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肥胖體質(zhì)是怎么回事

來源:博禾知道

2024-09-19 19:36 49人閱讀

問題描述:肥胖體質(zhì)是怎么回事

醫(yī)生回答(1)

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肥胖的人容易疲勞,這是因?yàn)樯眢w上的脂肪太多,活動(dòng)不方便,肥胖人群容易出現(xiàn)代謝性的綜合征,這是因?yàn)槠诘闹饕颉7逝终叩纳砩现颈容^多,所以肌肉以及神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)疲憊不安的情況,脂肪過多對(duì)于骨骼還有關(guān)節(jié)都會(huì)造成一定的傷害,且容易引起心臟疾病。高血壓、高血脂還有糖尿病等等慢性疾病,很多時(shí)候都是因?yàn)榛颊呱眢w過于肥胖導(dǎo)致的,肥胖會(huì)影響到人體健康,所以需要及時(shí)減肥,可以采用控制飲食,以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式減肥。
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肥胖是酸性體質(zhì)嗎
肥胖有可能是酸性體質(zhì),因?yàn)樗嵝泽w質(zhì)新陳代謝慢,容易讓身體變胖。如果經(jīng)常飲食結(jié)構(gòu)不合理,也喜歡吃酸性食物或者經(jīng)常熬夜,也會(huì)變成酸性體質(zhì)。如果想成為堿性體質(zhì)應(yīng)該要規(guī)律飲食,多吃堿性食物,比如海帶、豆腐,也需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外要堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng),比如散步、游泳、瑜伽,同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣,并且要保持愉快的心情。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肥胖后瘦下來皮膚皺怎么辦
肥胖后瘦下來皮膚皺是很常見的現(xiàn)象,由于皮膚有一定的再生和自我修復(fù)的能力,所以大部分人會(huì)逐漸有所恢復(fù)的。平時(shí)可以多進(jìn)行按摩,并且增加運(yùn)動(dòng)量,飲食上多吃含膠原蛋白的食物,有助于皮膚變得更加緊致和更有彈性,也可以使用專用的緊膚水來促進(jìn)恢復(fù)。肥胖的人在減肥后皮膚出現(xiàn)皺褶,主要是因?yàn)樵诙虝r(shí)間內(nèi)體重有明顯地下降,皮膚的代謝和生長(zhǎng)速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于皮下組織的生長(zhǎng)速度所引起的。所以在減肥時(shí)應(yīng)該通過合理地控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來循序漸進(jìn)達(dá)到減重的目的,不要過度減肥,對(duì)于身體的代謝以及健康都是不利的。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肥胖跟情緒有關(guān)嗎
肥胖跟情緒有一定的關(guān)系,因?yàn)榍榫w低落的時(shí)候容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),而肥胖的原因包括內(nèi)分泌失調(diào),所以說肥胖跟情緒有關(guān)系。但是引起肥胖的原因有多種,遺傳的因素和環(huán)境的因素也會(huì)導(dǎo)致肥胖,而且腸道內(nèi)的菌群不平衡時(shí)也會(huì)引起肥胖。所以發(fā)生肥胖的時(shí)候,一定要配合醫(yī)生查明所引起的病因,才可以盡早的改善肥胖的癥狀,同時(shí)還需要注意健康的飲食。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腦垂體瘤會(huì)引發(fā)肥胖嗎
腦垂體瘤是有可能會(huì)引起肥胖的,尤其是acth瘤的話,他是有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖,但是他也是受多種因素影響的,主要就是會(huì)導(dǎo)致ACTH分泌增多,也就是說患者的促腎上腺皮質(zhì)激素分泌過多,然后就容易引起患者出現(xiàn)肥胖這種情況。但并不是都會(huì)引起肥胖。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
上身肥胖抽脂要多少錢
上身肥胖抽脂大概需要2萬元到4萬元左右。選擇的醫(yī)院不同,手術(shù)的費(fèi)用也會(huì)有所不同。如果選擇正規(guī)的三甲醫(yī)院,手術(shù)效果有保障,價(jià)格會(huì)比較高,可能在4萬元左右,選擇普通的小型醫(yī)院,手術(shù)的費(fèi)用會(huì)比較便宜。為了確保手術(shù)的效果,最好選擇正規(guī)醫(yī)院。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
疤痕體質(zhì)可否做光子嫩膚?
疤痕體質(zhì)的人群不建議做光子嫩膚,光子嫩膚主要是通過激光的方式對(duì)皮膚進(jìn)行修復(fù)和美容,但是疤痕體質(zhì)的人群可能會(huì)留下疤痕,不僅達(dá)不到皮膚修復(fù)和美容的功效,反而還會(huì)損害自己的皮膚。建議患者最好可以前往當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢,平時(shí)要多放松心情,不要過度焦慮緊張。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肥胖紋可以去掉嗎?
肥胖線是很難去除的。因?yàn)榉逝旨y是由骨骼或肌肉過度生長(zhǎng)導(dǎo)致的肌肉纖維斷裂引起的,所以很難去除。但是可以通過涂抹身體乳或維生素E來按摩皮膚,有修復(fù)皮膚深層細(xì)胞的功能。另外,還可以在洗澡的時(shí)候,通過冷熱交替來促進(jìn)局部毛細(xì)血管的擴(kuò)張,有利于促進(jìn)局部纖維的增生。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
肥胖紋一輩子都去不掉嗎
肥胖紋并非永久存在,激光技術(shù)可去除。通過激光刺激皮下膠原質(zhì)新生,填平皺紋,真皮層加厚,達(dá)到去紋效果。過程耗時(shí)短、安全無痛,不影響生活工作。術(shù)后需注重營養(yǎng)補(bǔ)充,避免刺激食物影響恢復(fù)。激光治療為有效去除肥胖紋的方法。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
內(nèi)分泌科肥胖檢查需要空腹嗎
臉上有痘痘、排便次數(shù)縮小、小便黃等病癥,考慮是內(nèi)排泄平衡引發(fā)的病癥。提議首先注重飲食,不能吃辛辣的食品,要多喝水,多吃菌類水果,不要久坐,不要熬夜,要多活動(dòng)來加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng),維持良好的心情,防止壓力過大,臉上有痘痘,不要擠壓,防止引發(fā)傳染。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
肥胖的人容易得陰道炎是真的嗎?
女性的私處是最需要特別護(hù)理的身體部位,如果私處不干凈,細(xì)菌就會(huì)繁殖,引起陰道炎。陰道炎是女性常見的私處疾病,而且總是反復(fù)發(fā)作,給女性帶來很大的煩惱。有人說陰道炎還和女性的身材有關(guān),長(zhǎng)得胖更容易得陰道炎,這是真的嗎?應(yīng)該說陰道炎的發(fā)生與不注意局部衛(wèi)生有直接關(guān)系,與肥胖似乎沒有直接因果關(guān)系。但是,臨床上
易痛經(jīng)體質(zhì)的女人有哪些?六個(gè)誤區(qū)使女性痛苦不已
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男性肥胖是不育的主要原因嗎?男性預(yù)防不育注意這幾點(diǎn)
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諾和銳(筆芯)門冬胰島素注射液起效時(shí)間是什么?
漫漫人生道路中,我們不可能一直處于一個(gè)勝利者的姿態(tài),偶爾也有可能會(huì)被某些疾病傷害,而糖尿病屬于一種慢性疾病,需要長(zhǎng)時(shí)間的接受藥物的治療,也需要注意嚴(yán)格按照正確的方法來進(jìn)行處理,比如有可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用門冬胰島素,那么諾和銳(筆芯)門冬胰島素注射液起效時(shí)
歐蘭寧平時(shí)如何保存
精神分裂癥是目前生活中比較常見的一種疾病,大家應(yīng)該要注意用正確的方法來對(duì)待可以用于精神分裂癥的藥品是比較多的,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,選擇使用的過程中也應(yīng)該要做好保存工作,那么歐蘭寧平時(shí)如何保存?歐蘭寧需要在遮光,密封,在陰涼處(不超過20℃)保存。歐蘭寧說明
哺乳期能不能用風(fēng)定寧?
痛風(fēng)是一種比較常見的關(guān)節(jié)炎疾病,這種疾病在各個(gè)不同年齡段的人群都有可能患上,只不過男性發(fā)病率高于女性,所以需要大家在日常學(xué)習(xí)生活中,男性朋友們一定要多注意預(yù)防此疾病的發(fā)生。痛風(fēng)疾病對(duì)患者的生活環(huán)境影響非常大,我們要及時(shí)通過使用這些藥物可以進(jìn)行治療。但是如果患者
患者用阿達(dá)帕林凝膠要注意什么細(xì)節(jié)
痤瘡的出現(xiàn)讓很多人難受不已,因?yàn)樵摷膊〉拇嬖?,不僅會(huì)影響到患者的個(gè)人形象,也會(huì)給患者的身心造成很大的困擾,建議要及時(shí)的查找原因,針對(duì)病情來進(jìn)行調(diào)理和治療,日常生活中也要注意改掉不良的生活習(xí)慣,那么患者用阿達(dá)帕林凝膠需注意什么細(xì)節(jié)?阿達(dá)帕林凝膠注意事項(xiàng):1.由于
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作為一種皮膚病,皮肌炎這種疾病的出現(xiàn),往往比較容易給患者的身體健康帶來了一定的隱憂,容易誘發(fā)吞咽困難以及肌肉疼痛等癥狀的出現(xiàn),有必要積極尋求治療,那么,薄芝片用于治療皮肌炎功效怎么樣?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)薄芝片的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物可以用于治
喘氣胸悶怎么回事
喘氣胸悶可能由生理性因素如情緒緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)、空氣污染,以及病理性因素如哮喘、心血管疾病引起,可通過日常調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。 1、情緒緊張:情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致呼吸急促和胸悶,深呼吸練習(xí)和冥想有助于緩解癥狀。保持心理放松,避免過度焦慮,有助于改善呼吸狀態(tài)。 2、劇烈運(yùn)動(dòng):高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)短暫性喘氣胸悶,適當(dāng)休息和補(bǔ)充水分可緩解癥狀。運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行充分熱身,運(yùn)動(dòng)后逐步放松,有助于減少不適感。 3、空氣污染:吸入有害氣體或顆粒物可能引發(fā)呼吸不適,佩戴口罩、減少戶外活動(dòng)可降低風(fēng)險(xiǎn)。使用空氣凈化器、保持室內(nèi)通風(fēng),有助于改善空氣質(zhì)量。 4、哮喘:哮喘發(fā)作時(shí)氣道收縮導(dǎo)致喘氣胸悶,使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德、支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇可控制癥狀。定期監(jiān)測(cè)肺功能,遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。 5、心血管疾?。盒呐K供血不足可能引發(fā)喘氣胸悶,服用硝酸甘油、阿司匹林等藥物可緩解癥狀。定期進(jìn)行心臟檢查,控制血壓、血脂,有助于預(yù)防病情加重。 日常飲食中增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,適量攝入富含Omega-3脂肪酸的魚類如三文魚、沙丁魚,有助于增強(qiáng)心肺功能。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,保持健康體重,避免過度勞累,有助于改善呼吸和心血管健康。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
產(chǎn)前抑郁癥吃什么食物比較好
產(chǎn)前抑郁癥可通過均衡飲食、增加富含維生素B6的食物、補(bǔ)充富含Omega-3脂肪酸的食物、適量攝入富含色氨酸的食物、增加富含鎂的食物等方式改善。 1、均衡飲食:產(chǎn)前抑郁癥患者應(yīng)保證飲食多樣化,攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。均衡飲食有助于維持血糖穩(wěn)定,減少情緒波動(dòng)。建議每日攝入全谷物、蔬菜、水果、瘦肉和豆類,避免高糖、高脂肪的加工食品。 2、維生素B6:維生素B6有助于神經(jīng)遞質(zhì)的合成,對(duì)情緒調(diào)節(jié)有積極作用。富含維生素B6的食物包括香蕉、雞胸肉、三文魚、土豆和堅(jiān)果。每日適量攝入這些食物,有助于緩解焦慮和抑郁情緒。 3、Omega-3脂肪酸:Omega-3脂肪酸對(duì)大腦健康至關(guān)重要,有助于改善情緒和認(rèn)知功能。富含Omega-3脂肪酸的食物包括深海魚如三文魚、沙丁魚、亞麻籽、核桃和奇亞籽。每周至少食用兩次深海魚,或適量補(bǔ)充亞麻籽油。 4、色氨酸:色氨酸是合成血清素的重要原料,血清素是一種與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)。富含色氨酸的食物包括火雞、雞蛋、奶酪、南瓜子和豆腐。適量攝入這些食物,有助于提升情緒和改善睡眠質(zhì)量。 5、鎂:鎂有助于放松神經(jīng)和肌肉,緩解焦慮和緊張情緒。富含鎂的食物包括菠菜、杏仁、黑巧克力、全谷物和豆類。每日適量攝入這些食物,有助于減輕產(chǎn)前抑郁癥的癥狀。 產(chǎn)前抑郁癥的飲食調(diào)理應(yīng)以均衡營養(yǎng)為基礎(chǔ),注重?cái)z入富含維生素B6、Omega-3脂肪酸、色氨酸和鎂的食物。同時(shí),建議結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),如孕婦瑜伽或散步,有助于緩解壓力、改善情緒。保持良好的作息和積極的心態(tài),必要時(shí)尋求專業(yè)心理支持,有助于更好地應(yīng)對(duì)產(chǎn)前抑郁癥。
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
感冒嗓子疼鼻子不通氣怎么辦
感冒嗓子疼鼻子不通氣可通過多喝水、鹽水漱口、熱敷、蒸汽吸入、藥物治療等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源、環(huán)境干燥等原因引起。 1、多喝水:感冒時(shí)身體需要更多水分來稀釋黏液,緩解喉嚨干燥和鼻子堵塞。每天飲用溫水或溫茶,避免飲用過冷或過熱的飲料,以免刺激喉嚨。每天飲水量建議保持在2000毫升左右。 2、鹽水漱口:用溫鹽水漱口可以減輕喉嚨疼痛和炎癥。將半茶匙食鹽溶解在200毫升溫水中,每天漱口3-4次,每次持續(xù)30秒。鹽水漱口有助于清除喉嚨中的細(xì)菌和病毒,緩解不適。 3、熱敷:用溫?zé)崦矸笤诒亲由希梢跃徑獗侨捅亲硬煌狻⒚斫霚厮?,擰干后敷在鼻子上,每次持續(xù)5-10分鐘。熱敷有助于擴(kuò)張鼻腔血管,促進(jìn)黏液排出,緩解鼻塞癥狀。 4、蒸汽吸入:吸入蒸汽可以濕潤(rùn)鼻腔和喉嚨,緩解鼻塞和喉嚨干燥。將熱水倒入大碗中,用毛巾蓋住頭部,靠近碗口吸入蒸汽,每次持續(xù)10-15分鐘。蒸汽吸入有助于稀釋黏液,促進(jìn)鼻腔和喉嚨的濕潤(rùn)。 5、藥物治療:感冒癥狀嚴(yán)重時(shí),可考慮使用藥物緩解。喉嚨疼痛可使用布洛芬片劑,每次200-400毫克,每日3次;鼻塞可使用鹽酸偽麻黃堿片劑,每次60毫克,每日3次;黏液過多可使用氨溴索口服液,每次10毫升,每日3次。藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 感冒期間應(yīng)注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多吃富含維生素C的水果和蔬菜,如橙子、檸檬、菠菜等。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽,有助于提高免疫力。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),使用加濕器或放置水盆,避免環(huán)境過于干燥。注意休息,保證充足的睡眠,有助于身體恢復(fù)。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
扁桃體經(jīng)常發(fā)炎化膿怎么辦
扁桃體經(jīng)常發(fā)炎化膿可通過抗生素治療、局部護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、增強(qiáng)免疫力和手術(shù)治療等方式緩解。扁桃體炎通常由細(xì)菌感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、慢性炎癥和局部衛(wèi)生不良等因素引起。 1、抗生素治療:扁桃體炎多由細(xì)菌感染引起,常用抗生素包括阿莫西林膠囊500mg,每日三次、頭孢克肟片200mg,每日兩次和羅紅霉素片150mg,每日兩次。需遵醫(yī)囑足療程使用,避免耐藥性產(chǎn)生。 2、局部護(hù)理:使用復(fù)方氯己定含漱液每日三次或生理鹽水漱口,可清潔口腔、減少細(xì)菌滋生。局部噴霧如西瓜霜噴劑每日三次也有助于緩解咽喉不適。 3、飲食調(diào)節(jié):避免辛辣、油膩和過熱的食物,選擇清淡易消化的食物如粥、蒸蛋和蔬菜湯。多喝溫水,保持咽喉濕潤(rùn),有助于減輕炎癥。 4、增強(qiáng)免疫力:規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)和均衡飲食有助于提高免疫力。補(bǔ)充維生素C如每日1000mg和鋅如每日15mg可增強(qiáng)身體抵抗力,減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 5、手術(shù)治療:對(duì)于反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎,可考慮扁桃體切除術(shù)。手術(shù)方式包括傳統(tǒng)剝離術(shù)和低溫等離子切除術(shù),術(shù)后需注意飲食和口腔衛(wèi)生,避免感染。 日常飲食應(yīng)避免刺激性食物,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物如新鮮水果、蔬菜和全谷物。適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽和游泳有助于增強(qiáng)體質(zhì)。保持口腔衛(wèi)生,定期漱口和刷牙,避免細(xì)菌滋生。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
睪丸靜脈曲張手術(shù)費(fèi)用要多少

睪丸靜脈曲張手術(shù)一般需要5000-15000元,具體費(fèi)用可能與麻醉方式、手術(shù)路徑、術(shù)后用藥等因素有關(guān)。

開放精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)費(fèi)用通常在5000-8000元,采用腰麻或硬膜外麻醉,經(jīng)腹股溝或腹膜后路徑結(jié)扎曲張靜脈。腹腔鏡精索靜脈結(jié)扎術(shù)費(fèi)用約8000-12000元,需全身麻醉并建立氣腹,通過微創(chuàng)器械完成血管離斷。顯微鏡下精索靜脈結(jié)扎術(shù)費(fèi)用較高約10000-15000元,需顯微外科技術(shù)精細(xì)分離血管,但復(fù)發(fā)率較低。費(fèi)用差異主要源于手術(shù)耗材如超聲刀、血管夾的使用,以及麻醉藥品、術(shù)后抗生素的選擇。住院周期通常為3-5天,含術(shù)前檢查與術(shù)后觀察。部分復(fù)雜病例若需術(shù)中超聲監(jiān)測(cè)或二次探查,可能產(chǎn)生額外影像學(xué)檢查費(fèi)用。

術(shù)后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)1-2個(gè)月,穿著專用陰囊托帶減輕墜脹感,定期復(fù)查精液質(zhì)量與陰囊超聲。飲食需增加維生素E及鋅元素?cái)z入,如堅(jiān)果、深海魚等,促進(jìn)血管內(nèi)皮修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹需及時(shí)復(fù)診排除血栓形成。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
子宮肌瘤開刀手術(shù)后一般要住院幾天
最近總打噴嚏流鼻涕是怎么回事
最近總打噴嚏流鼻涕可能由過敏性鼻炎、感冒、空氣干燥、鼻竇炎、環(huán)境刺激等原因引起,可通過藥物治療、環(huán)境調(diào)節(jié)、鼻腔護(hù)理等方式緩解。 1、過敏性鼻炎:過敏性鼻炎是打噴嚏和流鼻涕的常見原因,通常與花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過敏原有關(guān)?;颊呖赡艹霈F(xiàn)鼻癢、鼻塞等癥狀。治療可使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次,每日一次、鼻用激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑每日兩次,每次一噴。 2、感冒:病毒性感冒會(huì)導(dǎo)致打噴嚏、流鼻涕、咽痛等癥狀。感冒多為自限性疾病,可通過多休息、多喝水緩解癥狀,必要時(shí)可服用感冒藥如對(duì)乙酰氨基酚片500mg/次,每日三次。 3、空氣干燥:干燥的空氣會(huì)刺激鼻腔黏膜,導(dǎo)致打噴嚏和流鼻涕。使用加濕器增加空氣濕度,或涂抹凡士林保護(hù)鼻腔黏膜,有助于緩解癥狀。 4、鼻竇炎:鼻竇炎可能由細(xì)菌或病毒感染引起,常伴有鼻塞、面部疼痛等癥狀。治療可使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg/次,每日三次或鼻用減充血?jiǎng)┤缌u甲唑啉噴霧劑每日兩次,每次一噴。 5、環(huán)境刺激:煙霧、粉塵、化學(xué)氣體等環(huán)境刺激物可引發(fā)打噴嚏和流鼻涕。避免接觸刺激性物質(zhì),保持室內(nèi)空氣流通,必要時(shí)佩戴口罩防護(hù)。 日常護(hù)理中,建議多吃富含維生素C的食物如橙子、草莓,適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽,增強(qiáng)免疫力;同時(shí)注意鼻腔清潔,可使用生理鹽水沖洗鼻腔,減少刺激物的殘留。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
分裂情感性精神病吃什么食物比較好
分裂情感性精神病可通過均衡飲食、增加富含Omega-3脂肪酸的食物、補(bǔ)充維生素B族、避免高糖高脂食物、限制咖啡因攝入等方式輔助治療。分裂情感性精神病通常與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、環(huán)境壓力、心理創(chuàng)傷、腦部結(jié)構(gòu)異常等原因有關(guān)。 1、均衡飲食:確保每日攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。建議選擇全谷物、瘦肉、魚類、豆類、新鮮蔬菜和水果,避免過度加工食品。均衡飲食有助于維持身體機(jī)能穩(wěn)定,支持神經(jīng)系統(tǒng)健康。 2、富含Omega-3食物:Omega-3脂肪酸對(duì)大腦功能有積極影響。可多吃深海魚類如三文魚、沙丁魚,或選擇亞麻籽、核桃等植物來源。Omega-3有助于改善情緒波動(dòng),減少炎癥反應(yīng),可能對(duì)精神癥狀有緩解作用。 3、補(bǔ)充維生素B族:維生素B族對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)功能至關(guān)重要。建議攝入富含維生素B的食物如雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜、全谷物等。維生素B6、B12和葉酸有助于調(diào)節(jié)情緒,改善認(rèn)知功能,對(duì)精神健康有積極作用。 4、避免高糖高脂:高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)和體重增加,影響情緒穩(wěn)定。應(yīng)減少甜食、油炸食品、含糖飲料的攝入。選擇低糖低脂的飲食方式有助于維持能量水平,減少情緒波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。 5、限制咖啡因攝入:咖啡因可能加重焦慮和睡眠問題。建議減少咖啡、濃茶、能量飲料的攝入量,尤其是下午和晚上。適量飲用花草茶或溫水,有助于放松身心,改善睡眠質(zhì)量。 在飲食調(diào)節(jié)的同時(shí),建議患者保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,如每天進(jìn)行30分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳或騎自行車。運(yùn)動(dòng)有助于釋放壓力,改善情緒,增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的作息規(guī)律,避免熬夜,確保充足的睡眠時(shí)間。定期與醫(yī)生溝通,根據(jù)病情調(diào)整飲食和生活方式,配合藥物治療和心理輔導(dǎo),綜合管理分裂情感性精神病。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腦出血會(huì)有哪些癥狀
腦出血的癥狀可能因出血部位和嚴(yán)重程度不同而有所差異,通常表現(xiàn)為頭痛、嘔吐、意識(shí)障礙、肢體無力、語言障礙等?;颊咝枇⒓淳歪t(yī),以免延誤治療。 1、頭痛:腦出血最常見的癥狀是突發(fā)性劇烈頭痛,通常伴隨惡心和嘔吐。頭痛可能持續(xù)加重,甚至影響正?;顒?dòng)。及時(shí)就醫(yī)并通過CT或MRI檢查明確出血部位和程度,采取止血、降顱壓等治療措施。 2、嘔吐:腦出血患者常出現(xiàn)噴射性嘔吐,可能與顱內(nèi)壓增高有關(guān)。嘔吐后頭痛可能暫時(shí)緩解,但癥狀仍會(huì)反復(fù)。需通過藥物如甘露醇降低顱內(nèi)壓,必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。 3、意識(shí)障礙:腦出血可能導(dǎo)致意識(shí)模糊、嗜睡或昏迷,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)意識(shí)喪失。意識(shí)障礙的程度與出血量和部位密切相關(guān)。需密切監(jiān)測(cè)生命體征,必要時(shí)進(jìn)行氣管插管或呼吸機(jī)輔助治療。 4、肢體無力:腦出血患者可能出現(xiàn)一側(cè)肢體無力或癱瘓,通常與出血部位影響運(yùn)動(dòng)神經(jīng)有關(guān)。肢體無力可能伴隨感覺異常或麻木。需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和物理治療,促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。 5、語言障礙:腦出血可能導(dǎo)致語言表達(dá)困難或理解障礙,常見于出血影響語言中樞?;颊呖赡苷f話含糊不清或無法理解他人言語。需通過語言康復(fù)訓(xùn)練改善癥狀,必要時(shí)配合藥物治療。 腦出血患者需注意飲食清淡,避免高鹽高脂食物,適當(dāng)進(jìn)行肢體功能鍛煉,保持情緒穩(wěn)定,定期復(fù)查血壓和顱內(nèi)壓,遵醫(yī)囑服藥,預(yù)防再次出血。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕晚期肛門墜脹感是要生了嗎
孕晚期肛門墜脹感可通過調(diào)整姿勢(shì)、適當(dāng)活動(dòng)、溫水坐浴等方式緩解。這種現(xiàn)象可能由子宮壓迫、便秘、痔瘡、胎頭下降、盆底肌松弛等原因引起。 1、子宮壓迫:隨著胎兒增大,子宮對(duì)直腸和盆底組織的壓迫增加,可能導(dǎo)致肛門墜脹感。建議采取左側(cè)臥位休息,減少子宮對(duì)直腸的壓迫,同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐。 2、便秘:孕期激素變化和子宮壓迫可能導(dǎo)致便秘,進(jìn)一步加重肛門不適。增加膳食纖維攝入,如燕麥、紅薯、菠菜等,每天飲用足夠的水分,有助于改善排便。 3、痔瘡:孕期靜脈回流受阻可能導(dǎo)致痔瘡,表現(xiàn)為肛門墜脹和疼痛。使用溫水坐浴,每天15-20分鐘,可緩解癥狀;避免用力排便,必要時(shí)可使用乳果糖口服溶液10ml/次,每日2次軟化糞便。 4、胎頭下降:臨近分娩時(shí),胎頭下降可能壓迫盆底組織,引起肛門墜脹感。適當(dāng)散步或進(jìn)行骨盆搖擺運(yùn)動(dòng),有助于緩解不適。 5、盆底肌松弛:孕期激素變化和子宮壓力可能導(dǎo)致盆底肌松弛,表現(xiàn)為肛門墜脹。進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng),每天3組,每組10-15次,有助于增強(qiáng)盆底肌力量。 孕晚期肛門墜脹感是常見現(xiàn)象,但若伴隨規(guī)律宮縮、破水或出血,需及時(shí)就醫(yī)。日常生活中,注意飲食均衡,避免辛辣刺激性食物,保持適度運(yùn)動(dòng),如孕婦瑜伽或散步,有助于緩解不適并促進(jìn)順利分娩。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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