感冒是不是新冠肺炎

不要恐慌，感冒與新冠狀病毒肺炎，雖然有類似的地方，但區(qū)別也是非常明顯的，近期如果沒有去過疫區(qū)以及接觸從疫區(qū)回來的人員，出現(xiàn)感冒癥狀后，可自我進(jìn)行隔離3~7天，通常普通感冒，3~7天就可自愈，而新冠病毒通常需要潛伏期到14天才能夠發(fā)作，而且在潛伏期間會(huì)有發(fā)熱等情況。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

什么類型的紫外線能有效滅活新冠肺炎

紫外線對(duì)新型冠狀病毒的有效殺滅波長(zhǎng)在253nm。在選擇紫外線燈的時(shí)候，一定要看型號(hào)，波長(zhǎng)要在253nm左右。紫外線燈的照射有時(shí)間的要求，時(shí)間太短可能對(duì)細(xì)菌、病毒的殺滅作用的效果會(huì)差一些。一般建議至少10分鐘，最好30分鐘。如果是細(xì)菌、病毒密度比較大的地方，建議照射60分鐘，可以更有效的殺滅空氣當(dāng)中的病毒。紫外線照射的時(shí)候一定要注意，只是對(duì)物體的表面有照射作用，如果物品表面有覆蓋，對(duì)此物品就沒有殺滅作用。如果想要用紫外線消毒，一定要把物體暴露在紫外線的燈光下，不要進(jìn)行覆蓋、遮擋。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

無(wú)癥狀的新冠肺炎會(huì)有生命危險(xiǎn)嗎

大部分無(wú)癥狀的新冠肺炎是沒有生命危險(xiǎn)的。新冠肺炎無(wú)癥狀感染者有兩種類型，對(duì)于單純的無(wú)癥狀感染者，還沒有依據(jù)表明會(huì)對(duì)宿主產(chǎn)生身體上的威脅。正常集中醫(yī)學(xué)隔離14天之后，就會(huì)復(fù)測(cè)核酸轉(zhuǎn)陰，也就意味著痊愈了，不會(huì)有生命危險(xiǎn)。但對(duì)于處于潛伏期的無(wú)癥狀感染者，只要潛伏期一過，患者就會(huì)出現(xiàn)不同程度的臨床癥狀。根據(jù)其癥狀出現(xiàn)的嚴(yán)重程度不同，對(duì)身體的危害也不相同，有的患者會(huì)發(fā)展成為重癥病例，所以還是有一定的生命危險(xiǎn)。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

新冠肺炎疫情期間如何提高免疫力

1.注意充足的睡眠。不要熬夜或者是不要通宵，保證每天8~9個(gè)小時(shí)的睡眠，可以使免疫力處在一個(gè)相對(duì)正常狀態(tài)。2.要合理的膳食。注意飲食清淡，要以新鮮的蔬菜谷物為主，保證充足的維生素的攝入。3.要保持心情的舒暢。不要過度的興奮或者是過度的抑郁。4.要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。可以在室內(nèi)從事一些室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，比方說在一些跑步機(jī)或者是健身器材上做一些適量的運(yùn)動(dòng)。新型冠狀病毒肺炎流行的過程中，推薦在家進(jìn)行自我隔離。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

慢性咽炎會(huì)變成新冠肺炎嗎

新冠肺炎是下呼吸道感染嗎

新冠肺炎不是下呼吸道感染，一般是由于上呼吸道感染的病癥蔓延到肺部一種傳染性疾病。通常表現(xiàn)出發(fā)熱、干咳以及乏力的現(xiàn)象，有可能還會(huì)引起患者出現(xiàn)鼻塞和流鼻涕以及腹瀉的癥狀，并且隨著病情的發(fā)展，還會(huì)出現(xiàn)咳痰和呼吸困難，甚至病癥嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)發(fā)展成急性呼吸窘迫綜合癥和多器官衰竭。另外患有新冠肺炎的時(shí)候，還有可能引起代謝性酸中毒。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

咳嗽變異性哮喘是新冠肺炎嗎

咳嗽變異性哮喘不是新冠肺炎?？人宰儺愋韵怯捎诓《靖腥净蛘呶鼰熞鸬囊环N疾病，該疾病不具有傳染性，患者往往會(huì)出現(xiàn)干咳、胸悶、呼吸困難的癥狀，如果不及時(shí)治療，還有可能引發(fā)氣胸、縱膈氣腫等疾病。而新冠肺炎是由于肺部感染新型冠狀病毒引起的，屬于一種新型傳染病，患者往往會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒，干咳，呼吸困難等癥狀，如果不及時(shí)治療，還有可能會(huì)引發(fā)代謝性酸中毒等一系列并發(fā)癥。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

咳嗽一個(gè)月會(huì)不會(huì)是新冠肺炎

咳嗽一個(gè)月也不一定是新冠肺炎?？人砸粋€(gè)月在臨床叫亞急性咳嗽，亞急性咳嗽一般可能臨床更多見的原因是過敏性咳嗽、感染后咳嗽。當(dāng)然也有一些感染導(dǎo)致的咳嗽，而不是感染后咳嗽。感染性咳嗽有細(xì)菌、病毒的這些感染，當(dāng)然病毒性感染的時(shí)候，可能就想到是不是有新冠病毒的感染。但是一般現(xiàn)在新冠病毒的感染，多數(shù)還是要先強(qiáng)調(diào)流行病學(xué)史、流行地區(qū)。比如是接觸到這些從湖北地區(qū)來的人，或者自己去過湖北地區(qū)，或者有一些聚集性的這種發(fā)病的可能性，具有流行病學(xué)史以后。再出現(xiàn)這種咳嗽不愈，這時(shí)候需要去考慮到新冠肺炎的問題，如果真是考慮到了可疑的這種新冠肺炎，及時(shí)到醫(yī)院可以進(jìn)行胸片、肺CT的檢查，然后進(jìn)行篩除。如果有類似的這種表現(xiàn)，現(xiàn)在也都有病毒的這種檢測(cè)，可以進(jìn)行進(jìn)一步的篩查。如果沒有流行病學(xué)史單純的這種咳嗽一個(gè)月，這種還主要要看是不是有其他的合并問題，然后進(jìn)一步的篩除一下其他的疾病。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

快遞員會(huì)不會(huì)傳染新冠肺炎

快遞員有可能會(huì)傳染新冠肺炎。需要注意:1.要注意戴好口罩。如果條件允許，最好帶上一次性手套，盡量避免與派送員近距離接觸。2.外賣員和快遞員，由于每天接觸的人群較多，受感染的風(fēng)險(xiǎn)也較高，盡量避免與其近距離接觸。需要當(dāng)面簽收，要注意保持一米以上的安全距離。3.要及時(shí)去除快遞和外賣的外包裝，避免接觸到病毒。4.拿完快遞或外賣，盡快用洗手液或肥皂水洗手，避免接觸傳染。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

新冠肺炎如何確診

新冠狀肺炎的確診，會(huì)出現(xiàn)一些癥狀的表現(xiàn)形式，比如說會(huì)出現(xiàn)有發(fā)熱乏力，干咳為主要的表現(xiàn)形式，還會(huì)具有一些肺炎影像學(xué)的特征，而且還會(huì)出現(xiàn)呼吸道標(biāo)本或者血液標(biāo)本，實(shí)時(shí)熒光檢測(cè)，新型冠狀病毒核酸陽(yáng)性。建議一旦出現(xiàn)了一些癥狀的時(shí)候，就要及時(shí)的到醫(yī)院里面接受相關(guān)的檢查和對(duì)癥治療。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

哪些中成藥可以治療新冠肺炎 最強(qiáng)新冠中醫(yī)藥治療方案

國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)布“新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引”。針對(duì)成人這五類癥狀，給出治療方案。同時(shí)提示，中成藥選擇其中一種，按照說明書劑量服用，一般3～5天或癥狀消失即停止用藥，如癥狀無(wú)緩解或加重，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。治療方案方面，成人治療方案：1.癥見發(fā)熱、惡風(fēng)寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞

啟達(dá)力荊防顆粒為何能防治新冠？它不僅是感冒藥，更是治疫良方|新冠肺炎

在此次抗擊新冠肺炎的過程中，中醫(yī)藥成功走進(jìn)了大眾的視野。有專家說過，此次疫情中的中醫(yī)藥，無(wú)論是所受的關(guān)注度，還是治療參與度，都是史無(wú)前例的。臨床實(shí)踐證實(shí)，中醫(yī)藥在新冠肺炎的預(yù)防、治療和康復(fù)中可全程發(fā)揮作用。這也使得很多中藥、中成藥嶄露頭角，其中就包括一些常見的感冒藥。目前，在已經(jīng)發(fā)布的新冠肺炎的中醫(yī)

新冠肺炎治療可用清肺排毒湯嗎？清肺排毒湯的功效與作用

2月6日，據(jù)國(guó)家中醫(yī)藥管理局網(wǎng)站消息，中醫(yī)藥有效方劑篩選研究取得階段性進(jìn)展。截至2月5日0時(shí)，4個(gè)試點(diǎn)省份運(yùn)用清肺排毒湯救治確診病例214例，3天為一個(gè)療程，總有效率達(dá)90%以上。2月7日，國(guó)家衛(wèi)生健康委和國(guó)家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合發(fā)布通知，根據(jù)近期中西醫(yī)臨床治療及療效觀察情況，將《清肺排毒湯》推薦各地使用?！肚宸闻哦緶肪?

新冠肺炎吃感冒藥能退燒嗎 感冒藥對(duì)新冠有退燒作用嗎

新冠肺炎吃感冒藥物多不能使患者退燒。新冠肺炎的發(fā)燒程度輕重不一，對(duì)于部分輕癥感染者可以為低燒，此時(shí)患者口服感冒藥有可能使其體溫下降，但感冒藥并不能使患者不再發(fā)燒，患者仍可以出現(xiàn)反復(fù)發(fā)燒的癥狀。因?yàn)椴糠指忻八幬锖蟹晴摅w類的消炎藥成分，故感冒藥多有一定的退燒作用，對(duì)于低燒感染者還是能起到一定的臨時(shí)退燒

啟達(dá)力荊防顆粒為什么能防治新冠肺炎？它不僅是感冒藥，更是治疫良方

在此次抗擊新冠肺炎的過程中，中醫(yī)藥成功走進(jìn)了大眾的視野。有專家說過，此次疫情中的中醫(yī)藥，無(wú)論是所受的關(guān)注度，還是治療參與度，都是史無(wú)前例的。臨床實(shí)踐證實(shí)，中醫(yī)藥在新冠肺炎的預(yù)防、治療和康復(fù)中可全程發(fā)揮作用。這也使得很多中藥、中成藥嶄露頭角，其中就包括一些常見的感冒藥。目前，在已經(jīng)發(fā)布的新冠肺炎的中醫(yī)

治療風(fēng)寒感冒的中成藥有哪些 五種中藥對(duì)新冠肺炎也有效

風(fēng)寒感冒基本都是因受涼引起的感冒，發(fā)病時(shí)會(huì)有流鼻涕、鼻塞、頭痛等癥狀，需要及時(shí)的治療。治療時(shí)可以使用感冒清熱顆粒、九味羌活顆粒，復(fù)方四季片，或者是杏蘇止咳顆粒和午時(shí)茶顆粒等。在用藥時(shí)要嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行服用，同時(shí)還要注意保暖，盡量不要外出。風(fēng)寒感冒在日常生活中是非常容易得的病癥之一，一般指的是受涼引起

哪些中藥能應(yīng)對(duì)新冠肺炎 宣肺敗毒顆粒你了解嗎？

國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制通知：加快新冠肺炎治療相關(guān)藥物儲(chǔ)備，涉及宣肺敗毒顆粒、化濕敗毒顆粒、藿香正氣膠囊（丸、水、口服液）、金花清感顆粒、連花清瘟膠囊、疏風(fēng)解毒膠囊等。國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制：儲(chǔ)備新冠用藥。時(shí)至冬季，新冠疊加流感，相關(guān)用藥需求增加。奧密克戎毒株感染，輕癥患者居多，新冠的輕癥患者以及流感患者癥狀

疫情期間需實(shí)名登記藥品有哪些 這幾種中藥對(duì)新冠肺炎十分有效

疫情期間需實(shí)名登記藥品目錄一、中成藥1風(fēng)寒感冒顆粒2（復(fù)方）感冒靈（所有口服劑型）3感冒清熱顆粒4感通片5連花清瘟膠囊（顆粒）6四季感冒片7小柴胡顆粒（片）8金花清感膠囊9疏風(fēng)解毒膠囊（顆粒）10雙黃連（所有口服劑型）11抗病毒口服液12清開靈（所有口服劑型）13藍(lán)芩口服液14維C銀翹片15復(fù)方銀翹氨敏膠囊16痰熱清膠囊17克感利咽

新冠肺炎有什么癥狀或前兆 如何預(yù)防新冠肺炎病毒感染

新冠肺炎有什么癥狀或前兆，目前來說，新冠疫情有一次被控制住了，而且疫苗的接種工作也在緊張而有序的進(jìn)行中，不過國(guó)外的疫情仍然處于不可控的狀態(tài)，尤其是現(xiàn)在很多航班開放后，還是要小心病毒的流入，下面博禾醫(yī)生為您整理了如何預(yù)防新冠肺炎病毒感染的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)各位小伙伴有所幫助。新冠肺炎有什么癥狀或前兆根據(jù)

感染了新冠肺炎該怎么辦 新冠肺炎這些藥再次被推薦

國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第五版）》。國(guó)家衛(wèi)健委在通知中指出，專家在對(duì)前期醫(yī)療救治工作進(jìn)行分析、研判、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)診療方案進(jìn)行修訂，形成了《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第五版）》。據(jù)小編梳理發(fā)現(xiàn)，在最新版診療方案中，中醫(yī)治療部分變化不大，多個(gè)中成藥繼續(xù)被推薦，這

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對(duì)身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

緊急避孕藥對(duì)身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對(duì)身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對(duì)身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險(xiǎn)。

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見原因總結(jié)

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據(jù)厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見以下情況:

肚子咕咕咕的響是什么原因引起的？肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病

肚子咕咕咕的響的原因是：饑餓、急性腸炎、腸扭轉(zhuǎn)。

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)？胃腸功能紊亂身體會(huì)有哪些反應(yīng)

胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

50歲男子深夜腦梗癱瘓，建議：中老年人晚飯后，要少做4件事

深夜的急診室總是充滿故事，而50歲張先生的故事格外令人唏噓。這位剛過完生日的中年男士，晚飯后照例躺在沙發(fā)上刷手機(jī)，突然發(fā)現(xiàn)?...

糖尿病患者越來越瘦，是好是壞？大多是這些原因，趁早改善

糖尿病患者體重持續(xù)下降，就像身體在悄悄拉響警.報(bào)。這種"瘦"可不是值得高興的事，背后往往藏著需要警惕的健康信號(hào)。今天咱們就來...

年齡越大越要少喝牛奶？醫(yī)生：55歲后，這3種奶喝多了是在減壽

最近在養(yǎng)生圈流傳一個(gè)驚人說法：牛奶喝多了會(huì)加速衰老？不少中老年朋友嚇得趕緊扔掉了早餐奶。先別急著跟風(fēng)，咱們得用科學(xué)眼光看...

59歲男子常吃黃瓜，促進(jìn)腎臟代謝、預(yù)防結(jié)石，后來如何？效果意外

黃瓜這種再普通不過的蔬菜，竟然藏著意想不到的養(yǎng)生功效！最近有位59歲的大叔堅(jiān)持每天吃黃瓜，三個(gè)月后體檢報(bào)告讓醫(yī)生都驚訝。原?...

60歲大爺每天踮腳尖降血糖，3月后去檢查，醫(yī)生：怎么這樣做？

看到鄰居張大爺最近走路帶風(fēng)的樣子，誰(shuí)能想到三個(gè)月前他還是個(gè)血糖居高不下的"糖友"呢？那天復(fù)查結(jié)果出來，連醫(yī)生都驚訝地問："您...

肝膽科醫(yī)生提醒：這些地方長(zhǎng)“紅痣”，警惕是肝癌預(yù)警！別大意

皮膚上突然冒出的小紅點(diǎn)，可能不只是簡(jiǎn)單的皮膚問題！最近門診遇到位40歲的患者，手臂上莫名出現(xiàn)幾顆"朱砂痣"，檢查后發(fā)現(xiàn)竟是肝??...

肝癌早期太沉默，可能無(wú)黃疸！提醒：出現(xiàn)5個(gè)征兆，肝臟已受損

肝臟就像人體里的"沉默勞模"，每天默默完成500多項(xiàng)工作，卻從不大聲喊累?？烧沁@種"沉默"，讓肝癌早期常常被忽視——數(shù)據(jù)顯示，??...

糖尿病人為啥會(huì)過早死亡？除了血糖沒管好，3個(gè)原因沒重視

糖尿病被稱為"甜蜜的殺手"，很多人以為只要控制好血糖就萬(wàn)事大吉。但你可能不知道，真正威脅糖尿病患者生命的，往往不是血糖本身?...

調(diào)查發(fā)現(xiàn)：每日嚼生姜的人，用不了多久，胃部或出現(xiàn)這3個(gè)變化！

生姜這種廚房常備調(diào)料，最近在養(yǎng)生圈又火了一把！有人把它當(dāng)零食嚼，有人泡水當(dāng)茶喝，據(jù)說對(duì)胃特別好。但生姜真的適合天天吃嗎？...

大媽每天喝金銀花茶，半年后體檢，身體各項(xiàng)指標(biāo)有變化嗎

金銀花茶最近在養(yǎng)生圈又火了一把！聽說云南有位阿姨堅(jiān)持喝了半年，體檢報(bào)告單上的數(shù)字居然悄悄變了樣。這種路邊常見的白色小花，...

小兒癲癇可以吃利必通嗎？幾歲能吃？

癲癇這類疾病發(fā)展除了成人容易就會(huì)出現(xiàn)外，很多的小孩子也可能會(huì)影響，從小就出現(xiàn)癲癇的癥狀，小兒癲癇很多問題時(shí)候我們都是通過遺傳因素導(dǎo)致的，當(dāng)然對(duì)于一些意外受傷也可能會(huì)引起癲癇，在用藥方面，我們了解一下小兒癲癇可以吃利必通嗎?幾歲能吃?利必通適應(yīng)癥是癲癇:對(duì)12歲

佛慈制藥涉嫌虛增毛利 毛利率詭異上漲

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抗癲癇應(yīng)該怎么服用丙戊酸鎂緩釋片

像癲癇這種神經(jīng)科疾病我們是需要引起重視的，因?yàn)檫@種疾病如果不能及時(shí)控制病情的話，那么就有可能引起呼吸道感染，腦水腫，急性腎衰竭等并發(fā)癥，出現(xiàn)這些情況對(duì)我們的身體健康影響都是非常大的，為了可以幫助大家更加合理的使用丙戊酸鎂緩釋片這種藥物，下面我們來給大家介紹一下

氟胞嘧啶片吃藥的不良反應(yīng)有哪些

念珠菌感染主要是由于感染了致病菌，念珠菌所引起的一種傳染性疾病，該疾病是由于體內(nèi)菌群失調(diào)或人體免疫力低下，而導(dǎo)致念珠菌大量繁殖生長(zhǎng)對(duì)身體造成侵襲而引起的一種感染現(xiàn)象，那么氟胞嘧啶片吃藥的不良反應(yīng)有哪些?氟胞嘧啶片不良反應(yīng):可有惡心嘔吐，厭食，腹瀉，皮疹，發(fā)熱，

鼻腔噴霧器可以怎么用呢

鼻炎通?？捎筛忻八?，這是因?yàn)楹芏嗯笥颜J(rèn)為感冒沒什么大不了的，覺得感冒是自然就會(huì)好的。但是，不徹底的感冒治療是容易引起鼻炎的發(fā)生，需要注意了哦。鼻腔噴霧器可用于鼻炎的輔助治療。那么，鼻腔噴霧器可以怎么用呢?鼻腔噴霧器可以怎么用呢?鼻腔噴霧器的使用方法:鼻腔清

蘭美抒用于治療甲癬功效方面怎么樣

甲癬這種皮膚病的出現(xiàn)，往往是因?yàn)檎婢腥舅T發(fā)的，對(duì)于患者的皮膚健康影響方面，往往都是比較大的，所以患者有必要積極尋求治療，避免因此而影響了患者的身體健康。那么，蘭美抒用于治療甲癬功效方面怎么樣?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)蘭美抒的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥

阿甘定阿德福韋酯片效果怎么樣

身體的健康是非常寶貴的財(cái)富，每個(gè)人都應(yīng)該有義務(wù)去守護(hù)自己的健康，也應(yīng)該要主動(dòng)的與疾病保持距離，可是當(dāng)前已經(jīng)有很多朋友遇到了乙型肝炎的狀況，病毒的復(fù)制速度越快，對(duì)正常細(xì)胞產(chǎn)生的影響就越大，對(duì)肝臟功能所產(chǎn)生的破壞力度就越強(qiáng)，那么阿甘定阿德福韋酯片效果怎么樣?阿甘定

水飛薊賓葡甲胺片有什么不良反應(yīng)

生活中總有許多因素會(huì)影響我們的健康，有些人會(huì)遇到疾病問題。不同的健康狀況需要不同的治療方法，人們應(yīng)該接受正確的治療方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的治療。水飛薊賓葡甲胺片這種藥物是比較常見的，那么，水飛薊賓葡甲胺片有什么不良反應(yīng)呢?水飛薊賓葡甲胺片的不良反應(yīng)是偶

適今可治療脂溢性皮炎一次需要噴灑多長(zhǎng)時(shí)間

脂溢性皮炎這種皮膚病的出現(xiàn)，往往比較容易引起皮膚瘙癢感等不良癥狀的出現(xiàn)，從而導(dǎo)致患者的生活以及工作紊亂，建議患者有必要積極尋求治療，此外，治療期間，建議患者注意休息，那么，適今可治療脂溢性皮炎一次需要噴灑多長(zhǎng)時(shí)間?根據(jù)適今可的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物用

復(fù)方鱉甲軟肝片副作用嚴(yán)重嗎

慢性乙肝已經(jīng)成為了生活中很多人都害怕的疾病，在治療上需要付出很多的時(shí)間，同時(shí)也必須要把握正確的治療方法和治療原則，目前可以利用的藥物對(duì)象是非常多的，復(fù)方鱉甲軟肝片就是比較常見的一個(gè)，那么復(fù)方鱉甲軟肝片副作用嚴(yán)重嗎?復(fù)方鱉甲軟肝片副作用是存在的，但是會(huì)存在個(gè)體的

眼皮肌無(wú)力的癥狀

眼皮肌無(wú)力是一種常見的眼部癥狀，可能由多種原因引起，通常表現(xiàn)為眼瞼下垂、眼睛疲勞、視力模糊等。眼皮肌無(wú)力可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。 1、眼瞼下垂：眼皮肌無(wú)力最明顯的癥狀是眼瞼下垂，即上眼瞼無(wú)法完全抬起，可能遮擋部分視線。這種情況通常與眼瞼肌肉疲勞或神經(jīng)功能異常有關(guān)，建議避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，適當(dāng)休息。 2、眼睛疲勞：眼皮肌無(wú)力患者常感到眼睛疲勞，尤其是在長(zhǎng)時(shí)間閱讀或使用電子設(shè)備后。這與眼瞼肌肉力量不足有關(guān)，可通過熱敷、眼保健操等方式緩解疲勞。 3、視力模糊：由于眼瞼下垂遮擋視線，患者可能出現(xiàn)視力模糊的癥狀。建議定期進(jìn)行視力檢查，必要時(shí)佩戴合適的眼鏡或進(jìn)行視力矯正手術(shù)。 4、復(fù)視：部分眼皮肌無(wú)力患者可能出現(xiàn)復(fù)視，即看物體時(shí)出現(xiàn)雙重影像。這可能與眼瞼肌肉控制失調(diào)有關(guān)，需通過神經(jīng)科檢查明確病因，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療。 5、眼睛干澀：眼皮肌無(wú)力可能導(dǎo)致眼睛閉合不全，使淚液蒸發(fā)過快，引起眼睛干澀。建議使用人工淚液滴眼液，保持眼部濕潤(rùn)，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在干燥環(huán)境中。 眼皮肌無(wú)力的患者應(yīng)注重眼部護(hù)理，避免過度用眼，保持充足的睡眠。飲食上可多攝入富含維生素A和E的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅(jiān)果等，有助于改善眼部健康。適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩和眼保健操，增強(qiáng)眼瞼肌肉力量。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)檢查和治療。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

耳道濕疹的治療方法

耳道濕疹可通過局部護(hù)理、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)和避免刺激等方式治療。耳道濕疹可能與皮膚屏障功能受損、過敏反應(yīng)、感染、環(huán)境刺激和心理壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為瘙癢、紅腫、脫屑和滲出等癥狀。 1、局部護(hù)理：保持耳道干燥清潔，避免使用刺激性清潔產(chǎn)品?？捎脺厮p輕清洗耳道，避免過度搔抓，以免加重皮膚損傷。使用溫和的保濕霜或軟膏，如凡士林，幫助修復(fù)皮膚屏障。 2、藥物治療：局部應(yīng)用糖皮質(zhì)激素軟膏，如氫化可的松乳膏1%，每日1-2次，連續(xù)使用不超過7天。對(duì)于感染性濕疹，可外用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏2%，每日2次。嚴(yán)重瘙癢時(shí)，口服抗組胺藥物，如氯雷他定片10mg，每日1次。 3、飲食調(diào)節(jié)：避免食用可能引發(fā)過敏的食物，如海鮮、堅(jiān)果和乳制品。增加富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果和綠葉蔬菜，有助于增強(qiáng)皮膚免疫力。保持均衡飲食，避免高糖高脂食物。 4、心理疏導(dǎo)：耳道濕疹常伴隨瘙癢不適，容易引發(fā)焦慮和煩躁。通過放松訓(xùn)練、冥想和心理疏導(dǎo)，緩解心理壓力，有助于減少癥狀發(fā)作。建立良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠。 5、避免刺激：避免接觸可能引發(fā)過敏的物質(zhì)，如花粉、塵螨和動(dòng)物毛發(fā)。減少使用耳塞和耳機(jī)，避免耳道受到機(jī)械刺激。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，使用加濕器，避免干燥環(huán)境加重癥狀。 飲食上建議多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚和亞麻籽，有助于減輕炎癥反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)方面，選擇溫和的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步和瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。護(hù)理上，定期更換枕套和毛巾，保持個(gè)人衛(wèi)生，避免交叉感染。若癥狀持續(xù)或加重，及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

女人為什么要來月經(jīng)

月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)周期性變化的一部分，通常由卵巢激素的周期性調(diào)節(jié)引起，其主要功能是為受孕做準(zhǔn)備。月經(jīng)周期包括卵泡期、排卵期和黃體期，每個(gè)階段都有不同的生理變化。在卵泡期，卵泡在卵巢中發(fā)育并分泌雌激素，促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚；排卵期，卵子從卵巢釋放；黃體期，卵泡轉(zhuǎn)化為黃體并分泌孕激素，進(jìn)一步維持子宮內(nèi)膜的穩(wěn)定性。如果未受孕，黃體退化，激素水平下降，子宮內(nèi)膜脫落，形成月經(jīng)。月經(jīng)周期通常為21至35天，持續(xù)3至7天，出血量因人而異。 1、卵泡發(fā)育：在月經(jīng)周期的初期，卵巢中的卵泡開始發(fā)育并分泌雌激素。雌激素促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚，為可能的受精卵著床做準(zhǔn)備。這一階段的激素變化也會(huì)影響女性的情緒和能量水平。 2、排卵過程：在排卵期，成熟的卵子從卵巢釋放，進(jìn)入輸卵管。這是女性受孕的最佳時(shí)期。排卵通常發(fā)生在月經(jīng)周期的中間階段，具體時(shí)間因個(gè)體差異而異。 3、黃體形成：排卵后，卵泡轉(zhuǎn)化為黃體并分泌孕激素。孕激素進(jìn)一步維持子宮內(nèi)膜的穩(wěn)定性，為受精卵著床提供適宜的環(huán)境。如果未受孕，黃體會(huì)逐漸退化。 4、激素下降：如果未受孕，黃體退化，孕激素和雌激素水平迅速下降。這種激素水平的驟降導(dǎo)致子宮內(nèi)膜失去支持，開始脫落并形成月經(jīng)。 5、月經(jīng)排出：脫落的子宮內(nèi)膜與血液混合，通過陰道排出體外，形成月經(jīng)。月經(jīng)的持續(xù)時(shí)間和出血量因人而異，通常持續(xù)3至7天，出血量在20至80毫升之間。 女性在月經(jīng)期間應(yīng)注意飲食均衡，多攝入富含鐵質(zhì)的食物如紅肉、菠菜等，以補(bǔ)充因失血而流失的鐵元素。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如瑜伽或散步有助于緩解經(jīng)期不適，同時(shí)保持良好的作息和心態(tài)，避免過度勞累和情緒波動(dòng)。若月經(jīng)異?；虬殡S嚴(yán)重疼痛，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

懷孕乳頭變大正常嗎

懷孕期間乳頭變大是正常的生理現(xiàn)象。懷孕后，體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，尤其是雌激素和孕激素的增加，會(huì)刺激乳腺組織發(fā)育，導(dǎo)致乳頭和乳暈變大、顏色加深。這種變化為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備，是身體適應(yīng)妊娠的自然反應(yīng)。 1、激素變化：懷孕后，雌激素和孕激素水平顯著升高，刺激乳腺腺泡和導(dǎo)管發(fā)育，乳頭和乳暈隨之增大。這種變化通常在懷孕初期開始，并隨著孕周增加逐漸明顯。 2、血液循環(huán)增加：懷孕期間，全身血液循環(huán)量增加，乳房和乳頭區(qū)域的血液供應(yīng)更加豐富，導(dǎo)致乳頭充血、腫脹，體積增大。 3、乳腺發(fā)育：懷孕后，乳腺組織開始為哺乳做準(zhǔn)備，乳頭和乳暈的變化是乳腺發(fā)育的一部分。乳暈周圍的蒙哥馬利腺也會(huì)增大，分泌油脂以保護(hù)乳頭。 4、皮膚色素沉著：懷孕期間，激素變化還會(huì)導(dǎo)致皮膚色素沉著，乳頭和乳暈顏色加深，體積增大。這種變化通常在分娩后會(huì)逐漸恢復(fù)。 5、個(gè)體差異：乳頭變大的程度因人而異，部分孕婦可能變化明顯，部分則較為輕微。這與遺傳、體質(zhì)、激素水平等因素有關(guān)。 懷孕期間乳頭變大是正常的生理現(xiàn)象，孕婦無(wú)需過度擔(dān)心。若伴隨乳頭疼痛、分泌物異?；蚱渌贿m，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常護(hù)理中，建議選擇寬松舒適的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免摩擦刺激。適當(dāng)清潔乳頭，保持干燥衛(wèi)生，避免使用刺激性護(hù)膚品。若乳頭出現(xiàn)干裂或不適，可涂抹天然油脂如橄欖油或維生素E油進(jìn)行保護(hù)。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

腎動(dòng)脈狹窄降壓藥物

腎動(dòng)脈狹窄降壓藥物可通過鈣通道阻滯劑、β受體阻滯劑、利尿劑等方式治療。腎動(dòng)脈狹窄通常由動(dòng)脈粥樣硬化、纖維肌性發(fā)育不良等原因引起。 1、鈣通道阻滯劑：鈣通道阻滯劑如氨氯地平、硝苯地平、非洛地平可通過擴(kuò)張血管降低血壓。這些藥物對(duì)腎動(dòng)脈狹窄患者相對(duì)安全，不會(huì)顯著影響腎臟血流。氨氯地平常用劑量為5-10mg每日一次，硝苯地平為30-60mg每日一次，非洛地平為5-10mg每日一次。 2、β受體阻滯劑：β受體阻滯劑如美托洛爾、比索洛爾、卡維地洛可通過減慢心率、降低心輸出量來降壓。美托洛爾常用劑量為50-100mg每日兩次，比索洛爾為5-10mg每日一次，卡維地洛為12.5-25mg每日兩次。 3、利尿劑：利尿劑如氫氯噻嗪、呋塞米、螺內(nèi)酯可通過促進(jìn)鈉和水的排泄降低血壓。氫氯噻嗪常用劑量為12.5-25mg每日一次，呋塞米為20-40mg每日一次，螺內(nèi)酯為25-50mg每日一次。 4、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑：血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如依那普利、貝那普利、雷米普利在單側(cè)腎動(dòng)脈狹窄時(shí)可謹(jǐn)慎使用。依那普利常用劑量為5-20mg每日一次，貝那普利為10-20mg每日一次，雷米普利為2.5-10mg每日一次。 5、血管緊張素II受體拮抗劑：血管緊張素II受體拮抗劑如纈沙坦、氯沙坦、厄貝沙坦在單側(cè)腎動(dòng)脈狹窄時(shí)可謹(jǐn)慎使用。纈沙坦常用劑量為80-160mg每日一次，氯沙坦為50-100mg每日一次，厄貝沙坦為150-300mg每日一次。 腎動(dòng)脈狹窄患者應(yīng)限制鈉鹽攝入，每日鈉攝入量不超過2g。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如步行、游泳、騎自行車，每周至少150分鐘。定期監(jiān)測(cè)血壓和腎功能，避免使用非甾體抗炎藥等可能損害腎臟的藥物。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

肝硬化腹水吃什么食物，肝硬化腹水的食譜

肝硬化腹水的飲食調(diào)理需注重低鹽、高蛋白、高維生素的攝入，避免加重水腫和營(yíng)養(yǎng)不良。合理的飲食有助于改善肝功能、減輕腹水癥狀。 1、低鹽飲食：肝硬化腹水患者需嚴(yán)格控制鹽分?jǐn)z入，每日鹽攝入量不超過2克。高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，加重腹水。避免食用腌制食品、加工食品和高鹽調(diào)味品，如咸菜、火腿、醬油等。建議選擇新鮮食材，烹飪時(shí)用檸檬汁、香草等替代鹽調(diào)味。 2、高蛋白食物：適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于修復(fù)肝細(xì)胞、提高血漿蛋白水平，減少腹水形成?？蛇x擇魚類、雞肉、雞蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。每日蛋白質(zhì)攝入量建議為1.2-1.5克/公斤體重，但需避免過量攝入，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。 3、高維生素食物：維生素對(duì)肝臟修復(fù)和免疫功能提升至關(guān)重要。多食用富含維生素C、維生素B族和維生素E的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等。維生素C有助于抗氧化，維生素B族參與能量代謝，維生素E可保護(hù)肝細(xì)胞。 4、易消化食物：肝硬化患者消化功能較弱，應(yīng)選擇易消化的食物，如粥、蒸蛋、軟爛的蔬菜等。避免食用過硬、油膩或刺激性食物，如油炸食品、辣椒、咖啡等。少食多餐，每日可安排5-6餐，減輕消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。 5、限制液體攝入：腹水嚴(yán)重時(shí)需限制液體攝入量，每日液體總量控制在1000-1500毫升。避免飲用含糖飲料、酒精和高鹽湯類，選擇白開水、淡茶或低糖飲品。 肝硬化腹水患者的飲食應(yīng)結(jié)合個(gè)體情況，在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化食譜。適當(dāng)增加富含鉀的食物，如香蕉、土豆，有助于平衡電解質(zhì)。同時(shí)，保持規(guī)律作息，避免過度勞累，配合適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，有助于改善整體健康狀況。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

滑膜炎熱敷還是冷敷好

滑膜炎可通過熱敷、冷敷、藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整等方式緩解。滑膜炎通常由關(guān)節(jié)損傷、過度使用、感染、風(fēng)濕性疾病和代謝異常等原因引起。 1、熱敷：熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。熱敷適用于慢性滑膜炎或急性期過后，使用溫度適中的熱水袋或熱毛巾，每次15-20分鐘，每日2-3次。注意避免溫度過高，以免燙傷皮膚。 2、冷敷：冷敷能夠減輕炎癥和腫脹，適用于急性滑膜炎初期。使用冰袋或冷毛巾敷于患處，每次10-15分鐘，每日3-4次。注意在冰袋和皮膚之間墊一層薄布，避免直接接觸皮膚造成凍傷。 3、藥物治療：滑膜炎可能與感染、免疫反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等癥狀。藥物治療包括非甾體抗炎藥如布洛芬片400mg/次，每日3次、糖皮質(zhì)激素如潑尼松片5mg/次，每日2次和抗生素如阿莫西林膠囊500mg/次，每日3次。 4、物理治療：物理治療如超聲波、電療和按摩有助于減輕炎癥和改善關(guān)節(jié)功能。超聲波治療每次15分鐘，每周3次；電療每次20分鐘，每周2次；按摩每次30分鐘，每周2次。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。 5、生活方式調(diào)整：減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立。適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車，每次30分鐘，每周3-4次。保持健康體重，減輕關(guān)節(jié)壓力，有助于預(yù)防滑膜炎復(fù)發(fā)。 滑膜炎患者應(yīng)注重飲食均衡，多攝入富含維生素C和鈣質(zhì)的食物如橙子、牛奶，避免高脂肪和高糖飲食。適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)，如伸展運(yùn)動(dòng)和輕度力量訓(xùn)練，有助于保持關(guān)節(jié)靈活性。定期復(fù)查，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，避免病情加重。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

早晨起來心臟疼是怎么回事

早晨起來心臟疼可能由心臟疾病、肌肉拉傷、胃食管反流、焦慮癥、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍蛞?，可通過藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整等方式緩解。 1、心臟疾?。涸绯啃呐K疼可能與冠心病、心肌炎等心臟疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸痛、心悸、氣短等癥狀。冠心病患者需服用阿司匹林腸溶片100mg、硝酸甘油片0.5mg、他汀類藥物如阿托伐他汀20mg；心肌炎患者需遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物或抗生素。 2、肌肉拉傷：睡眠中姿勢(shì)不當(dāng)或過度用力可能導(dǎo)致胸壁肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩、適度休息緩解，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3、胃食管反流：夜間胃酸反流可能刺激食管，引起胸部疼痛，常伴有燒心、反酸。建議睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，使用奧美拉唑腸溶膠囊20mg、雷貝拉唑鈉腸溶片10mg等藥物控制胃酸分泌。 4、焦慮癥：焦慮情緒可能導(dǎo)致心臟區(qū)域不適，表現(xiàn)為胸悶、心悸、疼痛?？赏ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練、規(guī)律作息改善，必要時(shí)服用舍曲林片50mg、帕羅西汀片20mg等抗焦慮藥物。 5、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持不良睡姿可能壓迫心臟或胸壁，引起疼痛。建議選擇側(cè)臥或仰臥姿勢(shì)，使用合適的枕頭，避免過度彎曲身體。 早晨心臟疼時(shí)，應(yīng)注意觀察疼痛性質(zhì)、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，及時(shí)就醫(yī)排查心臟疾病。日常生活中，保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和過度勞累。飲食上可多攝入富含膳食纖維的蔬菜水果，如燕麥、菠菜、蘋果；運(yùn)動(dòng)方面可選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度活動(dòng)，有助于改善心臟健康。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

安眠藥與酒服用的危害

安眠藥與酒同時(shí)服用可通過停藥、催吐、輸液等方式治療。安眠藥與酒同時(shí)服用通常由藥物相互作用、中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制等原因引起。 1、藥物相互作用：安眠藥與酒精均通過肝臟代謝，同時(shí)服用會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致藥物代謝減慢，血藥濃度升高，可能引發(fā)呼吸抑制、昏迷等嚴(yán)重后果。建議避免同時(shí)服用，若已服用應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 2、中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制：安眠藥和酒精均對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，同時(shí)服用會(huì)加重抑制作用，導(dǎo)致嗜睡、意識(shí)模糊、呼吸減緩等癥狀。出現(xiàn)此類癥狀需立即停藥，并密切觀察呼吸情況。 3、呼吸系統(tǒng)風(fēng)險(xiǎn)：安眠藥與酒精同時(shí)服用可能抑制呼吸中樞，導(dǎo)致呼吸頻率降低，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)呼吸衰竭。若出現(xiàn)呼吸困難、嘴唇發(fā)紫等癥狀，需立即就醫(yī)，必要時(shí)進(jìn)行機(jī)械通氣支持。 4、心血管系統(tǒng)影響：安眠藥與酒精同時(shí)服用可能導(dǎo)致血壓下降、心率減緩，增加心臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)心臟驟停。若出現(xiàn)心悸、頭暈等癥狀，需立即就醫(yī)，進(jìn)行心電監(jiān)護(hù)和血壓監(jiān)測(cè)。 5、神經(jīng)系統(tǒng)損傷：長(zhǎng)期同時(shí)服用安眠藥與酒精可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)損傷，出現(xiàn)記憶力減退、認(rèn)知功能下降等癥狀。建議戒酒并調(diào)整安眠藥用量，必要時(shí)進(jìn)行神經(jīng)功能評(píng)估和康復(fù)治療。 安眠藥與酒同時(shí)服用對(duì)健康危害極大，建議日常生活中避免同時(shí)攝入。飲食上可選擇富含維生素B族的食物，如全谷物、堅(jiān)果等，有助于保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，有助于改善睡眠質(zhì)量和心血管健康。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和護(hù)理。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孩子缺鋅怎么食補(bǔ)

孩子缺鋅可通過食物補(bǔ)充、合理搭配飲食等方式改善。缺鋅通常由飲食不均衡、吸收不良、生長(zhǎng)發(fā)育需求增加等原因引起。 1、紅肉：牛肉、羊肉等紅肉是鋅的良好來源，每100克牛肉含鋅約4-5毫克。建議每周食用2-3次，烹飪方式以清蒸、燉煮為主，避免油炸，保留更多營(yíng)養(yǎng)。 2、海鮮：牡蠣、蝦、蟹等海鮮富含鋅，尤其是牡蠣，每100克含鋅高達(dá)16毫克。每周可安排1-2次海鮮餐，注意選擇新鮮食材，避免生食，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 3、堅(jiān)果：南瓜子、核桃、杏仁等堅(jiān)果含鋅量較高，每100克南瓜子含鋅約7毫克。每天可食用一小把堅(jiān)果，作為零食或加入早餐麥片中，增加鋅的攝入。 4、豆類：黃豆、黑豆、鷹嘴豆等豆類含鋅豐富，每100克黃豆含鋅約3毫克?？蓪⒍诡愔瞥啥?jié){、豆腐或燉湯，每周食用3-4次，補(bǔ)充植物性鋅來源。 5、全谷物：糙米、燕麥、全麥面包等全谷物含鋅量較高，每100克糙米含鋅約1毫克。建議將精制谷物替換為全谷物，每日攝入適量，幫助補(bǔ)充鋅及其他微量元素。 孩子缺鋅時(shí)，飲食中應(yīng)注重多樣化搭配，避免單一食物攝入。同時(shí)，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，促進(jìn)食欲和營(yíng)養(yǎng)吸收。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院