼吸訓(xùn)練、冥想指導(dǎo)等自助工具。針對職場高壓人群,醫(yī)院開設(shè)了壓力管理課程,結(jié)合團(tuán)體沙盤治療改善焦慮癥狀。近三年該科室參與制定了2項國家級焦慮障礙診療共識。 5.武漢市第一醫(yī)院(武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院) 該院中醫(yī)神志病科將傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代心理治療相結(jié)合,開發(fā)了包含針灸、耳穴壓豆、中藥熏蒸在內(nèi)的中醫(yī)綜合療法。針對焦慮伴失眠患者,科室運用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)評估睡眠結(jié)構(gòu),配合五行音樂療法調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。醫(yī)院制劑室生產(chǎn)的疏肝解郁顆粒、安神定志丸等院內(nèi)制劑,在改善焦慮軀體化癥狀方面具有特色優(yōu)勢。2022年科室參與的國家中醫(yī)藥管理局課題證實,針灸聯(lián)合認(rèn)知療法對廣泛性焦慮的有效率達(dá)83.6%。 6.武漢市中心醫(yī)院 該院臨床心理科建立了焦慮障礙的全程管理服務(wù)體系,從初診評估到康復(fù)期隨訪形成閉環(huán)管理??剖遗鋫溲蹌用撁粼偌庸ぃ‥MDR)治療儀,用于創(chuàng)傷后焦慮的治療。醫(yī)院與高校合作開發(fā)的智能心理機(jī)器人,可通過自然對話識別焦慮風(fēng)險。針對青少年患者,科室設(shè)置獨立的兒童心理治療室,配備沙盤游戲、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練等設(shè)施。統(tǒng)計顯示,該科焦慮患者的平均復(fù)診間隔從28天延長至96天,癥狀復(fù)發(fā)率降低至19.3%。 7.湖北省第三人民醫(yī)院(湖北省中山醫(yī)院) 神經(jīng)內(nèi)科心理門診采用神經(jīng)調(diào)控技術(shù)治療焦慮障礙,配備經(jīng)顱直流電刺激(tDCS)設(shè)備。科室建立焦慮障礙專病數(shù)據(jù)庫,運用大數(shù)據(jù)分析預(yù)測治療效果。針對更年期焦慮、卒中后焦慮等特殊類型,制定了個體化干預(yù)方案。醫(yī)院營養(yǎng)科聯(lián)合開發(fā)的抗焦慮膳食指南,通過調(diào)節(jié)腸道菌群輔助改善情緒。2023年科室開展的團(tuán)體繪畫治療項目,參與患者的漢密爾頓焦慮量表評分平均下降42%。 8.武漢市武昌醫(yī)院 該院精神心理科是武漢市基層精神衛(wèi)生服務(wù)指導(dǎo)中心,在社區(qū)焦慮篩查方面具有豐富經(jīng)驗??剖也捎秒A梯式用藥策略,建立藥物不良反應(yīng)預(yù)警系統(tǒng)。針對輕度焦慮患者,推廣基于正念的認(rèn)知療法(MBCT)自助課程。醫(yī)院研發(fā)的焦慮障礙風(fēng)險評估系統(tǒng)已接入30家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心,實現(xiàn)早期識別和轉(zhuǎn)診。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,通過該體系篩查出的焦慮患者治療依從性提高37%,平均就診時間縮短至癥狀出現(xiàn)后23天。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
胃息肉手術(shù)后要多久才能恢復(fù)正常
胃息肉手術(shù)后一般需要1-3個月的時間才能基本恢復(fù)正常,但具體恢復(fù)時間因個人的手術(shù)類型、身體狀況和術(shù)后護(hù)理而有所差異。要加快恢復(fù)進(jìn)程,術(shù)后應(yīng)遵循醫(yī)囑,合理飲食,避免刺激性食物,并定期復(fù)查,防止復(fù)發(fā)。 1、手術(shù)方式的影響 胃息肉手術(shù)通常分為內(nèi)鏡下切除和開放性手術(shù)兩種。內(nèi)鏡下切除因創(chuàng)傷小,大多數(shù)患者只需1-2周就可以恢復(fù)正常飲食,1個月左右恢復(fù)日常生活。而對于較復(fù)雜的開放手術(shù),恢復(fù)時間可能延長至2-3個月。術(shù)后患者需要密切觀察是否有腹痛、嘔血、黑便等異常情況,若出現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。 2、個體體質(zhì)差異 每個人的身體恢復(fù)能力不同,年齡、免疫力以及既往病史都會影響恢復(fù)時間。例如,老年人或存在慢性疾病如糖尿病、高血壓的患者,恢復(fù)時間通常會較長。這類人群需特別注重術(shù)后護(hù)理,保持合理的作息和適當(dāng)?shù)男菹?,避免過度勞累。 3、術(shù)后飲食調(diào)理 手術(shù)后,胃部處于恢復(fù)期,飲食需要循序漸進(jìn),避免對胃黏膜的刺激。建議術(shù)后1周內(nèi)以流質(zhì)飲食為主,例如米湯、清湯等,1-2周后逐漸過渡到半流質(zhì)飲食,如粥類、嫩豆腐等。3-4周后可以逐步恢復(fù)普通飲食,但需要避免辛辣、油膩和過燙的食物,比如辣椒、燒烤中常見的刺激性食物。 4、術(shù)后定期復(fù)查 胃息肉具有一定的復(fù)發(fā)概率,因此術(shù)后需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行隨訪,大多數(shù)醫(yī)生會建議術(shù)后6個月或1年進(jìn)行胃鏡檢查,以明確切除部位是否恢復(fù)良好,以及是否有新息肉生長的跡象。同時停止吸煙、限制飲酒,這些都會降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。 手術(shù)的恢復(fù)既是身體愈合的過程,也是生活方式調(diào)整的關(guān)鍵階段。遵循合理的術(shù)后護(hù)理建議和復(fù)查計劃,不僅能幫助快速恢復(fù),還能有效降低胃息肉的復(fù)發(fā)風(fēng)險?;颊呷粲谐掷m(xù)不適,應(yīng)及時與醫(yī)生溝通,以明確情況,調(diào)整康復(fù)方案。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
洗牙的好處和壞處
洗牙能有效清除牙齒表面的牙結(jié)石和軟垢,有助于預(yù)防牙齦炎等牙周病,但可能會導(dǎo)致部分人短暫牙齒敏感或輕微不適。具體需要因人而異,了解利弊后再決定是否進(jìn)行。 1、洗牙的好處 洗牙是一種常見的牙科保健方式,具有多方面的健康益處。 預(yù)防牙周?。貉澜Y(jié)石是引起牙周炎的主要原因。通過洗牙,能夠及時清除牙結(jié)石和菌斑,減少牙齦發(fā)炎、出血的可能性,從而降低牙周病的發(fā)病風(fēng)險。 改善口腔異味:牙齒表面的菌斑和結(jié)石容易滋生細(xì)菌,進(jìn)而導(dǎo)致口腔異味。定期洗牙可有效減少細(xì)菌數(shù)量,改善口氣問題。 輔助美牙效果:洗牙可以去除因茶漬、咖啡漬或煙漬引起的牙齒表面著色,恢復(fù)牙齒的自然光澤,從而令笑容更加自信。 2、洗牙的壞處 雖然洗牙有諸多好處,但在某些情況下可能會產(chǎn)生輕微不適感或負(fù)面影響。 短暫的牙齒敏感:部分人在洗牙后可能會感覺牙齒對冷熱更敏感,主要是因為牙結(jié)石被清除后牙根表面暫時暴露。這種敏感通常會在幾天內(nèi)緩解。 輕微牙齦不適:洗牙過程中可能會引起牙齦輕微出血或脹痛,尤其是牙石較多、牙周狀況不佳的人群。不過,隨著牙齦恢復(fù)健康,這種不適感也會逐漸減輕。 不適應(yīng)群體的風(fēng)險:患有牙周炎晚期或特殊牙頜疾病的人,若洗牙時力度過大,可能會導(dǎo)致牙齒松動的風(fēng)險,這就需要專業(yè)牙醫(yī)進(jìn)行評估,制定個性化護(hù)理方案。 3、實用建議 洗牙頻率:一般建議每半年至一年洗牙一次。但對于牙周病風(fēng)險較高的人如吸煙者、糖尿病患者,可適當(dāng)縮短間隔時間,遵照牙醫(yī)建議進(jìn)行定期檢查和護(hù)理。 配合日常護(hù)理:洗牙并不能取代日常刷牙。平時應(yīng)選擇含氟牙膏,配合牙線清潔牙縫,保持良好的口腔衛(wèi)生,避免牙石再次形成。 適度選擇牙科機(jī)構(gòu):洗牙時要選擇正規(guī)牙科機(jī)構(gòu),由專業(yè)口腔醫(yī)生操作,避免因器械不潔或操作不當(dāng)帶來的風(fēng)險。 洗牙是一項重要的口腔健康管理措施,但同時需要結(jié)合個人實際情況謹(jǐn)慎選擇。建議定期接受專業(yè)牙科檢查,根據(jù)牙醫(yī)的評估和建議進(jìn)行科學(xué)的口腔護(hù)理,以獲得理想健康效果,同時避免不必要的隱患。如果感到不適,應(yīng)及時咨詢牙醫(yī)進(jìn)行調(diào)整。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
拉肚子的寶寶可以吃芒果嗎

拉肚子的寶寶一般不建議吃芒果。芒果含有較多膳食纖維和果糖,可能刺激胃腸黏膜,加重腹瀉癥狀。若寶寶腹瀉癥狀輕微且對芒果不過敏,可少量嘗試食用成熟芒果果肉。

芒果含有較多膳食纖維,可能促進(jìn)腸道蠕動,加重腹瀉癥狀。芒果中的果糖含量較高,部分寶寶可能存在果糖吸收不良的情況,攝入后可能引發(fā)滲透性腹瀉。芒果果皮含有漆酚等致敏成分,處理不當(dāng)可能誘發(fā)過敏反應(yīng),加重胃腸不適。腹瀉期間寶寶消化功能較弱,芒果中的蛋白酶可能刺激胃腸黏膜。

若寶寶腹瀉癥狀輕微且既往食用芒果無不良反應(yīng),可選擇完全成熟的芒果果肉少量食用。成熟芒果果肉質(zhì)地柔軟,致敏成分含量較低。食用前應(yīng)徹底清洗去皮,去除果核周圍纖維較多的部分。初次嘗試可給予少量觀察是否出現(xiàn)過敏或腹瀉加重情況。

腹瀉期間應(yīng)優(yōu)先補(bǔ)充水分和電解質(zhì),可選用口服補(bǔ)液鹽。飲食以清淡易消化為主,如米湯、蘋果泥等。避免高糖、高纖維及刺激性食物。若腹瀉持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。平時應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,合理添加輔食,記錄寶寶食物過敏情況。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
保護(hù)肝臟的四個方法
保護(hù)肝臟的方法包括健康飲食、適量運動、避免肝損傷因素和定期體檢,可以有效維護(hù)肝臟健康,預(yù)防肝病發(fā)生。 1合理飲食 肝臟需要健康的營養(yǎng)供給才能維持正常功能,均衡飲食是保護(hù)肝臟的首要方法。建議多攝入富含膳食纖維的蔬菜水果,如蘋果、胡蘿卜、菠菜等,這些食物不僅可以促進(jìn)肝臟代謝,還能幫助護(hù)肝解毒。還需限制高脂、高糖、高鹽食物的攝入,減少油膩食物的負(fù)擔(dān),如炸雞、蛋糕等容易導(dǎo)致脂肪肝的食物。另外,減少飲用酒精,因為過量飲酒會損傷肝細(xì)胞,引起酒精性肝病。 2堅持運動 運動可以加速血液循環(huán),幫助肝臟更好地完成代謝和自身“修復(fù)”工作。推薦每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運動,比如慢跑、游泳或快步走,這些活動既能增強(qiáng)心肺功能,也有助于預(yù)防脂肪堆積在肝臟。每天輕量拉伸15分鐘如瑜伽或普拉提,也有助于緩解肝區(qū)壓力。 3避免肝損傷因素 避免接觸有害物質(zhì)是保護(hù)肝臟的關(guān)鍵。慎用藥物,特別是可能對肝臟產(chǎn)生毒性的藥物,包括某些抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥,服用時需嚴(yán)格遵醫(yī)囑;避免攝入過多含有添加劑、防腐劑的食物或飲料。疫苗接種也至關(guān)重要,例如乙肝疫苗能夠顯著降低乙型肝炎病毒感染的風(fēng)險。避免長期熬夜和過度疲勞,因為這會導(dǎo)致肝功能紊亂或下降。 4定期體檢 肝臟疾病往往在早期缺乏明顯癥狀,因此定期體檢是及時了解和保護(hù)肝臟健康的重要手段。成年人建議每年至少一次血常規(guī)、肝功能檢查、腹部B超等項目,這有助于篩查和早發(fā)現(xiàn)乙肝、脂肪肝等潛在問題。如果家族中有肝病史,更應(yīng)密切關(guān)注肝臟健康狀況。 通過健康飲食、規(guī)律運動、預(yù)防肝損傷因素以及定期體檢可以全方位保護(hù)肝臟健康,避免疾病風(fēng)險。建議從日常生活習(xí)慣入手,為肝臟提供一個健康的生活環(huán)境,同時出現(xiàn)異常情況時要及時就醫(yī),早期干預(yù)效果更好。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
包莖手術(shù)可吸收線多久脫落
包莖手術(shù)中使用的可吸收線通常在1到3周內(nèi)開始溶解脫落,而完全吸收可能需要4到6周左右。具體時間取決于線材的種類、個人體質(zhì)以及術(shù)后護(hù)理情況。如果出現(xiàn)紅腫、化膿或其他異常情況,應(yīng)及時就醫(yī)。 1. 可吸收線的脫落時間: 包莖手術(shù)常采用可吸收線縫合傷口,這類線材主要分為快吸收型和慢吸收型??煳招屯ǔT?到2周內(nèi)開始分解,3周內(nèi)基本脫落;慢吸收型可能需要4到6周甚至更長時間才會完全吸收脫落??煳招瓦m合較薄的組織,慢吸收型則多用于較厚的解剖層。 2. 影響可吸收線脫落的因素: 脫落時間與個人體質(zhì)、術(shù)后恢復(fù)情況、傷口部位血供等密切相關(guān)。代謝快的個體吸收線脫落較快,而代謝較慢或血供不佳的人群脫落時間可能延長。感染或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致局部炎癥,延緩吸收進(jìn)程。 3. 如何促進(jìn)吸收: 要保證線材正常吸收脫落,術(shù)后應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo),保持手術(shù)部位清潔干燥,避免過早劇烈活動,防止縫線承受過大的張力。每日更換敷料,并適當(dāng)使用醫(yī)生建議范圍內(nèi)的消毒劑進(jìn)行清潔。飲食上注意高蛋白攝入,例如魚肉、雞蛋,有助于傷口恢復(fù)。 4. 什么時候需要就醫(yī): 如果線頭脫落速度過慢,或出現(xiàn)紅腫、流膿、傷口開裂等異常情況,需迅速聯(lián)系避免術(shù)后感染或其他并發(fā)癥。如果不確定脫落是否正常,可以定期復(fù)查,通過醫(yī)學(xué)檢查明確恢復(fù)情況。 正常情況下,可吸收線將自行脫落,不需要人為干預(yù)。如果沒有出現(xiàn)異常情況,只需耐心等待自然吸收即可。術(shù)后保持良好衛(wèi)生習(xí)慣,定期復(fù)查,確?;謴?fù)順利。如有疑問或意外情況,應(yīng)盡快向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
重度氟斑牙如何進(jìn)行美白
重度氟斑牙可以通過專業(yè)醫(yī)療手段如冷光美白、貼面修復(fù)及全冠修復(fù)來改善牙齒顏色,同時配合日常護(hù)理減少進(jìn)一步損害。明確病情后需要及時就醫(yī),由牙科專業(yè)醫(yī)生制定個性化治療方案。 1、冷光美白 冷光美白是一種非侵入性的牙齒美白方式,通過專用漂白劑在牙齒表面均勻涂抹后,使用特定波長的冷光加速漂白劑分解作用,從而去除牙齒變色。適合輕至中度的氟斑牙患者,通常在1-3次治療后可顯著改善牙齒顏色。需注意的是,對于重度氟斑牙,效果可能有限,需結(jié)合其他方案。 2、貼面修復(fù) 貼面修復(fù)適用于對氟斑牙進(jìn)行中度遮蓋和修飾。通過粘附一層薄薄的陶瓷貼片或樹脂貼片覆蓋在牙齒表面,遮蓋牙齒表面的斑點和變色,恢復(fù)牙齒的亮白和光滑外觀。貼面修復(fù)美觀性較強(qiáng),但需要磨去部分牙釉質(zhì),患者應(yīng)與醫(yī)生充分溝通。陶瓷貼面相比樹脂貼面更耐用且效果更佳。 3、全冠修復(fù) 針對重度氟斑牙且伴有嚴(yán)重牙釉質(zhì)缺損的患者,全冠修復(fù)是更適合的選擇。牙冠修復(fù)通過取出病損組織,制作一個完全覆蓋原牙齒的全冠結(jié)構(gòu)來完全遮蓋變色情況。這種方法雖然侵入性高,但可實現(xiàn)為期較長的功能性和美觀性修復(fù)。 4、日常護(hù)理建議 除了專業(yè)治療外,日常護(hù)理也非常重要。通過使用無氟牙膏、減少含氟飲用水例如深層井水的攝入,可以避免病情惡化。另外,飯后漱口保持口腔清潔,避免酸性食物進(jìn)一步腐蝕牙釉質(zhì)。 重度氟斑牙的美白需依賴專業(yè)牙科治療,如冷光美白、貼面或全冠修復(fù)。在接受治療前應(yīng)咨詢專業(yè)牙醫(yī),制定最適合的治療方案,同時做好長久的口腔保健措施,提升整體口腔健康水平。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
不痛的腫瘤一般是惡性嗎
不痛的腫瘤未必一定是惡性,但需引起足夠重視,因為惡性腫瘤早期很可能無痛。一般根據(jù)腫瘤的性質(zhì)、大小、位置信息等進(jìn)一步評估,建議盡早就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查、組織活檢等確診。 1、腫瘤為何可能無痛? 很多腫瘤在早期對身體的神經(jīng)和周圍組織沒有明顯壓迫或侵犯,因此不容易引發(fā)疼痛感,尤其是較小的腫瘤。惡性腫瘤通常在早期進(jìn)展較快,但因其破壞性大,末期可能才引起顯著癥狀。與之相比,良性腫瘤雖然一般較緩慢,但其特定位置甚至大小變化也可能導(dǎo)致疼痛。不能單憑疼痛與否判斷惡性的可能性。 2、惡性腫瘤特征有哪些? 惡性腫瘤常表現(xiàn)為快速生長、質(zhì)地較硬、界限不清,并可能伴隨其他全身癥狀,如體重減輕、乏力、貧血、長期低熱等。相較之下,良性腫瘤通常界限清楚,生長緩慢,且組織結(jié)構(gòu)較規(guī)則。比如乳腺癌初期可能表現(xiàn)為無痛小結(jié)節(jié),但伴隨進(jìn)展可能出現(xiàn)腋窩淋巴結(jié)腫大、乳頭異常等,需多加留意。 3、檢查與診斷的必要性 若發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)腫塊,特別是無痛性質(zhì)的腫瘤,最佳處理方式是及時到正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生可能會安排以下檢查: 影像學(xué)檢查:如超聲、X光、CT、MRI等,評估腫瘤的大小、位置、與周圍組織的關(guān)系。 組織學(xué)活檢:通過針吸活檢或切開活檢獲取腫瘤組織,明確良惡性。 血液檢查或腫瘤標(biāo)志物篩查:如CEA、CA125等指標(biāo),有助于初步判斷某些惡性腫瘤的可能性。 4、預(yù)防與生活建議 早期篩查對預(yù)防惡性腫瘤至關(guān)重要,每年定期體檢能早發(fā)現(xiàn)潛在風(fēng)險信號。同時保持健康的生活方式,例如均衡飲食、適度運動、規(guī)律作息,也可以降低某些腫瘤發(fā)生幾率。 發(fā)現(xiàn)任何性質(zhì)異常的腫瘤或持續(xù)性不適癥狀,不論是否疼痛,請勿掉以輕心,務(wù)必及時就醫(yī),確保早診早治,為健康保駕護(hù)航。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
吃西瓜能降血壓嗎

吃西瓜可能對輔助降血壓有一定幫助,但無法替代藥物治療。西瓜含有瓜氨酸、鉀離子、番茄紅素等成分,可能通過擴(kuò)張血管、調(diào)節(jié)鈉代謝等機(jī)制影響血壓。

西瓜中豐富的瓜氨酸在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為精氨酸,促進(jìn)一氧化氮生成,有助于血管舒張。鉀離子能拮抗鈉離子的升壓作用,幫助維持電解質(zhì)平衡。番茄紅素作為抗氧化劑,可能減輕血管內(nèi)皮氧化損傷。這些成分共同作用可能對高血壓患者產(chǎn)生輕微益處。

高血壓病因復(fù)雜,僅靠食物難以達(dá)到治療目標(biāo)。繼發(fā)性高血壓需解決原發(fā)疾病,原發(fā)性高血壓涉及遺傳、肥胖等多因素。嚴(yán)重高血壓可能引發(fā)心腦腎等靶器官損害,必須依賴降壓藥物控制。西瓜含糖量較高,糖尿病患者需控制攝入量。

高血壓患者應(yīng)保持低鹽飲食,每日鈉攝入量控制在合理范圍。規(guī)律監(jiān)測血壓并記錄波動情況,避免情緒激動和過度勞累。建議每周進(jìn)行適度有氧運動,如快走、游泳等。嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用降壓藥物,不可自行增減藥量。若出現(xiàn)頭暈、視物模糊等血壓異常癥狀,需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

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