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如何治療注意力多動缺陷障礙?

來源:博禾知道

2022-06-05 16:35 39人閱讀

問題描述:如何治療注意力多動缺陷障礙?

醫(yī)生回答(1)

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先不說別人怎么樣你管不著,況且你就是去看他也不能改變什么,他還是按照他自己的生活行為方式去做。這就是別人和你的不同。你非常敏感精神緊張,神經(jīng)過敏。輕微強(qiáng)迫癥。就是說你太過于關(guān)注別人了,其實(shí)生活中有很多看不慣的事情,你怎么做呢,就按照孔圣人說的:非禮勿視,非禮勿聽,非禮勿為。管好自己就行了。醫(yī)生詢問:你會認(rèn)為別人總在偷窺你嗎?所以你想去核實(shí)一下,用余光總?cè)タ磩e人?你精神太緊張了,很敏感,放輕松,其實(shí)別人都在過自己的生活,活在自己的境界中,沒有時間和過多的精力來關(guān)注你。你是安全的,生活是安全的,不用太過緊張焦慮。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
如何確定注意力缺陷多動障礙
確定注意力缺陷多,動障礙需要觀察孩子的相關(guān)癥狀,如果高度懷疑需要進(jìn)一步去醫(yī)院進(jìn)行專門的測試,通過測量表進(jìn)行評價,符合診斷條件的要適當(dāng)?shù)慕o予藥物治療
李旭彤 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院
健忘注意力不集中是腎陰虛嗎
健忘,注意力不集中,考慮可能存在聲腎陰不足。有可能是由于睡眠不足,腦供血不足,引起的腦失所養(yǎng)。平時要注意休息,不要熬夜。要保證充足的睡眠。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力。可以喝牛奶,吃點(diǎn)核桃,黑芝麻,桑葚,枸杞等滋補(bǔ)肝腎的食物。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
散光可能導(dǎo)致注意力渙散嗎
散光是有可能會導(dǎo)致注意力渙散的。散光患者看東西時眼睛需要不斷的調(diào)整,所以很容易出現(xiàn)眼睛疲勞的情況,從而引起注意力渙散?;颊叱霈F(xiàn)注意力渙散的情況時,建議及時的去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,并在醫(yī)生的建議之下選擇合適的方法進(jìn)行矯正?;颊咭⒁庠谌粘I钪胁灰L時間用眼,避免出現(xiàn)眼部疲勞的情況,同時可以做眼保健操來緩解眼部疲勞。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
注意力缺陷多動障礙的癥狀是什么?
缺陷多動障礙具體有哪些癥狀,主要取決于當(dāng)前的程度,主要表現(xiàn)是不能自主的控制。以不自主的多動為特點(diǎn)??偸亲蛔。偸窍肱軄砼苋サ纫恍┖脛拥囊恍┌Y狀為主
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小孩記憶力差注意力不集中缺什么
小孩記憶力差和注意力不集中可能與缺乏某些營養(yǎng)素、睡眠不足或心理因素有關(guān)。常見原因包括缺乏鐵、鋅、維生素B族等營養(yǎng)素,睡眠質(zhì)量差,以及心理壓力或環(huán)境干擾。解決方法包括調(diào)整飲食、改善睡眠習(xí)慣、優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境等。 1、營養(yǎng)素缺乏。鐵、鋅、維生素B族等對大腦功能至關(guān)重要。缺鐵可能導(dǎo)致貧血,影響認(rèn)知功能;缺鋅會影響神經(jīng)遞質(zhì)的合成;維生素B族則參與能量代謝和神經(jīng)傳導(dǎo)。飲食中應(yīng)增加富含這些營養(yǎng)素的食物,如瘦肉、動物肝臟、海鮮、堅(jiān)果、全谷物和綠葉蔬菜。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充營養(yǎng)劑。 2、睡眠不足。睡眠對記憶鞏固和注意力集中至關(guān)重要。兒童每天需要9-11小時的睡眠。建立規(guī)律的作息時間,睡前避免使用電子設(shè)備,營造安靜舒適的睡眠環(huán)境,有助于提高睡眠質(zhì)量。白天適當(dāng)運(yùn)動也能促進(jìn)夜間睡眠。 3、心理因素。壓力、焦慮或缺乏興趣可能影響注意力和記憶力。家長應(yīng)關(guān)注孩子的情緒狀態(tài),提供支持和鼓勵,幫助孩子建立自信。避免過度批評或施加壓力,創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍??梢酝ㄟ^游戲、故事等方式激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。 4、環(huán)境干擾。嘈雜、雜亂的學(xué)習(xí)環(huán)境會分散注意力。為孩子提供安靜、整潔的學(xué)習(xí)空間,減少干擾因素。學(xué)習(xí)時可以使用定時器,采用番茄工作法等技巧,幫助孩子集中注意力。適當(dāng)休息和運(yùn)動也能提高學(xué)習(xí)效率。 5、其他因素。某些疾病如注意力缺陷多動障礙ADHD可能導(dǎo)致注意力不集中。如果癥狀持續(xù)或嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)評估。醫(yī)生可能會建議行為療法、藥物治療或其他干預(yù)措施。 改善小孩記憶力差和注意力不集中需要多方面的努力。家長應(yīng)關(guān)注孩子的營養(yǎng)、睡眠、心理和環(huán)境,必要時尋求專業(yè)幫助。通過合理的飲食、良好的作息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和心理支持,可以幫助孩子提高記憶力和注意力,促進(jìn)健康成長。長期堅(jiān)持這些措施,孩子的認(rèn)知功能和學(xué)習(xí)能力將得到顯著改善。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
注意力不集中應(yīng)該多吃什么食物
注意力缺陷多動障礙如何確診
那你就需要帶孩子到小兒神經(jīng)內(nèi)科給寶寶確診,孩子會出現(xiàn)了與年齡不相符的注意力不集中,活動量過度,溝通能力差,容易煩躁,哭鬧發(fā)脾氣,一般就可以確定為小兒多動癥的小于5周歲不建議吃藥治療的多重行為或者心理上校正,如果嚴(yán)重超過5周歲就可以給孩子吃上小兒智力糖漿。
李浩沂 主治醫(yī)師 鐵法煤業(yè)(集團(tuán))總醫(yī)院
孩注意力不集中容易走神看什么科
孩子注意力不集中容易走神,建議首先到兒科或兒童心理科就診,排查是否存在注意力缺陷多動障礙ADHD或其他心理、生理問題。注意力不集中可能與遺傳、環(huán)境、生理因素或病理問題有關(guān),需通過專業(yè)評估明確原因,并采取針對性干預(yù)措施。 1、遺傳因素:注意力缺陷多動障礙ADHD具有一定的遺傳傾向。如果家族中有類似病史,孩子出現(xiàn)注意力不集中的概率較高。建議通過基因檢測或家族病史調(diào)查,初步判斷是否存在遺傳因素。 2、環(huán)境因素:家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境及社會氛圍對孩子的注意力有重要影響。家庭氛圍緊張、父母教育方式不當(dāng)、學(xué)校壓力過大或電子產(chǎn)品過度使用,都可能導(dǎo)致孩子注意力分散。建議優(yōu)化家庭和學(xué)校環(huán)境,減少電子設(shè)備使用時間,營造安靜、專注的學(xué)習(xí)氛圍。 3、生理因素:睡眠不足、營養(yǎng)不良或身體不適也會影響孩子的注意力。確保孩子每天有足夠的睡眠時間,飲食均衡,攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。適當(dāng)增加戶外活動,促進(jìn)身體和大腦發(fā)育。 4、病理因素:注意力不集中可能與某些疾病有關(guān),如甲狀腺功能異常、貧血或慢性疾病。通過血液檢查、影像學(xué)檢查等手段,排除潛在疾病。如果確診為ADHD,醫(yī)生可能會建議藥物治療,如哌甲酯、阿托莫西汀等,并結(jié)合行為療法進(jìn)行干預(yù)。 5、心理因素:焦慮、抑郁或壓力過大也可能導(dǎo)致孩子注意力不集中。兒童心理科醫(yī)生可以通過心理評估,了解孩子的心理狀態(tài),并制定個性化的心理治療方案,如認(rèn)知行為療法、游戲療法等。 6、行為干預(yù):除了醫(yī)學(xué)治療,家長和老師可以通過行為干預(yù)幫助孩子提高注意力。例如,制定明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃,采用分段學(xué)習(xí)法,每25分鐘集中學(xué)習(xí)后休息5分鐘。使用獎勵機(jī)制,鼓勵孩子完成任務(wù)。 孩子注意力不集中容易走神,需綜合評估遺傳、環(huán)境、生理、病理和心理等多方面因素,明確原因后采取針對性措施。建議家長及時帶孩子到兒科或兒童心理科就診,進(jìn)行專業(yè)評估和干預(yù)。同時,優(yōu)化家庭和學(xué)校環(huán)境,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,幫助孩子逐步提高注意力,促進(jìn)健康成長。
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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孩子經(jīng)常注意力不集中可能與生理、心理和環(huán)境因素有關(guān),通過調(diào)整生活習(xí)慣、改善學(xué)習(xí)環(huán)境和適當(dāng)干預(yù)可以有效改善。注意力不集中是...
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孩子好動注意力不集中可能與缺乏某些營養(yǎng)素有關(guān),如鐵、鋅、鎂或維生素D,也可能是注意力缺陷多動障礙(ADHD)的表現(xiàn)。改善方法包?...
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乙肝小三陽屬于慢性乙型肝炎病毒感染狀態(tài),病毒復(fù)制活躍度較低,但仍有潛在肝臟損傷風(fēng)險(xiǎn)。萬艾可通過肝臟細(xì)胞色素P450酶系統(tǒng)代謝,肝功能不全者藥物清除率可能下降,導(dǎo)致血藥濃度升高。輕度肝功能損害者通常無需調(diào)整劑量,中重度肝功能損害者應(yīng)減少劑量或禁用。服用前需檢測轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素等指標(biāo),確保藥物安全性。

若乙肝小三陽合并肝硬化失代償期,則禁止使用萬艾可。肝硬化會導(dǎo)致肝臟代謝功能嚴(yán)重受損,此時使用磷酸二酯酶抑制劑可能誘發(fā)肝性腦病或加重腹水。同時服用抗病毒藥物恩替卡韋或替諾福韋的患者,需注意萬艾可與之無明確相互作用,但聯(lián)合用藥仍需監(jiān)測肝功能變化。

乙肝小三陽患者使用萬艾可期間應(yīng)戒酒,避免高脂飲食以減輕肝臟負(fù)擔(dān)。定期復(fù)查乙肝DNA載量、肝臟超聲及彈性檢測,綜合評估病毒活動與肝纖維化程度。出現(xiàn)乏力、黃疸或腹脹等癥狀時需立即停藥就醫(yī),確保用藥安全性與治療效果平衡。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
中藥和消炎藥可以一起吃嗎

中藥和消炎藥通常不建議同時服用。中藥成分復(fù)雜,可能與消炎藥發(fā)生相互作用,影響藥效或增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。常見影響因素有藥物成分沖突、代謝途徑重疊、胃腸刺激加重、肝腎負(fù)擔(dān)增加、個體差異等。

中藥多含有生物堿、苷類、揮發(fā)油等活性成分,與消炎藥同服可能產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。例如清熱解毒類中藥可能增強(qiáng)抗生素的肝腎毒性,活血化瘀類中藥可能與非甾體抗炎藥協(xié)同刺激胃腸黏膜。部分中藥還會通過抑制或誘導(dǎo)肝臟代謝酶,改變消炎藥在體內(nèi)的代謝速度。

特殊情況下經(jīng)中醫(yī)師和西醫(yī)師共同評估后可能聯(lián)合用藥。如慢性炎癥患者在使用抗生素時,醫(yī)師可能搭配具有免疫調(diào)節(jié)作用的黃芪、甘草等中藥。腫瘤放化療期間也會采用扶正固本類中藥減輕消炎藥副作用,但需嚴(yán)格監(jiān)控血藥濃度和肝腎功能。

建議中藥與消炎藥服用間隔2小時以上,優(yōu)先選擇不同給藥途徑。服用期間避免飲酒或辛辣食物,出現(xiàn)皮疹、惡心等不適立即停藥就醫(yī)。慢性病患者需定期復(fù)查肝腎功能,孕婦、兒童等特殊人群應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
已經(jīng)吃了兩個月雷貝拉唑和莫沙必利,胃還是不舒服怎么辦?

胃部持續(xù)不適在規(guī)范服用雷貝拉唑和莫沙必利兩個月后仍未緩解,建議及時復(fù)查調(diào)整治療方案。可能需完善胃鏡檢查、幽門螺桿菌檢測等進(jìn)一步評估,治療方法包括調(diào)整抑酸藥物、聯(lián)合胃黏膜保護(hù)劑、根除幽門螺桿菌、心理干預(yù)及飲食管理。

1、調(diào)整抑酸藥物

若當(dāng)前抑酸效果不足,可考慮更換作用更強(qiáng)的質(zhì)子泵抑制劑,或?qū)⒗棕惱蛘{(diào)整為睡前加倍劑量。部分患者存在夜間酸突破現(xiàn)象,需結(jié)合24小時胃酸監(jiān)測結(jié)果優(yōu)化給藥方案。藥物調(diào)整需在消化科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免自行換藥。

2、聯(lián)合胃黏膜保護(hù)劑

鋁碳酸鎂、瑞巴派特等胃黏膜保護(hù)劑可增強(qiáng)黏膜屏障功能,尤其適用于存在膽汁反流或黏膜糜爛的情況。這類藥物能中和膽汁酸、促進(jìn)前列腺素合成,與抑酸藥聯(lián)用可協(xié)同改善燒心、隱痛等癥狀。用藥時間建議安排在餐后1小時及睡前。

3、根除幽門螺桿菌

幽門螺桿菌感染是導(dǎo)致治療效果不佳的常見原因,需通過碳13呼氣試驗(yàn)或胃鏡活檢確認(rèn)。標(biāo)準(zhǔn)四聯(lián)療法包含質(zhì)子泵抑制劑、兩種抗生素和鉍劑,治療期間須嚴(yán)格完成14天療程。根除后4周應(yīng)復(fù)查確認(rèn)療效,避免耐藥菌株產(chǎn)生。

4、心理干預(yù)

長期胃部不適常伴隨焦慮抑郁情緒,可進(jìn)行焦慮自評量表篩查。認(rèn)知行為療法能改善內(nèi)臟高敏感性,必要時聯(lián)合小劑量抗焦慮藥物。建議保持規(guī)律作息,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動幫助緩解壓力。

5、飲食管理

建立飲食日記記錄癥狀觸發(fā)食物,避免辛辣、高脂及產(chǎn)氣食物。采用少食多餐原則,每餐控制在七分飽。烹飪以蒸煮為主,避免油炸燒烤。餐后保持直立位30分鐘,睡前3小時禁食??蛇m量補(bǔ)充含鋅、谷氨酰胺的營養(yǎng)素促進(jìn)黏膜修復(fù)。

持續(xù)胃部不適需排查功能性消化不良、胃食管反流病、慢性胃炎等疾病,必要時行胃鏡排除器質(zhì)性病變。治療期間應(yīng)戒煙限酒,避免服用非甾體抗炎藥。建議每周記錄癥狀變化,復(fù)診時攜帶詳細(xì)用藥史和檢查報(bào)告供醫(yī)生參考。保持適度溫?zé)犸嬍?,避免快速進(jìn)食或邊吃邊說話等不良習(xí)慣,餐后輕柔按摩上腹部有助于促進(jìn)胃排空。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
乙肝五項(xiàng)檢查有哪些
乙肝五項(xiàng)檢查包括乙型肝炎病毒表面抗原HBsAg、表面抗體抗-HBs、核心抗體抗-HBc、e抗原HBeAg以及e抗體抗-HBe。這些指標(biāo)能夠幫助判斷是否感染乙肝病毒及病情進(jìn)展?fàn)顟B(tài)。 1、乙型肝炎病毒表面抗原HBsAg HBsAg是檢測乙肝病毒感染的重要標(biāo)志。如果檢測結(jié)果為陽性,表示乙肝病毒存在于體內(nèi),可能屬于急性感染或慢性感染階段,需進(jìn)一步結(jié)合其他指標(biāo)確認(rèn)病情。長期陽性狀態(tài)通常提示慢性乙肝,需要定期檢查肝功能和病毒載量。 2、乙型肝炎病毒表面抗體抗-HBs 抗-HBs陽性表示機(jī)體已經(jīng)對乙肝病毒產(chǎn)生免疫力,多見于接種乙肝疫苗后或既往感染恢復(fù)階段。如果抗-HBs陰性且無其他陽性標(biāo)志,建議根據(jù)需暴露風(fēng)險(xiǎn)考慮接種乙肝疫苗以獲得保護(hù)力。 3、核心抗體抗-HBc 抗-HBc分為IgM和IgG兩種類型,其中IgM代表近期感染,IgG則提示既往感染。單獨(dú)抗-HBc陽性需要與其他指標(biāo)結(jié)合判斷病史或潛伏感染情況,因?yàn)檫@個指標(biāo)不能區(qū)分恢復(fù)期或持續(xù)性病毒攜帶。 4、e抗原HBeAg HBeAg陽性是病毒復(fù)制活躍的標(biāo)志,說明體內(nèi)病毒量較高,傳染性較強(qiáng)。需要根據(jù)此指標(biāo)綜合病毒DNA水平和肝功能,決定是否需要抗病毒治療。 5、e抗體抗-HBe 抗-HBe陽性通常表示病毒復(fù)制被控制,是轉(zhuǎn)陰的良好信號,但也需檢測病毒載量確保病情控制穩(wěn)定。有部分患者可能表現(xiàn)為抗-HBe陽性和病毒高載量并存,也稱為e抗原陰性慢性乙肝,仍需關(guān)注治療。 乙肝五項(xiàng)檢查是判斷乙肝病情的重要方式,幫助確定自身乙肝病毒狀態(tài)。定期復(fù)查和必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)能更好地管理乙肝健康,防止病情進(jìn)一步發(fā)展。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
橋本氏甲狀腺炎的注意事項(xiàng)
橋本氏甲狀腺炎是一種慢性自身免疫性甲狀腺疾病,其注意事項(xiàng)包括定期檢查甲狀腺功能、科學(xué)飲食、合理使用藥物控制甲狀腺激素水平,并積極應(yīng)對可能的并發(fā)癥。 1、定期檢查甲狀腺功能 橋本氏甲狀腺炎患者需要定期監(jiān)測甲狀腺功能,以了解甲狀腺激素水平的變化情況,主要關(guān)注甲狀腺功能減退甲減或短暫性甲狀腺功能亢進(jìn)甲亢的發(fā)生。這些監(jiān)測通常包括TSH促甲狀腺激素、FT3游離三碘甲腺原氨酸、FT4游離甲狀腺素等指標(biāo)。醫(yī)生依據(jù)化驗(yàn)結(jié)果調(diào)整治療方案,如是否需要補(bǔ)充左旋甲狀腺素。 2、科學(xué)飲食與營養(yǎng)均衡 飲食對于橋本氏甲狀腺炎患者至關(guān)重要,應(yīng)特別注意日常的碘攝入量。碘的過量或不足均可能影響甲狀腺功能,通常建議控制在適量水平每日碘攝入量推薦在150微克左右,但根據(jù)情況由醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整??蛇x擇如海魚、雞蛋等含碘適中的自然食品。避免攝入過多加工海產(chǎn)品如海帶、紫菜??裳a(bǔ)充維生素D、硒等微量元素,這些對免疫調(diào)節(jié)和甲狀腺健康可能有輔助作用。 3、合理應(yīng)用藥物治療 對于橋本氏甲狀腺炎進(jìn)展至甲狀腺功能減退的患者,通常需要使用人工合成甲狀腺激素替代治療。最常用的藥物是左旋甲狀腺素鈉片,需在空腹?fàn)顟B(tài)下服用,并定期調(diào)整劑量以維持正常的激素水平。在開始藥物治療之前,應(yīng)全面評估患者的心血管健康、腎臟功能及其他潛在問題,避免過量激素引發(fā)副作用。 4、控制并發(fā)癥及其他癥狀 部分患者可能伴隨甲狀腺腫大、疲憊感、體重變化、抑郁等表現(xiàn)。建議規(guī)律作息、適量運(yùn)動,如每日30分鐘的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、瑜伽有助于改善疲勞和心理健康。盡量減少生活壓力,必要時可尋求心理咨詢服務(wù)。對于甲狀腺腫大的情況,如果出現(xiàn)明顯壓迫癥狀或影響外觀,需進(jìn)一步檢查是否需要手術(shù)。 橋本氏甲狀腺炎是可以被有效管理的慢性疾病,患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)應(yīng)對,避免盲目嘗試非正規(guī)治療方法。定期復(fù)查、科學(xué)飲食、規(guī)范用藥是減少疾病影響的關(guān)鍵。同時保持積極的心態(tài)也至關(guān)重要,若癥狀加重或治療效果不佳,應(yīng)及時咨詢專業(yè)內(nèi)分泌科醫(yī)生以調(diào)整應(yīng)對策略。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
高血脂人能吃雞爪子嗎

高血脂患者一般可以適量食用雞爪子,但需注意烹飪方式和食用量。雞爪子含有膠原蛋白和少量脂肪,高血脂患者食用時建議去除表皮脂肪并選擇清蒸、燉煮等低油烹飪方式。高血脂可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、肥胖、糖尿病等因素有關(guān)。

1、膠原蛋白補(bǔ)充

雞爪子富含膠原蛋白,有助于維持關(guān)節(jié)健康和皮膚彈性。高血脂患者適量攝入膠原蛋白對改善關(guān)節(jié)功能有一定幫助,但需注意膠原蛋白并非優(yōu)質(zhì)蛋白來源,不能替代肉類或豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。

2、脂肪含量控制

雞爪子表皮含有較多脂肪,高血脂患者食用前應(yīng)去除可見脂肪層。每100克雞爪子約含13克脂肪,其中飽和脂肪酸占比較高,過量攝入可能影響血脂水平。建議每周食用不超過2-3次,每次控制在50克以內(nèi)。

3、烹飪方式選擇

避免油炸、紅燒等高油高鹽做法,推薦清燉、白灼等低脂烹飪方式??膳c冬瓜、海帶等膳食纖維豐富的食材同燉,幫助減少脂肪吸收。烹飪時不額外添加動物油,使用少量植物油即可。

4、嘌呤含量注意

雞爪子屬于中嘌呤食物,每100克約含150毫克嘌呤。合并高尿酸血癥的高血脂患者需嚴(yán)格控制攝入量,急性發(fā)作期應(yīng)避免食用。正常人群每周食用不宜超過200克,避免誘發(fā)痛風(fēng)。

5、營養(yǎng)搭配建議

食用雞爪子時應(yīng)搭配足量蔬菜,如西蘭花、菠菜等富含膳食纖維的食材。膳食纖維可延緩脂肪吸收,幫助穩(wěn)定餐后血脂。同時減少當(dāng)餐其他高脂食物的攝入,保持飲食結(jié)構(gòu)平衡。

高血脂患者日常飲食應(yīng)以控制總熱量和飽和脂肪酸攝入為主,優(yōu)先選擇魚類、禽類瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。建議每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、游泳等。定期監(jiān)測血脂水平,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、普羅布考片等降脂藥物。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,戒煙限酒有助于血脂管理。若出現(xiàn)胸悶、頭暈等不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
臉上長了扁平疣應(yīng)該怎么辦
臉上長了扁平疣應(yīng)盡早采取治療措施,通過藥物治療、物理治療或生活方式調(diào)整來去除疣體并防止擴(kuò)散。扁平疣屬于病毒感染,導(dǎo)致其發(fā)生的原因主要與免疫力下降或皮膚摩擦等因素有關(guān)。若不及時處理,可能會擴(kuò)散或留下疤痕。 1、病因分析 扁平疣是由人乳頭瘤病毒HPV感染引起的皮膚疾病,常見于青少年和免疫力較低的人群。造成其出現(xiàn)的原因包括: 病毒感染:人乳頭瘤病毒通過皮膚的小傷口進(jìn)入人體,引發(fā)扁平疣。與患者的直接接觸或共用毛巾等物品也可能傳播病毒。 免疫力低下:免疫系統(tǒng)功能較弱會增加感染風(fēng)險(xiǎn),因此壓力大、熬夜、營養(yǎng)不良等可能誘發(fā)扁平疣。 皮膚外傷或摩擦:長時間摩擦、剃須刀刮傷等可為病毒入侵創(chuàng)造條件,尤其在面部表現(xiàn)明顯。 2、治療手段 目前扁平疣的治療方法多樣,主要包括以下幾個方面: 外用藥物:常見藥物包括阿昔洛韋軟膏、咪喹莫特霜等抗病毒藥,使用時遵醫(yī)囑,涂抹治療可逐步緩解皮疹。 物理移除:一些醫(yī)療方法可以直接去除疣體,例如冷凍療法、激光治療和電灼治療。這些方法適合于多發(fā)、較大或難以用藥物控制的扁平疣,但需結(jié)合醫(yī)生評估選擇合適的方案。 增強(qiáng)免疫力:通過充足的睡眠、均衡飲食和適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)對病毒的抵抗力??梢远鄶z取富含維生素C、維生素E的食物來輔助恢復(fù)。 3、日常護(hù)理與預(yù)防擴(kuò)散 避免用手抓撓患處,防止病毒在皮膚上擴(kuò)散。日常護(hù)理中,需要盡量減少直接觸碰,尤其是臉部的摩擦,如避免用手撐臉、頻繁用紙巾拭臉等。保持皮膚的清潔和濕潤,對降低感染風(fēng)險(xiǎn)有幫助。 如發(fā)現(xiàn)臉上長出扁平疣,盡早就醫(yī)是關(guān)鍵,避免在家中自行處理以免擴(kuò)散或感染加重。在接受正規(guī)治療的同時,注意個人衛(wèi)生調(diào)整生活方式,不僅有助于恢復(fù),還能減少復(fù)發(fā)的可能性。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
左乙拉西坦片吃多久可以停藥

左乙拉西坦片的停藥時間需根據(jù)癲癇控制情況由醫(yī)生評估決定,通常需持續(xù)用藥數(shù)年甚至長期維持。影響停藥時機(jī)的因素主要有發(fā)作類型、腦電圖結(jié)果、藥物反應(yīng)、病史長短及年齡等。

癲癇患者服用左乙拉西坦片后,若持續(xù)2-5年無發(fā)作且腦電圖正常,醫(yī)生可能考慮逐步減量停藥。兒童良性癲癇、發(fā)作頻率低的患者相對更容易實(shí)現(xiàn)停藥。減藥過程需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,通常每3-6個月減少少量劑量,避免突然停藥誘發(fā)癲癇持續(xù)狀態(tài)。減藥期間需密切監(jiān)測腦電活動變化,部分患者可能出現(xiàn)腦電圖異常而無臨床癥狀,此時需延長用藥時間。

難治性癲癇、有腦結(jié)構(gòu)異?;蚣韧K帍?fù)發(fā)的患者往往需要長期甚至終身服藥。青少年肌陣攣癲癇等特殊類型癲癇停藥后復(fù)發(fā)率較高,即使多年未發(fā)作也建議維持治療。合并智力障礙、多種發(fā)作形式的患者通常需更謹(jǐn)慎評估停藥時機(jī)。服藥期間若出現(xiàn)精神行為異常等不良反應(yīng),需由醫(yī)生權(quán)衡風(fēng)險(xiǎn)后調(diào)整方案而非自行停藥。

癲癇患者日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜、飲酒、閃光刺激等誘因。飲食需均衡營養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6和鎂元素。運(yùn)動選擇游泳、散步等低風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目,避免潛水、攀巖等可能因突發(fā)發(fā)作導(dǎo)致危險(xiǎn)的活動。建議隨身攜帶注明病情和用藥的醫(yī)療卡片,定期復(fù)查血藥濃度及肝腎功能。任何用藥調(diào)整都必須在神經(jīng)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,切勿因癥狀緩解自行停藥。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
為什么不建議做冠脈造影
冠脈造影是一種診斷冠心病的常用手段,但不建議隨意做的原因主要在于其潛在的風(fēng)險(xiǎn)及不必要的醫(yī)療負(fù)擔(dān),只有在癥狀高度懷疑冠心病或非侵入性檢查異常且需明確評估時才適合進(jìn)行。具體原因包括檢查的侵入性、可能的并發(fā)癥以及是否存在明確的醫(yī)學(xué)指征。 1、侵入性檢查存在風(fēng)險(xiǎn) 冠脈造影是一種侵入性檢查,需要將導(dǎo)管通過血管插入到冠狀動脈,再注入造影劑來顯示心臟血管的狀況。即使由專業(yè)醫(yī)生操作,仍可能出現(xiàn)以下風(fēng)險(xiǎn): 操作過程中可能刺激血管,引發(fā)局部不適甚至血管痙攣。 造影劑可能導(dǎo)致過敏反應(yīng),尤其是對碘過敏的人群。 嚴(yán)重的情況下可能引發(fā)出血、血栓、血管損傷等并發(fā)癥,少數(shù)病例可能還會發(fā)生心律失常或甚至心梗。 這樣的檢查并非適合所有人,尤其是沒有明顯冠心病癥狀或風(fēng)險(xiǎn)的人群。 2、非特異性癥狀不可盲目檢查 許多人在出現(xiàn)胸痛、乏力等非特異性心臟癥狀時,會直接要求做冠脈造影。然而這些癥狀可能是由于神經(jīng)性心臟病、焦慮、胃食管反流等多種原因引起,并非所有胸痛都由冠心病導(dǎo)致。建議首先通過心電圖、超聲心動圖、冠狀動脈CT等較為安全的非侵入性檢查進(jìn)一步排查,如確有必要再選擇冠脈造影,這樣既避免了醫(yī)療資源浪費(fèi),也能減少患者不必要的身體創(chuàng)傷。 3、需明確醫(yī)學(xué)指征再選擇檢查 冠脈造影適用于以下幾種情況: 非侵入性檢查結(jié)果異常并高度懷疑冠心病時,例如冠狀動脈CT發(fā)現(xiàn)明顯狹窄或鈣化。 心絞痛癥狀嚴(yán)重且藥物治療無效,需進(jìn)一步明確病變程度以決定治療方案,如是否需要支架或搭橋手術(shù)。 心梗急性發(fā)作的搶救中,冠脈造影可幫助快速判定閉塞血管并實(shí)施急診介入治療。 對于健康體檢或低風(fēng)險(xiǎn)人群,僅因“預(yù)防目的”盲目進(jìn)行檢查是不合適的。 冠脈造影僅在明確的醫(yī)學(xué)指征下才能展現(xiàn)其臨床價值,而對無癥狀或低風(fēng)險(xiǎn)個體,盲目進(jìn)行檢查不僅帶來身體風(fēng)險(xiǎn),還可能引發(fā)不必要的心理負(fù)擔(dān)。建議有癥狀或疑似冠心病的患者,先咨詢專業(yè)通過其他非侵入性檢查篩查初步風(fēng)險(xiǎn),并在需要時選擇合適的診斷方式。 ???生活仍然離不開定期體檢與健康管理。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
脾大了是什么原因
脾大可能由遺傳因素、環(huán)境影響、生理異常、外傷以及某些基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致。常見原因包括感染性疾病、血液系統(tǒng)疾病、自身免疫性疾病等。需要通過專業(yè)檢查尋找原因并采取針對性治療。 1、遺傳和家族性因素: 某些遺傳性疾病可能會導(dǎo)致脾大的發(fā)生,例如地中海貧血、遺傳性血紅蛋白病等。這些疾病通過遺傳導(dǎo)致血液系統(tǒng)的異常,使得脾臟的功能負(fù)荷增加并引起脾腫大。如果有家族病史,建議進(jìn)行基因檢測和定期體檢,以便早期診斷和處理。 2、環(huán)境和感染因素: 環(huán)境中的病毒、細(xì)菌、寄生蟲感染可能誘發(fā)脾臟相關(guān)問題。例如,瘧疾、肝吸蟲病、以及慢性乙肝、丙肝感染等都會引起脾臟的腫大。這些感染導(dǎo)致免疫應(yīng)答增強(qiáng),使得脾臟負(fù)荷過重。預(yù)防措施包括接種疫苗如乙肝疫苗、減少被蚊蟲叮咬的風(fēng)險(xiǎn),以及注意飲食、飲水衛(wèi)生。一旦確診感染性疾病,可采用抗病毒藥物如干擾素治療乙肝、抗寄生蟲藥或抗生素治療,具體方案需要遵循醫(yī)囑。 3、生理和免疫系統(tǒng)異常: 某些慢性免疫系統(tǒng)疾病,如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,或其他炎癥性疾病會引起脾大。這是由于免疫反應(yīng)活躍或異常,造成脾臟功能亢進(jìn)。治療手段通常包括規(guī)范的免疫抑制治療例如使用激素藥物如潑尼松或免疫抑制劑如甲氨蝶呤,并結(jié)合飲食調(diào)理以增強(qiáng)整體抗病能力。 4、外傷和血液循環(huán)疾病: 腹部外傷會直接引起脾臟的損傷或繼發(fā)性腫大;血液循環(huán)問題,如門靜脈高壓,由于血流受阻,可能導(dǎo)致脾臟血液瘀滯,最終引起脾大。這類患者可能需要通過影像檢查明確診斷,并考慮通過血運(yùn)重建或外科手術(shù)解決,比如脾切除術(shù)或分流術(shù)等。 5、病理性基礎(chǔ)疾?。?包括白血病、淋巴瘤等血液惡性腫瘤。這些疾病會造成脾功能亢進(jìn)或脾組織的改變,進(jìn)而導(dǎo)致脾臟明顯增大。治療上需要通過化療、靶向藥物如伊馬替尼、免疫治療等綜合手段控制病情,必要時需配合骨髓移植技術(shù)恢復(fù)血液系統(tǒng)健康。 脾大的具體原因需要通過規(guī)律檢查和病史分析結(jié)合確認(rèn)。如果發(fā)現(xiàn)脾大,需要盡早就醫(yī),通過醫(yī)學(xué)影像如超聲或CT掃描及血液檢查明確病因,并采取科學(xué)規(guī)范的治療方法。維護(hù)健康的生活方式、預(yù)防感染以及定期體檢對脾臟健康至關(guān)重要。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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