骨質(zhì)疏松患者還可以運動嗎

骨質(zhì)疏松患者可以進行體育活動，包括一定的練習(xí)和功能康復(fù)練習(xí)。體育活動可以改善患者的柔韌性，改善患者的敏捷度、姿勢、平衡能力，可以讓患者摔倒的風(fēng)險減少，還可以增加患者骨密度，減少骨丟失，所以對骨質(zhì)疏松的預(yù)防很有益處，具體運動包括慢跑、行走等。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

完全平胸怎么豐胸呢

針對完全平胸的豐胸方法，可以選擇傳統(tǒng)醫(yī)院的假體植入，包括自體脂肪和硅膠假體植入，使乳房變得豐滿美麗。也可以選擇玻尿酸豐胸但需要定期注射以保持效果。平時可通過擴胸練習(xí)和正確的睡姿來鍛煉胸肌，促進胸部發(fā)育。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

頸性眩暈病人不能做什么運動

頸性眩暈病人是因為頸椎的病變引起來的。比如劇烈的頸部運動、快速的轉(zhuǎn)動、頭部的翻轉(zhuǎn)擰轉(zhuǎn)等這些都是不適合做的運動。另外，長期的一個伏案工作低頭處理事情或者一些不好的生活習(xí)慣對頸性眩暈病人有一定危害。頸性眩暈病人會引起椎動脈供血不足。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰椎管狹窄患者可以做哪些運動

腰椎管狹窄患者可以做柔和的肌肉功能鍛煉和腹肌鍛煉。椎管狹窄患者最典型的癥狀就是間歇性跛行，就是在行走一段距離后，出現(xiàn)下肢的腿疼、腿麻，而休息后，這些腿疼和腿麻的癥狀得到緩解，此時患者往往采取一些前屈性的體位，這些癥狀才能得到緩解，而在于后伸體位時，患者癥狀反而加重。所以有些方法比如：燕兒飛的方法對于腰椎管狹窄癥患者來說并不適合，因為在背伸時硬膜囊或神經(jīng)受到的壓迫更為嚴(yán)重，所以患者的癥狀會出現(xiàn)嚴(yán)重或誘發(fā)一些癥狀，所以不推薦患者常規(guī)采用這些背伸的肌力鍛煉的方法，相對來說采取些柔和的肌肉功能鍛煉，并可增加腹肌鍛煉，同時這些方法可以穩(wěn)定患者的脊柱。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

一天要運動多久才能有效減肥?

一天運動半小時至四十分鐘可有效減肥，運動能分解體內(nèi)脂肪并加速新陳代謝。長期堅持鍛煉對減肥效果更佳。若追求快速瘦身，可選擇水動力吸脂，利用水流加壓溶解皮下脂肪細(xì)胞。運動和吸脂是有效的減肥方式。

張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院

豐胸后假體可以取出來嗎

豐胸手術(shù)的假體可以被取出，不論是使用假體隆胸還是自體脂肪隆胸，都不會對身體造成傷害。如果不需使用假體，可以通過手術(shù)安全取出。若追求自然效果，可選擇自體脂肪隆胸。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

葛根粉什么時候吃豐胸

葛根粉是一種淀粉，沒有豐胸的作用。 眾人熟知的葛根粉是用葛根制作的一種粉末，它主要的含量是淀粉。它可以作為一種飲料、飲食來服用，由于葛根粉里面不含有激素，即它沒有作用于乳房的激素，比如雌激素、孕激素。所以它不可能起到豐乳的作用。 葛根粉其實是一種含有中藥的一種成分，它帶有涼性，可以起到生津止渴、驅(qū)寒的作用。另外，葛根粉吃多了以后，對胃腸不好的人，還可能引起消化不良、腹瀉等癥狀。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何診斷運動損傷

首先第一點它跟我們的運動方式是密切相關(guān)的，往往是發(fā)生在運動過程中，這是它的一個非常重要的特點。第二個就是患者出現(xiàn)跟運動相關(guān)的一些癥狀和體征，比如說局部的一個疼痛，然后局部肌肉的一個問題，或者關(guān)節(jié)的一些問題。第三個就是我們可以通過一些實驗室的檢查，或者影像學(xué)的檢查來確診，比如說我們可以通過超聲的檢查，來確定我們的肌肉或者韌帶是不是斷裂，局部有沒有血腫然后它的損傷的程度是怎么樣的。最后我們也可以通過一些實驗室的檢查，來進行一些輔助的診斷。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

節(jié)食加運動一個月能瘦多少

節(jié)食配合運動一個月大約能減重4\~6斤，具體效果因個體差異而異。慢速減肥可選擇埋線減肥法，通過埋入蛋白線刺激穴位，加速新陳代謝，促使脂肪燃燒，實現(xiàn)快速減肥目標(biāo)。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

運動后胸部會癢是怎么回事

運動后胸部瘙癢，有可能是運動后由于出汗而導(dǎo)致汗液的浸漬反應(yīng)。 這種浸漬可能會產(chǎn)生一定的間擦疹，或形成繼發(fā)性皮炎等，所以，這種炎癥可能會刺激皮膚，導(dǎo)致瘙癢癥狀。 當(dāng)然也有可能是患者產(chǎn)生了蕁麻疹，特別是運動后而形成的膽堿能性蕁麻疹，這種蕁麻疹一旦出現(xiàn)，不僅僅只是胸部產(chǎn)生瘙癢癥狀，也有可能在其他部位出現(xiàn)一定的皮膚損害，并且產(chǎn)生風(fēng)團。患者產(chǎn)生這種現(xiàn)象，可能和乙酰膽堿的代謝有一定的關(guān)聯(lián)，并且造成組胺等釋放，從而造成瘙癢和風(fēng)團的癥狀。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

怎樣運動能瘦大腿

瘦大腿的有效運動方法包括有氧運動、力量訓(xùn)練和拉伸運動，結(jié)合合理飲食和堅持鍛煉可以幫助減少大腿脂肪，塑造緊致線條。1、有氧??...

適合高血壓人的幾種運動

高血壓患者適合進行有氧運動、力量訓(xùn)練和柔韌性練習(xí)，這類運動有助于控制血壓，改善心血管健康。常見運動包括快走、游泳、瑜伽、...

自體脂肪豐胸需要住院嗎

自體脂肪豐胸通常不需要住院，屬于門診手術(shù)，術(shù)后可當(dāng)天回家，但具體需根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議決定。手術(shù)時間較短，恢復(fù)期一般為...

怎樣運動才能瘦腰

科學(xué)的運動搭配合理的飲食，可以有效瘦腰。腰圍過大的原因主要是脂肪堆積，而針對性的運動與生活方式調(diào)整是關(guān)鍵。瘦腰的核心是結(jié)...

飯后運動好還是飯前運動好

飯后運動和飯前運動各有優(yōu)缺點，最佳選擇取決于個人身體狀況和運動目標(biāo)。飯后運動有助于穩(wěn)定血糖，但需等待消化一段時間；飯前運...

豐乳霜豐胸效果大揭秘

豐乳霜的豐胸效果有限，主要依賴于外用成分對皮膚表層的刺激和短暫充血，無法從根本上改變?nèi)榉拷M織。想要真正實現(xiàn)豐胸，需結(jié)合飲...

運動損傷康復(fù)時間

運動損傷的康復(fù)時間因損傷類型、嚴(yán)重程度及個體差異而不同，通常需要數(shù)周到數(shù)月?？祻?fù)過程包括急性期處理、功能恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)三...

糖尿病的運動指導(dǎo)

糖尿病患者的運動可以改善血糖控制，增強胰島素敏感性，并降低心血管疾病風(fēng)險。運動方式需根據(jù)個人健康狀況定制，常見選擇包括有...

自體脂肪豐胸會留疤嗎？

自體脂肪豐胸通常不會留疤，因為采用微創(chuàng)技術(shù)，切口小且隱蔽。該手術(shù)通過抽取自身脂肪并注射到胸部，創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快，疤痕不...

瘦臉比較快的運動是什么

瘦臉最快的運動包括面部拉伸、面部按摩和頸部運動，這些運動能促進面部血液循環(huán)，幫助緊致臉部肌肉，達到瘦臉效果。面部拉伸可以...

脂肪肝怎么調(diào)理最好最快？得了脂肪肝應(yīng)該怎樣處理

脂肪肝通過飲食調(diào)理、運動調(diào)理、藥物調(diào)理的方式最好最快。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)？超過五條你就可能抑郁了

抑郁癥的早期癥狀表現(xiàn)有：精神萎靡、身體不適、不再關(guān)心他人、哭泣、依賴性增加。

氣血不足食補吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補吃什么調(diào)理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調(diào)理身體效果很好，但具體效果因人而異。

月經(jīng)推遲不來什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見原因

月經(jīng)推遲不來什么原因：月經(jīng)推遲不來的原因與：懷孕、內(nèi)分泌紊亂以及其他等因素有關(guān)。

提醒：這些小習(xí)慣已被列入傷肺名單，中老年人想肺部健康，要少做

肺部就像人體的空氣凈化器，每天要處理上萬次呼吸?？赡阒绬?？有些日常小動作正在悄悄傷害這個重要器官。特別是中老年人，肺功...

堅持慢跑半年身體變了？男子每天跑40分鐘，心肺功能大改善

每天清晨6點，鬧鐘響起時你是否還在糾結(jié)要不要關(guān)掉繼續(xù)睡？有位35歲的程序員用親身經(jīng)歷告訴你：堅持慢跑180天后，他的體檢報告單上...

65歲后，你的壽命取決于這項能力，4個方法不妨自測一下

65歲這道人生分水嶺，有人健步如飛爬六樓不喘氣，有人爬個二樓都要歇三回。拉開差距的關(guān)鍵，可能就藏在“肌肉力量”這個隱形健康?...

新研究表明：只需改睡姿，壽命就有可能延長，即使你已年老

側(cè)臥還是仰臥？這個睡覺姿勢可能讓你多活十年！最近科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，睡姿不僅影響睡眠質(zhì)量，更與長壽密切相關(guān)。別以為年紀(jì)大了就來不...

樂觀心態(tài)影響壽命？調(diào)查多萬名樂觀者，終于發(fā)現(xiàn)答案

樂觀真的能讓人活得更久嗎？這個問題聽起來像是心靈雞湯，但科學(xué)家們真的用數(shù)據(jù)給出了答案。想象一下，如果每天保持好心情就能延...

鼻子是“肺部”的放大鏡？提醒：鼻子若有這4個異常，及時就醫(yī)

鼻子總是不舒服？別以為只是小問題，它可能是肺部在“求.救”！中醫(yī)講“肺開竅于鼻”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實呼吸系統(tǒng)疾病往往最先在鼻??...

袖帶松了血壓高？綁緊了反而低？90%的人測血壓都忽略了這細(xì)節(jié)！

測血壓這件小事，居然藏著這么多學(xué)問！每次體檢時那個自動加壓的袖帶，綁得松一點、緊一點，結(jié)果可能相差20mmHg。這不是危言聳聽，...

“以為很養(yǎng)胃，實際很傷胃”的4個飲食習(xí)慣，原來很多人都吃錯了

飯前喝湯養(yǎng)胃？你可能被這個“常識”騙了很多年！那些看似呵護胃部的習(xí)慣，說不定正在悄悄傷害你的消化系統(tǒng)。今天就來扒一扒那些...

胃癌信號提示了她五個月，等到檢查出來的時候，卻已經(jīng)到了晚期

胃癌的預(yù)警信號往往藏在日常不適里，就像沉默的哨兵，稍不注意就會錯過關(guān)鍵警.報。那位確診時已到晚期的患者，其實身體早在五個??...

患了“腸炎”不要慌，多吃“2菜”，有助消炎止瀉，腸道更健康

腸道鬧脾氣的時候，整個人都不好了！那種隱隱作痛、坐立不安的感覺，相信很多人都深有體會。其實腸道就像個嬌氣的小公主，需要我...

孕婦吃全可利會影響寶寶嗎

孕婦吃全可利會影響寶寶嗎?全可利是一個需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用的藥品，懷孕期間的女性以及哺乳期間的女性朋友在使用本藥品之前都需要權(quán)衡利弊，并且要征得醫(yī)生同意的情況下才可以使用，接下來為你介紹孕婦使用該藥物，可能形成了一些傷害。全可利具有潛在致畸性。當(dāng)給予大鼠劑量≥

康緣藥業(yè)定增玩新招 3倍杠桿融資變相高管激勵

此次定增亮點即杠桿的引入。計劃用8000萬元融資近1.6億元,杠桿達到1：3斬斷了股權(quán)激勵,康緣藥業(yè)（600557.SH）拋出定向增發(fā)。1月18日,公司發(fā)布公告,稱將籌資3.54億元用于植物提取物生產(chǎn)項目。除大股東認(rèn)購673萬股外,其余1364萬股由康緣集團及其控股子公司管理人員攜手匯添富基金,共同設(shè)立名為“匯康資產(chǎn)管理計劃”來認(rèn)購,該計劃中管理人員出資8000萬元,匯添富專戶籌資近1.6億元。這

抗干擾素的副作用

干擾素是動物細(xì)胞在受到某些病毒感染后分泌的具有抗病毒功能的宿主特異性糖蛋白，因此用干擾素來治療疾病是比較常見的，那么抗干擾素的副作用是什么呢?下面是小編為你整理的抗干擾素的副作用的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!流感樣綜合征。服用干擾素后，有的患者2到6小時內(nèi)體溫可升

非比麩怎么吃

便秘這種不良癥狀，相信很多患者朋友都會經(jīng)常碰到過。對于這種癥狀，很多患者朋友都是不太重視的，覺得便秘是小事情，只要熬一熬就可以過去了。事實上，長期便秘的危害性是非常大的，會導(dǎo)致患者的皮膚沒有光澤，影響了個人形象!非比麩是一種常用藥物，下面了解一下非比麩怎么吃吧

康緣藥業(yè)：熱毒寧高增長有望延續(xù)

基層市場漸入佳境,熱毒寧高增長有望延續(xù)受前期新農(nóng)合高速擴張推動,縣鄉(xiāng)市場支付能力大幅提高,公司獨家中藥注射劑大品種熱毒寧上半年銷售收入實現(xiàn)翻番。針對縣鄉(xiāng)市場機遇,公司正加大基層醫(yī)院開發(fā)力度,終端覆蓋數(shù)量有望快速增長。我們預(yù)計,基層市場拓展將支撐熱毒寧未來2-3年的高速增長。銀杏內(nèi)酯獲批在即,公司產(chǎn)品線不斷豐富公司重點在研品種銀杏內(nèi)酯ABK注射液已完成現(xiàn)場生產(chǎn)檢驗,我們預(yù)計近期即可獲得生產(chǎn)批文。其他

維阿露可以用于治療白癜風(fēng)嗎

白癜風(fēng)大家都很熟悉，這是一種很常見的疾病。這種病雖然不傳染，但對患者危害很大。只有了解了這種疾病的治療方法，才能幫助患者盡快擺脫這種疾病的困擾。很多藥物可能會給患者帶來一些幫助，但是不同的藥物總會有不同的情況。大家要清楚這些信息，以免選擇不合適的藥物。那么，維

腎肝寧膠囊價格貴嗎

肝硬化是一種生活中比較常見的疾病，也是一種非常具有危害性的疾病，大家在治療上要有正確的方式，在處理上要有正確的原則，否則還是有可能會引起嚴(yán)重的后果和不良影響，希望大家都能夠按照這個方案來處理，腎肝寧膠囊就是比較常見的藥品，那么腎肝寧膠囊價格貴嗎?腎肝寧膠囊一盒

恩華藥業(yè)阿立哌唑本月進入現(xiàn)場檢查，年內(nèi)有望獲批

大智慧阿思達克通訊社7月15日訊,國家食藥監(jiān)總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）阿立哌唑原料藥及制劑將于本月進入現(xiàn)場檢查。業(yè)內(nèi)人士預(yù)計,該產(chǎn)品有望于年內(nèi)獲批生產(chǎn)。阿立哌唑是新型非典型抗精神病藥物,2004年在國內(nèi)上市。由于對精神分裂癥陽性和陰性癥狀的顯著療效,產(chǎn)品上市后增長迅速。2006-2010年該藥品復(fù)合增長率達41.16%,截至2010年國內(nèi)市場規(guī)模約4億。CFDA顯

促肝細(xì)胞生長素要怎么服用

有些朋友平時可能不太注意肝臟的護理，雖然身體有肝臟不適的癥狀，但沒有特別疼痛的癥狀，所以很容易被人忽視，慢慢可能會變成比較嚴(yán)重的肝炎。這個時候可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促肝細(xì)胞生長素，那么，促肝細(xì)胞生長素要怎么服用呢?促肝細(xì)胞生長素的用法用量是口服，一次2——

地丁草的功效是什么,,使用地丁草需要注意什么

地丁草在我們的生活中是一種很常見的植物和中藥，這種藥物具有清熱解毒，消腫止痛的功效，還能夠補充身體的營養(yǎng)。如果人們身體出現(xiàn)了細(xì)菌感染炎癥，或者出現(xiàn)了身體腫痛等疾病，可以考慮使用該藥物進行治療，在用藥過程中應(yīng)當(dāng)清淡飲食。人們應(yīng)該對地丁草的功效和注意事項有所了解。

帶環(huán)14年取環(huán)會痛嗎

取環(huán)過程中可能會感到輕微不適或疼痛，但疼痛程度因人而異，通常可以通過局部麻醉緩解。取環(huán)疼痛可能與環(huán)的嵌頓、炎癥、個人疼痛耐受度等因素有關(guān)。取環(huán)前建議進行詳細(xì)檢查，評估環(huán)的位置和身體狀況，以降低疼痛風(fēng)險。 1、環(huán)的嵌頓：如果節(jié)育環(huán)嵌入子宮肌層，取環(huán)時可能會感到疼痛。嵌頓通常與環(huán)放置時間過長或子宮形態(tài)異常有關(guān)。取環(huán)前可通過超聲檢查評估嵌頓程度，必要時在麻醉下進行手術(shù)取環(huán)。 2、炎癥影響：長期帶環(huán)可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎，炎癥會使取環(huán)過程更加敏感。取環(huán)前需通過婦科檢查確認(rèn)是否存在炎癥，若有炎癥需先治療再取環(huán)，以減少疼痛。 3、疼痛耐受度：每個人的疼痛耐受度不同，部分人可能對取環(huán)過程更為敏感。取環(huán)前可與醫(yī)生溝通，選擇局部麻醉或無痛取環(huán)技術(shù)，以減輕不適感。 4、環(huán)的類型：不同材質(zhì)的節(jié)育環(huán)取出的難易程度不同，金屬環(huán)可能比塑料環(huán)更難取出。取環(huán)前需了解環(huán)的類型，醫(yī)生會根據(jù)環(huán)的材質(zhì)調(diào)整取環(huán)方式，減少疼痛。 5、心理因素：緊張和焦慮可能加重取環(huán)時的疼痛感。取環(huán)前可通過深呼吸、放松訓(xùn)練等方式緩解緊張情緒，必要時可咨詢心理醫(yī)生進行心理疏導(dǎo)。 取環(huán)后建議注意休息，避免劇烈運動，保持外陰清潔，防止感染。飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、魚類、新鮮蔬菜等，促進身體恢復(fù)。適量進行輕度運動，如散步、瑜伽等，有助于緩解不適感。若取環(huán)后出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異常出血，應(yīng)及時就醫(yī)。

葉小茵 主治醫(yī)師 福建協(xié)和醫(yī)院

先天性脊椎裂怎么回事

先天性脊椎裂可能由遺傳因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)不良、藥物影響、感染等原因引起，可通過手術(shù)修復(fù)、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、心理疏導(dǎo)等方式治療。 1、遺傳因素：先天性脊椎裂與遺傳基因突變密切相關(guān)，家族中有類似病史的人群患病風(fēng)險較高。治療方法包括基因檢測和遺傳咨詢，必要時進行胚胎植入前遺傳學(xué)診斷。 2、環(huán)境因素：孕期接觸有害化學(xué)物質(zhì)、輻射等環(huán)境因素可能增加胎兒患先天性脊椎裂的風(fēng)險。預(yù)防措施包括避免接觸有害物質(zhì)，保持孕期環(huán)境安全。 3、營養(yǎng)不良：孕期缺乏葉酸、維生素B12等關(guān)鍵營養(yǎng)素可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常。建議孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下補充葉酸，保持均衡飲食。 4、藥物影響：某些藥物在孕期使用可能干擾胎兒正常發(fā)育，增加先天性脊椎裂的風(fēng)險。孕婦應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，避免自行服用可能有害的藥物。 5、感染因素：孕期感染某些病毒或細(xì)菌可能影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致先天性脊椎裂。預(yù)防措施包括接種疫苗，避免接觸感染源，保持個人衛(wèi)生。 先天性脊椎裂的治療需要多學(xué)科協(xié)作，包括神經(jīng)外科、康復(fù)科、心理科等。手術(shù)修復(fù)是主要治療手段，術(shù)后需進行長期康復(fù)訓(xùn)練，如物理治療、功能訓(xùn)練等。藥物治療可能包括抗癲癇藥物、肌肉松弛劑等，具體用藥需根據(jù)患者情況由醫(yī)生決定。心理疏導(dǎo)和支持對患者及家屬的心理健康至關(guān)重要，建議尋求專業(yè)心理咨詢幫助。日常生活中，患者應(yīng)注意保持良好姿勢，避免劇烈運動，定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胼胝怎么治療能除根

胼胝可通過日常護理、藥物治療和手術(shù)治療等方式治療。胼胝通常由長期摩擦、壓力過大、足部畸形、穿著不合適的鞋子等因素引起。 1、日常護理：減少摩擦和壓力是治療胼胝的基礎(chǔ)。建議選擇寬松舒適的鞋子，避免長時間站立或行走。定期使用浮石或磨砂工具輕輕去除增厚的角質(zhì)層，同時涂抹保濕霜保持皮膚柔軟。 2、藥物治療：對于頑固性胼胝，可使用水楊酸軟膏或尿素軟膏軟化角質(zhì)層。水楊酸軟膏濃度為10%-20%，每日涂抹1-2次；尿素軟膏濃度為20%-40%，每日涂抹2次。 3、物理治療：局部使用硅膠墊或減壓墊，減少對胼胝的壓迫。硅膠墊可裁剪成合適形狀，貼于患處，每日更換一次。 4、手術(shù)治療：對于嚴(yán)重影響生活的胼胝，可考慮手術(shù)切除。手術(shù)方式包括激光治療和冷凍治療，激光治療通過高能量光束去除胼胝組織，冷凍治療則利用液氮冷凍破壞胼胝細(xì)胞。 5、預(yù)防復(fù)發(fā)：糾正足部畸形，如扁平足或高弓足，可通過定制矯形鞋墊改善。定期檢查足部皮膚，及時處理早期角質(zhì)增厚，避免胼胝復(fù)發(fā)。 飲食上多攝入富含維生素A和E的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅果等，有助于皮膚健康。適量運動可促進血液循環(huán)，改善足部皮膚狀態(tài)。每日泡腳后涂抹保濕霜，保持足部皮膚濕潤，預(yù)防胼胝形成。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

新生兒臍帶脫落后出血怎么辦

新生兒臍帶脫落后出血可通過壓迫止血、消毒護理、觀察癥狀、避免感染、及時就醫(yī)等方式處理。新生兒臍帶脫落后出血通常由臍帶殘端未完全愈合、護理不當(dāng)、感染等原因引起。 1、壓迫止血：用無菌紗布輕輕按壓出血部位，持續(xù)5-10分鐘，幫助止血。避免用力過大，以免損傷皮膚。若出血量較大，可適當(dāng)延長按壓時間。止血后，保持局部干燥，避免摩擦。 2、消毒護理：使用75%酒精或碘伏棉簽，輕輕擦拭臍部及周圍皮膚，每日2-3次。消毒時注意動作輕柔，避免刺激皮膚。消毒后，保持臍部干燥，避免尿液或糞便污染。 3、觀察癥狀：注意臍部是否有紅腫、滲液、異味等異常情況。若出現(xiàn)發(fā)熱、哭鬧不止、食欲下降等癥狀，可能提示感染，需及時就醫(yī)。觀察出血量，若持續(xù)出血或出血量增加，需立即就醫(yī)。 4、避免感染：保持新生兒衣物和尿布的清潔，定期更換。避免使用不干凈的毛巾或手觸碰臍部。洗澡時，注意保護臍部，避免水直接接觸。若臍部有分泌物，及時清理并消毒。 5、及時就醫(yī)：若出血無法控制、臍部紅腫嚴(yán)重或伴有全身癥狀，需立即就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)情況，給予抗生素治療或進一步處理。避免自行使用藥物，以免加重病情。 新生兒臍帶脫落后出血的護理需注重日常清潔和觀察，合理飲食和適當(dāng)運動有助于增強新生兒免疫力，促進臍部愈合。母乳喂養(yǎng)可提供豐富的營養(yǎng)，幫助新生兒抵抗感染。避免過度包裹，保持室內(nèi)空氣流通，減少感染風(fēng)險。定期進行新生兒體檢，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

白帶很少幾乎沒有正常嗎

白帶很少或幾乎沒有可能是正常的生理現(xiàn)象，但也可能與某些病理因素有關(guān)。白帶是女性生殖系統(tǒng)分泌的液體，其量的變化與激素水平、生理周期、生活習(xí)慣等因素密切相關(guān)。以下從生理性和病理性兩個方面分析白帶減少的原因及處理方法。 1、激素波動：女性在月經(jīng)周期的不同階段，激素水平會發(fā)生變化。排卵期白帶通常增多，而月經(jīng)前后可能減少。這是正常的生理現(xiàn)象，無需特殊處理，保持規(guī)律作息和健康飲食即可。 2、更年期影響：更年期女性雌激素水平下降，可能導(dǎo)致白帶分泌減少。這種情況通常伴隨其他更年期癥狀，如潮熱、情緒波動等。通過適量運動、補充植物雌激素如大豆異黃酮，可以緩解癥狀。 3、精神壓力：長期的精神壓力可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致白帶減少。建議通過放松訓(xùn)練、冥想等方式緩解壓力，同時保持充足的睡眠和均衡的飲食。 4、卵巢功能減退：卵巢功能減退可能導(dǎo)致雌激素分泌不足，從而引起白帶減少。這種情況可能與月經(jīng)不調(diào)、不孕等癥狀相關(guān)。建議就醫(yī)檢查，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行激素替代治療。 5、慢性炎癥：慢性宮頸炎、陰道炎等炎癥性疾病可能影響白帶分泌。通常伴隨異味、瘙癢等癥狀。需就醫(yī)進行針對性治療，如使用甲硝唑栓劑、克林霉素軟膏等藥物，同時注意個人衛(wèi)生。 日常生活中，女性應(yīng)關(guān)注白帶的變化，若伴隨不適癥狀或持續(xù)異常，建議及時就醫(yī)。通過均衡飲食、適量運動、保持良好的生活習(xí)慣，有助于維持生殖系統(tǒng)健康。例如，多攝入富含維生素E的食物如堅果、綠葉蔬菜，以及富含益生菌的酸奶，有助于調(diào)節(jié)激素水平和改善陰道微生態(tài)。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

食道癌臨死前幾小時征兆

食道癌晚期患者在臨終前幾小時可能出現(xiàn)一些特定的征兆，這些征兆通常與身體機能的逐漸衰竭有關(guān)?；颊呖赡鼙憩F(xiàn)為意識模糊、呼吸急促、皮膚濕冷、血壓下降、尿量減少等癥狀。這些癥狀的出現(xiàn)提示病情已進入終末期，需及時進行醫(yī)療干預(yù)和護理支持。 1、意識模糊：患者可能出現(xiàn)嗜睡、昏迷或?qū)χ車h(huán)境反應(yīng)遲鈍，這與腦部供氧不足或代謝紊亂有關(guān)。家屬應(yīng)保持患者呼吸道通暢，避免誤吸，并密切觀察其意識狀態(tài)變化。 2、呼吸急促：患者可能出現(xiàn)呼吸頻率加快、呼吸困難或出現(xiàn)鼾聲，這與肺部功能衰竭或呼吸道分泌物增多有關(guān)。可適當(dāng)抬高床頭，保持室內(nèi)空氣流通，必要時進行吸氧或吸痰處理。 3、皮膚濕冷：患者可能出現(xiàn)皮膚蒼白、濕冷或出現(xiàn)花斑樣改變，這與循環(huán)衰竭有關(guān)。家屬應(yīng)注意保暖，避免過度摩擦皮膚，并觀察皮膚顏色變化。 4、血壓下降：患者可能出現(xiàn)血壓持續(xù)降低、脈搏微弱或難以觸及，這與心臟功能衰竭有關(guān)。需密切監(jiān)測生命體征，避免劇烈搬動患者，并及時聯(lián)系醫(yī)護人員。 5、尿量減少：患者可能出現(xiàn)尿量顯著減少或無尿，這與腎功能衰竭有關(guān)。家屬應(yīng)記錄患者出入量，觀察尿液顏色和量，并及時向醫(yī)護人員反饋。 食道癌晚期患者的臨終護理應(yīng)以提高舒適度為主，家屬可通過輕柔按摩、播放舒緩音樂等方式緩解患者的不適。飲食方面可給予少量溫開水或流質(zhì)食物，避免過硬或過燙的食物。運動方面應(yīng)以被動活動為主，幫助患者進行肢體按摩和關(guān)節(jié)活動。護理過程中需注意觀察患者生命體征變化，及時與醫(yī)護人員溝通，必要時進行對癥處理。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

惡化最快的三種癌

胰腺癌、肝癌、肺癌是惡化速度最快的三種癌癥。胰腺癌的五年生存率極低，早期癥狀不明顯，多數(shù)患者確診時已進入晚期。肝癌進展迅速，與慢性肝炎、肝硬化密切相關(guān)，早期診斷困難。肺癌的惡性程度高，尤其是小細(xì)胞肺癌，擴散速度快，治療難度大。 1、胰腺癌：胰腺癌的惡化速度極快，可能與長期吸煙、慢性胰腺炎、糖尿病等因素有關(guān)?；颊叱１憩F(xiàn)為腹痛、黃疸、體重下降等癥狀。治療方式包括手術(shù)切除、化療如吉西他濱、放療等，但預(yù)后較差。早期篩查和生活方式調(diào)整對預(yù)防至關(guān)重要。 2、肝癌：肝癌的進展迅速，通常與乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝病等慢性肝病相關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)肝區(qū)疼痛、腹水、食欲不振等癥狀。治療方法包括肝切除術(shù)、肝移植、靶向治療如索拉非尼和介入治療。定期體檢和肝炎疫苗接種有助于降低風(fēng)險。 3、肺癌：肺癌的惡性程度高，尤其是小細(xì)胞肺癌，擴散速度快。吸煙、空氣污染、職業(yè)暴露是主要危險因素?；颊叱１憩F(xiàn)為咳嗽、胸痛、咯血等癥狀。治療手段包括手術(shù)、化療如順鉑、放療和靶向治療如厄洛替尼。戒煙和減少環(huán)境污染是預(yù)防的關(guān)鍵。 保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、避免吸煙和酗酒，定期進行體檢和癌癥篩查，有助于降低這三種癌癥的發(fā)病風(fēng)險。對于高風(fēng)險人群，早期發(fā)現(xiàn)和及時治療是提高生存率的關(guān)鍵。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

普通頭疼和腫瘤頭疼的區(qū)別是什么

普通頭疼和腫瘤頭疼的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀特點、伴隨表現(xiàn)等方面。普通頭疼多由生理性因素引起，癥狀較輕且可自行緩解；腫瘤頭疼則與病理性因素相關(guān)，癥狀持續(xù)且可能伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)異常。 1、病因：普通頭疼通常由緊張、疲勞、睡眠不足、飲食不當(dāng)?shù)壬硇砸蛩匾穑缙^痛、緊張性頭痛等。腫瘤頭疼則與顱內(nèi)占位性病變有關(guān)，如腦腫瘤、腦轉(zhuǎn)移瘤等，可能與腫瘤壓迫、顱內(nèi)壓增高、腦組織水腫等因素相關(guān)。 2、癥狀特點：普通頭疼多為間歇性發(fā)作，疼痛程度較輕，可通過休息、調(diào)整作息或服用止痛藥物緩解。腫瘤頭疼通常表現(xiàn)為持續(xù)性頭痛，疼痛程度逐漸加重，且可能伴隨晨起時頭痛加劇、咳嗽或用力時頭痛加重等特點。 3、伴隨表現(xiàn)：普通頭疼一般無其他明顯伴隨癥狀，少數(shù)情況下可能伴隨輕度惡心或畏光。腫瘤頭疼常伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如視力模糊、言語障礙、肢體無力、癲癇發(fā)作等，提示可能存在顱內(nèi)病變。 4、疼痛部位：普通頭疼的疼痛部位多為雙側(cè)或局部，如偏頭痛多為一側(cè)頭部疼痛。腫瘤頭疼的疼痛部位可能與腫瘤位置相關(guān)，如額葉腫瘤可能引起前額部頭痛，小腦腫瘤可能引起枕部頭痛。 5、病程發(fā)展：普通頭疼多為短期發(fā)作，癥狀可自行緩解或通過簡單干預(yù)改善。腫瘤頭疼的病程較長，癥狀逐漸加重，且可能伴隨其他系統(tǒng)癥狀，如體重下降、食欲減退等。 日常護理中，普通頭疼可通過調(diào)整作息、避免過度勞累、保持良好飲食習(xí)慣等方式預(yù)防。腫瘤頭疼則需及時就醫(yī)，進行影像學(xué)檢查如頭顱CT或MRI以明確診斷。飲食上，建議多攝入富含維生素B族的食物如全谷物、堅果等，有助于神經(jīng)系統(tǒng)健康。運動方面，適度進行有氧運動如散步、瑜伽等，可緩解緊張性頭痛。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

頸椎突出和膨出的區(qū)別

頸椎突出和膨出是兩種常見的頸椎退行性病變，主要區(qū)別在于椎間盤受損的程度和表現(xiàn)形式。膨出是指椎間盤纖維環(huán)部分松弛，導(dǎo)致椎間盤向周圍均勻膨出，但纖維環(huán)未完全破裂；突出則是纖維環(huán)破裂，髓核組織向外突出，可能壓迫神經(jīng)根或脊髓。 1、膨出特點：膨出通常表現(xiàn)為椎間盤整體向外膨隆，纖維環(huán)完整，髓核未突破纖維環(huán)。膨出可能由長期不良姿勢、頸椎勞損或輕微外傷引起，癥狀較輕，常見頸肩部酸痛、僵硬感，較少出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀。治療以保守為主，可通過頸椎牽引、理療、熱敷等方式緩解癥狀，同時糾正不良姿勢，加強頸部肌肉鍛煉。 2、突出特點：突出是指髓核突破纖維環(huán)，向椎管內(nèi)或神經(jīng)根方向突出，可能壓迫神經(jīng)根或脊髓。突出常由急性外傷、長期勞損或椎間盤退變引起，癥狀較重，可能出現(xiàn)頸部疼痛、上肢麻木、肌力下降甚至行走困難。治療需根據(jù)病情選擇，輕度突出可通過藥物治療如布洛芬緩釋片300mg每日兩次、甲鈷胺片0.5mg每日三次、物理治療緩解；嚴(yán)重突出或神經(jīng)功能受損需考慮手術(shù)治療，如椎間盤切除術(shù)或椎間融合術(shù)。 3、影像學(xué)表現(xiàn)：膨出在影像學(xué)上表現(xiàn)為椎間盤均勻向外膨隆，纖維環(huán)完整；突出則表現(xiàn)為局部突出，髓核突破纖維環(huán)。CT或MRI檢查可明確診斷，幫助區(qū)分兩者。 4、癥狀差異：膨出癥狀較輕，主要表現(xiàn)為頸肩部不適；突出癥狀較重，可能伴隨神經(jīng)根或脊髓壓迫癥狀，如放射痛、麻木、肌力下降等。 5、治療方式：膨出以保守治療為主，注重日常護理；突出則需根據(jù)病情選擇保守或手術(shù)治療，嚴(yán)重時需及時就醫(yī)。 日常護理中，建議保持良好坐姿，避免長時間低頭，定期進行頸部拉伸運動，如頸部前后左右活動、肩部放松運動等。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類、豆制品，有助于骨骼健康。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤治療。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

眼睛0.75是多少度

眼睛0.75是指屈光度為-0.75D，屬于輕度近視。近視的屈光度為負(fù)值，數(shù)值越大表示近視程度越深。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、光線不足、用眼姿勢不正確、缺乏戶外活動等原因引起。近視的矯正方法包括佩戴框架眼鏡、隱形眼鏡或進行屈光手術(shù)。 1、遺傳因素：近視具有一定的遺傳傾向，父母雙方或一方有近視，子女患近視的概率較高。遺傳性近視通常無法預(yù)防，但可以通過定期檢查視力，及時矯正控制度數(shù)增長。 2、長時間近距離用眼：長時間看書、使用電子設(shè)備等近距離用眼活動會導(dǎo)致眼睛疲勞，增加近視風(fēng)險。建議每用眼40分鐘后休息10分鐘，遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉。 3、光線不足：在光線昏暗的環(huán)境下用眼，眼睛需要更加努力聚焦，容易導(dǎo)致視疲勞和近視加深。學(xué)習(xí)工作時應(yīng)保證充足的光線，避免在黑暗中使用電子設(shè)備。 4、用眼姿勢不正確：躺著看書、歪頭寫字等不良用眼姿勢會增加眼睛負(fù)擔(dān)。保持正確的坐姿，眼睛與書本或屏幕保持30-40厘米的距離，有助于預(yù)防近視。 5、缺乏戶外活動：戶外活動可以增加眼睛接受自然光的機會，有助于預(yù)防近視。建議每天進行1-2小時的戶外活動，如散步、跑步、打球等。 預(yù)防和控制近視需要從日常生活習(xí)慣入手。飲食上多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等，有助于保護視力。適當(dāng)進行戶外運動，如乒乓球、羽毛球等，可以鍛煉眼部肌肉。定期進行視力檢查，及時更換合適的眼鏡，避免度數(shù)過快增長。保持良好的用眼習(xí)慣，避免長時間近距離用眼，注意用眼衛(wèi)生，可以有效預(yù)防和控制近視的發(fā)展。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院