來源:博禾知道
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濕疹患者可以適度曬太陽,但需避免暴曬和長時間日曬。紫外線有助于減輕炎癥,但過度暴露可能加重癥狀。
1. 適度日曬
紫外線中的UVB波段能夠抑制皮膚過度免疫反應,有助于緩解輕度濕疹癥狀。
2. 避免暴曬
強烈陽光會加速皮膚水分蒸發(fā),導致干燥瘙癢加劇,建議選擇早晨或傍晚陽光柔和時段。
3. 防曬保護
外出時應使用物理防曬霜,優(yōu)先選擇氧化鋅成分,并穿戴棉質(zhì)長袖衣物進行遮擋。
4. 觀察反應
日曬后若出現(xiàn)紅斑加重或灼熱感應立即避光,冷敷后涂抹無刺激保濕霜。
濕疹患者日常應保持皮膚濕潤,選擇寬松透氣的純棉衣物,避免出汗刺激。
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