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怎樣預(yù)防血壓高

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2024-11-06 14:58 43人閱讀

問題描述:怎樣預(yù)防血壓高

醫(yī)生回答(1)

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血壓高應(yīng)注意什么
高血壓的患者一定要遵循醫(yī)囑,按時(shí)按量的服用降壓藥,還要定期的測(cè)量血壓。一定要注意飲食、起居的規(guī)律,要嚴(yán)格的控制食物中鹽的攝入,每人每日食鹽量應(yīng)該控制在6g以內(nèi),還要避免吃腌制類的食物。 可以吃一些含鉀高的食物,包括新鮮的水果、蔬菜、豆制品等。除此之外,就是要控制好自己的體重,避免肥胖,要徹底的戒煙、戒酒,避免被動(dòng)吸煙。還要經(jīng)常進(jìn)行一些體育鍛煉,包括散步、游泳、打太極拳、騎自行車等,是能夠有效的穩(wěn)定血壓的,而且還能夠起到降低血脂的作用。日常生活中一定要避免焦慮,避免緊張,避免精神壓力過大,要保持心態(tài)的平衡,否則也是容易導(dǎo)致血壓升高的。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
支原體肺炎會(huì)導(dǎo)致血壓高嗎
支原體肺炎一般不會(huì)導(dǎo)致血壓升高,出現(xiàn)肺炎的患者可能是病毒感染和細(xì)菌感染引起,不排除是真菌感染所導(dǎo)致,患者會(huì)出現(xiàn)咳嗽、胸悶、氣短的癥狀?;颊呖梢匀メt(yī)院做個(gè)肺部拍片的檢查,如果是肺部炎癥引起,可以通過抗感染的藥物來(lái)對(duì)癥治療,也可以通過清熱解毒的藥物治療,血壓升高的患者可能是遺傳的因素和身體比較肥胖引起,可以通過藥物將血壓控制在正常范圍內(nèi)。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
高血脂高血壓高血糖的人能吃辣椒嗎
由于你的親戚所住的地域的問題,如果不吃辣的話,可能身體會(huì)無(wú)法承受的。所以即使患有三高的話,可以適當(dāng)?shù)某砸恍├苯?。最關(guān)鍵的平時(shí)要低脂低鹽低糖的飲食,如果通過飲食的控制,并沒有什么效果,那么一定要規(guī)律的應(yīng)用降壓降脂以及降糖的藥物,而且要定期的到醫(yī)院去檢查這三項(xiàng)指標(biāo)。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
腦供血不足會(huì)引起血壓高嗎
腦供血不足不會(huì)引起高血壓,相反血壓高會(huì)引起腦供血不足,血壓高容易導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化引起腦供血不足,而且顱內(nèi)壓是固定沒有變化的。當(dāng)患者血壓升高時(shí)會(huì)導(dǎo)致灌注壓降低引發(fā)腦供血不足,腦供血不足主要是因?yàn)榇髣?dòng)脈硬化后導(dǎo)致血液流通變窄,這種情況并不會(huì)引起高血壓的危險(xiǎn)。所以當(dāng)腦供血不足患者出現(xiàn)血壓高的情況時(shí),可以排除腦供血不足的原因,引起需要找到病因再進(jìn)行針對(duì)性治療。 腦供血不足不會(huì)引起高血壓,相反血壓高會(huì)引起腦供血不足,血壓高容易導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化引起腦供血不足,而且顱內(nèi)壓是固定沒有變化的。當(dāng)患者血壓升高時(shí)會(huì)導(dǎo)致灌注壓降低引發(fā)腦供血不足,腦供血不足主要是因?yàn)榇髣?dòng)脈硬化后導(dǎo)致血液流通變窄,這種情況并不會(huì)引起高血壓的危險(xiǎn)。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
高血壓高血脂可以吃榨菜嗎
高血壓高血脂通常不可以吃榨菜,因?yàn)檎ゲ藢儆谛晾笔称?,而且含鹽量比較高,如果吃榨菜,有可能會(huì)引起血壓以及血脂升高的情況,所以高血壓高血脂盡量不要吃榨菜。如果患有高血壓以及高血脂,一般可以通過改善飲食的方式進(jìn)行調(diào)理,盡量以低鹽以及低脂的食物為主,可以適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜以及當(dāng)季的水果,能夠有效補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
心跳快會(huì)引起血壓高嗎
由于心跳增快,心臟在每分鐘的心率增快,所以心輸出量增多,造成血容量增多,可以引起血壓升高,當(dāng)然這種血壓升高在心跳變慢時(shí)血壓逐漸會(huì)恢復(fù),如正常人在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以出現(xiàn)血壓暫時(shí)性的升高。這是因?yàn)槿绻奶貏e快,造成心臟的舒張期時(shí)間明顯縮短,導(dǎo)致左心房?jī)?nèi)血液不能在心臟舒張期充分地進(jìn)入左心室,從而反而引起心輸出量的下降,造成血壓下降。心跳增快在一定范圍內(nèi)是會(huì)引起血壓升高的。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
血壓高嘔吐是什么征兆
血壓升高,伴有嘔吐癥狀,首先要測(cè)量血壓的水平,若血壓水平明顯的升高達(dá)到180/120毫米汞柱以上,要考慮高血壓急癥。癥狀上可以表現(xiàn)為頭痛,嘔吐,肢體偏癱等,建議可以到醫(yī)院進(jìn)一步的檢查。高血壓急癥可以表現(xiàn)為進(jìn)行性的重要臟器的損害,如大腦,出現(xiàn)腦出血,腦梗塞、中風(fēng)等情況。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
血壓高肌酐高嗎
肌酐升高時(shí),需要考慮高血壓腎病、腎功能不全,應(yīng)該積極地進(jìn)行降壓,減少腎臟的高灌注,減輕腎動(dòng)脈硬化,并給予改善腎功能的藥物。所以高血壓是會(huì)引起腎臟的結(jié)構(gòu)、功能的改變,使得腎功能受損,而代表著腎功能的肌酐可以表現(xiàn)為升高。原發(fā)性高血壓又稱為高血壓病,是心腦血管疾病重要的危險(xiǎn)因素,常常與其他的心血管危險(xiǎn)因素并存,可以損傷到重要的臟器,如心臟、大腦、腎臟的結(jié)構(gòu)和功能,最終可以導(dǎo)致這些器官的功能衰竭。
咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腦出血后為什么血壓高
腦出血的患者之所以有血壓高,有以下幾種可能:1.在腦出血發(fā)生以前患者本身就存在高血壓,腦出血就是由于高血壓引起的。2.腦出血以后由于患者精神緊張、交感神經(jīng)興奮性增加,就會(huì)導(dǎo)致兒茶酚胺分泌過多,使血管收縮、血壓升高。3.腦出血發(fā)生以后,還可以壓迫腦部的各個(gè)中樞,包括血壓調(diào)節(jié)中樞,使調(diào)節(jié)中樞的功能失常,導(dǎo)致血壓升高。總之,腦出血的患者如果血壓仍然比較高,需要選擇合適的降壓藥物控制血壓,積極地控制血壓可以使腦出血的數(shù)量減少。在控制血壓的同時(shí)使用止血的藥物,再就是使用甘露醇或者白蛋白降低顱內(nèi)高壓,減少血腫對(duì)腦組織的壓迫,才可以使癥狀逐漸改善。
張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
年輕人血壓高能吃羊肉嗎
年輕人血壓高可以吃羊肉,但是一定要控制羊肉的量,切不可貪多。因?yàn)檠蛉鈱儆趧?dòng)物脂肪類食,如果過多的進(jìn)食羊肉和羊肉湯,體內(nèi)的油脂就會(huì)增加。如果超過了體內(nèi)脂代謝的能力,就容易增加肥胖和高脂血癥的風(fēng)險(xiǎn),血液粘稠度也會(huì)增加,加速血管硬化,則不利于血壓的控制。而對(duì)于高血壓患者的飲食控制最主要因素是低鹽低脂飲食,所以,可以吃含脂類食物。但是,一定是少量,對(duì)于低鹽飲食,每日的控鹽量在6克以內(nèi)。除了高血壓飲食調(diào)控外,還需要控制體重,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,早睡早起,不要熬夜,規(guī)律按時(shí)服用降壓藥,使血壓控制在一個(gè)穩(wěn)定的水平。
謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
原來(lái)血壓高現(xiàn)在偏低了是啥原因
血壓從高變低可能與藥物調(diào)整、生活方式改變或潛在疾病有關(guān)。常見原因包括藥物副作用、脫水、心臟問題或內(nèi)分泌失調(diào)。需要根據(jù)具體...
血壓高怎么調(diào)理才能恢復(fù)正常
血壓高可以通過生活方式調(diào)整、藥物治療和定期監(jiān)測(cè)來(lái)恢復(fù)正常。具體方法包括控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、減輕壓力以及遵醫(yī)囑服藥。1.飲食?...
血壓高的人為什么不能吃石斛
血壓高的人應(yīng)避免食用石斛,因其可能影響降壓藥的效果,導(dǎo)致血壓波動(dòng)。高血壓患者應(yīng)優(yōu)先控制血壓,石斛雖有一定保健作用,但不適...
低血壓高怎么辦,有什么方法可以降下來(lái)嗎
低血壓高可以通過調(diào)整生活方式、飲食和藥物治療來(lái)有效控制。改善生活習(xí)慣、增加鹽分?jǐn)z入、適量運(yùn)動(dòng)和藥物治療是主要方法。 1. 生?...
高血壓高血糖喝什么茶能有好處
高血壓和高血糖患者可以適量飲用綠茶、苦蕎茶和桑葉茶,這些茶飲有助于調(diào)節(jié)血壓和血糖水平。綠茶中的茶多酚和兒茶素具有抗氧化作...
高血壓高血脂不能吃什么水果
高血壓和高血脂患者應(yīng)避免食用高糖、高熱量及可能影響血脂水平的水果,如榴蓮、椰子、龍眼等。合理選擇低糖、富含纖維的水果有助...
高血壓高血脂喝什么茶有好處
高血壓和高血脂患者適合飲用綠茶、普洱茶和菊花茶,這些茶飲有助于調(diào)節(jié)血壓和血脂水平,促進(jìn)心血管健康。綠茶富含茶多酚,能抗氧...
血壓高有什么癥狀表現(xiàn)有哪些
血壓高的癥狀可能包括頭痛、頭暈、心悸、視力模糊和疲勞等。長(zhǎng)期高血壓可能導(dǎo)致心臟、腎臟和腦血管損害,需及時(shí)監(jiān)測(cè)和治療。1.頭?...
血壓高吃什么水果降血壓最好
血壓高患者可以通過食用富含鉀、鎂和纖維的水果來(lái)輔助降低血壓,如香蕉、橙子和藍(lán)莓。這些水果有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡,促進(jìn)血...
血壓高的人不能吃什么食物
血壓高的人應(yīng)避免高鹽、高脂肪、高糖食物,以及含咖啡因和酒精的飲品。這些食物會(huì)加重血壓波動(dòng),增加心血管負(fù)擔(dān)。通過調(diào)整飲食結(jié)...
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面部長(zhǎng)痤瘡一般多見于青少年人群,其危害是相對(duì)比較大的,該疾病會(huì)給患者的健康造成影響,也會(huì)影響到皮膚的健康,讓患者出現(xiàn)負(fù)面情緒,建議要及時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài),保持心情的愉悅和樂觀。那么使用阿達(dá)帕林凝膠期間該注意什么事項(xiàng)?阿達(dá)帕林凝膠注意事項(xiàng):1.由于缺乏相關(guān)的臨床
養(yǎng)血安神顆粒的作用
養(yǎng)血安神顆粒的主要作用是補(bǔ)血養(yǎng)血、安神助眠,用于緩解因血虛所引起的頭暈耳鳴、失眠心悸、面色蒼白等癥狀。除了藥物治療,保持健康生活方式對(duì)改善相關(guān)癥狀也非常重要。 1、補(bǔ)血養(yǎng)血 養(yǎng)血安神顆粒含有熟地黃、當(dāng)歸、白芍等中藥成分,通過補(bǔ)血、滋陰的作用,改善因血虛導(dǎo)致的乏力、面色蒼白、頭暈等癥狀。血虛通常是由于營(yíng)養(yǎng)不足、失血過多或身體機(jī)能下降造成的,比如女性月經(jīng)量大、營(yíng)養(yǎng)不良等。建議日常注意補(bǔ)充富含鐵、葉酸、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,如紅棗、瘦肉、菠菜等,配合藥物治療效果更佳。 2、安神助眠 針對(duì)一些因血虛而伴發(fā)的心神不寧、失眠、夢(mèng)多等問題,養(yǎng)血安神顆粒中的成分如棗仁、茯苓等,可起到寧心安神、鎮(zhèn)靜的作用,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。這類問題常見于工作壓力大、睡眠質(zhì)量差的人群。除了藥物干預(yù),睡前減少手機(jī)使用、保持規(guī)律作息也可有效改善睡眠狀況。 3、調(diào)節(jié)生理狀態(tài) 長(zhǎng)期血虛可能引起免疫力低下、精神狀態(tài)差等問題,而養(yǎng)血安神顆粒能通過疏肝理氣、調(diào)理脾胃來(lái)間接提高身體的適應(yīng)能力。其特有的中藥配方不僅針對(duì)癥狀,還注重全面改善身體亞健康狀態(tài)。與此同時(shí),配合適量的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、瑜伽、散步,能夠提高循環(huán)系統(tǒng)的功能,促進(jìn)藥效發(fā)揮。 使用養(yǎng)血安神顆粒時(shí),遵醫(yī)囑按劑量服用是關(guān)鍵。如果癥狀嚴(yán)重,如長(zhǎng)時(shí)間失眠、頭暈乏力無(wú)法緩解,建議及時(shí)前往醫(yī)院就診,明確是否存在其他潛在疾病。藥物治療和健康生活方式的結(jié)合更能幫助長(zhǎng)期緩解癥狀、保持健康。
謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
頭疼吃布洛芬多久能好
頭疼吃布洛芬一般半小時(shí)左右、一小時(shí)左右基本上就能起效了,這類藥物見效時(shí)間基本比較快。頭疼癥狀,包括感冒發(fā)燒引起的頭疼,都比較常見。一般性頭痛,布洛芬多少都會(huì)起效。如果頭痛比較劇烈,能比較復(fù)雜的成因,也可能布洛芬在吃之后,半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)沒有緩解,就需要高度關(guān)注有沒有其他病癥,就需要去醫(yī)院去鑒別。還有一些偏頭痛,很可能一般的藥物控制不佳,這時(shí)候可能要采取綜合性治療。所以頭疼這么一種常見癥狀,吃布洛芬可以嘗試,而且起效時(shí)間也比較快,但是不要依賴于布洛芬來(lái)治療頭痛,另外長(zhǎng)時(shí)間不能緩解,還要去鑒別一下。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
割完包皮幾天后拆繃帶有一點(diǎn)點(diǎn)痛

割完包皮后拆繃帶時(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)痛通常是正常的,可能與傷口愈合過程中的輕微刺激有關(guān)。包皮環(huán)切術(shù)后傷口需要7-10天初步愈合,拆繃帶時(shí)可能出現(xiàn)短暫刺痛或牽拉感。

術(shù)后傷口在愈合過程中會(huì)形成新生肉芽組織,拆繃帶時(shí)敷料可能粘連傷口表面,撕脫時(shí)可能刺激神經(jīng)末梢引起輕微疼痛。這種疼痛多為暫時(shí)性,持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)可自行緩解。若傷口無(wú)紅腫滲液、疼痛未持續(xù)加重,通常無(wú)須特殊處理。建議拆繃帶前用生理鹽水浸潤(rùn)敷料,減少粘連帶來(lái)的不適感。

若拆繃帶后出現(xiàn)持續(xù)灼痛、跳痛或伴隨發(fā)熱、傷口滲膿等癥狀,需警惕感染可能。術(shù)后感染多因護(hù)理不當(dāng)或體質(zhì)因素導(dǎo)致,表現(xiàn)為傷口周圍皮膚發(fā)紅腫脹、疼痛加劇、有黃色分泌物等。此時(shí)需及時(shí)就醫(yī)處理,醫(yī)生可能開具頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素,并配合碘伏溶液局部消毒。

術(shù)后應(yīng)保持會(huì)陰部清潔干燥,穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲避免摩擦。飲食宜清淡,避免辛辣刺激食物。拆繃帶后1-2天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng),防止傷口裂開。若疼痛持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨異常分泌物,建議到泌尿外科復(fù)查傷口愈合情況。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
乳牙會(huì)換掉有必要天天刷牙嗎

乳牙即使會(huì)換掉也有必要天天刷牙。乳牙的健康狀況直接影響恒牙的生長(zhǎng)和口腔發(fā)育,主要有預(yù)防齲齒、維護(hù)牙齦健康、培養(yǎng)刷牙習(xí)慣、避免牙齒排列異常、減少口腔細(xì)菌感染等作用。

1、預(yù)防齲齒

乳牙齲壞可能引發(fā)疼痛和感染,導(dǎo)致進(jìn)食困難或營(yíng)養(yǎng)不良。齲齒產(chǎn)生的細(xì)菌可能向下侵蝕恒牙胚,影響恒牙釉質(zhì)發(fā)育??墒褂煤鷥和栏嗯浜宪浢浪⑶鍧崳ㄆ诳谇粰z查有助于早期發(fā)現(xiàn)齲洞。

2、維護(hù)牙齦健康

乳牙牙齦炎癥可能擴(kuò)散至恒牙生長(zhǎng)區(qū)域,導(dǎo)致牙槽骨發(fā)育異常。長(zhǎng)期牙菌斑堆積會(huì)誘發(fā)兒童牙齦炎,表現(xiàn)為刷牙出血或牙齦紅腫。家長(zhǎng)需幫助孩子使用牙線清潔牙縫,飯后漱口可減少食物殘?jiān)鼫簟?/p>

3、培養(yǎng)刷牙習(xí)慣

幼兒期建立的口腔護(hù)理習(xí)慣將持續(xù)至成年,早期適應(yīng)刷牙動(dòng)作能降低未來(lái)口腔疾病概率。建議家長(zhǎng)選擇適齡卡通牙刷吸引孩子興趣,通過親子互動(dòng)游戲方式完成早晚各一次刷牙流程。

4、避免牙齒排列異常

乳牙早失可能導(dǎo)致鄰牙傾斜移位,侵占恒牙萌出空間造成牙列不齊。嚴(yán)重齲壞未治療的乳牙可能形成根尖周病變,影響繼承恒牙的萌出方向和位置。乳磨牙過早缺失時(shí)需考慮間隙保持器干預(yù)。

5、減少口腔細(xì)菌感染

乳牙齲壞產(chǎn)生的變形鏈球菌等致病菌可能通過血液傳播引發(fā)全身感染??谇患?xì)菌過度繁殖與兒童中耳炎、扁桃體炎等疾病存在關(guān)聯(lián)。限制高糖飲食攝入能有效控制致齲菌群數(shù)量。

家長(zhǎng)應(yīng)監(jiān)督兒童使用豌豆大小的含氟牙膏,采用圓弧刷牙法清潔所有牙面。每3個(gè)月更換牙刷,避免與他人混用牙刷。乳牙萌出后即可開始口腔清潔,1歲前可用紗布蘸溫水擦拭牙床。定期口腔檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期齲齒或咬合問題,乳磨牙完全萌出后可考慮窩溝封閉預(yù)防齲壞。養(yǎng)成飯后漱口、睡前禁食的習(xí)慣有助于維持口腔環(huán)境健康。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
精神病人長(zhǎng)睡覺好嗎
精神病人長(zhǎng)睡覺并不好,過度睡眠可能影響病情管理,需要了解其具體病因并合理安排作息。精神疾病患者的睡眠問題可能與疾病本身、生理因素及藥物副作用有關(guān),改善方法可從心理干預(yù)、生活方式調(diào)整和藥物調(diào)節(jié)著手。 1可能原因之一:疾病本身影響 許多精神疾病,如抑郁癥、雙相情感障礙等,都會(huì)影響睡眠模式,可能導(dǎo)致部分患者出現(xiàn)過度睡眠。這是因?yàn)檫@些疾病會(huì)干擾大腦的神經(jīng)遞質(zhì)平衡,導(dǎo)致嗜睡、無(wú)力等癥狀。針對(duì)這一原因,需要患者定期接受精神科醫(yī)師的評(píng)估,調(diào)整治療方案。同時(shí),家屬應(yīng)幫助患者建立規(guī)律的生活作息,比如每天設(shè)定固定的起床時(shí)間、適度運(yùn)動(dòng),減少白天過長(zhǎng)的休息時(shí)間。 2可能原因之二:藥物副作用 許多治療精神障礙的藥物,如抗抑郁藥和抗精神病藥,可能會(huì)導(dǎo)致患者感到疲倦,增加睡眠時(shí)間。藥物的鎮(zhèn)靜作用雖有助于緩解焦慮、穩(wěn)定情緒,但過度嗜睡可能會(huì)進(jìn)一步影響適應(yīng)能力。在這種情況下,應(yīng)咨詢討論是否調(diào)整用藥劑量或換用副作用較低的藥物,例如氟西汀、舍曲林等。特定藥物如唑吡坦幫助調(diào)整睡眠也可酌情在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3可能原因之三:社會(huì)和心態(tài)因素 精神疾病患者常因失業(yè)、關(guān)系疏離等社會(huì)壓力而陷入被動(dòng),借由長(zhǎng)時(shí)間睡眠逃避現(xiàn)實(shí)。然而,這種行為可能使問題進(jìn)一步惡化,形成惡性循環(huán)。對(duì)此,可以借助心理治療如認(rèn)知行為療法CBT,幫助患者識(shí)別并改變負(fù)面認(rèn)知,同時(shí)鼓勵(lì)患者參加團(tuán)體活動(dòng),逐步恢復(fù)社會(huì)功能。 精神病人不適宜長(zhǎng)時(shí)間睡覺,對(duì)睡眠模式的合理干預(yù)是病情管理中的重要一環(huán)。如果患者出現(xiàn)類似情況,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)生和心理治療師的幫助,制定個(gè)體化的治療方案,促進(jìn)心理健康和生活質(zhì)量的提升。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
憩室炎是怎么回事?

憩室炎可能由腸壁薄弱、糞便嵌塞、腸道菌群失衡、長(zhǎng)期便秘、腸道感染等原因引起,憩室炎可通過藥物治療、飲食調(diào)整、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式改善等方式治療。

1、腸壁薄弱

腸壁薄弱是憩室炎的常見原因之一,隨著年齡增長(zhǎng),腸壁肌肉層逐漸退化,導(dǎo)致腸壁薄弱部位向外膨出形成憩室。當(dāng)憩室內(nèi)糞便滯留時(shí),可能引發(fā)炎癥反應(yīng)。腸壁薄弱通常與遺傳因素有關(guān),部分人群天生腸壁結(jié)構(gòu)較脆弱。針對(duì)腸壁薄弱,日常應(yīng)避免用力排便,減少腹壓增加的動(dòng)作,如提重物。飲食上可增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花等,幫助軟化糞便。

2、糞便嵌塞

糞便嵌塞可能導(dǎo)致憩室內(nèi)壓力升高,造成局部缺血和黏膜損傷,進(jìn)而誘發(fā)炎癥。長(zhǎng)期低纖維飲食、飲水不足等因素易導(dǎo)致糞便干燥嵌塞。糞便嵌塞引起的憩室炎常表現(xiàn)為左下腹疼痛、排便習(xí)慣改變。改善措施包括增加水分?jǐn)z入至每天2000毫升以上,適量食用火龍果、奇異果等高纖維水果,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。

3、腸道菌群失衡

腸道菌群失衡可能破壞腸道黏膜屏障功能,增加憩室感染風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期使用抗生素、高脂飲食等因素可能擾亂腸道菌群平衡。腸道菌群失衡相關(guān)的憩室炎可能伴有腹脹、腹瀉等癥狀。調(diào)節(jié)措施包括補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑,日??娠嬘脽o(wú)糖酸奶發(fā)酵乳制品。

4、長(zhǎng)期便秘

長(zhǎng)期便秘會(huì)使腸道內(nèi)壓力持續(xù)升高,促使憩室形成并增加發(fā)炎概率。便秘相關(guān)的憩室炎通常有排便費(fèi)力、便意不盡感等表現(xiàn)。改善便秘需建立規(guī)律排便習(xí)慣,每日固定時(shí)間如廁,即使無(wú)便意也應(yīng)嘗試。飲食上可增加芹菜、菠菜等綠葉蔬菜攝入,配合適量運(yùn)動(dòng)如快走、腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

5、腸道感染

腸道感染可能由病原微生物侵入憩室引發(fā)急性炎癥,常見病原體包括大腸埃希菌、艱難梭菌等。感染性憩室炎多伴有發(fā)熱、惡心嘔吐等全身癥狀,糞便可能出現(xiàn)黏液或膿血。治療需遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、甲硝唑片等抗生素,嚴(yán)重感染需住院接受靜脈輸液治療?;謴?fù)期應(yīng)選擇米粥、面條等低渣飲食,減輕腸道負(fù)擔(dān)。

憩室炎患者日常應(yīng)注意保持飲食清淡,急性期選擇低纖維流質(zhì)飲食,緩解期逐步過渡到高纖維飲食。避免食用堅(jiān)果、種子等可能滯留憩室的食物。規(guī)律進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。戒煙限酒,保證充足睡眠。定期復(fù)查腸鏡,監(jiān)測(cè)憩室變化情況。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、便血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行使用止痛藥掩蓋病情。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
新生兒打嗝是怎么回事
新生兒打嗝通常是因?yàn)橥萄士諝?、橫膈膜受到刺激或消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育所致,大多數(shù)情況下并不需要特別擔(dān)心,通過適當(dāng)調(diào)整喂養(yǎng)方式和輕柔處理即可緩解。 1、吞咽空氣導(dǎo)致的打嗝 新生兒在吃奶時(shí)容易吞入空氣,無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是奶瓶喂養(yǎng),都會(huì)導(dǎo)致胃部積氣,進(jìn)而刺激橫膈膜引發(fā)打嗝。解決方法包括喂奶后及時(shí)為寶寶拍嗝,可將寶寶抱直,輕輕拍打其背部,幫助排出空氣。調(diào)整喂奶的姿勢(shì)也至關(guān)重要,盡量保持寶寶頭部高于胃部,減少吞入空氣的可能性。 2、橫膈膜痙攣引起的頻繁打嗝 打嗝的直接原因是橫膈膜無(wú)規(guī)律性收縮,新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)和橫膈膜還未完全發(fā)育完善,所以容易出現(xiàn)這樣的反應(yīng)。這種打嗝通常是短暫的,并會(huì)隨著寶寶逐漸發(fā)育而減少。如果寶寶打嗝頻繁但并無(wú)其他不適,可以采取一些緩解方法,例如給寶寶少量喂溫水、調(diào)整抱姿以放松腹部,幫助橫膈膜恢復(fù)正常。 3、消化系統(tǒng)未成熟帶來(lái)的打嗝 新生兒的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,對(duì)食物的吸收和處理能力較弱,常因稍微進(jìn)食過多或過快而引發(fā)打嗝。解決這一問題的關(guān)鍵是每次喂食時(shí)控制好奶量,不要喂得過飽,分多次少量喂養(yǎng)。盡量避免在寶寶過于興奮或哭鬧時(shí)喂奶,以減少胃部受到的刺激。 4、可能需注意的其他病理情況 如果新生兒打嗝伴隨嘔吐、呼吸困難或體重增長(zhǎng)緩慢等癥狀,則可能與胃食管反流或其他疾病有關(guān),這需要引起警惕,應(yīng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)檢查,尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助。 新生兒打嗝是一種常見且通常無(wú)害的生理現(xiàn)象,通過調(diào)整喂養(yǎng)習(xí)慣和細(xì)心護(hù)理,大部分可以逐漸緩解。如果寶寶的打嗝頻繁且伴隨其他異常情況,應(yīng)盡快就醫(yī)排查潛在問題,保障寶寶的健康發(fā)育。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
胸部ct可以判斷良性或惡性腫瘤嗎?

胸部CT可以初步判斷腫瘤的良惡性,但最終確診需要結(jié)合病理檢查。胸部CT能顯示腫瘤的大小、形態(tài)、邊緣特征及與周圍組織的關(guān)系,這些影像學(xué)特征有助于鑒別良惡性腫瘤。

良性腫瘤在CT上通常表現(xiàn)為邊緣光滑、密度均勻的腫塊,生長(zhǎng)緩慢,周圍組織受壓但無(wú)浸潤(rùn)。常見的良性腫瘤如肺錯(cuò)構(gòu)瘤、炎性假瘤等,CT可見鈣化灶或脂肪密度。惡性腫瘤多呈現(xiàn)分葉狀、毛刺征、胸膜凹陷等征象,可能伴有縱隔淋巴結(jié)腫大或遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。例如肺腺癌常表現(xiàn)為磨玻璃結(jié)節(jié)伴實(shí)性成分,小細(xì)胞癌多伴有肺門淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。

某些特殊情況下良惡性腫瘤的CT表現(xiàn)可能重疊。部分感染性病變?nèi)缃Y(jié)核球可能模仿惡性腫瘤的毛刺征,而某些低度惡性肺腫瘤可能邊界相對(duì)清晰。少數(shù)良性病變?nèi)绶斡不匝芰隹赡艹霈F(xiàn)強(qiáng)化征象,與惡性腫瘤相似。此外,小于1厘米的肺結(jié)節(jié)良惡性鑒別困難,需動(dòng)態(tài)隨訪觀察。

胸部CT檢查后若發(fā)現(xiàn)可疑惡性征象,建議進(jìn)一步進(jìn)行支氣管鏡活檢、經(jīng)皮肺穿刺或手術(shù)切除獲取病理標(biāo)本。日常應(yīng)避免吸煙并減少空氣污染暴露,定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)肺部病變。40歲以上長(zhǎng)期吸煙者建議每年進(jìn)行低劑量胸部CT篩查。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
大人疝氣術(shù)后飲食菜單
疝氣手術(shù)后,大人飲食以促進(jìn)傷口愈合、避免腹壓增加為核心,應(yīng)遵循清淡、高蛋白、富含維生素和膳食纖維的原則。飲食安排需結(jié)合術(shù)后恢復(fù)階段,從流質(zhì)、半流質(zhì)逐步過渡到正常飲食,同時(shí)避免辛辣刺激、過硬過涼的食物。 1術(shù)后早期飲食:流質(zhì)過渡 手術(shù)后1-2天是恢復(fù)的重要階段,此時(shí)以流質(zhì)食物為主,既能避免刺激消化系統(tǒng),也有助于保持腸道通暢??蛇x擇清淡的米湯、低脂骨湯、去腥蛋花湯等。避免牛奶、豆?jié){等脹氣食物,以降低腸道脹氣或腹壓增加的風(fēng)險(xiǎn)。飲食應(yīng)少食多餐,每餐不宜過飽,以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 2術(shù)后中期飲食:半流質(zhì)為主,逐步增加蛋白質(zhì)攝入 術(shù)后3-5天可開始半流質(zhì)飲食,逐漸添加容易消化且富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉粥、雞胸肉泥、碎魚肉、蒸蛋羹等。適量補(bǔ)充新鮮蔬菜,如小白菜、胡蘿卜熬成泥,既能提供必要的維生素C,促進(jìn)傷口愈合,又能避免便秘。應(yīng)避免高鹽、高油的調(diào)味品,保護(hù)胃腸功能。 3術(shù)后完全恢復(fù)期:平衡膳食,預(yù)防便秘 術(shù)后一周左右,可逐漸恢復(fù)正常飲食,但仍需注意飲食清淡,避免食用油炸、過硬過辣的食物。適當(dāng)增加膳食纖維攝入,可多吃熟軟的蘋果、香蕉、紅薯等,改善排便狀況;同時(shí)保持充足的水分?jǐn)z入。蛋白質(zhì)類食物如魚肉、豆制品、雞蛋仍是飲食的重要組成部分。適量加入主食如全麥面包,但不要一次攝入過多。 恢復(fù)期間,飲食一定要循序漸進(jìn),避免過飽導(dǎo)致腹內(nèi)壓劇增影響手術(shù)修復(fù)。術(shù)后飲食調(diào)整需因人而異,若術(shù)后癥狀不適或消化異常,應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整飲食計(jì)劃。飲食調(diào)節(jié)結(jié)合適量的活動(dòng),可進(jìn)一步促進(jìn)痊愈,患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)長(zhǎng)期健康也很有益。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
嬰兒尿路感染能自愈嗎
嬰兒尿路感染通常不能自愈,若不及時(shí)干預(yù),可能會(huì)引發(fā)更為嚴(yán)重的健康問題,例如腎臟損傷或敗血癥。早期發(fā)現(xiàn)和醫(yī)療干預(yù)是關(guān)鍵,包括藥物治療、護(hù)理以及預(yù)防措施。 1、尿路感染的原因 嬰兒尿路感染通常由細(xì)菌感染引起,尤其是大腸桿菌最常見。細(xì)菌通過尿道上行至膀胱或腎臟而引發(fā)感染。引發(fā)感染的原因包括尿布更換不及時(shí)、不潔護(hù)理、尿路結(jié)構(gòu)異?;蛳忍煨詥栴}等。男嬰未行包皮處理、女嬰尿道較短也更易受感染。 2、治療方法 一旦懷疑嬰兒出現(xiàn)尿路感染,應(yīng)立即帶其就醫(yī)。一些常見的治療方式包括: 藥物治療:醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)尿液培養(yǎng)結(jié)果選擇適合的抗生素,例如阿莫西林、頭孢類抗生素等,一般療程為7-10天。 補(bǔ)充水分:確保嬰兒攝入足夠的液體,如母乳或配方奶,以促進(jìn)尿液生成,幫助沖刷尿路中的細(xì)菌。 定期復(fù)查:治療結(jié)束后,需要定期復(fù)查尿液,以確保感染完全消除。 3、如何護(hù)理和預(yù)防 預(yù)防尿路感染非常重要,可以采取以下措施: 保持尿布區(qū)清潔干燥:常換尿布,使用清水從前到后擦拭清潔,以避免細(xì)菌逆行感染。 培養(yǎng)排尿習(xí)慣:幫助嬰兒養(yǎng)成規(guī)律的排尿習(xí)慣,避免尿液在尿路中過久停留,從而減低感染風(fēng)險(xiǎn)。 注意喂養(yǎng)量:尤其是母乳喂養(yǎng),有助于增強(qiáng)嬰兒免疫力,提升抵抗感染的能力。 嬰兒尿路感染不能忽視,也不建議等待其自愈,應(yīng)盡早就醫(yī)并嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。家長(zhǎng)還需關(guān)注嬰兒日常護(hù)理和預(yù)防,幫助降低感染發(fā)生的幾率,守護(hù)寶寶健康。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

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