美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

新生兒臍炎發(fā)燒有危險嗎

來源:博禾知道

2023-08-03 15:43 13人閱讀

問題描述:新生兒臍炎發(fā)燒有危險嗎

醫(yī)生回答(1)

相關(guān)推薦
新生兒正常大便是怎樣的
病情推測:新生兒如果已經(jīng)降生了有20天約莫,那么大便的顏色是淡黃色的,這時候可以通過孩子排便的癥狀來仔細(xì)觀察孩子如何有異常。正常情況下新生兒排便的顏色是淡黃色而且是糊狀的。如果再次出現(xiàn)了綠色的奶瓣狀大便,證明孩子有消化不良的問題,要引來看重。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生兒眼睛分泌物多是何原因
由于鼻淚管的阻塞或狹窄而引起.常見于沙眼淚道外傷鼻炎鼻中隔偏曲,鼻息肉下鼻甲肥大等阻塞鼻淚道淚液不能排出,長期滯留在淚囊內(nèi)淚液中的細(xì)菌,如肺炎球菌葡萄球菌等.在此滋生刺激淚囊壁引起淚囊粘膜慢性炎癥產(chǎn)生粘液性或膿性分泌物從您描述的癥狀來看可能是淚囊炎.(一)對患病不久鼻淚管未完全堵塞的病例點抗生素眼藥水每日4~6次點藥之前擠凈分泌物作淚道沖洗沖洗后注入少量0.25%常規(guī)藥物液l加0.5%可的松及1:5000常規(guī)藥物同時應(yīng)治療鼻腔疾病(二)如鼻淚管僅部分狹窄可試作淚道探通術(shù)或鼻淚管插管術(shù)(三)淚點和淚小管正常者可作淚囊鼻腔吻合術(shù)(四)如淚囊過分狹小或病人年老體弱或傷后合并有嚴(yán)重瘢痕者可行淚囊摘除術(shù)生活護理:注意眼部衛(wèi)生以防毒邪深入或病變反復(fù)定期檢查眼睛對椒瘡重病流淚癥及將行眼部手術(shù)患者應(yīng)注意檢查是否患有本病以便早期發(fā)現(xiàn)及時治療忌過食辛辣炙煿等有刺激性的食物特別是素患眼疾者更需注意以免脾胃蘊積濕熱引發(fā)眼病及時徹底治療沙眼瞼緣炎等外眼部炎癥不給細(xì)菌以可乘之機有鼻中隔偏曲下鼻甲肥大或慢性鼻炎者應(yīng)盡早治療
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新生兒總吐奶怎么回事
病理方面的吐奶要注意有沒有胃腸道的一些炎癥,呼吸道的感染等等,也會引起寶寶吐奶。生理性的吐奶一般對寶寶的生長發(fā)育不會造成影響,吐完奶后寶寶照樣還會想喝奶,精神狀態(tài)也是可以的,睡覺也安穩(wěn),體重的也按正常的增長。
劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院
新生兒屁股上就有白斑是什么病
由于白斑(白癜風(fēng))的病發(fā)部位不固定,所導(dǎo)致的表現(xiàn)形式也不相同,如果當(dāng)身上的白斑(白癜風(fēng))和周圍正常皮膚的界限模糊,范圍在不斷擴散,而且還會有新的白斑(白癜風(fēng))出現(xiàn),這說明患者已經(jīng)處于白斑(白癜風(fēng))的進展期了,如果白斑(白癜風(fēng))與周圍正常皮膚界限清楚,白斑(白癜風(fēng))范圍沒有明顯的擴散現(xiàn)象,并且也沒有新的白斑(白癜風(fēng))產(chǎn)生,這時患者處于白斑(白癜風(fēng))的穩(wěn)定期。白斑(白癜風(fēng))患者最大特征就是皮膚上長白斑(白癜風(fēng)),而且白斑(白癜風(fēng))的病發(fā)可發(fā)生在任何部位,由于長期處于陽光照射的部位以及易于摩擦磨損的部位。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
新生兒足跟血甲基丙二酰肉堿偏高怎么辦
甲基丙二酰肉堿的值為1.14,表明它可能是多種羧化酶缺陷,可用于尿中有機酸的分析。根據(jù)經(jīng)驗,應(yīng)該沒有問題。游離肉堿值61.28沒有特殊意義,所以暫時不用擔(dān)心。目前,實驗室試驗的數(shù)量可以接種,但沒有明確的診斷,因此不考慮藥物治療。目前,串聯(lián)質(zhì)譜法和尿液有機酸分析需要不斷地進行回顧,必要時可以進行遺傳分析。如果條件允許,直接進行基因分析。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
新生兒結(jié)膜炎多久能好
結(jié)膜炎的恢復(fù)時間一般在5~7天約莫,但是這個要根據(jù)每個人的身體情況和病情來確認(rèn),如果是新生兒的話,相對來說可能會徹底恢復(fù)的會比較慢許多,因為新生兒的身體免疫力比較低,平時要留意仔細(xì)觀察孩子的精神狀態(tài)和病情的徹底恢復(fù)情況,給孩子動用藥物必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。特別聲明飲食上盡量做好營養(yǎng)補充,加強鍛煉,提高自身抗病能力和免疫力非常的重要。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
新生兒足內(nèi)翻能恢復(fù)嗎
由于宮內(nèi)環(huán)境是有限制的,胎兒在宮內(nèi)的活動,肯定也會受到限制,特別是雙胎兒或者多胎兒空間更小,那么孩子的足部可能會受壓或者是體位不當(dāng),那么在這種情況下,可能會導(dǎo)致主內(nèi)翻,不過不用太擔(dān)心,新生兒足內(nèi)翻大多數(shù)是能夠自己恢復(fù)正常的,如果在生后發(fā)現(xiàn)足內(nèi)翻比較嚴(yán)重,也可以適當(dāng)?shù)某C正一下孩子的足部位置,適當(dāng)?shù)目梢韵蛘5姆较蜃霭茨?、牽拉,這樣能夠幫助孩子更快的恢復(fù)正常的體位。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
新生兒重度缺氧就一定會患腦癱嗎
病患小于1周歲的孩子缺氧重要,有可能會腦性部分喪失運動功能的,寶寶三個月還不可能胎頭,說明發(fā)展發(fā)育緩慢,能夠去查驗?zāi)X部看看,做個頭部大概是頭部核磁共振,便可以了解孩子時不大腦發(fā)育不好,也能夠在等等看,有的小孩發(fā)育遲點,假如4個月購物人名稱還不可就去做查驗吧。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
新生兒吐奶嗆到怎么辦
由于寶寶的胃呈水平位置,胃內(nèi)容量比較小,并且由于胃的賁門括約肌功能比較差,關(guān)閉不緊,而胃的幽門括約肌功能正常,從而寶寶容易出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象,寶寶之所以會出現(xiàn)吐奶嗆到鼻子里面去,是因為口腔和鼻腔是相通的,故兒會出現(xiàn)寶寶吐奶嗆到鼻子里的現(xiàn)象,寶寶吐奶一般情況下不會造成窒息咳嗽或者嚴(yán)重危險,所以不需要因為吐奶而過于擔(dān)心,但是也要盡量減少吐奶的發(fā)生,一旦發(fā)生吐奶,應(yīng)立即將寶寶的頭側(cè)向一邊,使得鼻腔和口腔里的奶液能夠流出來,之后,可以用干凈的紗布或棉簽清理寶寶的口腔鼻腔,避免口腔鼻腔殘留的奶液導(dǎo)致窒息而發(fā)生危險。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
新生兒嗜睡怎么回事
由于寶寶的睡眠神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得還不完善,稍微的有點聲音,有的寶寶就會出現(xiàn)一驚一乍的現(xiàn)象,這時候可以給寶寶盡量的包裹起來,可以使寶寶睡眠會踏實一些。當(dāng)寶寶在睡眠時,盡量給寶寶提供一個安靜舒適的環(huán)境,讓寶寶盡量的保持充足的睡眠。寶寶睡眠質(zhì)量的提高,對身體的發(fā)育是有幫助的。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
新生兒為什么會得濕疹?試試這兩種外用療法
新生兒濕疹是變態(tài)反應(yīng)性皮膚病,通常稱為過敏性皮膚病,也稱為胎毒、銀屑病,是嬰兒時代常見的皮膚病,1~3個月的嬰兒最常見。導(dǎo)致嬰兒濕疹發(fā)生的原因比較復(fù)雜:外界對嬰兒皮膚的刺激、嬰兒消化不良以及先天性的過敏體質(zhì)都可能誘發(fā)此病。引起新生兒濕疹的原因主要有三個1、直接病因引起寶寶濕疹病因是復(fù)雜的,其中過敏因素是
新生兒肝炎哪家醫(yī)院最好
摘要:所有生命的誕生都擔(dān)心家人的心,生命很美,但很脆弱。每個家長都希望自己的嬰兒健康快樂地成長,但是嬰兒剛出生,身體自己的抵抗力弱,總是出現(xiàn)癥狀。例如黃疸、肝炎、膽道閉鎖等常見癥狀。那么,對于監(jiān)護人來說,如何為嬰兒找到安心安全的好醫(yī)院是當(dāng)務(wù)之急,對于肝炎綜合征和膽道閉鎖的嬰兒來說,哪家醫(yī)院最好呢經(jīng)驗
什么是新生兒肝炎綜合征 新生兒應(yīng)該如何預(yù)防疾病
肝炎我們不知道。新生兒肝炎怎么樣了?顧名思義,新生兒時期發(fā)生的肝病,新生兒肝炎綜合征是什么?你知道嗎?。你知道嗎?什么是新生兒肝炎?讓我們看看以下兒科專家的詳細(xì)介紹。希望家長能夠幫助:新生兒肝炎綜合征的原因復(fù)雜,由多種原因引起。持續(xù)黃疸、血清膽紅素(直接膽紅素)增高,以肝脾腫大和肝功能異常為主的癥候群。
新生兒鵝口瘡簡介
鵝口瘡是由白色念珠菌所致的口腔粘膜炎癥,又稱口腔念珠菌病。在新生兒期常見本病。白色念珠菌在健康人皮膚上、腸道、陰道寄生,多由于乳具消毒不嚴(yán),乳母奶頭不潔或喂奶者手指污染所致,也可在出生時經(jīng)產(chǎn)道感染。或見于腹瀉、使用廣譜抗生素或腎上腺皮質(zhì)激素的患兒。在新生兒室可以引起流行。本病表現(xiàn)為口腔粘膜上出現(xiàn)白色
新生兒慢性肝炎的癥狀是什么?
慢性肝炎是我們經(jīng)常提到的傳染性慢性疾病,傳染方式和途徑多樣,包括母子傳染,患慢性肝炎的母親非常擔(dān)心自己的孩子傳染。但是,總是面對和接受,讓我們來調(diào)查一下新生兒慢性肝炎會出現(xiàn)什么樣的癥狀吧。1.病情緩慢,吐奶,厭食,體重不增加,腹脹,大便顏色變淡變黃,重者變灰變白,尿變深變黃。2.尿膽元、尿膽紅素陽性。3.有
新生兒肝炎的診斷方法是什么?
新生兒,由于抵抗力下降,容易感染新生兒肝炎、新生兒肝炎,相信很多人都不知道,一般多見于出生后1~2個月的孩子,如何診斷新生兒肝炎?診斷新生兒肝炎最初是根據(jù)血液測試,確定可能的病毒感染引起的疾病。萬一沒有識別到病毒,那么就需要執(zhí)行活肝組織檢查。這就涉及到去除一小塊肝,在顯微鏡下借助一痔厥獾淖⑸淦髯黽觳欏R
新生兒肝炎不會傳染
當(dāng)新生兒患上肝炎的時候會不會傳染呢?這想必是很多的家長都比較關(guān)注的問題,這種疾病的發(fā)生嚴(yán)重的危害著這些新生兒的身體健康,那么下面看專家給我們講述新生兒肝炎會不會傳染吧。實際上,新生兒肝炎除乙型肝炎外不傳染。新生兒肝炎是寶寶出生后常見的疾病之一,引起新生兒肝炎的病毒有很多種,其中最常見的病毒就是乙肝病
新生兒濕疹的護理可以試試這些食療方
皮膚科專家表示,新生兒濕疹是變態(tài)反應(yīng)性皮膚病,通常稱為過敏性皮膚病,也稱為胎毒、銀屑病,是嬰兒時代常見的皮膚病,1~3個月的嬰兒最常見。嬰兒濕疹的原因復(fù)雜:外部對嬰兒皮膚的刺激、嬰兒消化不良、先天性過敏體質(zhì)可能誘發(fā)該病。引起新生兒濕疹的原因主要有三個1、直接病因引起嬰兒濕疹的原因復(fù)雜,其中過敏因素最主要,
如何診斷新生兒肝炎
新生兒肝炎,相信很多人都不知道,一般多見于出生后1~2個月的孩子,如何診斷新生兒肝炎?診斷新生兒肝炎最初是基于血液測試,以確定可能的病毒感染導(dǎo)致的疾病。如果沒有識別病毒,就需要進行活肝組織檢查。這與去除一小塊肝臟有關(guān)。在顯微鏡下,通過一個痔瘡獾(Angelavelavelagion)、楔形黃鶯聰綁架桑活組織切片檢查結(jié)果,每組4或5
新生兒寶寶為什么會鼻塞?嬰兒鼻塞怎么馬上通氣?
孩子生病了,母親們總是很痛苦,討厭不能幫助嬰兒生病。特別感冒,鼻塞,看到寶寶呼吸不好,睡覺也睡不著,心理特別著急。如何幫助寶寶緩解這種情況?為什么嬰兒容易鼻塞嬰兒鼻粘膜薄而柔軟,生病或受到外部刺激物的刺激,鼻粘膜容易充血、浮腫、分泌物。加上寶寶的鼻腔非常狹窄,有一點兒分泌物就會造成鼻塞。嬰兒只用鼻子
肌酐高了會出現(xiàn)什么問題?哪些疾病會導(dǎo)致肌酐升高

肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

抽脂肪對身體有什么副作用?抽脂肪對身體有哪些傷害
抽脂肪對身體的副作用有:傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結(jié)節(jié)、術(shù)后皮瓣區(qū)壞死和異常感覺。
左側(cè)肋骨下方疼痛是什么原因?左側(cè)肋骨痛預(yù)示著三種疾病
左側(cè)肋骨下方疼痛的原因可能是胰腺疾病、脾臟病、心肺疾病。
胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么?
胃癌的五大早期癥狀,胃癌常見的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等,具體如下:
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟,食道和氣管較短,容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀,嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。
愛不止今日 | 在媽媽的“特殊時期”,看見她的需要
“媽媽好像越來越易怒,稍有不慎就會和我吵起來。好像媽媽進入更年期了,怎么更年期的女人,都這樣嗎?”你是否聽見過,或者是自己說過這樣的話?你還在以為更年期是什么大不了的事嗎?其實并不是。人們將更年期和歇
為什么昨晚刷牙了,早晨起床還是有口臭?掌握3個時間有效除口臭
口臭,真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙,甚至用漱口水,結(jié)果早晨起來,還是有口臭。為什么刷牙后,口臭還是難以消除呢?其實,問題可能出在以下幾個“時間節(jié)點”,掌握這3個時機,口臭能得到有效緩解哦?
別讓心慌氣短失眠偷走媽媽的微笑
"慈母手中線,游子身上衣。"母親,這個溫暖而偉大的稱呼,承載了世間最無私的愛。然而,歲月不僅在母親的臉上刻下皺紋,也讓她的身體機能悄然下降。她常常捂著胸口皺眉,有時還會因為胸悶睡不安穩(wěn)。如果你留心問她
重慶送子鳥醫(yī)院 備孕女性必知的生育“隱形殺手”——宮腔粘連
重慶送子鳥醫(yī)院備孕女性必知的生育“隱形殺手”----宮腔粘連宮腔粘連是婦科常見疾病,也是導(dǎo)致女性不孕的重要原因之一。許多備孕女性對其危害認(rèn)識不足,甚至因忽視而錯過最佳治療時機。重慶送子鳥帶您了解宮腔粘
重慶送子鳥醫(yī)院 宮外孕是怎樣造成的?
重慶送子鳥醫(yī)院宮外孕是怎樣造成的?宮外孕,即異位妊娠,是指受精卵在子宮體腔以外著床發(fā)育的異常妊娠過程,是婦科常見的急腹癥之一,若不及時處理可能危及生命。了解其成因,有助于做好預(yù)防工作。以下是導(dǎo)致宮外孕
【骨關(guān)節(jié)炎用藥】對比鹽酸氨基葡萄糖,硫酸氨基葡萄糖好在哪?
睡醒后關(guān)節(jié)有時僵硬,腿伸不直;走路拎重物或爬山、爬樓時,膝蓋總會隱隱作痛;久坐后感覺關(guān)節(jié)活動不靈活……當(dāng)這些情況頻頻出現(xiàn),很可能是患上了骨關(guān)節(jié)炎。數(shù)據(jù)顯示,中國骨關(guān)節(jié)炎的患者人數(shù)高達1.6億[[1]]
遠(yuǎn)離心慌、胸悶,這個母親節(jié),以愛為盾守護母親的心臟健康!
在這個康乃馨飄香的季節(jié),我們總想為母親獻上最美的禮物。然而,比起鮮花與賀卡,母親最需要的或許是一顆強勁跳動的心臟。據(jù)統(tǒng)計,我國心血管病患者已超3.3億,冠心病更是威脅中老年女性健康的“隱形殺手”。今年
母親節(jié)將至,這份禮物讓“糖媽”告別甜蜜負(fù)擔(dān)
時光飛逝,母親節(jié)的溫馨腳步已悄然臨近。每當(dāng)這個充滿愛意的節(jié)日到來,你是否也在為挑選一份既貼心又實用的禮物而絞盡腦汁?特別是對于家中有糖尿病母親的子女來說,一份能夠守護她健康的禮物,無疑是比鮮花、珠寶更
母親節(jié)特別策劃:關(guān)注老人心衰預(yù)警,守護每一份溫暖笑容
在母親節(jié)這個溫馨的日子里,我們總想以各種方式表達對母親的愛意與關(guān)懷。然而,在那些充滿愛的笑容背后,或許正隱藏著老人健康的隱憂——心力衰竭,這一不容忽視的健康警報,正悄然影響著無數(shù)老年人的生活質(zhì)量。心衰
成都經(jīng)方堂是中醫(yī)館還是正規(guī)醫(yī)院?區(qū)域特色中醫(yī)診療單位
在成都,許多患者對"成都經(jīng)方堂"的性質(zhì)存在疑問——它是一家普通的中醫(yī)館,還是具備正規(guī)醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院?實際上,成都經(jīng)方堂是一家專注于中醫(yī)男科治療的專業(yè)醫(yī)療機構(gòu),經(jīng)成都市衛(wèi)生健康委員會備案,擁有合法醫(yī)療資
茵梔黃口服液有什么副作用
我們都知道肝炎的危害非常大,而且有一些肝炎諸如乙肝還具有傳染性,得了乙肝的人會覺得渾身沒有力氣,如果肝炎患者長期不及時治療,控制病情的話,還可能導(dǎo)致病情的惡化。茵梔黃口服液是一種常見的肝炎藥物,不少患者也比較關(guān)心這種藥物有沒有副作用。那么,茵梔黃口服液有什么副
唯他??梢杂糜谑裁醇膊〉闹委?/div>
每個人都有自己的人生態(tài)度,每個人都要自己處理事情的方式,負(fù)面的情緒在生活中時有出現(xiàn),可能因此就會遇到抑郁癥的情況,大家還是應(yīng)該要妥善的去處理,比如可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥品,那么唯他??梢杂糜谑裁醇膊〉闹委?唯他停用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包?括伴隨焦
愛寧達的主要成份是什么
很多人為了解決面部瘙癢、紅腫的問題,選擇使用一些含有激素的藥膏。激素類藥物不能長期使用,容易造成激素依賴。也許當(dāng)時你的臉看起來好多了,但是如果停止服藥,過敏會立即復(fù)發(fā)。因此,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正合理用藥,愛寧達是常見的一種藥物,那么,愛寧達的主要成份是什么?愛
諾欣妥可以改善慢性心力衰竭嗎
心力衰竭是比較嚴(yán)重的現(xiàn)象了,如果不及時的控制對病人的生命威脅也很大,發(fā)現(xiàn)有心力衰竭的情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,下面一起來看一下諾欣妥可以改善慢性心力衰竭嗎?諾欣妥用于射血分?jǐn)?shù)降低的慢性心力衰竭(NYHAⅡ-Ⅳ級,LVEF≤40%)成人患者,降低心血管死亡和心
東方人頸椎治療儀能用于孕婦嗎
據(jù)大量的研究表明,雖然有些工作強度不大,但是由于廣大朋友們的坐姿不當(dāng),從而使得頸椎病的患病率升高。需要引起廣大朋友的重視哦。東方人頸椎治療儀能夠輔助治療頸椎病。那么,東方人頸椎治療儀能用于孕婦嗎?東方人頸椎治療儀能用于孕婦嗎?東方人頸椎治療儀不能用于孕婦。東方
泰爾絲可以用于哪種痤瘡的治療
長痘痘是一個很正常的現(xiàn)象,在很多人看來,痤瘡的發(fā)生是很正常的,尤其是對于青少年人群,但是隨著我們年齡的增長,有不少人還是患有痤瘡一癥,而出現(xiàn)痤瘡的治療比較麻煩,所以我們要謹(jǐn)慎用藥進行治療,泰爾絲是常用于治療痤瘡的藥物之一,那么,泰爾絲可以用于哪種痤瘡的治療??
患有銀屑病能不能使用得膚寶
患有銀屑病時,要積極治療,調(diào)整心態(tài),避免銀屑病給患者帶來心理上的影響,避免嚴(yán)重影響患者的正常生活。所以我們要選擇正確的方式去處理,也要選擇正確的方式去呵護。那么,患有銀屑病能不能使用得膚寶?得膚寶主要用于適合局部治療的成人穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。有上述癥狀的朋友可
小孩子可以用瑞必樂嗎 它的性狀是怎樣的
在我們的生活中有不少的小孩由于精神壓力大或者性格問題等各方面因素,而導(dǎo)致了抑郁癥疾病的出現(xiàn),對于這種情況,患者家長是應(yīng)該及時帶患者到醫(yī)院去做好相關(guān)檢查,并且及時用藥來調(diào)理的,接下來我們來看一下小孩子可以用瑞必樂嗎?它的性狀是怎樣的?瑞必樂兒童用藥:因為缺乏本品
果子貍攜帶什么病毒
席卷的新冠肺炎肺炎疫情,讓大家的角度再度聚焦點野生動植物,也讓在2003年的抗擊非典中聲名鵲起的果子貍再次變成網(wǎng)絡(luò)熱點。那果子貍是野生動植物嗎?它會帶上什么病毒感染?還有哪些野生動植物不能吃?一、果子貍是野生動植物嗎果子貍別名花面貍,是靈貓科、花面貍屬肉食動物
正確使用濟泰片會引起頭暈嗎
毒品對健康和家庭的傷害都是很大的,如果不小心染上毒品,最好及時到戒毒所戒毒,當(dāng)然戒毒的過程中可能需要服用一些藥物來輔助,藥物在使用過程中可能會引起不良反應(yīng),下面一起來看看正確使用濟泰片會引起頭暈嗎?濟泰片的不良反應(yīng)有部分患者用藥期間可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視物模糊、
消化特別快怎么辦
消化特別快可能是由于遺傳因素、胃腸功能亢進、飲食習(xí)慣不良或疾病因素引起的,應(yīng)從調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣和積極就醫(yī)的角度進行解決。讓身體處于良好的消化狀態(tài)是解決問題的關(guān)鍵。 1、常見原因分析 1胃腸功能亢進:某些人在進食后胃腸蠕動速度較快,導(dǎo)致食物不能完全消化吸收。這可能與壓力過大、自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。 2飲食習(xí)慣:吃得過快或攝入大量流質(zhì)食物如湯、果汁等可能加速胃的排空,造成食物消化迅速。 3疾病因素:某些腸胃疾病如腸易激綜合征、甲亢等可能導(dǎo)致胃腸蠕動加速。腸道菌群失衡也可能是潛在原因。 4藥物和外界因素:某些藥物如促胃動力藥、咖啡因過量攝入或長期吸煙都可能加劇這種情況。 2、改善方案 1科學(xué)飲食: 規(guī)律進食,避免暴飲暴食,建議少量多餐,每餐細(xì)嚼慢咽,減少胃負(fù)擔(dān)。 選擇易吸收的食物如全谷物、蛋白質(zhì),避免含糖、油脂過多和酒精類食物,因為這些容易刺激胃腸加快蠕動。 2調(diào)整生活方式: 管理壓力,學(xué)會放松,避免因情緒問題引發(fā)腸胃亢進。 健康作息,減少熬夜與疲勞,保持規(guī)律的排便習(xí)慣。 減少刺激性物質(zhì)如咖啡、煙草的攝入。 3藥物調(diào)節(jié): 如情況較為嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用以下藥物: 抗腹瀉藥如洛哌丁胺控制胃腸排空速度; 益生菌調(diào)整腸道菌群; 鈣劑、鉍劑等保護胃腸道黏膜。 4查明病因: 如伴隨明顯消瘦、慢性腹瀉、腹痛等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),通過胃鏡、腸鏡或功能檢查明確診斷。 消化特別快既可能是生活習(xí)慣問題,也可能是潛在的健康隱患。建議尚無嚴(yán)重癥狀的讀者從規(guī)律飲食、健康作息入手,調(diào)整腸胃功能;若伴有其他異常表現(xiàn),如持續(xù)體重下降、營養(yǎng)不良等,應(yīng)盡快咨詢消化科專科針對原因?qū)ΠY治療,保護消化系統(tǒng)健康。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
癲癇病人的生活注意事項
癲癇病人在日常生活中需要嚴(yán)格管理作息、避免誘發(fā)因素、養(yǎng)成健康習(xí)慣,才能有效減少癲癇發(fā)作。主要注意事項包括合理用藥、健康飲食、心理調(diào)節(jié)、遠(yuǎn)離危險場所及活動,同時定期就醫(yī)進行病情管理。 1、規(guī)律用藥,聽從醫(yī)生建議 癲癇患者需要長期堅持服藥,藥物可有效控制癲癇發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度。常用藥物包括卡馬西平、丙戊酸鈉、拉莫三嗪,但用藥方案應(yīng)由??漆t(yī)生依據(jù)病情制定。切忌擅自減藥或停藥,以免引發(fā)急性發(fā)作。如果發(fā)生藥物副作用如頭暈、惡心,需盡快咨詢醫(yī)生調(diào)整。 2、控制誘因,避免過度刺激 癲癇發(fā)作常因誘發(fā)因素引起,如疲勞、壓力、睡眠不足、強光刺激等。保持規(guī)律作息、保證充足睡眠是基礎(chǔ);避免長時間接觸閃爍屏幕或強光場景,如電子游戲或夜間舞會;戒掉吸煙、酗酒等刺激性行為。女性患者在月經(jīng)周期也應(yīng)多加注意,因激素波動可能誘發(fā)癲癇。 3、飲食習(xí)慣與運動選擇 適當(dāng)?shù)娘嬍秤兄诳刂瓢d癇。部分患者可嘗試“生酮飲食”,即高脂肪、低碳水化合物的飲食,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。日常飲食應(yīng)避免過量飲酒和攝入含咖啡因食品。運動方面,推薦中低強度的活動,如散步、瑜伽、游泳,但需避免攀巖、潛水這類高風(fēng)險動作,以免發(fā)作時發(fā)生危險。 4、心理調(diào)節(jié)與情緒管理 長期癲癇可能導(dǎo)致患者焦慮、抑郁等情緒問題。與家人朋友溝通,表達內(nèi)心感受,接受心理咨詢,可有效改善患者的心理狀態(tài)。經(jīng)常練習(xí)冥想或呼吸放松法,對緩解壓力也有一定幫助。 5、居家安全防護 癲癇患者在家中需加強安全措施,例如避免單獨用刀具、電器、開水壺等危險物;臥室盡量避免棱角家具;洗浴時建議淋浴以防長時間發(fā)作發(fā)生溺水。出門盡量結(jié)伴而行,隨身攜帶病歷卡或注明病情的貼紙,便于他人在急性發(fā)作時提供幫助。 癲癇是可控而非治愈性疾病,規(guī)范管理可顯著提高患者生活質(zhì)量。堅持用藥、調(diào)整生活習(xí)慣、預(yù)防誘因,能夠降低疾病帶來的影響,同時建議定期復(fù)診,積極配合醫(yī)生調(diào)整治療方案,維持健康生活狀態(tài)。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小孩感冒發(fā)燒能吃魚嗎
小孩感冒發(fā)燒時可以適量吃魚,但需要注意魚的種類和烹飪方式。魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),對增強免疫力有幫助,但避免食用生魚片、過于油膩的魚類或重口味調(diào)料,以免加重身體負(fù)擔(dān)或引發(fā)消化不適。 1、感冒發(fā)燒時營養(yǎng)需求分析 感冒發(fā)燒期間,孩子身體需要額外的能量和營養(yǎng)來對抗病毒或細(xì)菌感染。魚肉因其容易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及Omega-3脂肪酸等特點,是一種較好的選擇。適量的魚肉能為孩子提供身體修復(fù)所需的營養(yǎng)物質(zhì),同時還可增強免疫力。 2、魚肉的選擇與健康益處 選擇清淡的魚類更適合感冒發(fā)燒的孩子,例如鱈魚、鱸魚或龍利魚,它們?nèi)赓|(zhì)細(xì)嫩而不油膩,容易被孩子的腸胃消化吸收。魚類富含鋅、硒等微量元素,有助于支持免疫系統(tǒng)功能。但避免深海魚如金槍魚等,可能含有較多重金屬,不宜過量食用。 3、科學(xué)的烹調(diào)方式建議 魚類的烹飪方式應(yīng)盡量簡單、清淡,可選擇蒸、煮、燉等方法,避免煎炸或過度調(diào)味。推薦燉魚湯、清蒸魚等,這些方法不僅最大限度保留魚肉營養(yǎng),還能幫助補充孩子體內(nèi)因發(fā)燒而流失的水分。如果孩子胃口欠佳,可以搭配一些易消化的食物,如米飯或軟爛的蔬菜泥,一起食用更有益健康。 4、注意事項和不宜食用的魚 如果孩子對魚類有過敏史或正在感冒期間并伴有腸胃不適,應(yīng)避免吃魚,以免引發(fā)不適或加重病情。另外,生魚片或腌制過的魚,如咸魚等,因可能攜帶寄生蟲或含有較多鹽分,孩子感冒發(fā)燒時需嚴(yán)格避免。 小孩感冒發(fā)燒時能適量吃魚,但需選用清淡的種類,注意烹飪方法。若孩子癥狀嚴(yán)重或伴有其他不適,應(yīng)及時咨詢合理安排飲食并盡快就醫(yī)以獲得專業(yè)指導(dǎo)。
夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
鼻咽癌一般幾年會死
鼻咽癌的生存時間因個體病情、分期及治療效果等因素有所不同,早期鼻咽癌經(jīng)過規(guī)范治療后5年生存率可達80%-90%,晚期患者則相對較低,甚至低于50%。關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,以延長壽命和提高生活質(zhì)量。 1、病因及危險因素: 鼻咽癌的病因與多個因素相關(guān)。遺傳方面,如果家族中有鼻咽癌患者,患病風(fēng)險可能會更高。環(huán)境因素如長期接觸二手煙、空氣污染以及經(jīng)常飲用腌制食物也會增加發(fā)病可能。病毒感染,尤其是EB病毒,是公認(rèn)的病因之一。個人免疫系統(tǒng)紊亂也是可能的原因之一。針對這些危險因素,建議避免不健康的生活習(xí)慣,定期體檢并關(guān)注家族病史以降低風(fēng)險。 2、鼻咽癌的特點: 鼻咽癌早期癥狀往往不明顯,較容易被忽視,可能包括鼻塞、鼻出血、耳鳴、聽力下降、面部麻木等。如果未及時發(fā)現(xiàn),腫瘤可能破壞周圍組織,甚至轉(zhuǎn)移到其他器官。中晚期常出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大、吞咽困難及明顯的全身衰竭癥狀。出現(xiàn)上述癥狀宜盡早就醫(yī),通過鼻咽鏡檢查、影像學(xué)檢查如MRI、CT、EB病毒抗體檢測等確診。 3、治療方式及預(yù)后: 對于確診的鼻咽癌,主要治療方法包括: 放療:鼻咽癌對放療較為敏感,尤其是早期患者,放療通常是首選方案。 化療:中晚期患者多采取放化療結(jié)合的綜合治療方式。常用的化療藥物包括順鉑、氟尿嘧啶和多西他賽等。 靶向治療:如納入PD-1抑制劑等新型靶向治療藥物,有助于提高療效,延長生存期。 還需搭配健康管理,如高蛋白高熱量飲食、適量鍛煉提高免疫力,以及定期隨訪,觀察治療后的康復(fù)情況或潛在復(fù)發(fā)。 早期鼻咽癌的治療效果顯著,是否能長期存活主要取決于分期及治療情況。建議盡早處理鼻咽部相關(guān)異常,定期體檢,預(yù)防高危因素,減輕身體負(fù)擔(dān),提高生活質(zhì)量和生存率。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
小腿肚脹痛是什么原因?qū)е碌模?/div>
小腿肚脹痛可能由多種原因?qū)е?,包括久坐久站、肌肉疲勞、靜脈曲張、局部損傷、或者某些疾病如下肢深靜脈血栓等。要緩解小腿肚脹痛,需針對原因采取措施,如改善生活習(xí)慣、進行適當(dāng)運動,必要時及時就醫(yī)。 1、久坐久站引起的肌肉疲勞 長時間保持相同姿勢會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,小腿肌肉長時間緊繃或缺乏活動,這通常是脹痛的常見原因。如果是這一原因引起的脹痛,可通過短時間休息、輕微活動或適當(dāng)拉伸小腿肌群來改善情況。例如,每隔1小時起身活動5分鐘,或進行簡單踮腳、下蹲等動作促進血液循環(huán)。 2、運動后的乳酸堆積 劇烈運動或體力活動后,小腿肌肉由于代謝乳酸堆積可能會造成短暫的脹痛。這種情況下,進行后續(xù)的拉伸訓(xùn)練、泡溫水浴,以及適當(dāng)?shù)妮p按摩能幫助乳酸代謝,緩解不適。 3、靜脈曲張 工作需要久站或久坐的人群,因下肢靜脈壓力過高,可能會導(dǎo)致靜脈曲張,進而引發(fā)小腿脹痛。針對靜脈曲張,可嘗試穿著醫(yī)用彈力襪、抬高雙腿以幫助靜脈回流,嚴(yán)重情況下需通過硬化劑注射或激光治療等醫(yī)療手段來解決問題。 4、局部損傷或扭傷 無論是運動、不小心撞擊,還是其他外傷因素,如肌肉拉傷、軟組織挫傷,都可能造成小腿肚部位脹痛。首先應(yīng)停止活動,及時冰敷以減輕腫脹及疼痛,24小時后可改為熱敷以加速恢復(fù)。如果腫痛持續(xù)或加重,應(yīng)考慮接受醫(yī)療檢查。 5、深靜脈血栓 深靜脈血栓可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的小腿腫脹及脹痛,并可能伴有發(fā)熱或皮膚發(fā)紅。這是一種需要立即就醫(yī)的緊急情況,因為血栓脫落后可能引發(fā)肺栓塞等生命危險。治療上可通過抗凝藥物如華法林、低分子肝素,或嚴(yán)重情形下進行直接血栓清除術(shù)。 6、其他疾病 某些代謝性疾病如糖尿病周圍神經(jīng)病變,也可能導(dǎo)致小腿肚脹痛伴麻木或刺痛感。治療上需要控制血糖并配合營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,如甲鈷胺或維生素B族補充劑。 如果小腿脹痛持續(xù)時間過長、伴隨嚴(yán)重腫脹、發(fā)熱或活動受限,需盡快就醫(yī)明確原因。健康的生活習(xí)慣與及早處理能有效避免問題惡化,同時也能預(yù)防小腿不適反復(fù)發(fā)生。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
如何選擇雙眼皮手術(shù)的方式
選擇適合自己的雙眼皮手術(shù)方式,需根據(jù)自身眼部條件、個人需求以及專業(yè)醫(yī)生的建議進行綜合評估,目前常見的雙眼皮手術(shù)方式包括埋線法、切開法和部分切開法,每種方式適合不同的眼部特點和矯正需求。 1、埋線法 埋線法是一種無需切開皮膚的雙眼皮手術(shù),適合皮膚緊致、脂肪少且眼瞼薄的人。這種方法通過在上眼皮埋入縫線,形成雙眼皮,創(chuàng)口小,恢復(fù)快,無明顯疤痕。但其缺點是效果可能無法永久維持,適合年輕人或初次嘗試雙眼皮手術(shù)的人。手術(shù)后需注意局部清潔,避免揉搓眼部,以保持效果更持久。 2、切開法 切開法適合眼部脂肪較多、皮膚松弛或需要矯正上瞼下垂的人群。這種方法通過切開皮膚去除多余的脂肪和松弛皮膚,再將縫線固定形成雙眼皮,效果穩(wěn)定且持久。相比埋線法,切開法創(chuàng)傷較大,恢復(fù)時間更長,通常術(shù)后需1-3個月完全恢復(fù),術(shù)后需嚴(yán)格遵守醫(yī)生的護理建議,以減少紅腫和瘢痕增生。 3、部分切開法 部分切開法介于埋線法與切開法之間,適合眼皮適度厚重但需要部分去除脂肪的人群。這種方式通過局部小切口去除脂肪后形成雙眼皮,創(chuàng)傷小于切開法,恢復(fù)時間較短,通常術(shù)后1-2周左右即可初步恢復(fù)。這種方式兼顧了持久性與微創(chuàng)性,但仍需根據(jù)眼部條件具體設(shè)計切口位置。 在選擇雙眼皮手術(shù)方式時,務(wù)必與專業(yè)整形醫(yī)生詳細(xì)溝通,設(shè)立預(yù)期,并結(jié)合醫(yī)生的建議選擇適合自己的手術(shù)方案。術(shù)后護理同樣重要,應(yīng)了解各類術(shù)后的注意事項,才能有效避免術(shù)后并發(fā)癥,確保理想效果。
王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
五水頭孢唑啉鈉是什么藥
五水頭孢唑啉鈉是一種屬于第一代頭孢菌素類抗生素的注射用藥物,主要用于治療由敏感菌株引起的各種感染,如呼吸道、泌尿道、皮膚及軟組織的細(xì)菌性感染。它通過抑制細(xì)菌細(xì)胞壁的合成發(fā)揮殺菌作用,針對革蘭陽性菌和部分革蘭陰性菌具有良好抗菌活性。 1藥物作用機制 五水頭孢唑啉鈉的主要作用機制是通過抑制細(xì)菌細(xì)胞壁中肽聚糖的合成,使細(xì)菌無法正常生長和分裂,最終導(dǎo)致細(xì)菌裂解和死亡。它對葡萄球菌、鏈球菌等革蘭陽性菌有效,同時也能對大腸埃希菌、克雷伯菌等部分革蘭陰性菌起作用。 2適應(yīng)癥與臨床用途 五水頭孢唑啉鈉適用于下列感染: 呼吸道感染:如支氣管炎、肺炎; 泌尿道感染:如膀胱炎、腎盂腎炎; 皮膚及軟組織感染:如蜂窩組織炎、膿腫; 骨骼感染:如骨髓炎; 圍手術(shù)期預(yù)防感染:常用于術(shù)前、術(shù)后預(yù)防由細(xì)菌引起的感染性并發(fā)癥。 3注意事項和禁忌 盡管五水頭孢唑啉鈉療效顯著,但使用時需注意以下事項: 過敏史篩查:對頭孢菌素類藥物或青霉素過敏者應(yīng)當(dāng)避免使用; 劑量調(diào)整:腎功能減退者需要根據(jù)腎功能情況調(diào)整劑量,避免毒性積累; 不良反應(yīng):可能出現(xiàn)皮疹、腹瀉、注射部位不適等不良反應(yīng),極少數(shù)患者可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏反應(yīng),如過敏性休克。 4用藥技巧 五水頭孢唑啉鈉一般需要通過肌肉注射或靜脈注射給藥,按照感染的類型和嚴(yán)重程度調(diào)整劑量。通常成人每日劑量為1至6克,分2至4次給藥;兒童則需要按體重計算,每天每公斤體重25-100毫克。 五水頭孢唑啉鈉在臨床上為治療細(xì)菌感染發(fā)揮了重要作用,但用藥前需要明確感染病原菌及藥物敏感性測試結(jié)果。在使用過程中,遵循醫(yī)生指導(dǎo),注意藥物的不良反應(yīng)和用法,能夠更好地發(fā)揮藥效,并減少抗藥性風(fēng)險。
劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
海帶西紅柿雞蛋能一起吃嗎
海帶、西紅柿和雞蛋是可以一起吃的,這三種食材不僅不會發(fā)生有害的食物相克反應(yīng),還能相互搭配、營養(yǎng)互補,對健康非常有益。海帶富含碘和膳食纖維,西紅柿含有豐富的維生素C和番茄紅素,雞蛋則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的代表,合理搭配可以提供多種人體所需的營養(yǎng)。 1、營養(yǎng)互補 海帶是海洋中碘含量較高的食材之一,它有助于維持甲狀腺的正常功能,同時其中的膳食纖維能夠促進腸道蠕動,改善便秘。而雞蛋含有可以修復(fù)細(xì)胞和增強免疫系統(tǒng)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),西紅柿的番茄紅素則具有抗氧化作用,有助于預(yù)防心血管疾病。這三種食材共同搭配,既能滿足身體對微量元素的需要,又能提供充足的蛋白質(zhì)和維生素。 2、合理烹飪建議 為了保持營養(yǎng)價值,建議將海帶、西紅柿和雞蛋進行清淡的烹飪。例如可以制作海帶西紅柿雞蛋湯。將海帶切成小片、雞蛋打散成液體,西紅柿切塊,先煮軟西紅柿,再加入海帶,最后將打散的雞蛋液倒入鍋中攪拌。全程少放油鹽,既健康又美味。 3、特定人群食用注意事項 高尿酸患者在食用海帶時需控制量,因為海帶是嘌呤含量略高的海鮮類食材;而雞蛋每天最多食用1-2個,以防攝入膽固醇過量。糖尿病患者食用西紅柿?xí)r不建議加入糖調(diào)味,保持原味更為健康。 通過科學(xué)搭配和健康烹飪,海帶、西紅柿和雞蛋不僅可以一起吃,還能給身體帶來豐富的營養(yǎng)和全面的健康支持。不過,需要注意個人體質(zhì)以及特殊健康狀況,如有不適,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)飲食方案。
咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
六歲孩子牙齒痛怎么辦才好
六歲的孩子牙齒痛可能由蛀牙、牙齦炎、口腔創(chuàng)傷或其他口腔問題引起,應(yīng)及時找到原因并采取對應(yīng)的處理措施,如家庭護理、藥物治療或就醫(yī)檢查。以下是和建議。 1、蛀牙或齲齒 六歲正處于乳恒牙交替期,牙齒更容易受細(xì)菌侵蝕形成蛀牙。蛀牙引起的牙痛通常表現(xiàn)為對甜食、冷熱刺激敏感。家長可以先用溫鹽水漱口,如果疼痛持續(xù)或明顯,請帶孩子就診,進行補牙或根管治療。蛀牙早期處理多使用玻璃離子或復(fù)合樹脂補牙材料,確保及時修復(fù)損壞。 2、牙齦炎或牙周問題 六歲孩子由于刷牙習(xí)慣不佳,常出現(xiàn)牙齦炎。癥狀表現(xiàn)為牙齦紅腫疼痛、出血等。家長應(yīng)檢查孩子刷牙動作是否到位,改善口腔衛(wèi)生。如果牙齦問題嚴(yán)重,請及時就醫(yī),常規(guī)治療包括齦上潔治術(shù)洗牙或使用抗菌漱口水,如含氯己定的產(chǎn)品,有助于緩解炎癥。 3、恒牙萌出導(dǎo)致的不適 恒牙萌出時有生理性疼痛,常伴牙齦腫脹。此類疼痛通常無需特殊處理,可通過冰敷牙齦外部緩解。若疼痛明顯,可以咨詢牙醫(yī)使用兒童專用的局部麻醉凝膠。 4、外傷或隱性創(chuàng)傷 孩子活潑好動,磕碰導(dǎo)致牙齒松動或牙神經(jīng)損傷也是常見原因。家長需檢查牙齒是否有異常情況,如松動、變色或斷裂。如有,盡快帶孩子至牙科拍片,醫(yī)生可能會建議松動牙齒固定或觀察治療。 5、飲食調(diào)節(jié)和家庭護理 牙痛時應(yīng)避免食用過甜或過硬的食物,多攝入柔軟溫和的食物如蒸蛋、米粥。家長也可輔助孩子用鹽水漱口清潔口腔,有助于緩解菌群失衡。 無論牙痛原因是什么,持續(xù)性牙痛都可能對孩子的日常生活造成影響,家長需密切關(guān)注癥狀變化,并及時就診明確病因,防止疼痛或病變加重。建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,如早晚刷牙、減少甜食攝入等,是保護兒童牙齒健康的關(guān)鍵。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
運動后多久可以吃水果
運動后一般建議在15-30分鐘后可以適量食用水果,以幫助身體及時補充能量和電解質(zhì),促進恢復(fù)。選擇易消化、富含營養(yǎng)的水果,如香蕉、橙子、西瓜等,是一個不錯的選擇。 1、為什么運動后需要吃水果? 運動過程中,身體會消耗大量的能量,同時丟失一定量的電解質(zhì)和水分。水果富含天然果糖和礦物質(zhì),不僅能快速補充能量,還可以恢復(fù)電解質(zhì)平衡,防止低血糖和疲勞感。尤其是高強度運動后,補充一些含糖的水果有助于身體恢復(fù)糖原儲備,同時還能提供維生素C和抗氧化劑,幫助緩解肌肉炎癥。 2、運動后吃水果需要注意時間和種類 為了避免對胃腸造成負(fù)擔(dān),建議在運動后休息15-30分鐘后再進食水果,這時胃腸功能逐漸恢復(fù),可以更好地吸收營養(yǎng)。要選擇水分足、容易消化的水果,例如: 香蕉:含豐富的鉀和天然糖分,可以緩解運動后可能出現(xiàn)的肌肉痙攣。 橙子:補充維生素C和水分,快速改善疲勞感。 西瓜:富含水分和氨基酸,有助于身體降溫并加快恢復(fù)。 避免食用過于酸澀或高膳食纖維的水果,比如檸檬、梨等,可能對未完全恢復(fù)的胃部造成刺激。 3、運動恢復(fù)期間的其他注意事項 除了水果,運動后也應(yīng)適當(dāng)補充蛋白質(zhì)食物,如酸奶、堅果或雞蛋,幫助修復(fù)肌肉;同時應(yīng)盡量避免高脂肪和高糖分的不健康零食。適量飲用運動飲料或清水,有助于身體快速恢復(fù)水鹽平衡。如果運動后感到非常疲勞或頭暈,說明補充不足,應(yīng)該及時調(diào)整飲食或咨詢 保持良好的飲食習(xí)慣是科學(xué)鍛煉和身體恢復(fù)的重要組成部分,適量吃水果是運動后恢復(fù)的健康選擇。根據(jù)鍛煉強度和個人胃腸狀況調(diào)整食用時間和種類,學(xué)會傾聽身體的需求尤為重要。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢