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腰椎間盤突出帶的坐骨神經(jīng)痛怎么辦啊

來源:博禾知道

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問題描述:腰椎間盤突出帶的坐骨神經(jīng)痛怎么辦啊

醫(yī)生回答(1)

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年輕人腰椎間盤突出
再就是加強腰部肌肉力量的鍛煉,來減輕腰部椎體受力和穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu),避免椎間盤突出癥狀的加重。如果說椎間盤突出的癥狀比較重,出現(xiàn)了明顯的臀部,腿部的放射性疼痛,嚴重影響了年輕人的生活質(zhì)量,可以考慮行微創(chuàng)椎間孔鏡椎間盤摘除的手術(shù)治療。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
老人經(jīng)常腰痛是腰椎間盤突出嗎
老年人經(jīng)常出現(xiàn)腰痛的癥狀,可以見于多種原因,腰椎間盤突出只是原因之一,常見的原因有以下幾方面:第一,腰肌勞損。由于老年人出現(xiàn)肌肉力量的下降、韌帶松弛,同時脊柱出現(xiàn)退變。在活動以后,就容易出現(xiàn)腰肌的過度負荷造成相應(yīng)的勞損,從而出現(xiàn)這種經(jīng)常發(fā)作性的腰痛癥狀,一般經(jīng)過相應(yīng)的休息可以得到一定的緩解,同時不伴有下肢的疼痛和感覺異常。第二,腰椎間盤突出。由于衰老退變會導(dǎo)致間盤的突出,壓迫周圍的神經(jīng)根,從而出現(xiàn)腰痛癥狀。嚴重的時候,會出現(xiàn)下肢的放射性疼痛以及感覺異常。第三,可見于骨質(zhì)疏松。如果腰部骨量大量的丟失,會出現(xiàn)相應(yīng)的腰痛癥狀。第四,也可以見于局部出現(xiàn)脊柱不穩(wěn),比如脊柱出現(xiàn)了增生、退變、韌帶松弛等改變。相應(yīng)的由于不穩(wěn)定,在活動以后就會出現(xiàn)相應(yīng)的疼痛癥狀。最后,像腫瘤、感染等疾病也可以出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀,需要進一步的檢查。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
如何緩解腰椎間盤突出的疼痛
腰椎間盤突出癥通常會引起腰疼、腿疼,以至于腳部的痛麻,如果治療的話,相對來說還是要調(diào)脊柱力線,比如做微創(chuàng)的介入治療,相當于在突出的椎間盤做一點消融的手術(shù),或者是給它一些消炎,就會有效的緩解腰椎間盤突出癥引起的腰腿痛,而且微創(chuàng)治療損傷非常小,它是精確診斷,精準治療,所以當你腰椎間盤突出癥,引起腰腿痛的時候,微創(chuàng)治療可能是一個不錯的選擇。
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腰椎間盤突出癥有食療方法嗎
理論上腰間盤突出癥這種外科性疾病,對飲食要求不是很高,但是腰間盤突出癥有一個表現(xiàn),就是它在腹壓增大的時候它會有癥狀。您比如他犯病的時候,他咳嗽腹壓增大咳嗽,他這時候就會腰疼、腿疼病人就很痛苦。所以我們飲食上應(yīng)該是盡量的保持清淡,防止引起便秘的食物,您比如是吃的很油膩或吃的,比如我們有很多包括藥物您像補鈣的藥,如果有藥物它可以引起便秘,如果便秘病人就會在上廁所的時候或者腹壓增加的時候,病人就會引起他一系列的癥狀癥狀就會加重。所以我們應(yīng)該是用飲食上應(yīng)該用,應(yīng)用防止便秘的食物,所以可能就喝點就是吃點潤腸相關(guān)的,然后保持蔬菜大量纖維保持腸道的通暢不要引起便秘,這樣可能對疾病是有好處的。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰椎間盤突出注意事項有哪些?
腰椎間盤突出注意的地方首先是避免久站久坐,反復(fù)彎腰和重體力勞動。另外就是撿東西的時候盡量下蹲去撿,避免彎腰去撿。治療上局部的地方可以配合膏藥治療比如氟比洛芬巴布膏。
盧木仲 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
腰椎間盤突出壓迫脛腓神經(jīng)腳疼

腰椎間盤突出壓迫脛腓神經(jīng)引起的腳疼通常表現(xiàn)為下肢放射性疼痛、麻木或無力。該癥狀可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、神經(jīng)阻滯或手術(shù)等方式緩解。腰椎間盤突出多與椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素相關(guān),需結(jié)合影像學(xué)檢查明確診斷。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-3天,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐、彎腰或提重物,減輕椎間盤壓力??蓢L試仰臥位時在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕,緩解神經(jīng)根張力。癥狀緩解后逐步恢復(fù)日?;顒?,佩戴腰圍提供臨時支撐。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片減輕神經(jīng)根炎癥;配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。若疼痛劇烈可使用鹽酸曲馬多片短期鎮(zhèn)痛。避免自行調(diào)整用藥劑量,胃腸道不適者需聯(lián)用奧美拉唑腸溶膠囊保護胃黏膜。

3、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán),減輕神經(jīng)水腫。腰椎牽引可增加椎間隙寬度,降低椎間盤內(nèi)壓。建議配合紅外線照射或中藥熏蒸,每日治療20-30分鐘,10-15次為一療程。治療期間出現(xiàn)不適需立即停止。

4、神經(jīng)阻滯

在影像引導(dǎo)下將利多卡因注射液與復(fù)方倍他米松注射液混合注入神經(jīng)根周圍,快速消除炎癥和疼痛。適用于保守治療無效者,效果可持續(xù)1-3個月。操作后需觀察是否有頭暈、血壓下降等不良反應(yīng)。

5、手術(shù)治療

經(jīng)椎間孔鏡髓核摘除術(shù)通過7毫米切口摘除壓迫神經(jīng)的髓核組織,創(chuàng)傷小且恢復(fù)快。開放手術(shù)適用于多節(jié)段突出或合并椎管狹窄者,需行椎間盤切除加椎間融合術(shù)。術(shù)后需佩戴支具3個月,避免早期劇烈活動。

日常應(yīng)保持標準體重以減少腰椎負荷,睡眠時采用側(cè)臥位屈膝姿勢。避免久坐超過1小時,辦公時使用腰靠墊維持腰椎前凸??蛇M行游泳、小燕飛等低強度腰背肌鍛煉,增強脊柱穩(wěn)定性。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì),適度曬太陽促進骨骼健康。若出現(xiàn)大小便功能障礙或下肢肌力持續(xù)下降,需立即就醫(yī)排除馬尾綜合征。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
腰椎間盤突出如何改善
腰椎間盤突出改善方法如下:1.當腰椎間盤突出處于急性期時,患者一定要絕對臥床休息,不可隨意地活動,并且也要選擇軟硬適中的床墊,防止腰椎間盤突出疾病加重。2.如果腰椎間盤突出疾病不太嚴重,患者不要久坐,也不要長時間站立,不要彎腰搬重物,也要減少彎腰的動作,可適當?shù)剡M行腰背肌功能鍛煉,提升腰椎的穩(wěn)定性,增強腰部周圍肌肉的力量。3.也要加強腰部的保暖,不要長期處于陰冷、潮濕的環(huán)境,可配合可使用活血化瘀的藥物以及物理療法進行調(diào)理。
張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腰椎間盤突出手術(shù)后多久能恢復(fù)?
出現(xiàn)這類情況的話,一般要想徹底恢復(fù)的話,大概要4個月左右看一下自身的身體情況,有沒有出現(xiàn)其他的不良反應(yīng),多注意觀察就可以,另外在這段時間之內(nèi)不要吃一些刺激性的食物,尤其是辛辣的,生冷的。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰椎間盤突出有什么好辦法
這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液循環(huán)減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續(xù)牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時配合口服壯骨關(guān)節(jié)丸治療.對已確診的腰椎間盤突出癥,經(jīng)嚴格非手術(shù)治療無效,或馬尾神經(jīng)受壓者,可考慮開窗髓核摘除術(shù),顯微內(nèi)鏡下髓核摘除術(shù),椎間盤置換術(shù).
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)有多大風(fēng)險
你好腰椎間盤突出癥是以下肢疼痛、麻木、酸脹感為主要癥狀的疾病。這個情況建議臥床休息,除了針灸、吸扯、推拿等方法,好點的方法除了小針刀、銀質(zhì)針、臭氧微創(chuàng)療法。不要有任何的心理壓力,保持愉快的心情,而且期間要注意多休息,同時飲食也要保持清單,避免油膩和辛辣,這樣對你自己和腹中的胎兒都是有好處的。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
腰椎間盤突出常用藥
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張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院
尿酸480嚴重嗎
尿酸480μmol/L屬于偏高范圍,需引起重視。尿酸水平過高可能與飲食不當、代謝異常、藥物影響、腎臟功能下降、遺傳因素等原因有關(guān)。尿酸480μmol/L可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療等方式干預(yù)。尿酸水平持續(xù)升高可能導(dǎo)致痛風(fēng)、尿酸性腎病等并發(fā)癥,需及時就醫(yī)評估。 1、飲食調(diào)整:減少高嘌呤食物攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、濃湯等,避免飲酒,尤其是啤酒。增加低嘌呤食物比例,如蔬菜、水果、全谷物等。適量飲水,每日飲水量保持在2000-3000毫升,促進尿酸排泄。 2、運動干預(yù):適度運動有助于控制體重和改善代謝,如快走、游泳、瑜伽等有氧運動。避免劇烈運動或長時間高強度運動,以免誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。運動后及時補充水分,避免脫水導(dǎo)致尿酸濃度升高。 3、藥物治療:尿酸水平持續(xù)偏高或伴有痛風(fēng)發(fā)作時,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降尿酸藥物。常用藥物包括別嘌醇片100mg/次,每日1次、非布司他片40mg/次,每日1次、苯溴馬隆片50mg/次,每日1次等。用藥期間需定期監(jiān)測肝腎功能。 4、代謝管理:肥胖、高血壓、糖尿病等代謝性疾病與高尿酸血癥密切相關(guān)??刂企w重、血壓、血糖水平有助于降低尿酸水平。定期體檢,監(jiān)測血脂、血糖、血壓等指標,及時發(fā)現(xiàn)并干預(yù)代謝異常。 5、腎臟保護:尿酸水平升高可能對腎臟造成損害,需關(guān)注腎臟功能。避免使用可能影響腎臟功能的藥物,如利尿劑、非甾體抗炎藥等。定期檢查腎功能,如血肌酐、尿素氮、尿常規(guī)等指標,必要時進行腎臟超聲檢查。 尿酸水平偏高時,需注意飲食、運動、藥物等多方面的綜合管理。建議減少高嘌呤食物攝入,增加低嘌呤食物比例,適度運動,控制體重,避免飲酒。尿酸水平持續(xù)升高或伴有痛風(fēng)發(fā)作時,需及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降尿酸藥物,定期監(jiān)測肝腎功能。同時,關(guān)注代謝性疾病的管理,如控制血壓、血糖、血脂等指標,保護腎臟功能,預(yù)防尿酸性腎病等并發(fā)癥的發(fā)生。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
普通頭疼和腫瘤頭疼的區(qū)別是什么
普通頭疼和腫瘤頭疼的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀特點、伴隨表現(xiàn)等方面。普通頭疼多由生理性因素引起,癥狀較輕且可自行緩解;腫瘤頭疼則與病理性因素相關(guān),癥狀持續(xù)且可能伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)異常。 1、病因:普通頭疼通常由緊張、疲勞、睡眠不足、飲食不當?shù)壬硇砸蛩匾?,如偏頭痛、緊張性頭痛等。腫瘤頭疼則與顱內(nèi)占位性病變有關(guān),如腦腫瘤、腦轉(zhuǎn)移瘤等,可能與腫瘤壓迫、顱內(nèi)壓增高、腦組織水腫等因素相關(guān)。 2、癥狀特點:普通頭疼多為間歇性發(fā)作,疼痛程度較輕,可通過休息、調(diào)整作息或服用止痛藥物緩解。腫瘤頭疼通常表現(xiàn)為持續(xù)性頭痛,疼痛程度逐漸加重,且可能伴隨晨起時頭痛加劇、咳嗽或用力時頭痛加重等特點。 3、伴隨表現(xiàn):普通頭疼一般無其他明顯伴隨癥狀,少數(shù)情況下可能伴隨輕度惡心或畏光。腫瘤頭疼常伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,如視力模糊、言語障礙、肢體無力、癲癇發(fā)作等,提示可能存在顱內(nèi)病變。 4、疼痛部位:普通頭疼的疼痛部位多為雙側(cè)或局部,如偏頭痛多為一側(cè)頭部疼痛。腫瘤頭疼的疼痛部位可能與腫瘤位置相關(guān),如額葉腫瘤可能引起前額部頭痛,小腦腫瘤可能引起枕部頭痛。 5、病程發(fā)展:普通頭疼多為短期發(fā)作,癥狀可自行緩解或通過簡單干預(yù)改善。腫瘤頭疼的病程較長,癥狀逐漸加重,且可能伴隨其他系統(tǒng)癥狀,如體重下降、食欲減退等。 日常護理中,普通頭疼可通過調(diào)整作息、避免過度勞累、保持良好飲食習(xí)慣等方式預(yù)防。腫瘤頭疼則需及時就醫(yī),進行影像學(xué)檢查如頭顱CT或MRI以明確診斷。飲食上,建議多攝入富含維生素B族的食物如全谷物、堅果等,有助于神經(jīng)系統(tǒng)健康。運動方面,適度進行有氧運動如散步、瑜伽等,可緩解緊張性頭痛。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
腸道功能紊亂怎么治
腸道功能紊亂可通過飲食調(diào)節(jié)、生活方式改善、藥物治療、心理干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。腸道功能紊亂通常由飲食不當、壓力過大、腸道菌群失衡、慢性疾病、藥物副作用等原因引起。 1、飲食調(diào)節(jié):避免食用高脂肪、高糖、辛辣刺激的食物,減少乳制品和咖啡因的攝入。增加膳食纖維的攝入,如全谷物、蔬菜和水果,有助于促進腸道蠕動。多喝水,保持腸道濕潤,減少便秘的發(fā)生。 2、生活方式改善:保持規(guī)律的作息時間,避免熬夜。適當進行有氧運動,如散步、慢跑、瑜伽,有助于促進腸道蠕動和消化功能。避免久坐,每隔一段時間起身活動,減少腸道壓力。 3、藥物治療:腸道功能紊亂可能與腸道菌群失衡、慢性炎癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉或便秘等癥狀。常用藥物包括益生菌制劑如雙歧桿菌、乳酸菌、解痙藥如匹維溴銨片、止瀉藥如蒙脫石散。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4、心理干預(yù):長期壓力大、焦慮或抑郁可能導(dǎo)致腸道功能紊亂。通過心理咨詢、放松訓(xùn)練、冥想等方式緩解心理壓力,有助于改善腸道功能。保持積極樂觀的心態(tài),避免情緒波動對腸道的影響。 5、中醫(yī)調(diào)理:中醫(yī)認為腸道功能紊亂與脾胃虛弱、肝氣郁結(jié)有關(guān)??赏ㄟ^針灸、推拿、中藥調(diào)理等方式改善腸道功能。常用中藥包括白術(shù)、茯苓、陳皮等,具有健脾和胃、理氣化濕的作用。 日常飲食中可多食用易消化的食物,如小米粥、南瓜、胡蘿卜等,避免暴飲暴食。適當進行腹部按摩,促進腸道蠕動。保持心情愉悅,避免過度緊張和焦慮。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),進行全面檢查和治療。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
血壓低多少不正常
血壓低于90/60 mmHg通常被認為是不正常的低血壓狀態(tài)。低血壓可能由多種因素引起,包括脫水、藥物副作用、心臟問題等。低血壓的癥狀可能包括頭暈、乏力、視力模糊等,嚴重時可能導(dǎo)致暈厥或休克。對于低血壓的干預(yù),可以從日常護理和醫(yī)療干預(yù)兩方面入手。日常護理包括增加水分攝入、避免長時間站立等;醫(yī)療干預(yù)則可能涉及調(diào)整藥物或治療潛在疾病。如果出現(xiàn)持續(xù)低血壓或伴隨嚴重癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。 1、脫水:脫水是低血壓的常見原因之一,體內(nèi)水分不足會導(dǎo)致血容量下降,從而降低血壓。增加水分攝入是改善低血壓的有效方法,建議每天飲用足夠的水,尤其是在高溫或運動后。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料,因為這些可能加重脫水。 2、藥物副作用:某些藥物如降壓藥、利尿劑或抗抑郁藥可能導(dǎo)致血壓下降。如果懷疑藥物引起低血壓,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。醫(yī)生可能會減少劑量或更換藥物,以平衡血壓控制與副作用之間的關(guān)系。 3、心臟問題:心臟疾病如心力衰竭、心律失常等可能導(dǎo)致低血壓。這些疾病會影響心臟的泵血功能,從而降低血壓。治療心臟問題可能需要藥物治療或手術(shù)干預(yù),例如使用β受體阻滯劑或進行心臟起搏器植入。 4、內(nèi)分泌失調(diào):內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如甲狀腺功能減退或腎上腺功能不全可能導(dǎo)致低血壓。這些疾病會影響激素水平,從而干擾血壓調(diào)節(jié)。治療內(nèi)分泌失調(diào)通常需要激素替代療法,例如補充甲狀腺激素或皮質(zhì)醇。 5、營養(yǎng)不良:缺乏維生素B12、葉酸或鐵等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致貧血,從而引起低血壓。改善飲食結(jié)構(gòu),增加富含這些營養(yǎng)素的食物攝入,如瘦肉、魚類、綠葉蔬菜等,有助于緩解低血壓。 低血壓患者應(yīng)注意日常護理,保持均衡飲食,適當增加鹽分攝入以幫助提升血壓。適量運動如散步或瑜伽有助于改善血液循環(huán),但應(yīng)避免劇烈運動。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),進行全面檢查以確定病因并制定針對性治療方案。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
遠視眼是不是老花
遠視眼和老花是兩種不同的視力問題,盡管它們都與眼睛的屈光狀態(tài)有關(guān),但成因和表現(xiàn)不同。遠視眼通常由眼球軸長過短或角膜曲率不足引起,導(dǎo)致光線聚焦在視網(wǎng)膜后方,表現(xiàn)為看近物模糊、看遠物相對清晰。老花則是隨著年齡增長,晶狀體彈性下降,調(diào)節(jié)能力減弱,導(dǎo)致看近物困難,通常出現(xiàn)在40歲以后。遠視眼可能伴隨眼疲勞、頭痛等癥狀,而老花主要表現(xiàn)為閱讀時需要將書本拿遠。遠視眼可通過佩戴凸透鏡矯正,老花則需佩戴老花鏡或雙焦點眼鏡。遠視眼患者可能更早出現(xiàn)老花癥狀,但兩者并非同一問題。 1、成因不同:遠視眼主要由眼球軸長過短或角膜曲率不足引起,屬于屈光不正的一種。老花則是晶狀體彈性下降導(dǎo)致的調(diào)節(jié)能力減弱,屬于年齡相關(guān)的變化。遠視眼可通過驗光后佩戴合適度數(shù)的凸透鏡矯正,老花則需佩戴老花鏡或雙焦點眼鏡。 2、表現(xiàn)差異:遠視眼患者看近物模糊,看遠物相對清晰,可能伴隨眼疲勞、頭痛等癥狀。老花患者主要表現(xiàn)為看近物困難,閱讀時需要將書本拿遠,但看遠物不受影響。遠視眼可能在年輕時即出現(xiàn)癥狀,老花通常出現(xiàn)在40歲以后。 3、矯正方式:遠視眼的矯正主要依賴凸透鏡,通過驗光確定合適的度數(shù)。老花的矯正則需佩戴老花鏡或雙焦點眼鏡,部分患者可選擇漸進多焦點眼鏡。遠視眼患者可能更早需要老花鏡,但兩者矯正方式不同。 4、伴隨癥狀:遠視眼可能伴隨眼疲勞、頭痛、眼部不適等癥狀,尤其在長時間近距離用眼后更為明顯。老花患者主要表現(xiàn)為看近物困難,可能伴隨眼部疲勞,但頭痛等癥狀較少見。遠視眼患者更易出現(xiàn)視疲勞相關(guān)癥狀。 5、年齡因素:遠視眼可能在兒童或青少年時期即被發(fā)現(xiàn),部分患者隨著年齡增長癥狀減輕。老花則是年齡相關(guān)的變化,通常出現(xiàn)在40歲以后,隨著年齡增長癥狀逐漸加重。遠視眼患者可能更早出現(xiàn)老花癥狀,但兩者并非同一問題。 遠視眼和老花的日常護理包括保持良好的用眼習(xí)慣,避免長時間近距離用眼,定期進行視力檢查。飲食上可多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍莓等,有助于保護視力。適當進行戶外活動,如散步、慢跑等,有助于緩解眼疲勞。遠視眼患者需定期驗光,及時調(diào)整眼鏡度數(shù),老花患者則需根據(jù)視力變化更換老花鏡。
劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
吃紫米饅頭好不好

紫米饅頭是一種營養(yǎng)豐富的食物,適量食用有助于補充能量和多種營養(yǎng)素,但需根據(jù)個人健康狀況調(diào)整攝入量。

1、營養(yǎng)優(yōu)勢:

紫米富含花青素、膳食纖維和B族維生素,有助于抗氧化和促進胃腸蠕動,適合健康人群作為主食替代。

2、血糖影響:

紫米升糖指數(shù)低于精白米面,但饅頭制作過程中添加的糖分可能影響血糖,糖尿病患者需控制食用量。

3、消化負擔(dān):

紫米外皮含有較多粗纖維,胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹,建議搭配易消化食物分次少量進食。

4、特殊人群:

貧血患者可受益于紫米的鐵元素,但需配合維生素C促進吸收;麩質(zhì)過敏者需確認饅頭是否含小麥成分。

建議將紫米饅頭作為均衡飲食的一部分,搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜水果食用,特殊疾病患者需咨詢營養(yǎng)師制定個性化方案。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
腦卒中該怎么治療
腦卒中可通過溶栓治療、抗血小板治療、降壓治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式治療。腦卒中通常由高血壓、動脈粥樣硬化、房顫、糖尿病、吸煙等原因引起。 1、溶栓治療:腦卒中急性期可通過靜脈溶栓治療恢復(fù)血流,常用藥物包括阿替普酶劑量0.9mg/kg、尿激酶劑量100萬-150萬單位。溶栓治療需在發(fā)病后4.5小時內(nèi)進行,可有效減少腦組織損傷。 2、抗血小板治療:腦卒中后需長期服用抗血小板藥物預(yù)防復(fù)發(fā),常用藥物包括阿司匹林劑量100mg/天、氯吡格雷劑量75mg/天。抗血小板治療可降低血栓形成風(fēng)險,減少腦卒中復(fù)發(fā)率。 3、降壓治療:高血壓是腦卒中的重要危險因素,需通過藥物控制血壓。常用降壓藥物包括氨氯地平劑量5mg/天、纈沙坦劑量80mg/天。降壓治療需將血壓控制在140/90mmHg以下,可有效預(yù)防腦卒中復(fù)發(fā)。 4、康復(fù)訓(xùn)練:腦卒中后需進行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能,包括肢體功能訓(xùn)練、語言訓(xùn)練、認知訓(xùn)練??祻?fù)訓(xùn)練需在發(fā)病后盡早開始,可提高患者生活質(zhì)量,促進功能恢復(fù)。 5、手術(shù)治療:對于大面積腦梗死或腦出血患者,需進行手術(shù)治療。常用手術(shù)方式包括去骨瓣減壓術(shù)、血腫清除術(shù)。手術(shù)治療可降低顱內(nèi)壓,挽救患者生命。 腦卒中患者需注意飲食調(diào)理,建議低鹽低脂飲食,多吃富含膳食纖維的食物,如燕麥、全麥面包、蔬菜水果。適當進行有氧運動,如散步、游泳、騎自行車,每周至少150分鐘。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂,按時服藥,定期復(fù)查,保持良好的生活習(xí)慣,戒煙限酒,保持情緒穩(wěn)定。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
急性上呼吸道感染最常見的病原體
急性上呼吸道感染最常見的病原體包括病毒、細菌、支原體、衣原體和真菌。病毒感染最為常見,細菌感染多繼發(fā)于病毒感染,支原體和衣原體感染相對較少,真菌感染則多見于免疫低下人群。 1、病毒:病毒是急性上呼吸道感染最主要的病原體,常見的有鼻病毒、冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒。這些病毒通過飛沫傳播,感染后可引起鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。治療以對癥支持為主,如多飲水、休息、使用解熱鎮(zhèn)痛藥等。 2、細菌:細菌感染多為繼發(fā)性,常見病原體包括溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌等。細菌感染時可出現(xiàn)高熱、咽痛、咳嗽等癥狀。治療需使用抗生素,如阿莫西林、頭孢克洛、阿奇霉素等。 3、支原體:支原體感染可引起支原體肺炎,表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、頭痛等癥狀。治療首選大環(huán)內(nèi)酯類抗生素,如阿奇霉素、克拉霉素等。 4、衣原體:衣原體感染可引起非典型肺炎,癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、乏力等。治療使用四環(huán)素類或大環(huán)內(nèi)酯類抗生素,如多西環(huán)素、阿奇霉素等。 5、真菌:真菌感染多見于免疫低下人群,常見病原體為念珠菌、曲霉菌等。感染后可出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰等癥狀。治療需使用抗真菌藥物,如氟康唑、伊曲康唑等。 預(yù)防急性上呼吸道感染需注意個人衛(wèi)生,勤洗手,避免接觸感染者。飲食上多攝入富含維生素C的食物,如柑橘類水果、獼猴桃等。適當進行有氧運動,如快走、慢跑等,增強體質(zhì)。保持室內(nèi)空氣流通,避免到人群密集場所。出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī),遵醫(yī)囑治療。
夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

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