來大姨媽腰痛是怎么回事

來大姨媽腰疼可能與生理因素、月經(jīng)期體質(zhì)比較差，也有可能是一些婦科疾病引起。來大姨媽也就是月經(jīng)期，女性月經(jīng)期腰疼有可能是生理因素導(dǎo)致。經(jīng)期盆腔是處于充血的狀態(tài)，會對腹膜造成刺激。刺激牽拉引起腰部的酸痛不適，通常是正常的身體反應(yīng)。這種腰疼也不會嚴(yán)重到影響正常的工作和學(xué)習(xí)，可以密切觀察，注意熱敷，減少劇烈的活動，一般不需特殊治療。女性在月經(jīng)期經(jīng)量大，導(dǎo)致女性的身體免疫力變差。如果經(jīng)常從事彎腰、負(fù)重的體力勞動，有可能加重腰部疼痛的癥狀。長期從事彎腰、負(fù)重的活動，有可能導(dǎo)致腰肌勞損、經(jīng)期免疫力下降，腰部疼痛的癥狀會加重。除此以外，婦科方面的疾病，比如宮頸炎癥、盆腔炎，這些炎癥會進(jìn)一步加重，波及腰部疼痛的癥狀。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

隆鼻后來大姨媽會影響恢復(fù)嘛

隆鼻后來大姨媽不會導(dǎo)致自身的恢復(fù)受到影響。來月經(jīng)期間自身的身體會處在虛弱的狀態(tài)，一般隆鼻部位可能導(dǎo)致出現(xiàn)細(xì)菌或者真菌感染的可能性增加，要采取一些消炎的藥物對周圍進(jìn)行涂抹，并且要多吃一些營養(yǎng)的食物，補(bǔ)充人體所需的能量，增強(qiáng)自身的抗病能力。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

來大姨媽吃涼的會不孕不育嗎

來月經(jīng)如果是吃涼的食物的話，有可能會造成出現(xiàn)不孕不育的情況，比如說出現(xiàn)宮寒的情況，這個對身體造成的影響比較大，可以采取相對應(yīng)的措施來進(jìn)行治療，防止出現(xiàn)更加嚴(yán)重的一些情況，注意觀察身體的實際癥狀所帶來一些敏感反應(yīng)。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

肚子疼一天不來大姨媽怎么回事

肚子疼了一天不來月經(jīng)，那這個時間是該來月經(jīng)的時間嗎？如果是該來月經(jīng)的時間，那可以多喝點(diǎn)益母草膏或者新生化顆粒，盡量不要吃寒涼生冷，刺激的東西，如果疼的厲害可以吃點(diǎn)布洛芬緩釋膠囊，可能是子宮內(nèi)膜，還沒有脫落，可以再耐心等等。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

來大姨媽前會不會肚子很脹

來月經(jīng)前可能會出現(xiàn)小腹輕微發(fā)脹的感覺，一般不會出現(xiàn)肚子很脹的現(xiàn)象。因為女性來月經(jīng)前會由于雌孕激素水平變化而出現(xiàn)輕微的水鈉潴留現(xiàn)象，就會有小腹稍感發(fā)脹的感覺，屬于正常的生理現(xiàn)象。伴隨著經(jīng)血排出以及月經(jīng)期的來臨，這種情況就會得到緩解。但是，如果女性來月經(jīng)期出現(xiàn)比較明顯的腹脹，可能是其他原因引起。比如消化不良、胃腸脹氣、子宮肌瘤、卵巢囊腫等，可以進(jìn)行腹部彩超檢查予以明確。如果是消化不良、胃腸脹氣引起，可以通過改善消化等治療予以緩解。如果是子宮肌瘤、卵巢囊腫造成，擇期進(jìn)行手術(shù)治療，以免影響月經(jīng)。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

甲減影響大姨媽不來怎么辦

甲減可能會影響大姨媽不來的，因為會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。甲減患者要積極進(jìn)行治療，可以通過服用藥物來改善，同時要注意飲食，盡量吃清淡、易消化的食物，吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，避免食用生冷辛辣刺激性食物。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

來大姨媽第二三天生吃胡蘿卜可以豐胸嗎

豐胸來大姨媽第二三天生吃胡蘿卜沒有豐胸的效果，胡蘿卜沒有這個作用。胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，需要炒熟了才能有效，對視力有一定的好處，但是沒有豐胸的效果，有豐胸作用的食物主要有木瓜、海帶以及葛根粉等等。平時也可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下做胸部按摩豐胸。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

來大姨媽能吃白蘿卜嗎

來月經(jīng)期間是可以去吃白蘿卜的，吃白蘿卜對于月經(jīng)狀況來說是沒有影響的，另外當(dāng)來月經(jīng)期間是要注意清淡飲食為主，不要去吃一些辛辣生冷刺激性的食物，如果飲食不當(dāng)?shù)脑?，也有可能會?dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀的，但身體上出現(xiàn)一些不良反應(yīng)和癥狀的時候，一定要及時進(jìn)行調(diào)整。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

剛做水光針發(fā)現(xiàn)來了大姨媽有問題嗎

不用太擔(dān)心，月經(jīng)的時候多注意個人清潔就行了，像一些知道自己月經(jīng)來了的人，不建議打水光針，因為月經(jīng)期間身體抵抗力降低，特別容易引起出血，或者有注射后更難消退等副作用。所以月經(jīng)期間不建議打水光針。如果想有效打水光針，建議等月經(jīng)太過7-15天左右，再考慮打相對更有保障的水光針，

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

來大姨媽感冒能打針嗎？

來月經(jīng)期間感冒能吃藥的，一般感冒的藥物大多數(shù)考量可能會是消炎，抗病毒，并不是活血化瘀的藥物，一般絕不會致使月經(jīng)推遲，也絕不會致使月經(jīng)過早的已經(jīng)結(jié)束，也絕不會再次出現(xiàn)月經(jīng)量不斷增多，絕不會干擾月經(jīng)?？梢匀メt(yī)院實施藥物對癥救治，同時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜。需要強(qiáng)調(diào)的是要注意加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。才能夠增強(qiáng)抗病能力。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

從“大姨媽”讀你的生育能力

月經(jīng)初潮的到來代表著女性青春期的到來，月經(jīng)停止的話，女性的青春也會消失，月經(jīng)實際上也能表現(xiàn)出女性的身體狀況和生育能力。月經(jīng)與所有女性有關(guān)，女性朋友對阿姨、好事、倒霉、老朋友發(fā)出了很多戲劇……每月幾天的生理日讓很多女性焦慮、焦慮、煩惱，但真的是女性的好朋友。因為那是女性青春的證詞。初潮年齡少女初潮是卵

坐月子來大姨媽正常嗎

月經(jīng)沒有來潮。此時子宮尚未恢復(fù)，惡露清潔后出血是異常的表現(xiàn)，子宮恢復(fù)不良，產(chǎn)褥感染引起的出血，子宮內(nèi)殘留的胎盤和胎膜組織考慮，這是異常的癥狀，需要立即去醫(yī)院檢查，查明原因，決定吃藥或清宮治療，平時注意個人衛(wèi)生，避免感染。坐在月阿姨是正常的嗎1、月子期間沒有月經(jīng)來潮。月子是產(chǎn)褥期，子宮沒有完全恢復(fù)，一

大姨媽造訪是不是就不能有性生活了？月經(jīng)期間性交有四點(diǎn)注意事項

女性來阿姨，男性性欲無法忍受，這時可以做愛嗎？相信很多夫妻都想問這個問題。其實，在女性生理期間出血少的情況下可以性交，但必須采取衛(wèi)生和安全措施。月經(jīng)期間做愛有什么講究？以下是對你的介紹。女性經(jīng)期也能過性生活月經(jīng)期間接近時，女性骨盆內(nèi)組織的血液循環(huán)就會加速，而形成充血狀態(tài)，使性欲隨之增強(qiáng)，如同浸泡在熱

益母草膏可以用水喝嗎？

益母草，辛苦散發(fā)，主要進(jìn)血，善于活血化瘀，對女性身體非常有益。具有清熱解毒、活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫等效果，是治療婦科疾病的一種良藥。益母草膏是一種棕黑社年后的半流體，主要成分就是益母草，口服益母草膏往往難以下咽，那益母草膏要如何進(jìn)行服用？益母草膏能兌水喝嗎？益母膏主要適用于產(chǎn)后調(diào)整和流產(chǎn)后小腹疼痛。益母

“大姨媽”駕到 這3種水果要少吃 你是否正在吃？

對于女性來說，月經(jīng)期間有很多注意事項，尤其是適當(dāng)休息，最重要的是不要熬夜。此外，女性在飲食方面也應(yīng)該掌握合理的方法。很多人因為飲食習(xí)慣不正確，經(jīng)常攝取對人體健康不利的食物，月經(jīng)期間發(fā)生不良反應(yīng)，身體受到影響。因此，女性需要了解哪些習(xí)慣對健康不利，通過及時糾正的方式來促進(jìn)健康。水果是補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的重要

正常的大姨媽是什么樣的？這些癥狀說明月經(jīng)不調(diào)

隨著年齡的變化，不同時期的阿姨癥狀也不同的人很少知道，但是由于缺乏這方面的知識，月經(jīng)失調(diào)或者有什么疾病。正常的阿姨是什么樣的女性月經(jīng)周期性:一般為21~35天，平均為28天的生理日一般為2~8天，平均為4~6天。每次月經(jīng)的正常經(jīng)量為20-60ml，平均為30ml，不足30ml的經(jīng)量少，不足5ml的經(jīng)量少。按衛(wèi)生巾的用量估算，正常用量平均每天

月經(jīng)可使人早期發(fā)現(xiàn)疾病?大姨媽的四大好處你知道嗎

月經(jīng)又稱月經(jīng)周期，是生理周期，發(fā)生在具有生育能力的女性和其他人科動物之間。一個月的幾天，女性有點(diǎn)煩惱，但月經(jīng)也能給女性帶來真正的好處。下面我們就一起來看看吧！一、月經(jīng)女性判斷自己是否懷孕的第一信號育齡期已婚女性，以往的月經(jīng)規(guī)律，這次月經(jīng)超過十天未來，首先要考慮是否懷孕。確定懷孕后，如果不準(zhǔn)備生育，應(yīng)

大姨媽來遲了怎么辦？這幾種湯可以催來大姨媽

很多人都有阿姨遲到的情況，有些人希望自己的阿姨早點(diǎn)來。崔阿姨的湯是什么？怎樣才能更好地催促阿姨早點(diǎn)來呢？接下來，和小編一起調(diào)查一下如何催促阿姨早點(diǎn)來吧催大姨媽湯1、豬腰核桃湯豬腰個，核桃仁30克，杜仲30克，豬腰去白筋，和杜仲、核桃肉一起放沙鍋，加水煮500毫升，去杜仲，吃豬腰、核桃肉，喝湯。每天一次。作用:溫

大姨媽脾氣很大不要輕易招惹 生理期這些壞習(xí)慣要拋棄

在義弟紙的一生中，占了你人生中四分之一的時間，但是不能趕走她的早來的時候不會驚訝，早退的時候不一定高興，遲到的時候一定會焦慮……那是讓義弟紙們愛恨的阿姨！面對阿姨，相信很多人都有過阿姨不按期訪問的煩惱。那么，你阿姨為什么脾氣這么大呢？這可能與你的習(xí)慣有很大關(guān)系哦下一個生理日的壞習(xí)慣，你中招了嗎？1、

來了大姨媽酒量再好也千萬別貪杯

歲末年初，職場聚餐、朋友聚會接連不斷，喝酒交往是不可避免的，女性也不例外。前幾天，劉先生在同學(xué)聚會上喝了幾杯白酒，快要治好的陰道炎又加重了，外陰瘙癢、下半身濕熱等不適癥狀再次找到了她。中醫(yī)說，陰道炎、骨盤炎等婦科炎癥多由濕熱瘀傷引起，飲酒一定會加重體內(nèi)濕熱，容易引起婦科炎癥。因此，陰道炎、盆腔炎等婦

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決？耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因

耳朵里總有嗡嗡聲，可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預(yù)治療等方法進(jìn)行解決。

肩膀疼有可能和什么疾病有關(guān)？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉(zhuǎn)移。

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見原因總結(jié)

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據(jù)厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見以下情況:

手脫皮是什么原因?qū)е碌?？手脫皮一般與這5大因素有關(guān)

手脫皮是什么原因?qū)е碌模阂鹗置撈さ脑蛴泻芏啵ǎ喝狈S生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質(zhì)以及環(huán)境因素等多種原因?qū)е隆?

天麻有6種人不能吃？天麻的禁忌人群有哪些

血虛的人、兒童、孕婦、哺乳期、過敏、發(fā)熱這6種人不能吃天麻。

為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個時間有效除口臭

口臭，真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙，甚至用漱口水，結(jié)果早晨起來，還是有口臭。為什么刷牙后，口臭還是難以消除呢？其實，問題可能出在以下幾個“時間節(jié)點(diǎn)”，掌握這3個時機(jī)，口臭能得到有效緩解哦?

成都經(jīng)方堂是中醫(yī)館還是正規(guī)醫(yī)院？區(qū)域特色中醫(yī)診療單位

在成都，許多患者對"成都經(jīng)方堂"的性質(zhì)存在疑問——它是一家普通的中醫(yī)館，還是具備正規(guī)醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院?實際上，成都經(jīng)方堂是一家專注于中醫(yī)男科治療的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，經(jīng)成都市衛(wèi)生健康委員會備案，擁有合法醫(yī)療資

重慶送子鳥醫(yī)院 備孕女性必知的生育“隱形殺手”——宮腔粘連

重慶送子鳥醫(yī)院備孕女性必知的生育“隱形殺手”----宮腔粘連宮腔粘連是婦科常見疾病，也是導(dǎo)致女性不孕的重要原因之一。許多備孕女性對其危害認(rèn)識不足，甚至因忽視而錯過最佳治療時機(jī)。重慶送子鳥帶您了解宮腔粘

母親節(jié)特別策劃：關(guān)注老人心衰預(yù)警，守護(hù)每一份溫暖笑容

在母親節(jié)這個溫馨的日子里，我們總想以各種方式表達(dá)對母親的愛意與關(guān)懷。然而，在那些充滿愛的笑容背后，或許正隱藏著老人健康的隱憂——心力衰竭，這一不容忽視的健康警報，正悄然影響著無數(shù)老年人的生活質(zhì)量。心衰

【骨關(guān)節(jié)炎用藥】對比鹽酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖好在哪？

睡醒后關(guān)節(jié)有時僵硬,腿伸不直;走路拎重物或爬山、爬樓時,膝蓋總會隱隱作痛;久坐后感覺關(guān)節(jié)活動不靈活……當(dāng)這些情況頻頻出現(xiàn),很可能是患上了骨關(guān)節(jié)炎。數(shù)據(jù)顯示,中國骨關(guān)節(jié)炎的患者人數(shù)高達(dá)1.6億[[1]]

重慶送子鳥醫(yī)院 宮外孕是怎樣造成的？

重慶送子鳥醫(yī)院宮外孕是怎樣造成的？宮外孕，即異位妊娠，是指受精卵在子宮體腔以外著床發(fā)育的異常妊娠過程，是婦科常見的急腹癥之一，若不及時處理可能危及生命。了解其成因，有助于做好預(yù)防工作。以下是導(dǎo)致宮外孕

遠(yuǎn)離心慌、胸悶，這個母親節(jié)，以愛為盾守護(hù)母親的心臟健康！

在這個康乃馨飄香的季節(jié)，我們總想為母親獻(xiàn)上最美的禮物。然而，比起鮮花與賀卡，母親最需要的或許是一顆強(qiáng)勁跳動的心臟。據(jù)統(tǒng)計，我國心血管病患者已超3.3億，冠心病更是威脅中老年女性健康的“隱形殺手”。今年

別讓心慌氣短失眠偷走媽媽的微笑

"慈母手中線，游子身上衣。"母親，這個溫暖而偉大的稱呼，承載了世間最無私的愛。然而，歲月不僅在母親的臉上刻下皺紋，也讓她的身體機(jī)能悄然下降。她常常捂著胸口皺眉，有時還會因為胸悶睡不安穩(wěn)。如果你留心問她

母親節(jié)將至，這份禮物讓“糖媽”告別甜蜜負(fù)擔(dān)

時光飛逝，母親節(jié)的溫馨腳步已悄然臨近。每當(dāng)這個充滿愛意的節(jié)日到來，你是否也在為挑選一份既貼心又實用的禮物而絞盡腦汁？特別是對于家中有糖尿病母親的子女來說，一份能夠守護(hù)她健康的禮物，無疑是比鮮花、珠寶更

愛不止今日 | 在媽媽的“特殊時期”，看見她的需要

“媽媽好像越來越易怒，稍有不慎就會和我吵起來。好像媽媽進(jìn)入更年期了，怎么更年期的女人，都這樣嗎?”你是否聽見過，或者是自己說過這樣的話?你還在以為更年期是什么大不了的事嗎?其實并不是。人們將更年期和歇

樂友治療抑郁癥嗎？早上吃還是晚上吃

現(xiàn)在的人都有很大的壓力和負(fù)擔(dān)，尤其是房貸車貸的出現(xiàn)，讓人們覺得非常的糟糕，經(jīng)常性會覺得透不過氣來，有的人就會出現(xiàn)抑郁的情況，但精神抑郁沒有得到良好的調(diào)理之后，可能就會引發(fā)抑郁癥的出現(xiàn)，那么樂友治療抑郁癥嗎，早上吃還是晚上吃?樂友治療各種類型的抑郁癥。樂友用法是

哪些人群不適合用啟悅

脫發(fā)這個問題困擾了很多男性朋友，尤其是40歲左右的男性，如果出現(xiàn)脫發(fā)會給個人形象造成很大的影響，也會影響到自己的工作，建議患者要及時的進(jìn)行治療，多了解一些治療脫發(fā)的方法，那么哪些人群不適合用啟悅?啟悅禁忌:1.對啟悅?cè)魏纬煞葸^敏者。2.孕婦或可能懷孕的婦女(參

羚銳制藥2011年凈利下降38.52% 擬10股派1.5元

3月12日訊羚銳制藥12日晚間發(fā)布公告披露公司2011年年度報告,2011年凈利潤2985萬元,較2010年下降38.52%。羚銳制藥2011年實現(xiàn)營業(yè)總收入4.49億元,較2010年增長17.72%,歸屬上市公司股東凈利潤2985萬元,較2010年下降38.52%,基本每股收益0.15元,下降37.5%。羚銳制藥擬按2011年12月31日總股本200,720,000股為基數(shù),每10股派現(xiàn)金股利1

有鼻炎用匹多莫德口服液可以嗎

鼻炎是一種很常見的鼻腔疾病，這種疾病是比較難以治愈的，所以可能會需要長期用藥緩解病情，在我們的身邊，有不少可以用于鼻炎的藥物，接下來就讓我們一起來了解一下有鼻炎用匹多莫德口服液可以嗎?匹多莫德口服液應(yīng)癥:本品為免疫調(diào)節(jié)劑。適用于機(jī)體免疫功能低下的患者:-上，下

帥泰的適應(yīng)癥主要是什么

動脈粥硬化屬于比較嚴(yán)重的疾病了，由于它會嚴(yán)重影響到患者的身體健康，所以患有腦血管病最好按照醫(yī)生介紹的進(jìn)行治療，索賠一對于緩解該疾病的藥物患者是非常關(guān)注的，那么一起來看看帥泰的適應(yīng)癥主要是什么?帥泰適應(yīng)癥氫氯吡格雷用于以下患者，預(yù)防動脈粥樣硬化血栓形成事件:心肌

眾生藥業(yè)否認(rèn)原始股東減持 游資砸盤引機(jī)構(gòu)吸納

眼看股價就要創(chuàng)新高卻遭遇兩跌停,在外界質(zhì)疑是原始解禁股東所為時,基金重倉股眾生藥業(yè)（002317,收盤價29.97元）今日緊急公告,否認(rèn)了因原始股東的減持而導(dǎo)致股價跌停。這讓事件突然變得撲朔迷離起來,而從龍虎榜數(shù)據(jù)來看,在游資連續(xù)砸盤時,機(jī)構(gòu)反而是現(xiàn)身買入席位。否認(rèn)原始股東的減持翻看今年以來的股價走勢,眾生藥業(yè)算得上是弱市中的牛股。截至12月11日,以每股37元的收盤價計算,眾生藥業(yè)股價已上漲70

達(dá)芙文阿達(dá)帕林凝膠具有刺激性嗎

相信大家在生活里都被痤瘡一癥所困擾，痤瘡在我們生活里也被稱之為痘痘，當(dāng)痤瘡發(fā)生在我們的臉上時，是非常讓人難受的，因為痤瘡不僅影響我們的外觀，還可能會打擊到我們的自信心，影響我們的求職，而我們的市面上也有不少治療痘痘的藥物，如達(dá)芙文阿達(dá)帕林凝膠膠，那么，達(dá)芙文阿

樂孚亭最初服用多少量

治療抑郁癥的藥物有很多，樂孚亭是其中之一，但是不同患者的病情不同，因此藥物的使用量也不同，所以每個人都更加關(guān)注藥物的量，那么樂孚亭最初服用多少量?樂孚亭是一個口服使用的藥物，而在用量方面的話需要遵醫(yī)囑，不過在說明書中建議樂孚亭用藥時從小劑量開始，起始劑量為一次

金戈能治療陽痿嗎

我們都知道，夫妻婚后正常性生活是感情的潤滑劑，如果夫妻雙方婚后性生活不和諧或者男性有嚴(yán)重陽痿情況，那么不僅影響夫妻感覺，男性嚴(yán)重陽痿還有可能會影響以后的生育，所以男性特別忌諱自己有陽痿，但是陽痿又是男性疾病中比較常見多發(fā)的一種，有不少男性朋友雖然早期發(fā)現(xiàn)自己有

鼻可樂鼻腔清洗劑使用時要注意什么

過敏性鼻炎是一種比較常見的疾病，一般很多人都是會患上的，每當(dāng)接觸一些花粉時都是會打噴嚏等。在平時生活中引起過敏性鼻炎的因素也是有很多的。一般嚴(yán)重時很多人都是會選擇藥物來治療的。鼻可樂鼻腔清洗劑是一種可以用來清洗鼻腔的儀器。那么，鼻可樂鼻腔清洗劑使用時要注意什么

多囊卵巢有什么影響

多囊卵巢綜合征會對女性的月經(jīng)周期、生育能力、代謝健康和心理狀態(tài)等多個方面產(chǎn)生影響，需要根據(jù)具體癥狀進(jìn)行個性化治療和管理。常見治療包括生活方式調(diào)整、藥物治療和心理支持。 1. 月經(jīng)紊亂與不孕 多囊卵巢綜合征通常會導(dǎo)致排卵異常，從而引起月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)期不規(guī)律或閉經(jīng)。這是由于過多的雄激素和胰島素抵抗共同干擾了卵巢的正常功能。如果不排卵，就很難自然懷孕。治療方法包括促排卵藥物，如克羅米芬或來曲唑，或者注射促性腺激素。體重管理常常是改善排卵功能的重要工具，尤其對于體重超標(biāo)的患者。 2. 代謝問題與健康隱患 多囊卵巢常與胰島素抵抗密切相關(guān)，從而增加了發(fā)生2型糖尿病、高血壓和心血管疾病的風(fēng)險。部分患者會出現(xiàn)體重增加或肥胖，這又進(jìn)一步惡化了胰島素代謝。通過適當(dāng)飲食和運(yùn)動控制體重可以明顯改善癥狀。有時需要藥物干預(yù)，例如二甲雙胍能夠幫助改善胰島素敏感性，減輕代謝綜合征癥狀。 3. 皮膚癥狀及外貌變化 由于體內(nèi)雄激素水平較高，部分患者會出現(xiàn)痤瘡、皮膚油膩、多毛比如面部、胸部或腹部，這通常會對心理健康和自我形象造成負(fù)面影響?？刂菩奂に胤置诘乃幬?，如口服避孕藥或螺內(nèi)酯，可以有效幫助緩解這些問題。同時，激光脫毛或祛痘護(hù)理可以輔助改善皮膚狀態(tài)。 4. 心理健康問題 由于疾病的長期性、多樣化癥狀以及不孕的潛在困擾，多囊卵巢綜合征患者容易發(fā)生焦慮、抑郁或飲食失調(diào)問題。心理咨詢、心理治療以及適度放松訓(xùn)練可以幫助緩解不良情緒。家人支持和加強(qiáng)社交活動也有積極作用。 多囊卵巢對女性健康有明顯的綜合性影響，因此需要早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。在日常生活中盡量保持規(guī)律的作息、均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動，不僅有助于緩解癥狀，亦能夠減少長期健康風(fēng)險。如癥狀明顯或懷孕困難，請及時咨詢婦科醫(yī)生進(jìn)行診治，選擇適合自己的管理和治療方案。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

氣血不足有哪些表現(xiàn)

氣血不足通常表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、頭暈乏力、手腳冰涼、失眠多夢等癥狀，需要通過飲食調(diào)節(jié)、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動等方法改善，如癥狀嚴(yán)重要及時就醫(yī)診治。以下從具體表現(xiàn)到改善方法進(jìn)行詳細(xì)講解。 1、面色異常與頭暈乏力 氣血不足的人常表現(xiàn)為面色蒼白、萎黃或無血色，還會伴隨頭暈、易疲勞、體力下降等表現(xiàn)。這種情況多由于氣血不能正常供給頭部和肌膚所致。解決方法包括多食用補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、枸杞、桂圓等，同時保證充足的休息，避免過度勞累。 2、手腳冰涼與畏寒怕冷 手腳冰涼是氣血不足的常見癥狀之一，這是因為氣血供應(yīng)不足，導(dǎo)致四肢末端的血液循環(huán)較差。適當(dāng)?shù)陌茨κ肿恪⑴菽_能改善局部的血液循環(huán)，食用溫?zé)嵝缘氖澄锶缟?、紅糖水等也有助于改善這一表現(xiàn)。 3、失眠多夢與情緒不穩(wěn)定 氣血不足會影響大腦的供血，從而容易出現(xiàn)失眠多夢、記憶力減退、注意力難以集中等情況，部分人還會表現(xiàn)為情緒波動較大、焦慮或抑郁。建議通過養(yǎng)成規(guī)律的作息時間和適當(dāng)運(yùn)動，如太極拳、瑜伽等，幫助穩(wěn)定情緒、提高睡眠質(zhì)量。 4、頭發(fā)枯黃與指甲脆弱 頭發(fā)干枯易脫落或指甲沒有光澤，也是氣血不足的一種外在表現(xiàn)。建議多補(bǔ)充鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉、動物肝臟、雞蛋、黑芝麻等，這些食物可以幫助增強(qiáng)頭發(fā)和指甲的健康狀態(tài)。 5、經(jīng)期異常與婦科問題 女性氣血不足時，容易出現(xiàn)月經(jīng)量少、經(jīng)色淡或延遲等癥狀，嚴(yán)重時還會伴隨痛經(jīng)甚至不孕。此類狀況建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)血藥物，如阿膠、烏雞白鳳丸等，并搭配藥膳調(diào)理，如當(dāng)歸燉雞湯。 若氣血不足持續(xù)時間較長，或癥狀嚴(yán)重影響日常生活，請及時尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。通過科學(xué)調(diào)養(yǎng)和必要的藥物干預(yù)，可以幫助改善氣血不足，恢復(fù)身體的健康狀態(tài)。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腦CT能查出腦供血不足嗎

腦CT能初步發(fā)現(xiàn)腦供血不足的線索，但并不是最直接或最佳的診斷手段。更常用的方法包括腦磁共振成像MRI、頸動脈和腦血管超聲、多普勒檢查等。這些檢查能更清晰地評估腦部血流狀況以及供血不足的具體原因。 1腦CT的作用： 腦CT是一種常見的影像學(xué)檢查，主要用于發(fā)現(xiàn)出血性腦卒中、腫瘤、外傷等疾病。對于腦供血不足，CT可以在某些嚴(yán)重情況下提供初步線索，比如大范圍的腦梗塞。但對于早期或輕微的供血不足，其成像分辨率較低，難以充分顯示腦組織血流改變。單純依靠腦CT，診斷可能不夠準(zhǔn)確。 2其他更適合的檢查方法： a. 磁共振成像MRI：MRI特別是彌散加權(quán)成像DWI和灌注加權(quán)成像PWI能清楚地顯示腦供血不足的情況，特別是在急性期。 b. 頸動脈和腦血管超聲：超聲能夠評估頸動脈狹窄或堵塞的情況，這是腦供血不足的常見原因之一。 c. 磁共振血管成像MRA或CT血管成像CTA：這些檢查可以幫助直接觀察頭頸部血管是否存在狹窄、閉塞或動脈瘤等情況。 3腦供血不足的潛在原因： a. 動脈硬化：血管內(nèi)壁脂質(zhì)沉積可導(dǎo)致血流減少，這是腦供血不足的常見病因。 b. 心血管疾?。喝缧呐K病、心律失常，可導(dǎo)致腦部血流供應(yīng)的波動或中斷。 c. 低血壓或高粘血癥：血壓過低或血液黏稠度過高會影響腦部供血。 d. 局部血管狹窄或占位性病變：如動脈狹窄或腦部腫瘤，可直接壓迫或堵塞血流。 4如何預(yù)防和改善腦供血不足： a. 改善生活方式：戒煙限酒、減少高脂飲食攝入，多吃富含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚、堅果等；增加富含纖維的蔬果攝入。 b. 適量運(yùn)動：如散步、游泳，有助于改善心血管健康，促進(jìn)血液循環(huán)。 c. 按醫(yī)囑服藥：對高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病患者來說，規(guī)律服藥至關(guān)重要，能間接保護(hù)腦血流供應(yīng)。 腦CT雖然能夠提供一些間接的線索，但并不是明確診斷腦供血不足的最佳方法。如果懷疑存在腦供血不足，應(yīng)結(jié)合病史及其他更先進(jìn)的影像學(xué)檢查手段進(jìn)行評估，及早發(fā)現(xiàn)問題并采取針對性治療。同時，保持健康的生活方式對于預(yù)防腦供血不足十分重要。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

左側(cè)卵巢3厘米大小囊腫嚴(yán)重嗎

左側(cè)卵巢3厘米大小的囊腫通常屬于相對小型的囊腫，多數(shù)情況良性且無癥狀，并非嚴(yán)重問題，但是應(yīng)定期隨訪以監(jiān)測其變化。如果伴隨明顯疼痛或生理異常，建議盡早就醫(yī)排查惡性或復(fù)雜囊腫的可能性。通過超聲檢查、激素水平檢測和臨床評估可確定是否需要治療。 1可能原因 卵巢上出現(xiàn)囊腫大多為生理性囊腫如黃體囊腫或卵泡囊腫，可能與月經(jīng)周期相關(guān)，這些囊腫通常會在幾個周期內(nèi)自然消失。也有一部分可能為病理性囊腫，如巧克力囊腫子宮內(nèi)膜異位囊腫或卵巢腫瘤，與炎癥、荷爾蒙紊亂或家族遺傳有關(guān)。壓力、飲食不良等環(huán)境因素，也可能在囊腫的形成中起一定作用。如果囊腫繼續(xù)增大或伴隨不適，則需排查是否涉及惡性病變。 2如何處理 如果發(fā)現(xiàn)左側(cè)卵巢囊腫，先無需過度擔(dān)憂，應(yīng)先配合醫(yī)生評估具體囊腫類型、位置及發(fā)展趨勢。這些方法可能對您有幫助： 觀察定期復(fù)查：3厘米以下的生理性囊腫通常通過定期檢查觀察即可，不需要過度干預(yù)。超聲復(fù)查可以判斷囊腫的變化，觀察周期一般為1-3個月。 藥物治療：對于激素相關(guān)性囊腫，比如功能性囊腫，可使用口服避孕藥或激素藥物調(diào)節(jié)激素水平，幫助囊腫吸收或防止其增大。 手術(shù)治療：如果囊腫尺寸持續(xù)增長超過5厘米或更多、伴隨疼痛、破裂、出血或懷疑惡性病變，應(yīng)盡早手術(shù)切除。常見手術(shù)方式包括腹腔鏡手術(shù)微創(chuàng)和開腹手術(shù)，醫(yī)生會根據(jù)囊腫的具體情況決定使用哪種方式。 3生活與飲食建議 健康的生活方式可以減少囊腫惡化的風(fēng)險： 飲食：避免油膩食物，多食用富含纖維和維生素的蔬菜水果，如西蘭花、黃瓜、蘋果，以改善激素代謝。 運(yùn)動：適當(dāng)運(yùn)動如瑜伽、散步等能幫助改善內(nèi)分泌和盆腔血液循環(huán)。 壓力管理：避免過度焦慮或熬夜，這些都會影響內(nèi)分泌平衡。 如左側(cè)卵巢囊腫伴隨劇烈疼痛、出血異常、月經(jīng)紊亂等典型癥狀，需立即就醫(yī)。這類情況下可能暗示囊腫已經(jīng)發(fā)生了扭轉(zhuǎn)、破裂或感染等嚴(yán)重并發(fā)癥。即使沒有癥狀，也建議每年定期婦科體檢，尤其對有囊腫病史或家族腫瘤史的人群尤為重要。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

優(yōu)思明停藥幾天來月經(jīng)

通常在停用優(yōu)思明后3-7天左右會來月經(jīng)，這種情況被稱為“撤退性出血”，屬于正?，F(xiàn)象。但具體時間因個體差異可能有所不同，需結(jié)合自身情況進(jìn)行觀察。如果超過7天仍未出現(xiàn)月經(jīng)或伴有其他不適，建議及時咨詢以下將從藥理作用、個體差異及應(yīng)對措施等方面進(jìn)行詳細(xì)說明。 1、藥理作用的影響 優(yōu)思明是一種復(fù)方短效口服避孕藥，其通過抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境及宮頸粘液黏稠度等機(jī)制來實現(xiàn)避孕效果。服藥期間，體內(nèi)的雌激素和孕激素水平保持穩(wěn)定，而在停藥或進(jìn)入“安慰片”階段時，體內(nèi)激素水平驟降，引發(fā)類似月經(jīng)的撤退性出血。通常在最后一片有效藥后3-7天就會來月經(jīng)，這是由于子宮內(nèi)膜脫落引發(fā)的現(xiàn)象，屬于藥物正常作用機(jī)制的一部分。 2、個體差異造成的月經(jīng)延遲 月經(jīng)周期受多種內(nèi)外因素的影響，因此不同個體對優(yōu)思明的反應(yīng)也有所差異。如果服藥前月經(jīng)周期較為規(guī)律，停藥后月經(jīng)通常會在3-5天內(nèi)出現(xiàn)；若服藥前月經(jīng)不規(guī)律或伴有內(nèi)分泌紊亂問題，則月經(jīng)可能延遲至7天左右。如果停藥超過7天月經(jīng)仍未來，可能與以下情況有關(guān)： 內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，例如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常。 藥物使用不當(dāng)，如漏服或用藥不規(guī)律，可能影響激素水平波動。 懷孕可能：避孕藥的避孕成功率雖高，但并非100%，需排除懷孕可能。 如出現(xiàn)以上問題，建議及時監(jiān)測排卵功能，或通過驗孕試紙及血HCG檢測明確懷孕可能。 3、應(yīng)對措施及注意事項 對于服用優(yōu)思明后因個體差異導(dǎo)致月經(jīng)延遲的情況，可參考以下建議： 觀察體征：停藥后持續(xù)記錄月經(jīng)情況，若逾期超過7天未出現(xiàn)撤退性出血，需咨詢醫(yī)生排除病理性因素。 維持健康生活方式：保持規(guī)律作息，避免壓力過大、暴飲暴食，從而促進(jìn)體內(nèi)激素水平平衡。 必要時藥物調(diào)理：若內(nèi)分泌紊亂嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用其他激素調(diào)節(jié)類藥物，如黃體酮幫助調(diào)經(jīng)。 停用優(yōu)思明后3-7天內(nèi)若月經(jīng)未出現(xiàn)不必太過著急，但如逾期過久、月經(jīng)量異?；虬槊黠@腹痛，應(yīng)及時就醫(yī)明確原因，以避免潛在疾病隱患。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

孕婦左下腹痛怎么回事

孕婦左下腹痛可能由胎兒生長引起的生理變化、子宮圓韌帶拉伸、消化問題或合并其他疾病造成，但若腹痛劇烈或伴隨其他異常癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)。具體原因需要結(jié)合日常情況與檢查結(jié)果綜合判斷，切勿自行用藥。 1、生理性原因 隨著胎兒增大，尤其是妊娠中晚期，子宮體積和重量都會增加，可能引起左下腹部位的牽拉痛。例如子宮圓韌帶因被拉伸而導(dǎo)致一陣陣疼痛，這種情況多為間斷性、不劇烈，屬于正?，F(xiàn)象。如果是這種情況，建議多休息，避免提重物或突然變換體位，同時可以適當(dāng)調(diào)整坐臥姿勢以緩解不適。 2、消化系統(tǒng)相關(guān)問題 孕期荷爾蒙水平變化會導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能減弱，可能出現(xiàn)便秘、胃腸脹氣等癥狀，從而引發(fā)腹部疼痛。建議孕婦調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含膳食纖維的水果和蔬菜，如蘋果和燕麥；保證每日足夠水分?jǐn)z入，適量增加如早晨散步等溫和運(yùn)動，有助緩解消化不良。 3、泌尿系統(tǒng)感染或結(jié)石 孕期容易發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染，尤其是膀胱炎或尿道感染，可能引起左下腹隱痛。如果痛感伴隨尿頻、尿痛等不適，可能是感染的警示。如果是泌尿系統(tǒng)問題，需及時就醫(yī)檢查尿液，通過藥物類抗生素治療如頭孢類藥物，安全性較高，但需遵醫(yī)囑。 4、婦科疾病因素 正常孕期會導(dǎo)致卵巢囊腫、子宮肌瘤等婦科疾病在受壓迫情況下表現(xiàn)更為明顯，也可能以腹痛形式顯現(xiàn)。如疼痛持續(xù)且加劇可能涉及這些結(jié)構(gòu)性問題，需通過超聲檢查明確病因，必要時遵醫(yī)囑進(jìn)行進(jìn)一步干預(yù)。 5、需要警惕的情況：先兆流產(chǎn)或異位妊娠 左下腹痛若伴隨出血、背痛或痛感加劇，需警惕先兆流產(chǎn)或?qū)m外孕等緊急情況。應(yīng)盡快到醫(yī)院接受詳細(xì)檢查，如陰道超聲或血HCG檢測來確診，并依據(jù)病情選擇保胎治療或手術(shù)處理。 若出現(xiàn)疼痛持續(xù)、增劇或伴隨其他如陰道出血、尿頻尿痛等異常癥狀，務(wù)必要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行篩查診斷。懷孕是一個特殊時期，任何疼痛或不適都不應(yīng)掉以輕心，早發(fā)現(xiàn)早治療是保護(hù)母嬰健康的關(guān)鍵。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

舌頭上有裂紋是什么原因?怎么解決

舌頭上有裂紋可能是由于遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、口腔環(huán)境不良、疾病或外傷等原因造成。解決方法包括針對性治療原發(fā)病、改善營養(yǎng)狀況、保持口腔衛(wèi)生等。 1、遺傳因素 部分人的舌頭裂紋是由遺傳引起的，醫(yī)學(xué)上稱為“裂紋舌”，這種情況屬于先天性生理現(xiàn)象，一般無需特殊治療。如無疼痛、不適，僅需日常注意口腔清潔即可。如果伴有明顯不適癥狀，則建議向口腔科醫(yī)生咨詢。 2、營養(yǎng)缺乏 缺乏維生素B2、鐵或鋅等營養(yǎng)元素可能導(dǎo)致舌頭出現(xiàn)裂紋，并伴隨舌痛、干燥或色澤異常?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食加以改善，包括： 增加富含維生素B2的食物，如雞蛋、牛奶和核桃。 多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、紅肉和菠菜。 攝取富含鋅的食物，如海鮮、堅果和豆類。 3、口腔環(huán)境不良 長期存在口腔干燥、刺激性飲食或口腔衛(wèi)生不良也容易引起舌頭出現(xiàn)裂紋。這時需要注意： 避免食用過辣、過燙或刺激性食物。 多飲水，保持口腔濕潤。 早晚刷牙并用漱口水清潔口腔，減少口腔細(xì)菌滋生。 4、疾病因素 某些疾病可能導(dǎo)致舌頭裂紋，例如口腔潰瘍、真菌感染如念珠菌性口炎或某些自身免疫疾病如干燥綜合征。此類情況需要就醫(yī)確診。治療可能包括： 口腔潰瘍可服用維生素B族片或使用抗?jié)兡z。 真菌感染可通過使用抗真菌藥物如制霉菌素口腔含片治療。 自身免疫疾病需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用激素等藥物進(jìn)行針對性治療。 5、外傷因素 舌頭被咬傷或無意間損傷，也可能引起外傷性裂紋。建議避免進(jìn)食硬質(zhì)或刺激性食物，傷口通常會自我愈合。如果傷口較深，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素軟膏預(yù)防感染。 如果舌頭裂紋長期加重或伴隨劇烈疼痛、異味或其他癥狀，建議盡早咨詢查明具體原因并進(jìn)行針對性治療。保持健康的生活習(xí)慣和科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)也有助于防止舌頭裂紋的進(jìn)一步發(fā)展。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練6種簡單方法

髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練時，需根據(jù)醫(yī)生建議逐步恢復(fù)，常用的6種簡單方法包括直腿抬高、膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)、股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、靜蹲練習(xí)、踝泵運(yùn)動和站姿側(cè)抬腿。這些方法循序漸進(jìn)，幫助提高關(guān)節(jié)靈活性、增強(qiáng)肌肉力量并促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)。 1、直腿抬高 該方法主要適用于術(shù)后早期或石膏固定期，能有效激活股四頭肌。平躺在床上，膝蓋自然伸直，緩慢抬高腿部至約30厘米左右，堅持5~10秒然后放下，重復(fù)10~15次。訓(xùn)練時以無痛為原則，疼痛或疲勞時需停止。 2、膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí) 適合拆除石膏后使用，幫助提升膝蓋靈活性。坐在床上，將腿自然伸直后緩慢屈曲，逐漸增加彎曲角度，訓(xùn)練范圍從小到大，每次進(jìn)行約15次。此動作能逐步幫助恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。 3、股四頭肌等長收縮訓(xùn)練 這是增強(qiáng)股四頭肌力量的關(guān)鍵動作，建議術(shù)后早期開始。平躺狀態(tài)下將膝蓋盡可能伸直，緊繃大腿肌肉，保持5~10秒后放松，重復(fù)訓(xùn)練10~15次。等長收縮不僅強(qiáng)肌，還能減少肌肉萎縮的風(fēng)險。 4、靜蹲練習(xí) 適宜康復(fù)中期，主要鍛煉股四頭肌耐力與穩(wěn)定性。背靠墻站立，屈膝至45度左右仿蹲姿停留5~10秒，隨后站直。初學(xué)者可以從靠墻開始，循環(huán)5~10次，根據(jù)耐力逐漸增加訓(xùn)練時間。 5、踝泵運(yùn)動 促進(jìn)下肢血液循環(huán)并防止靜脈血栓。保持仰臥，伸直或微曲膝蓋后，上下自然活動腳踝，如泵水動作。每次5~10分鐘，建議每日多次。 6、站姿側(cè)抬腿 幫助強(qiáng)化腿部肌肉并提升髖關(guān)節(jié)靈活性。在站立位置，扶住固定物穩(wěn)定身體，將髖部無痛范圍內(nèi)緩慢抬高一側(cè)腿，保持幾秒后放下，每側(cè)重復(fù)15~20次。 科學(xué)康復(fù)訓(xùn)練是髕骨骨折康復(fù)的重要手段，需根據(jù)個人具體情況調(diào)整。為防止二次損傷或因不適當(dāng)訓(xùn)練耽誤康復(fù)進(jìn)度，務(wù)必在康復(fù)治療師指導(dǎo)下執(zhí)行。如訓(xùn)練中感覺疼痛或不適，建議及時咨詢醫(yī)生或調(diào)整計劃，以確保安全和有效康復(fù)。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

神經(jīng)衰弱睡眠不好吃什么藥

神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠問題可以通過藥物治療、心理調(diào)節(jié)以及生活方式的改善來緩解，常用的藥物包括抗焦慮藥物、助眠藥物和維生素B補(bǔ)充劑，但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。結(jié)合藥物治療，飲食、運(yùn)動和心理健康管理也至關(guān)重要。 1、抗焦慮類藥物 神經(jīng)衰弱通常伴隨焦慮情緒，因此常用抗焦慮藥物來緩解癥狀。苯二氮卓類藥物如地西泮、阿普唑侖是常見選擇，可以短時間內(nèi)有效減輕焦慮感，改善睡眠。但長期使用可能產(chǎn)生依賴性，應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)囑，并控制用藥時長。非苯二氮卓類藥物如丁螺環(huán)酮可作為替代方案，適合需要長期管理的人群。 2、助眠類藥物 對于睡眠障礙嚴(yán)重的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非處方或處方的助眠藥物，例如褪黑素補(bǔ)充劑、唑吡坦或佐匹克隆，這類藥物可快速誘導(dǎo)入睡并改善睡眠質(zhì)量。但需要注意，每一個個體的反應(yīng)不同，長期依賴可能帶來不良副作用，因此用藥需慎重、適度。 3、維生素B補(bǔ)充劑 神經(jīng)衰弱與神經(jīng)系統(tǒng)代謝紊亂有關(guān)，維生素B族如維生素B1、B6、B12對神經(jīng)系統(tǒng)功能的維持有重要作用。適量補(bǔ)充維生素B族，能幫助緩解疲勞和焦慮癥狀，從而間接改善睡眠。日常可從飲食如豆類、全谷物食物和瘦肉中攝取，也可根據(jù)需要額外使用補(bǔ)充劑。 4、飲食與生活方式調(diào)整 配合藥物治療，通過健康飲食和良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成，可以實現(xiàn)更佳的治療效果。避免含刺激性成分的飲料如咖啡和濃茶，睡前飲用牛奶或食用富含色氨酸的食物如香蕉、堅果有助于助眠。規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動如瑜伽或散步以及持續(xù)的心理調(diào)節(jié)，也有助于緩解神經(jīng)衰弱癥狀。 5、心理治療和非藥物治療 在藥物的同時，可以通過心理認(rèn)知治療、催眠療法或正念冥想，糾正負(fù)面情緒和認(rèn)知偏差。通過這些非藥物方式，既能舒緩心理壓力，又能減少對藥物的依賴。 對于長期睡眠不好且伴隨神經(jīng)衰弱癥狀的人來說，需及時就醫(yī)，切勿自行服藥或長期依賴藥物，應(yīng)在醫(yī)療專業(yè)人士的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

新生兒血糖低是什么原因造成的

新生兒血糖低的原因可能與遺傳因素、母體健康狀況、分娩過程、外部環(huán)境以及新生兒自身代謝功能等多方面有關(guān)，治療需要針對具體病因采取飲食調(diào)整、藥物干預(yù)或靜脈輸液等方式。 1、遺傳因素 某些遺傳代謝性疾病可能導(dǎo)致新生兒血糖低下，如胰島素分泌過多或者糖代謝相關(guān)酶缺乏。這類疾病通常是家族遺傳，癥狀可能在出生后幾小時內(nèi)出現(xiàn)。需要通過基因檢測或代謝篩查確診，治療方法包括調(diào)整飲食配方減少葡萄糖代謝壓力，必要時補(bǔ)充特定酶或使用藥物干預(yù)。 2、母體健康狀況 母親在妊娠期若存在糖尿病，胎兒可能因長期高胰島素血癥導(dǎo)致出生后血糖較低。母親營養(yǎng)不良或妊娠期未控制的高血糖都可能影響胎兒胰島素平衡。對于這種情況，新生兒出生后需要密切監(jiān)測血糖水平，及時通過喂養(yǎng)、補(bǔ)充葡萄糖水，或靜脈輸液提供能量。 3、分娩過程與應(yīng)激 早產(chǎn)、難產(chǎn)、多胎等分娩過程中的應(yīng)激因素可能使新生兒腸道吸收不足或肝臟儲備葡萄糖能力較差，導(dǎo)致血糖波動風(fēng)險增加。這類情況通常在出生后24小時內(nèi)表現(xiàn)明顯，早期足量喂養(yǎng)、必要時通過靜脈點(diǎn)滴葡萄糖能夠有效糾正血糖。 4、新生兒自身生理因素 早產(chǎn)兒、低體重兒或發(fā)育遲緩的孩子體內(nèi)糖儲存不足或調(diào)節(jié)功能不成熟，容易出現(xiàn)血糖低。某些感染、新生兒窒息或呼吸窘迫綜合征也可能導(dǎo)致血糖降低。這類情況需要通過加強(qiáng)喂養(yǎng)、補(bǔ)充糖分，并密切監(jiān)測維生素B1或其他營養(yǎng)素缺乏的可能，必要時給予糾正治療。 5、外部環(huán)境因素 喂養(yǎng)不足、長時間饑餓或者過冷的環(huán)境都可能消耗新生兒體內(nèi)葡萄糖，導(dǎo)致血糖水平下降。家長需要注意遵循醫(yī)囑，不要延誤喂養(yǎng)時間，并保持嬰兒體溫適宜，從而減少誘發(fā)低血糖的外界刺激。 新生兒血糖低若未能及時糾正，可能會對大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成影響，因此需要及時干預(yù)和監(jiān)測。家長應(yīng)在新生兒出生后遵醫(yī)囑密切關(guān)注血糖水平，若發(fā)現(xiàn)寶寶有哭聲無力、嗜睡、抽搐等表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)，確保健康成長。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院