醫(yī)生回答(1)

• 張國喜

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  站樁可能對緩解前列腺肥大癥狀有一定幫助，但無法完全治愈該疾病。前列腺肥大通常與年齡增長、激素水平變化等因素有關(guān)，需結(jié)合醫(yī)學(xué)治療和生活干預(yù)綜合管理。

  站樁作為傳統(tǒng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，通過調(diào)節(jié)呼吸和姿勢可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減輕前列腺充血狀態(tài)。規(guī)律的站樁練習(xí)有助于緩解尿頻、尿急等下尿路癥狀，對輕度前列腺肥大患者可能產(chǎn)生改善作用。但需注意單次練習(xí)時(shí)間不宜過長，建議控制在15-30分鐘，避免久站加重盆腔靜脈淤血。

  對于中重度前列腺肥大，站樁僅能作為輔助手段。當(dāng)出現(xiàn)排尿困難、尿潴留等癥狀時(shí)，必須及時(shí)就醫(yī)。臨床常用治療方案包括鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等α受體阻滯劑、非那雄胺片等5α還原酶抑制劑，嚴(yán)重者可能需經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)等手術(shù)治療。站樁練習(xí)期間如癥狀加重應(yīng)立即停止并就診。

  前列腺肥大患者除適度運(yùn)動(dòng)外，應(yīng)避免久坐、憋尿及辛辣刺激飲食，保持規(guī)律作息。建議每日飲水1500-2000毫升，夜間睡前2小時(shí)限制飲水。定期進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測和直腸指檢，監(jiān)測病情變化。任何鍛煉方式都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可替代正規(guī)醫(yī)療干預(yù)。