醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  肋骨尖兩邊不一樣高可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、佩戴支具、手術(shù)矯正等方式改善，通常由姿勢(shì)不良、脊柱側(cè)彎、肋骨發(fā)育異常、外傷等因素引起。

  1、調(diào)整姿勢(shì)

  長(zhǎng)期坐姿不正或單側(cè)用力可能導(dǎo)致肋骨不對(duì)稱，建議通過(guò)靠墻站立、平衡鍛煉糾正體態(tài)，避免單側(cè)背包或翹二郎腿。

  2、物理治療

  脊柱側(cè)彎引起的肋骨不對(duì)稱需進(jìn)行牽引和肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練，可能與先天因素或青少年快速生長(zhǎng)有關(guān)，表現(xiàn)為肩胛骨突出或腰線不對(duì)稱。

  3、佩戴支具

  青少年中度脊柱側(cè)彎可定制矯形支具， Cobb角超過(guò)20度時(shí)適用，需配合定期復(fù)查調(diào)整，可能與椎體發(fā)育異常有關(guān)。

  4、手術(shù)矯正

  嚴(yán)重畸形或影響心肺功能時(shí)需手術(shù)固定，常見(jiàn)于先天性半椎體或嚴(yán)重外傷后遺癥，通常伴隨呼吸困難或慢性疼痛。

  日常注意均衡飲食補(bǔ)充維生素D和鈣，避免單側(cè)臥睡，定期進(jìn)行游泳等對(duì)稱性運(yùn)動(dòng)，若差異持續(xù)增大需及時(shí)骨科就診。