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減少牛皮癬的危害可通過皮膚保濕、避免刺激、規(guī)范用藥、調(diào)節(jié)情緒等方式實(shí)現(xiàn)。牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病,需長(zhǎng)期綜合管理。
1、皮膚保濕每日使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚劑,幫助修復(fù)皮膚屏障功能,減輕干燥脫屑。避免使用堿性清潔產(chǎn)品。
2、避免刺激減少搔抓摩擦,選擇純棉衣物。戒煙限酒,忌食辛辣刺激食物。外出時(shí)做好防曬措施。
3、規(guī)范用藥急性期可遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏或糖皮質(zhì)激素制劑。中重度患者需系統(tǒng)治療。
4、調(diào)節(jié)情緒通過正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解壓力。焦慮抑郁可能加重病情,必要時(shí)可進(jìn)行專業(yè)心理干預(yù)。
保持規(guī)律作息,適量補(bǔ)充維生素D和Omega-3脂肪酸。病情反復(fù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
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