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肱骨中段骨折怎么處理

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腰部骨折多久才能恢復(fù)
腰部骨折其實(shí)就是腰椎的骨折,腰椎骨折分壓縮性骨折還有就是一個(gè)椎板的骨折。壓縮性的骨折,如果是比較輕微的骨折通過(guò)臥床4到6周的時(shí)間基本上可以得到恢復(fù)。如果是比較嚴(yán)重的壓縮性骨折,就需要做一個(gè)手術(shù)。手術(shù)主要的就是一個(gè)球囊擴(kuò)張,然后再注入骨水泥。這個(gè)手術(shù)做完以后,一般兩周拆線(xiàn),拆線(xiàn)以后基本上也都已經(jīng)完全恢復(fù)了。如果是腰椎的錯(cuò)位性骨折,就是椎板或者是椎弓根之間的骨折,就需要做一個(gè)內(nèi)固定。這個(gè)內(nèi)固定做完以后大約需要臥床一個(gè)月的時(shí)間,然后就可以下地走路了。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
腳踝骨折錯(cuò)位怎么辦
腳踝發(fā)生骨折錯(cuò)位之后,患者應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,通過(guò)詳細(xì)的檢查確定具體傷情,以及需要采取的治療措施。如果患者的腳踝發(fā)生骨折之后,有明顯錯(cuò)位,此時(shí)必須進(jìn)行手術(shù)治療。腳踝骨折屬于關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折,必須進(jìn)行手術(shù)切開(kāi)內(nèi)復(fù)位的方式進(jìn)行康復(fù)。并且也要查明錯(cuò)位之后,是否產(chǎn)生附近軟組織的合并損傷,在進(jìn)行手術(shù)治療的時(shí)候,也要一并排除。手術(shù)治療之后,患者需要嚴(yán)格臥床休息,并且對(duì)受傷部位進(jìn)行有效制動(dòng)和固定。在經(jīng)過(guò)休養(yǎng)之后,患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極地展開(kāi)康復(fù)訓(xùn)練。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
股骨骨折還可以同房嗎
股骨骨折是不可以同房的。股骨無(wú)論是股骨干骨折、粗隆間骨折,或是股骨頸骨折,都不能夠同房。股骨是下肢重要的承重骨,如果強(qiáng)行同房,容易導(dǎo)致股骨骨折的加重。此外,同房后對(duì)于骨折的恢復(fù)會(huì)造成不利影響,會(huì)引發(fā)局部的循環(huán)障礙。對(duì)于股骨頸骨折會(huì)造成骨折不愈合,或者骨折延遲愈合等比較嚴(yán)重的情況,因此,要盡量地避免。而出現(xiàn)股骨骨折后要積極進(jìn)行治療干預(yù),防止病癥加重,可以考慮選擇手術(shù)治療或者是保守治療的方法,都能取得相應(yīng)療效。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
腰椎骨折在家怎么護(hù)理
腰椎骨折患者在家時(shí)需要做好護(hù)理工作。護(hù)理方面主要做好以下幾點(diǎn):在骨折未穩(wěn)定時(shí)期,不可過(guò)早的坐起來(lái)或者下床活動(dòng),飲食、大小便都要臥床進(jìn)行。再就是要注意床面的整潔和室內(nèi)空氣的清新,并且要鼓勵(lì)病人多喝水,多注意皮膚和會(huì)陰部的衛(wèi)生,里面導(dǎo)致尿路感染的出現(xiàn),再就是可以調(diào)整病人的飲食,在骨折以后一定要禁食辛辣刺激食物可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn),含蛋白比較高的食物和含纖維素維生素比較高的新鮮水果蔬菜,從而有利于骨折的恢復(fù),并且要指導(dǎo)病人和幫助病人四肢肌肉力量的鍛煉,以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),引起四肢肌肉廢用性萎縮的情況。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腿骨折后感覺(jué)有點(diǎn)麻正常嗎
腿骨折后感覺(jué)有點(diǎn)麻是不正常的,要早期查明麻的原因。腿骨折之后出現(xiàn)麻木癥狀,一般有兩種情況:1.神經(jīng)損傷。比如腓骨近端的骨折,可以導(dǎo)致腓總神經(jīng)損傷。股骨骨折時(shí),可以導(dǎo)致坐骨神經(jīng)損傷。要早期檢查肌電圖,如果有損傷,要根據(jù)損傷的程度給予治療。2.要看是否有骨筋膜室綜合征。骨筋膜室綜合征時(shí),可以出現(xiàn)腿的嚴(yán)重腫脹,壓迫神經(jīng)導(dǎo)致麻的癥狀。要注意查體,如果有骨筋膜室綜合征表現(xiàn),要早期給予切開(kāi)減壓,才能夠防止肢體壞死等繼發(fā)性的嚴(yán)重后果出現(xiàn)。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
老年壓縮性骨折怎么辦
老年人出現(xiàn)的壓縮性骨折,應(yīng)根據(jù)病情的嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療:如果骨折情況比較穩(wěn)定,壓縮比例小于1/3,可采用保守治療。臨床治療主要用臥硬板床制動(dòng)的方法,在受傷背部墊軟墊,腰背后伸,一般需臥床保護(hù)一個(gè)半月左右。期間應(yīng)用一些活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物進(jìn)行治療。對(duì)于骨折壓縮非常嚴(yán)重的病人,例如有骨塊突入椎管以?xún)?nèi),或者伴隨脊髓神經(jīng)損傷,就需要進(jìn)行手術(shù)治療,恢復(fù)骨折的穩(wěn)定性。并且解除神經(jīng)的受壓,以利于神經(jīng)的后期恢復(fù)。另外,老年人多伴有不同程度的骨質(zhì)疏松,應(yīng)該在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上多吃富含鈣質(zhì)的食品。也可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑及魚(yú)肝油,多曬太陽(yáng),防止骨質(zhì)疏松的加重。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
老年人腰椎壓縮性骨折怎么處理
老年人腰椎壓縮性骨折的治療目的就是通過(guò)適當(dāng)并且損傷較小的治療,使得老年人能夠早期迅速的下床活動(dòng),防止由于長(zhǎng)時(shí)間臥床而導(dǎo)致的一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥,比如墜積性肺炎、下肢深靜脈血栓、褥瘡等導(dǎo)致身體臟器和功能?chē)?yán)重衰退的疾病。如果壓縮超過(guò)1/可以通過(guò)手術(shù)方法治療,如在微創(chuàng)下做人工椎體成形術(shù),手術(shù)以后可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及含鈣高的食物,可以促進(jìn)骨折愈合。老年人腰椎壓縮性骨折的處理辦法包括:對(duì)于身體條件比較差,不能夠耐受手術(shù)的患者,需要臥床休息,給予消炎鎮(zhèn)痛的藥物,也可以給予消炎鎮(zhèn)痛的膏藥,進(jìn)行對(duì)癥治療,要規(guī)范地應(yīng)用抗骨質(zhì)疏松的藥物,要絕對(duì)臥床休息,積極的預(yù)防長(zhǎng)期臥床并發(fā)癥如肺炎,褥瘡,以及深靜脈血栓等。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
肘關(guān)節(jié)骨折多久可以伸直
肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨折,如果是石膏外固定,要進(jìn)行肘關(guān)節(jié)伸直,通常要等到骨折后4-6周的時(shí)間。去醫(yī)院骨科拍片復(fù)查看骨折斷端的骨折線(xiàn)是否模糊、是否達(dá)到臨床初步愈合的狀態(tài)。如果已經(jīng)初步愈合可以拆除石膏,進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的伸直功能鍛煉。如果是肘關(guān)節(jié)骨折之后手術(shù)切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定,應(yīng)當(dāng)在手術(shù)之后3-5天的時(shí)間,等到骨折周?chē)浗M織炎性水腫減輕或者消除之后,疼痛感不再明顯,可以進(jìn)行伸直功能鍛煉。如果不進(jìn)行伸直功能鍛煉,時(shí)間長(zhǎng)久導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)周?chē)能浗M織出現(xiàn)粘連或者纖維強(qiáng)直,再進(jìn)行肘關(guān)節(jié)伸直會(huì)非常困難。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
肋骨骨折可以吃哪些補(bǔ)品
肋骨骨折可以吃雞湯、動(dòng)物肝臟、新鮮水果蔬菜。肋骨骨折建議要保持營(yíng)養(yǎng)均衡,多種食物全面攝入,雞湯、動(dòng)物肝臟中,富含蛋白質(zhì)和鐵元素等微量元素,可以為人體提供營(yíng)養(yǎng),加快身體恢復(fù),新鮮的水果蔬菜可以提高免疫力,同時(shí)還可以多喝水,加快身體的新陳代謝速率。肋骨骨折患者建議多加休息臥床靜養(yǎng),不吃辛辣油膩食物。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
股骨頸骨折會(huì)引起小腿痛嗎
股骨頸骨折如果出現(xiàn)小腿的疼痛,這時(shí)要檢查是否有其他的原因,而導(dǎo)致的小腿疼痛。因?yàn)楣晒穷i骨折,可以出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)的疼痛,以及髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)障礙,但是并不會(huì)導(dǎo)致小腿的疼痛。而小腿疼痛可以是由于股骨頸骨折的病人,伴有腰椎的疾病,比如腰間盤(pán)突出,而壓迫神經(jīng)出現(xiàn)小腿的疼痛。也可以是由于股骨頸骨折之后,由于臥床而出現(xiàn)小腿的肌間靜脈血栓,而出現(xiàn)小腿的疼痛。所以股骨頸骨折的病人,如果出現(xiàn)小腿的疼痛,一定要檢查是不是由于其他的原因,比如腰椎的疾病或者是下肢血栓性的疾病,而導(dǎo)致小腿的疼痛。股骨頸骨折不會(huì)導(dǎo)致小腿的疼痛。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腳跖骨骨折快兩個(gè)月怎么治療
腳跖骨骨折快兩個(gè)月可通過(guò)石膏固定、功能鍛煉、物理治療、藥物治療及手術(shù)干預(yù)等方式治療,通常由外傷、骨質(zhì)疏松、長(zhǎng)期負(fù)重、骨骼...
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白癜風(fēng)屬于相對(duì)常見(jiàn)的一種皮膚疾病,導(dǎo)致該疾病的原因相對(duì)較多,一般與患者的生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系,建議患者要重視起來(lái),平時(shí)要做好護(hù)理工作,避免疾病的反復(fù)發(fā)作和惡化,那么口服吃復(fù)方木尼孜其顆粒每天幾次好?復(fù)方木尼孜其顆粒用法用量:口服,一次6g,一日3次。復(fù)方木尼
納信得有什么注意事項(xiàng)
保持身體健康非常重要,目前很多朋友出現(xiàn)被病毒感染的情況,不同類(lèi)型的病毒往往會(huì)造成不同的危害,需要在不同的地方進(jìn)行治療。當(dāng)然用藥方面也是有區(qū)別的。納信得這種藥物是比較常見(jiàn)的,那么,納信得有什么注意事項(xiàng)呢?納信得的注意事項(xiàng)是對(duì)感染HBV但中斷富馬酸替諾福韋二吡呋酯
米雅口服酪酸梭菌活菌片怎么吃
隨著寒假的到來(lái),春節(jié)的臨近,如今患上消化不良的人群也是越來(lái)越大了。消化不良是一種很容易被忽視的疾病,需要知道的是,長(zhǎng)期消化不良的話(huà),是會(huì)導(dǎo)致一些諸如慢性腸胃疾病等并發(fā)癥的出現(xiàn)的,十分不利于提高生活質(zhì)量,需要及早處理。那么,米雅口服酪酸梭菌活菌片怎么吃?米雅口服
甲狀腺問(wèn)題的關(guān)節(jié)疼癥狀
甲狀腺問(wèn)題導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛需要通過(guò)藥物治療和生活方式調(diào)整來(lái)緩解,常見(jiàn)原因包括甲狀腺功能異常引起的代謝紊亂和免疫反應(yīng)。甲狀腺功能亢進(jìn)或減退可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)M織炎癥,引發(fā)疼痛。治療方面,針對(duì)甲狀腺功能異常的藥物如甲巰咪唑、左甲狀腺素鈉可調(diào)節(jié)激素水平,減輕關(guān)節(jié)癥狀。非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生可緩解疼痛,物理治療如熱敷、按摩也有助于改善不適。日常飲食中增加富含維生素D和鈣的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi),有助于骨骼健康。適度運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽可增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性,避免劇烈運(yùn)動(dòng)以減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能,及時(shí)調(diào)整治療方案,確保病情穩(wěn)定。甲狀腺問(wèn)題引起的關(guān)節(jié)疼痛需綜合治療,早期干預(yù)可有效改善癥狀,提高生活質(zhì)量。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
為什么會(huì)突然有狐臭?以前沒(méi)有的
狐臭突然出現(xiàn)可能與遺傳、環(huán)境、生理變化或疾病等因素有關(guān)。治療狐臭的方法包括使用止汗劑、手術(shù)去除大汗腺以及調(diào)整生活習(xí)慣。狐臭通常是由于大汗腺分泌過(guò)多汗液,與皮膚表面的細(xì)菌作用產(chǎn)生異味。遺傳因素是狐臭的主要原因之一,如果家族中有狐臭病史,個(gè)體出現(xiàn)狐臭的概率較高。環(huán)境因素如高溫、潮濕的氣候會(huì)加重汗液分泌,導(dǎo)致異味更明顯。生理變化如青春期、懷孕或更年期,激素水平的波動(dòng)也可能引發(fā)狐臭。某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等,會(huì)影響汗腺的正常功能,導(dǎo)致狐臭。外傷或手術(shù)損傷大汗腺區(qū)域,也可能導(dǎo)致狐臭。止汗劑是最常見(jiàn)的治療方法,通過(guò)減少汗液分泌來(lái)減輕異味。手術(shù)方法包括大汗腺切除術(shù)、激光治療和微波治療,這些方法通過(guò)破壞大汗腺來(lái)永久性去除狐臭。調(diào)整生活習(xí)慣如勤洗澡、穿透氣衣物、避免辛辣食物,也有助于減輕狐臭。狐臭雖然不會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重影響,但會(huì)影響社交和心理健康,及時(shí)采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧┛梢杂行Ц纳七@一問(wèn)題。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
甲狀腺乳頭狀癌手術(shù)后會(huì)有什么不良反應(yīng)
甲狀腺乳頭狀癌手術(shù)后可能出現(xiàn)聲音嘶啞、低鈣血癥和頸部活動(dòng)受限等不良反應(yīng)。治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)整和康復(fù)訓(xùn)練。1. 聲音嘶?。菏中g(shù)可能損傷喉返神經(jīng),導(dǎo)致聲音嘶啞。建議術(shù)后進(jìn)行語(yǔ)音訓(xùn)練,必要時(shí)使用聲帶注射或手術(shù)修復(fù)。2. 低鈣血癥:手術(shù)可能損傷甲狀旁腺,導(dǎo)致低鈣血癥。治療方法包括口服鈣劑和維生素D,嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)鈣。3. 頸部活動(dòng)受限:手術(shù)可能影響頸部肌肉和神經(jīng),導(dǎo)致頸部活動(dòng)受限。建議術(shù)后進(jìn)行頸部康復(fù)訓(xùn)練,包括頸部伸展和力量訓(xùn)練。甲狀腺乳頭狀癌手術(shù)后的不良反應(yīng)需要根據(jù)具體情況進(jìn)行治療,早期干預(yù)和康復(fù)訓(xùn)練有助于減輕癥狀?;颊邞?yīng)定期復(fù)查,遵循醫(yī)生建議,保持良好的生活習(xí)慣,以促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
疤痕增生會(huì)癌變嗎
疤痕增生不會(huì)直接導(dǎo)致癌變,但某些特殊情況下可能增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。疤痕增生是皮膚受損后過(guò)度修復(fù)的表現(xiàn),通常表現(xiàn)為疤痕區(qū)域紅腫、凸起、瘙癢。大多數(shù)疤痕增生屬于良性病變,不會(huì)發(fā)展成癌癥。但在極少數(shù)情況下,如長(zhǎng)期慢性炎癥刺激或特定類(lèi)型的疤痕如燒傷后疤痕,可能增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。處理疤痕增生的方法包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療。藥物治療可選用硅膠貼片、糖皮質(zhì)激素注射或局部涂抹藥膏;物理治療如激光治療、冷凍治療或壓力療法;手術(shù)治療適用于嚴(yán)重病例,如疤痕切除術(shù)或皮瓣移植。日常生活中,避免過(guò)度摩擦或刺激疤痕區(qū)域,保持皮膚清潔,適當(dāng)使用保濕產(chǎn)品有助于改善癥狀。如果疤痕出現(xiàn)異常變化,如快速增大、破潰或出血,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排除癌變可能。定期隨訪(fǎng)和規(guī)范治療是預(yù)防疤痕增生惡化的關(guān)鍵。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
備孕兩年沒(méi)懷上,各種檢查沒(méi)問(wèn)題
備孕兩年未成功但檢查正常,可能與心理壓力、生活習(xí)慣或排卵問(wèn)題有關(guān),調(diào)整生活方式、監(jiān)測(cè)排卵周期并適當(dāng)放松有助于提高受孕幾率。心理壓力是影響受孕的重要因素,長(zhǎng)期焦慮和緊張會(huì)干擾激素分泌,導(dǎo)致排卵異?;蜃訉m內(nèi)膜容受性下降,建議通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。生活習(xí)慣對(duì)生育能力有直接影響,吸煙、飲酒、熬夜等不良習(xí)慣會(huì)降低卵子和精子的質(zhì)量,建議戒煙戒酒,保持規(guī)律作息,均衡飲食,多攝入富含葉酸、維生素E和鋅的食物。排卵問(wèn)題是常見(jiàn)的不孕原因,即使檢查正常,也可能存在排卵不規(guī)律或卵子質(zhì)量不佳的情況,建議使用排卵試紙或基礎(chǔ)體溫法監(jiān)測(cè)排卵周期,選擇最佳受孕時(shí)機(jī)。就醫(yī)是排除潛在問(wèn)題的關(guān)鍵,即使檢查正常,也可能存在未被發(fā)現(xiàn)的輕微問(wèn)題,建議定期復(fù)查,必要時(shí)進(jìn)行更深入的檢查,如輸卵管造影或?qū)m腔鏡檢查。備孕是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程,需要耐心和科學(xué)的指導(dǎo),調(diào)整生活方式、監(jiān)測(cè)排卵周期并適當(dāng)放松有助于提高受孕幾率,同時(shí)定期就醫(yī)復(fù)查,確保身體處于最佳狀態(tài)。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
膨體隆鼻會(huì)越來(lái)越低嗎
膨體隆鼻后鼻梁高度可能會(huì)逐漸降低,但并非必然現(xiàn)象,具體與手術(shù)操作、材料選擇及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。通過(guò)選擇優(yōu)質(zhì)膨體材料、規(guī)范手術(shù)操作及嚴(yán)格術(shù)后護(hù)理,可以有效減少鼻梁高度降低的風(fēng)險(xiǎn)。膨體隆鼻術(shù)后鼻梁高度變化的原因主要與材料特性、手術(shù)技術(shù)及個(gè)體差異相關(guān)。膨體材料具有微孔結(jié)構(gòu),允許組織長(zhǎng)入,但隨著時(shí)間的推移,材料可能發(fā)生輕微壓縮或移位。手術(shù)中植入層次過(guò)淺、剝離腔隙過(guò)大或固定不充分,均可能導(dǎo)致膨體材料移位。個(gè)體差異如鼻部皮膚厚度、鼻骨形態(tài)及術(shù)后鼻部受力情況也會(huì)影響最終效果。預(yù)防鼻梁高度降低的措施包括:選擇質(zhì)地均勻、壓縮率低的優(yōu)質(zhì)膨體材料;手術(shù)中確保植入層次正確、腔隙大小合適并妥善固定;術(shù)后避免劇烈碰撞鼻部、保持鼻部清潔、定期復(fù)查。如出現(xiàn)鼻梁明顯降低,可通過(guò)二次手術(shù)調(diào)整膨體位置或更換材料。膨體隆鼻是一項(xiàng)精細(xì)的整形手術(shù),術(shù)前應(yīng)與醫(yī)生充分溝通,了解手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)及預(yù)期效果,術(shù)后嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,確保手術(shù)效果持久穩(wěn)定。
葉小茵 主治醫(yī)師 福建協(xié)和醫(yī)院
白頭發(fā)增多為什么引起的原因是
白頭發(fā)增多主要由遺傳、年齡、營(yíng)養(yǎng)缺乏、壓力等因素引起,改善生活方式和營(yíng)養(yǎng)攝入有助于延緩白發(fā)進(jìn)程。白發(fā)的形成與黑色素細(xì)胞功能減退有關(guān),黑色素生成減少導(dǎo)致頭發(fā)變白。遺傳因素決定了個(gè)體白發(fā)的早晚和速度,年齡增長(zhǎng)是不可逆的自然過(guò)程。營(yíng)養(yǎng)缺乏,尤其是維生素B12、鐵、銅等微量元素不足,會(huì)影響黑色素合成。長(zhǎng)期精神壓力或焦慮會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響黑色素細(xì)胞功能。環(huán)境因素如紫外線(xiàn)輻射、化學(xué)物質(zhì)接觸也會(huì)加速白發(fā)形成。治療方面,可以通過(guò)調(diào)整飲食、緩解壓力、使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品等方式改善。飲食中增加富含維生素B12、鐵、銅的食物,如動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、綠葉蔬菜。緩解壓力可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、規(guī)律作息實(shí)現(xiàn)。使用含有抗氧化成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品,如維生素E、輔酶Q10,有助于保護(hù)黑色素細(xì)胞。對(duì)于白發(fā)嚴(yán)重者,可咨詢(xún)醫(yī)生,評(píng)估是否需要藥物治療或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
甲狀腺炎的癥狀和治療方法有哪些
甲狀腺炎的癥狀包括頸部腫脹、疼痛、發(fā)熱、疲勞和體重變化,治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)整和生活方式改善。甲狀腺炎分為急性、亞急性和慢性,急性甲狀腺炎通常由細(xì)菌感染引起,需使用抗生素如阿莫西林、頭孢類(lèi)或克林霉素治療。亞急性甲狀腺炎多由病毒感染導(dǎo)致,可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生或潑尼松緩解癥狀。慢性甲狀腺炎如橋本甲狀腺炎,需補(bǔ)充甲狀腺激素如左甲狀腺素鈉,并定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。飲食上應(yīng)增加富含硒的食物如巴西堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)和雞蛋,避免高碘食物如海帶和紫菜。生活方式上保持規(guī)律作息,避免過(guò)度疲勞,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳或瑜伽。甲狀腺炎患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療和管理,以控制癥狀并預(yù)防并發(fā)癥。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)有啥感覺(jué)或癥狀有哪些
甲狀腺結(jié)節(jié)通常無(wú)明顯癥狀,但部分患者可能出現(xiàn)頸部腫塊、吞咽困難或聲音嘶啞等癥狀。治療方法包括定期觀(guān)察、藥物治療和手術(shù)治療。甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺組織中的異常增生,大多數(shù)為良性,少數(shù)可能為惡性。常見(jiàn)的癥狀包括頸部前部可觸及的腫塊,可能伴有壓迫感,導(dǎo)致吞咽困難或呼吸困難。聲音嘶啞可能是結(jié)節(jié)壓迫喉返神經(jīng)所致。部分患者可能出現(xiàn)甲狀腺功能異常,如甲亢或甲減,表現(xiàn)為心悸、出汗、體重變化等。治療方法根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)決定,良性結(jié)節(jié)可定期超聲檢查觀(guān)察變化,藥物治療如甲狀腺激素抑制療法可用于部分患者,惡性結(jié)節(jié)需手術(shù)切除。手術(shù)方式包括甲狀腺部分切除術(shù)、甲狀腺全切除術(shù)等,術(shù)后可能需要甲狀腺激素替代治療。飲食上建議適量攝入碘,避免過(guò)多或過(guò)少,保持均衡飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于維持甲狀腺健康。定期體檢和超聲檢查是早期發(fā)現(xiàn)和管理甲狀腺結(jié)節(jié)的關(guān)鍵,如有不適及時(shí)就醫(yī)。
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
小蘇打水煮豆皮營(yíng)養(yǎng)會(huì)不會(huì)流失
小蘇打水煮豆皮不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)大量流失,但可能影響部分維生素的穩(wěn)定性。豆皮的主要營(yíng)養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、膳食纖維和少量維生素,這些成分在小蘇打水煮過(guò)程中相對(duì)穩(wěn)定。小蘇打水煮豆皮的關(guān)鍵在于控制時(shí)間和溫度,避免長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱。豆皮中的蛋白質(zhì)和膳食纖維在堿性環(huán)境中不易被破壞,但維生素B族和維生素C可能因堿性環(huán)境而部分損失。為減少營(yíng)養(yǎng)流失,建議煮制時(shí)間控制在10分鐘以?xún)?nèi),水溫保持在80℃左右。煮制過(guò)程中可以加入少量鹽,有助于保持豆皮的口感和營(yíng)養(yǎng)。煮好的豆皮可以搭配蔬菜或肉類(lèi)食用,增加營(yíng)養(yǎng)均衡性。如果擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)流失,可以選擇蒸制或涼拌的方式處理豆皮,這些方法對(duì)營(yíng)養(yǎng)的保留更為有利。日常生活中,豆皮可以作為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源,搭配其他食材制作多樣化的健康餐食。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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