牙齒整形有年齡限制嗎

由于成年人的生理代謝不如年輕患者活躍，口腔環(huán)境也比年輕患者復(fù)雜，正畸治療所需的難度和時間會有所增加。因為成年人的面部骨骼不再生長，一些嚴重的咬合不正問題僅靠矯治器是無法糾正的。有時，頜面部手術(shù)結(jié)合正畸治療是需要解決的。正畸治療的療程通常約為兩年，但治療所需的時間也會根據(jù)每個患者的年齡、嚴重程度和牙齒反應(yīng)而增加或減少。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

牙齒整形戴牙套后有什么注意事項？

當患者牙齒整形戴牙套時，首先要注意飲食方面不要吃太硬以及太粘的食物，并且要注意口腔衛(wèi)生，一個月之內(nèi)是需要進行復(fù)診，部分患者戴上牙套后，都會容易出現(xiàn)一些輕度的反應(yīng)，比如牙齒松動等現(xiàn)象，這些癥狀都會在3~7天左右就會消失，若出現(xiàn)嚴重的癥狀要及時聯(lián)系醫(yī)生。

危眺沃 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

牙齒整形后飲食應(yīng)該注意什么呢

如果是已經(jīng)做過整形的話，要整形以后主要是留意口腔衛(wèi)生，始終保持口腔的清潔干凈，不要吃辛辣刺激食物，盡量吃許多清淡柔軟的食物，而且飯后留意洗臉的，不要吃太硬的食物的，吃大的食物的話，要切成小塊，以免牙齒受到?jīng)_擊，而致使整形成功，可以適當?shù)南┚S生素和鈣。

李建智 副主任醫(yī)師 武漢協(xié)和醫(yī)院

做完牙齒整形需要注意些什么嗎

在24小時之內(nèi)最好是先不要刷牙，還需要注意不能吃辛辣刺激性的食物，太過堅硬的食品最好是也不要吃，多吃一些比較容易咀嚼的實物，還可以清淡一些飲食多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以多吃一些補鈣效果比較好的食物，平時還要多注意口腔的衛(wèi)生，還要注意保持比較良好的刷牙習(xí)慣。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

25歲了還能做牙齒整形嗎

目前來講，對于牙齒撮合畸形的治療，主要是通過牙齒正畸的方法，并且目前對年齡沒有嚴格的限制，但是年齡越大效果相對也就越差，用的時間也就會更長，如果只是單純的牙列擁擠，有縫隙等情況，25歲也是可以做治療的。如果是存在著地包天的情況，年齡太大的矯正意義不大。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

牙齒整形需要多少錢

牙齒整形的費用主要取決于所選擇的矯正方法、使用的材料以及治療所在的醫(yī)院規(guī)模。傳統(tǒng)正畸的費用大約在2萬元人民幣左右，而較為流行的3D隱形矯治器費用則在2到3萬元之間。個人在選擇牙齒整形方案時，應(yīng)綜合考慮自身需求、預(yù)算及醫(yī)生建議，以實現(xiàn)最佳的矯正效果。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

牙齒整形后怎么飲食的

整形之后可以吃一些半流食，或者是流食，短時間內(nèi)許多冷的硬的食物都是不能夠吃的，不然會影響到牙齒的效果。如果吃許多東西的話，吃完之后還是需要有洗臉的，這段時間盡量減少食物的攝入量，經(jīng)過徹底恢復(fù)之后牙齒就可以正常的動用了，牙齒整形這方面由于方法不一樣，所以在術(shù)后徹底恢復(fù)這方面也是有所不同的。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

牙齒整形的最佳時間是什么時候 哪些人不能做牙齒整形

牙齒整形的最佳時間是什么時候？牙齒整形主要就是指通過口腔矯正手段來使牙齒排列整齊，并恢復(fù)牙齒的正常色澤和外觀等，包括正畸、種植牙、瓷貼面等。雖然牙齒整形在今天來說非常普遍，但仍有5類人不能做牙齒整形，必須予以注意。一、5類人不能做牙齒整形1、有口腔疾病者口腔內(nèi)有疾病的人，包括口腔惡性腫瘤、牙齦炎、牙周炎

5類人不能做牙齒整形

在臨床口腔工作中，牙齒整形不僅包括牙齒正畸，還包括牙齒貼面、美白等牙齒美容修復(fù)項目。然而，我們通常習(xí)慣于稱牙齒正畸為牙齒...

隱形牙套是齙牙矯正福音 牙齒整形的幾個誤區(qū)要小心

牙槽過小很容易造成門牙暴牙，一般建議去裝牙套，這樣能使嘴巴整個往內(nèi)縮進去，不過有兩點條件會令朋友們較難接受，一是一定要拔牙，因為牙槽過小，為了讓牙齒可以整齊，再來就是價錢的確有點貴，不過裝了以后真的有差，如果要裝的話，可以跟家人討論看看。據(jù)調(diào)查，暴牙是各大醫(yī)院在臨床牙齒矯正中常見的牙齒畸形問題，不少

牙齒整形需要多少錢

牙齒整形的費用大約在1萬元左右。1、影響美觀和功能牙列不齊不僅影響外觀，還會對咀嚼功能產(chǎn)生負面影響。很多人因為牙齒排列不整?...

日本掀起了虎牙美容熱潮 刮牙齒整形風(fēng)

最近，日本掀起了整形牙齒的熱潮，牙齒美已經(jīng)成為日本人審美的重要標準。同時，日本掀起了虎牙的風(fēng)，很多愛美女性雇用專業(yè)的醫(yī)生為自己做虎牙美容，認為可以使人看起來更年輕。另外，美白、整形牙在日本也很盛行，牙科醫(yī)院成為日本普及性和利益最高的專科醫(yī)院。在日本，、四環(huán)素牙和其他牙齒疾病困擾的人比例明顯高于其他發(fā)

牙齒整形會改變臉型嗎？

牙齒整形可以在一定程度上改變臉型，尤其是通過矯正牙齒排列和調(diào)整咬合關(guān)系來改善面部輪廓。具體效果取決于個體的牙齒狀況和整形...

牙齒整形和矯正有年齡限制嗎

牙齒整形和矯正沒有嚴格的年齡限制，但不同年齡段的效果和方案存在差異。兒童青少年骨骼發(fā)育期是黃金階段，成年人需個性化評估，...

牙齒整形最佳時間是什么時候

牙齒整形最佳時間通常在12-16歲恒牙列初期，具體時機受頜骨發(fā)育階段、牙齒替換情況、錯頜畸形類型、口腔健康狀況及患者配合度等因?...

揭秘牙齒整形 還你自信笑容

每個人都想擁有一顆好牙齒，笑起來能露出自信的笑容。明星為什么漂亮，她們的笑容很有魅力。該如何護理牙齒呢？一般牙齒整形常見的四個誤區(qū)。1、不要相信拔牙現(xiàn)在的鑲牙技術(shù)不斷進步，材料也不斷提高，但是能否利用牙根，專家根據(jù)牙齒的狀況進行專業(yè)判斷，天然牙齒具有獨特的優(yōu)勢，與口腔自然融合，因此專家在做牙齒時，首

牙齒整形的最佳時間是什么時候？多少歲牙齒整形比較合適

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6月14日，“慢病(絡(luò)病)防治中國行”2025年學(xué)術(shù)會議走進上海、成都、長沙、武漢、福州，會議以上海為主會場，五市聯(lián)動，以線上線下相結(jié)合的方式同時舉行，來自前列腺疾病治療領(lǐng)域的數(shù)百名專家學(xué)者參會，就絡(luò)

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美多芭用法用量是多少?每天要吃幾次

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恩瑞格兩歲以下的孩子可以服用嗎

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溴隱亭片用法是什么?每天吃幾次

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諾欣妥是什么樣子的，規(guī)格是多少

心力衰竭也是一種常見的癥狀，生活中引起心力衰竭的原因是不一樣的，當然心力衰竭發(fā)作的時候不同人群癥狀也有所差異，有些人患有心力衰竭，可能會出現(xiàn)呼吸困難，一般心力衰竭的人群可以在醫(yī)生的建議下用藥調(diào)理，下面來看看諾欣妥是什么樣子的?諾欣妥為紫白色橢圓形薄膜衣片，一面

赫派用法是什么?每天用藥幾次

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病發(fā)病幾率相對較高，一旦該疾病發(fā)作會給患者的健康帶來影響，近日患者要重視起來，盡早的去醫(yī)院進行檢查，做好相關(guān)的診斷工作和日常保健工作，不要讓疾病影響到自己身體的健康，那么赫派用法是什么?每天用藥幾次?赫派用法用量:由于來氟米特半衰期較長，建議間

獨活寄生丸一共含有幾種成分

對于我們使用的每一種不同的藥物中，其組成的藥物成分都是不一樣的，藥物的組成成分與藥物的作用之間是存在十分密切的聯(lián)系的，因此在使用之前我們應(yīng)該先對其進行了解，那么下面我們就一起來看看獨活寄生丸一共含有幾種成分?獨活寄生丸是屬于中成藥，其所含有的成分主要有獨活、桑

鍛煉出汗有什么好處

鍛煉出汗對身體有多方面的益處，包括調(diào)節(jié)體溫、排出體內(nèi)部分毒素、促進新陳代謝和改善皮膚健康，但需要適度以避免過度流失電解質(zhì)。下面將從生理調(diào)節(jié)、代謝優(yōu)化、皮膚健康及心理緩解四個方面具體說明鍛煉出汗的益處。 1、促進體溫調(diào)節(jié)與排毒 鍛煉出汗是人體通過汗液蒸發(fā)實現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)的主要方式。當運動時肌肉產(chǎn)熱增加，汗腺分泌汗液，通過蒸發(fā)帶走熱量，維持體溫恒定。汗液中還包含少量的代謝廢物，包括尿素、乳酸、微量鹽分，這對身體有一定的排毒作用。不過出汗量過多可能會引發(fā)脫水和電解質(zhì)紊亂，因此運動期間要適當補充水分和電解質(zhì)飲料。 2、提升新陳代謝 鍛煉讓心跳加速、血液循環(huán)加快，此時出汗代表著代謝水平的提高。規(guī)律的鍛煉能幫助調(diào)節(jié)血糖水平、促進脂肪燃燒，有助于體重控制。同時，通過出汗，身體能更高效地清理廢棄物，這對維持細胞的健康代謝至關(guān)重要。如果想增進新陳代謝，可以嘗試耐力運動如跑步、健身操，以及增加力量訓(xùn)練。 3、改善皮膚健康 出汗能打開毛孔，幫助清除毛孔中存留的污垢和油脂，對改善皮膚狀況有一定作用。尤其是經(jīng)常長痘痘的人，適度運動和流汗能起到一定的預(yù)防效果。但汗液中也含有鹽分，若未及時清洗容易刺激皮膚，導(dǎo)致毛囊炎或皮膚瘙癢。運動后應(yīng)立即用溫水清潔皮膚，保持肌膚干爽。 4、緩解壓力和調(diào)節(jié)情緒 鍛煉過程中的出汗還與“運動導(dǎo)致的快感”密切相關(guān)。出汗時，體內(nèi)會釋放內(nèi)啡肽和多巴胺等物質(zhì)，這能夠有效緩解焦慮和壓力，提升個人的幸福感。一些中低強度有氧鍛煉，如瑜伽和慢跑，不僅能讓人適度流汗，且對身心健康有雙重好處。 鍛煉出汗雖然有諸多益處，但前提是保持適量，避免過度鍛煉導(dǎo)致身體負擔。建議在運動中控制強度和時長，根據(jù)個人體能調(diào)整運動計劃，及時補充水分，確保健康出汗。適度的出汗不僅是身體的一種健康信號，也是保持活力、舒緩身心的自然方式。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

低血容量性休克伴隨癥狀

低血容量性休克通常伴隨意識模糊、出汗、脈搏加速、呼吸急促、皮膚蒼白等癥狀，并可能迅速危及生命。一旦出現(xiàn)這些情況，應(yīng)盡快就醫(yī)以避免嚴重后果。 1、意識模糊和疲乏無力 低血容量性休克會導(dǎo)致大腦供血不足，使患者出現(xiàn)意識模糊、反應(yīng)遲鈍，甚至昏迷。這是因為人體喪失了大量血液或血漿，導(dǎo)致心輸出量減少，大腦無法獲得正常的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)。與此同時，疲乏無力感也會隨之而來。遇到這種癥狀，應(yīng)立即將患者平躺并抬高下肢若無明顯骨折或外傷，以促進腦部供血，同時等待緊急醫(yī)療救助。 2、心率加快與呼吸急促 當血容量減少時，身體會通過提高心率和呼吸頻率來維持血液供氧?；颊呖赡軙械叫奶杆?、呼吸急促甚至難以完全吸氣。這是身體的一種代償機制，目的是通過加快血液流動輸送更多氧氣。然而，若血容量持續(xù)丟失，這些信號會迅速惡化，應(yīng)立即進行急救，如補充液體輸液或輸血等專業(yè)治療。 3、皮膚蒼白、出汗、四肢濕冷 皮膚蒼白、冷汗等是低血容量性休克的典型外在表現(xiàn)。這主要是因為外周血管收縮，血液重新分配到重要器官如心臟、大腦，而導(dǎo)致四肢供血減少，引發(fā)四肢溫度下降。此時，用保溫物品覆蓋患者身體可以防止進一步失溫，但需要注意不要高溫加熱。 4、血壓下降 血容量減少會使血壓迅速下降，患者可能出現(xiàn)頭暈、站立不穩(wěn)，甚至?xí)炟?。一旦血壓低到無法為重要器官提供足夠血流，就會進一步加重休克狀態(tài)，這時需立即輸液治療，恢復(fù)血容量和血壓。 低血容量性休克是一種急危重癥，需要迅速補充血容量，根本治療依據(jù)是找出失血原因，針對性止血或處理源頭問題。若您或身邊的人出現(xiàn)類似癥狀，應(yīng)第一時間撥打急救電話并進行初步急救處理，以提高患者生存率。

張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院

尾椎骨折，恢復(fù)之路有多遠？

尾椎骨折的恢復(fù)時間因個體差異和治療方法不同，一般需要4至12周不等，輕癥患者多能通過保守治療痊愈，而嚴重者可能需要手術(shù)干預(yù)。科學(xué)治療和遵從醫(yī)囑是促進恢復(fù)的關(guān)鍵。 1、尾椎骨折的原因及特點 尾椎骨折通常由直接沖擊或摔倒造成，比如跌坐在地面或騎行時意外滑落。長期重復(fù)性損傷如職業(yè)習(xí)慣等或骨質(zhì)疏松等疾病也可能誘發(fā)。尾椎的骨折常表現(xiàn)為局部腫脹、劇烈疼痛以及坐臥困難，部分患者還可能感覺尾部持續(xù)性刺痛。若以上癥狀出現(xiàn)，應(yīng)第一時間就醫(yī)，通過X光或CT明確診斷。 2、尾椎骨折的治療方法 保守治療：適用于輕度尾椎骨折。包括使用環(huán)形坐墊如免壓坐墊避免尾椎受力；服用止痛藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚等緩解疼痛；遵醫(yī)囑外敷消炎藥膏以減輕腫脹。平時減少活動，避免久坐。 物理治療：利用熱敷、超聲波治療等促進局部血液循環(huán)，利于骨骼愈合。部分患者可配合專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練，幫助緩解尾椎周圍肌肉緊張。 手術(shù)治療：少數(shù)病情嚴重者需要手術(shù)修復(fù)，常見方式包括尾骨復(fù)位術(shù)或部分尾骨切除術(shù)，這種情況恢復(fù)期相對較長。術(shù)后應(yīng)嚴格遵循術(shù)后康復(fù)計劃進行恢復(fù)。 3、恢復(fù)期間的日常護理要點 飲食調(diào)理：多攝入富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品、深綠色蔬菜，并適量補充維生素D如魚肝油、深海魚類等，促進骨骼修復(fù)。 合理鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下適量活動，避免久躺，逐步增強腰臀部肌肉張力，防止廢用性萎縮。 生活習(xí)慣調(diào)整：選擇硬質(zhì)床墊，有助于脊柱對齊；緩慢變換坐臥姿勢，輔助使用支撐工具降低尾椎壓力。 尾椎骨折的恢復(fù)時間取決于病情嚴重程度及護理的精細程度。輕度患者可能短期內(nèi)痊愈，嚴重者則需較長時間或手術(shù)。若伴隨持續(xù)性疼痛或功能障礙，應(yīng)及時復(fù)診評估骨折愈合情況。重視個人生活習(xí)慣和康復(fù)訓(xùn)練，將有助于更快回歸日常生活。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能不能運動

風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以適當運動，但需選擇合適的運動方式并控制運動強度?？茖W(xué)的運動有助于改善關(guān)節(jié)功能、緩解疼痛，同時避免運動不當對關(guān)節(jié)的二次傷害。建議在醫(yī)生或?qū)I(yè)人員指導(dǎo)下，制定適合個人身體狀況的運動計劃。 1、為什么風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需要運動 風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者常因疼痛和關(guān)節(jié)僵硬減少活動，這會導(dǎo)致肌肉萎縮和關(guān)節(jié)活動度下降。適當?shù)倪\動不僅能增強肌肉力量，幫助關(guān)節(jié)穩(wěn)定，還可促進關(guān)節(jié)滑液分泌，改善關(guān)節(jié)潤滑功能。運動能提升血液循環(huán)，提高免疫功能，從而減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感。 2、適合的運動類型 低沖擊有氧運動：游泳和水中有氧操是理想選擇，因水的浮力能減輕關(guān)節(jié)負擔，同時增強全身肌肉群的力量。 柔韌性鍛煉：瑜伽或太極有助于增加關(guān)節(jié)靈活性和柔韌性，緩解僵硬感，建議每天堅持15-20分鐘。 力量訓(xùn)練：輕量的阻力訓(xùn)練如彈力帶訓(xùn)練有助于增強關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)，減少疼痛風(fēng)險。 3、運動注意事項 避免劇烈運動和重負荷活動，比如跑步、跳躍等，會加重關(guān)節(jié)磨損。 在疾病急性發(fā)作期時應(yīng)避免運動，待癥狀緩解后再逐步恢復(fù)。 運動前需做好熱身動作，運動結(jié)束后可做簡單的拉伸，有助于避免肌肉勞損。 觀察運動后的反應(yīng)，若疼痛加劇或關(guān)節(jié)腫脹，應(yīng)立即停止運動并咨詢 4、與醫(yī)生協(xié)作安排運動計劃 對于關(guān)節(jié)變形嚴重或其他并發(fā)癥的患者，應(yīng)先咨詢風(fēng)濕科醫(yī)生或康復(fù)治療師，由專業(yè)人員根據(jù)具體情況設(shè)計運動方案。必要時還可結(jié)合物理治療，例如電療、熱敷或冷敷輔助關(guān)節(jié)恢復(fù)。 適當?shù)倪\動對于風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)健康至關(guān)重要，能有效改善生活質(zhì)量。但關(guān)鍵在于合理選擇運動類型和強度，避免不當活動加劇病情。如有疑問或癥狀變化，應(yīng)及時就醫(yī)以獲得專業(yè)指導(dǎo)，確?？茖W(xué)、安全的運動效果。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腫瘤破潰后怎么治療愈合

腫瘤破潰后可能引發(fā)感染、出血等嚴重問題，需要盡早進行針對性處理以促進愈合，包括保持創(chuàng)面清潔、防止感染、規(guī)范用藥和必要的手術(shù)干預(yù)。 1、保持創(chuàng)面清潔并及時換藥 腫瘤破潰后會出現(xiàn)皮膚破損和分泌物滲出，容易成為細菌滋生的溫床。日常需要用生理鹽水或醫(yī)用消毒液如碘伏清洗破潰處，清除壞死組織和分泌物，避免細菌感染。根據(jù)定期更換敷料，選用抗菌性能良好的材料，如水凝膠敷料，可以維持濕性愈合環(huán)境并降低感染風(fēng)險。 2、抗感染治療 腫瘤破潰易并發(fā)細菌或真菌感染，出現(xiàn)紅腫、膿性分泌物甚至異味。如有上述情況，可根據(jù)感染類型在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用抗菌藥物，如莫匹羅星軟膏或磺胺嘧啶銀軟膏，嚴重時輔以全身抗生素，如頭孢類或喹諾酮類藥物。同時，注意穿透力較強的藥物選擇，以便更有效消除深層感染。 3、藥物或輔助治療促進愈合 針對創(chuàng)面的修復(fù)，可使用促進肉芽組織生成的藥物，例如重組人表皮生長因子凝膠、復(fù)方磺胺嘧啶噴霧劑，幫助創(chuàng)面修復(fù)并縮短愈合時間。同時，可配合營養(yǎng)支持療法，包括補充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C和鋅元素，促進皮膚再生能力。 4、手術(shù)干預(yù)處理大面積破潰 對于破潰面積較大，合并感染無法控制或創(chuàng)面長期不愈合的情況，可考慮進行手術(shù)處理。常見辦法包括清創(chuàng)術(shù)清除壞死組織、植皮術(shù)修復(fù)皮膚大面積缺損，極少數(shù)情況下可能需要切除部分腫瘤組織以減少感染和促進愈合。 5、心理支持和復(fù)查 腫瘤破潰可能對患者心理造成壓力，需重視心理疏導(dǎo)。治療期間及治療后需定期復(fù)查，監(jiān)測腫瘤狀況和身體恢復(fù)進程。 腫瘤破潰后的處理需要綜合用藥、清創(chuàng)和科學(xué)護理的方法。應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，并根據(jù)創(chuàng)面愈合情況隨時調(diào)整方案。不要忽視創(chuàng)口的日常護理，同時配合增強身體免疫力，才能更快促進破損部位的修復(fù)。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

糖尿病腎病一般能活幾年

糖尿病腎病患者的預(yù)期壽命因個體的病情嚴重程度、治療及時性以及生活方式管理而異，但通過早期干預(yù)、良好的血糖和血壓控制，以及配合治療，許多患者能夠延長壽命并提高生活質(zhì)量。以下將分析影響壽命的主要因素及改善措施。 1、疾病分期與嚴重程度 糖尿病腎病的預(yù)期壽命與病情進展分期密切相關(guān)。早期微量白蛋白尿階段，如果患者能嚴格控制血糖、血壓，并定期復(fù)查腎功能，其病程可延緩數(shù)十年甚至完全控制。而進入晚期尿毒癥階段，如果未及時進行透析或腎移植，預(yù)后會顯著下降。 建議： 定期體檢，尤其是篩查尿白蛋白和腎功能指標如血肌酐和eGFR。 早期就醫(yī)，避免疾病進入不可逆階段。 2、血糖和血壓管理 持續(xù)高血糖會損害腎小球濾過能力，未控制的高血壓也會加速腎損害。如果能將糖化血紅蛋白控制在7%以下，同時將血壓維持在130/80 mmHg以下，可以顯著減緩腎病的進展。 建議： 藥物：使用胰島素或二甲雙胍等降糖藥物；使用普利類ACEI或沙坦類ARB藥物控制血壓，保護腎功能。 飲食：減少鹽攝入，避免高糖高脂食物；優(yōu)選低升糖指數(shù)食物如糙米、全麥面包等。 3、治療方式的選擇 對于晚期糖尿病腎病，必要時需選擇透析或腎移植以延續(xù)壽命。腹膜透析、血液透析和腎移植為主要治療選擇，其中腎移植能顯著提高患者生活質(zhì)量，適合符合條件的患者。 建議： 早了解治療方案，可在腎功能接近衰竭時提前植入血透通路，為透析做好準備；也可評估腎移植適應(yīng)癥。 對已有透析患者，需嚴格遵醫(yī)囑、規(guī)范透析時間，并注意預(yù)防感染。 4、生活方式調(diào)整 良好的生活方式能顯著延緩腎病的惡化?？刂企w重、戒煙限酒、避免過勞對延長患者壽命至關(guān)重要。 建議： 每周保持150分鐘以上的適度運動，如散步、慢跑等，但避免高強度訓(xùn)練。 控制蛋白攝入，每天不超過1克/公斤體重，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋白粉。 糖尿病腎病的壽命因人而異，但積極治療和管理可顯著延長壽命并提升生活質(zhì)量。如果您有相關(guān)癥狀或確診，應(yīng)盡早尋求內(nèi)分泌科及腎內(nèi)科醫(yī)生的幫助，制定個性化治療方案，長期堅持規(guī)范的生活方式和治療計劃。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

紅斑狼瘡可以喝酒嗎

紅斑狼瘡患者不建議喝酒。飲酒可能加重紅斑狼瘡的癥狀，影響藥物療效，加重肝腎負擔，甚至引發(fā)嚴重并發(fā)癥，患者應(yīng)嚴格控制酒精攝入。 1酒精對紅斑狼瘡的影響 紅斑狼瘡是一種慢性自身免疫性疾病，患者免疫系統(tǒng)對身體組織產(chǎn)生攻擊性反應(yīng)，而酒精會引發(fā)全身炎癥反應(yīng)，加劇免疫系統(tǒng)的紊亂。研究表明，酒精可能誘發(fā)或加重紅斑狼瘡的癥狀，如關(guān)節(jié)疼痛、皮疹、疲勞等，還可能引起肝臟受損，進一步削弱機體的調(diào)節(jié)能力。 2飲酒對藥物治療的干擾 紅斑狼瘡患者通常需要服用免疫抑制劑、抗炎藥或激素類藥物，而酒精會干擾這些藥物的代謝。例如，服用免疫抑制劑的患者，飲酒可能加大肝臟負擔，導(dǎo)致肝功能受損；激素類藥物與酒精共同作用，可能引發(fā)血壓升高或胃腸不適。酒精還可能讓部分患者的抗凝藥療效降低，增加并發(fā)癥風(fēng)險。 3酒精對肝腎功能的危害 紅斑狼瘡患者中，部分人群會出現(xiàn)腎臟損傷狼瘡性腎炎或肝功能異常，而酒精的代謝主要依賴肝臟。長期飲酒會進一步傷害肝臟，導(dǎo)致肝硬化或脂肪肝，患者可能面臨更嚴重的器官損害。 健康建議： 紅斑狼瘡患者應(yīng)盡量避免攝入酒精，無論是日常飲食中偶爾喝酒，還是藥物代謝期間少量飲酒，均可能增加風(fēng)險?；颊呖梢赃x擇無酒精飲品或健康的飲食方式，如多喝純凈水、低糖飲料或茶類。如果已經(jīng)飲酒，應(yīng)主動向醫(yī)生報告，監(jiān)測身體反應(yīng)并進行調(diào)理。 保持健康的生活方式對紅斑狼瘡的管理尤為重要。飲酒可能對疾病控制造成多方面的不利影響，建議患者嚴格禁酒，并定期復(fù)查身體狀況，與專業(yè)醫(yī)生保持溝通，如有異常癥狀需及時就醫(yī)。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

面和粉哪個熱量高

面條和粉條的熱量差異取決于具體的制作原料和加工方式，但一般來說，傳統(tǒng)的普通干面條熱量會略高于粉條。主因在于面條主要以小麥粉為原料，含有較高的碳水化合物，而粉條多以紅薯、綠豆或馬鈴薯淀粉為主，單位重量下熱量相對更低。不過，如果添加了油脂或其他成分，熱量也會升高。在選擇飲食時，還需結(jié)合烹飪方式和個人健康需求。 1、熱量差異的原因：干面條每100克約350大卡來源于小麥粉，淀粉含量高且容易吸水膨脹，最終熱量密度相對較高；粉條例如紅薯粉，每100克約330大卡原料雖是淀粉，但其不同的碳水結(jié)構(gòu)使吸水后的熱量密度略低。部分含添加劑的粉條如增筋劑、明膠可能增加熱量。 2、烹飪方式對熱量的影響：清水煮制的面條或粉條本身熱量較低，但加工方式如炒面、過油處理的炒粉，或大量加入調(diào)味料和醬汁，可能導(dǎo)致熱量激增。例如，重慶小面或炒粉干通常每100克的熱量可超過500大卡。 3、食用場景和搭配的影響：除了食材本身，大多數(shù)人吃粉條時會搭配湯汁，而面條則多搭配濃重的肉醬、芝麻醬等。這些額外添加的醬料和配菜，例如油潑或者肉末炒制，會進一步增加餐食總熱量，要注意控制使用量。 建議選擇適合自己健康需求的主食：如果需要控制體重或管理血糖，可選擇含有更多纖維的粉條，例如綠豆粉條，搭配清淡的湯料和蔬菜；而對于需要更多能量的人，例如體力勞動者，面條可作為重要的主食，但仍需注意不宜過量食用油膩的配料。 從健康角度看，無論面還是粉，搭配清淡的菜肴、避免過多加工調(diào)料，才是控制熱量攝入的關(guān)鍵。選擇適合的食材和烹飪方式，才能在滿足口感的同時保持健康飲食平衡。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

打水光針幾天可以化妝

打水光針后一般建議7天后再化妝，以避免傷口感染和影響皮膚恢復(fù)。水光針是一種微針治療，注射后皮膚會出現(xiàn)細小創(chuàng)口，因此需要足夠的恢復(fù)時間，同時日常護理也非常重要。 1、為什么需要7天后化妝 水光針的治療原理是通過微針將透明質(zhì)酸、膠原蛋白等活性成分注入真皮層，這個過程中皮膚會出現(xiàn)微小創(chuàng)傷。創(chuàng)口在治療后需要經(jīng)過數(shù)天愈合，化妝品中的化學(xué)成分可能刺激尚未愈合的皮膚，加重炎癥或?qū)е赂腥?。皮膚吸收營養(yǎng)和修復(fù)的黃金期為5-7天，避免外部污染有助于達到更理想的效果。一般建議7天后化妝，但具體時間可根據(jù)自身皮膚狀況咨詢 2、術(shù)后護理的重要性 打水光針后，護膚中的許多步驟需要調(diào)整，以幫助皮膚恢復(fù)、避免不良反應(yīng)。 保濕方面：水光針后皮膚暫時會變得敏感干燥，每天使用醫(yī)用級修復(fù)面膜或醫(yī)生推薦的保濕產(chǎn)品，有助于皮膚修復(fù)屏障功能。 避免陽光直射：術(shù)后皮膚對紫外線敏感，推薦每日涂抹不刺激的醫(yī)用防曬霜，避免陽光造成色素沉著。 清潔溫和：不要使用刺激性洗面乳，選擇溫和的氨基酸洗面奶，并用溫水輕拍清潔。過于刺激的清潔可能損傷創(chuàng)口。 3、如何判斷是否可以化妝 如果皮膚表面已經(jīng)沒有明顯創(chuàng)口，刺痛感、發(fā)紅癥狀完全消退，可以嘗試化妝。但需注意： 使用不含酒精、香精、防腐劑的低敏化妝品，避免堵塞毛孔或刺激皮膚。 化妝工具必須保持清潔，避免細菌感染，尤其是粉撲、化妝刷等需要定期消毒。 卸妝過程要格外溫和，推薦使用乳液質(zhì)地的卸妝產(chǎn)品，避免摩擦或過度清潔。 術(shù)后的恢復(fù)期至關(guān)重要，為了確保治療效果和皮膚健康，請耐心等待鞏固期結(jié)束后再化妝，同時注意遵循醫(yī)囑進行規(guī)范護理，保護剛恢復(fù)的皮膚狀態(tài)。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

運動可以防止高血壓嗎

運動可以幫助降低高血壓風(fēng)險并改善血壓控制，但并不能完全防止高血壓的發(fā)生。結(jié)合健康飲食、情緒管理和定期體檢，才能更有效地預(yù)防和管理高血壓。 1、運動如何降低高血壓風(fēng)險 從事規(guī)律的有氧運動，比如快走、慢跑、游泳，可以增強心臟功能，改善血管彈性，從而降低血壓水平。肌肉力量訓(xùn)練能夠提高基礎(chǔ)代謝，有助于控制體重，這對于預(yù)防高血壓也具有重要意義。建議成年人每周進行至少150分鐘中等強度的有氧運動，并結(jié)合2次力量訓(xùn)練，以減少罹患高血壓的可能。 2、高血壓的多重成因 高血壓不僅因運動不足引起，還有遺傳、飲食習(xí)慣、壓力、年齡、其他疾病等多種因素影響。例如，高鹽飲食會導(dǎo)致水鈉潴留，從而升高血壓；長期處于高壓狀態(tài)可能激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，同樣使血壓增高。肥胖、糖尿病和高血脂等代謝疾病也是高血壓的重要誘因。面對這些原因，僅靠運動并不能完全避免高血壓發(fā)生。 3、綜合干預(yù)更高效 與運動搭配的其他干預(yù)措施可以更好地預(yù)防高血壓。例如： 飲食：控制鹽分攝入每日不超過5克，增加蔬菜、水果、低脂乳制品的比例。地中海飲食是一種推薦的模式。 控制體重：肥胖是高血壓的主要危險因素，減重對降低血壓有顯著作用。 管理心理壓力：練習(xí)瑜伽、冥想等方法有助于降低精神壓力。 限制飲酒和戒煙：酒精能直接升高血壓；尼古丁則會激活交感神經(jīng)，進一步增加血壓負擔。 運動是一種改善心血管健康、調(diào)節(jié)血壓的重要手段，但并非單一手段足以徹底預(yù)防。結(jié)合健康的生活方式和定期監(jiān)測血壓，才能有效降低高血壓的發(fā)生幾率并改善整體健康。同時，有高血壓家族史或已出現(xiàn)血壓異常的人，更應(yīng)主動向醫(yī)生咨詢并制定個性化的健康計劃。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院