美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

小腹痛但是月經(jīng)不來(lái)是怎么回事

來(lái)源:博禾知道

2022-04-07 03:43 15人閱讀

問(wèn)題描述:小腹痛但是月經(jīng)不來(lái)是怎么回事

醫(yī)生回答(1)

相關(guān)推薦
做完人流四個(gè)月,月經(jīng)不來(lái)是怎么回事
您好,人工流產(chǎn)術(shù)后一般30-40天來(lái)會(huì)來(lái)月經(jīng)的,如果期間有同房有可能是是再次懷孕的可能性,建議您可以做個(gè)B超明確診斷一下。如果有過(guò)早同房導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎癥也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延期不來(lái),但是會(huì)伴有小腹墜痛,腰酸脹痛等不良癥狀的,先去醫(yī)院復(fù)查個(gè)b超,看看子宮恢復(fù)情況以及是否有懷孕的可能,避免勞累和著涼,禁止同房和盆浴,注意休息,合理營(yíng)養(yǎng)。
孫洪山 副主任醫(yī)師 邵陽(yáng)市中心醫(yī)院
減肥節(jié)食后月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)不來(lái)是怎么回事?
減肥節(jié)食后月經(jīng)不調(diào),可能是因?yàn)閮?nèi)分泌的因素造成的,過(guò)度減肥就會(huì)過(guò)度抑制月經(jīng)周期,激素分泌有可能會(huì)引起月經(jīng)失調(diào),甚至不來(lái)月經(jīng),可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式,然后控制住飲食,再減肥。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
人流后做了清宮,肚子疼,月經(jīng)不來(lái)是怎么回事
人流術(shù)后第一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間是不固定的,一般是術(shù)后一兩個(gè)月的時(shí)間的,你有腹痛可以見(jiàn)于來(lái)月經(jīng)前的癥狀,也可能是受涼或子宮恢復(fù)不良炎癥等原因?qū)е碌?。觀察是否來(lái)月經(jīng),如果腹痛比較嚴(yán)重的話,建議你做個(gè)B超復(fù)查看下比較放心,注意好保暖
肖舒 主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心
子宮肌瘤,月經(jīng)不來(lái)是怎么回事
如果期間有正常的性生活,月經(jīng)周期出現(xiàn)延遲,首先需要考慮懷孕的可能。建議及時(shí)檢查早早孕,判斷是否懷孕。排除懷孕的可能后,考慮是月經(jīng)周期不規(guī)律的可能大。根據(jù)你的年齡考慮是跟體內(nèi)激素水平有關(guān)的。行彩超檢查觀察子宮內(nèi)膜的厚度判斷月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間。必要時(shí)根據(jù)內(nèi)分泌水平調(diào)經(jīng)治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
緊急避孕后月經(jīng)不來(lái)是怎么回事?
緊急避孕一般是指服用緊急避孕藥,主要是為了防止意外懷孕的出現(xiàn)而采取的補(bǔ)救方式。但是,服用緊急避孕藥后,女性的身體可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、嘔吐或月經(jīng)周期紊亂的癥狀,因此服用緊急避孕藥后月經(jīng)推遲幾天也是正常的。然而,如果月經(jīng)延遲很長(zhǎng)時(shí)間,有可能避孕失敗。一、緊急避孕的副作用分析1、服用緊急避孕藥后,大多數(shù)女性都
月經(jīng)不來(lái)是怎么回事?
月經(jīng)不來(lái)可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。平時(shí)情緒不好,心情緊張,壓力太大,總是抑郁,煩躁會(huì)影響內(nèi)分泌?;蛘邭夂蚝隼浜鰺峄蛘呓?jīng)常熬夜過(guò)度,都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂,影響月經(jīng)周期,導(dǎo)致月經(jīng)延遲甚至出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象,可以用激素類(lèi)藥物調(diào)理改善癥狀來(lái)促進(jìn)月經(jīng)。一、不來(lái)月經(jīng)的原因1、懷孕導(dǎo)致如果女性有性行為,月經(jīng)推遲7天以上
產(chǎn)后月經(jīng)不來(lái)是怎么回事?
產(chǎn)后不來(lái)月經(jīng)的原因有內(nèi)分泌失調(diào)、夫妻生活、產(chǎn)婦身體素質(zhì)差、哺乳期影響、閉經(jīng)或再次懷孕等。產(chǎn)后不來(lái)月經(jīng)的產(chǎn)婦不必太擔(dān)心,先調(diào)理,觀察身體變化,采取避孕措施。平時(shí)飲食要注意肉菜的合理組合,不要吃油膩的食物,多吃蔬菜水果,保持營(yíng)養(yǎng)平衡。產(chǎn)后月經(jīng)不來(lái)1、產(chǎn)婦產(chǎn)后身體各器官紊亂,需要調(diào)整。產(chǎn)后過(guò)度注意嬰兒,經(jīng)
一周過(guò)去了月經(jīng)不來(lái)是怎么回事?
過(guò)了一個(gè)星期不來(lái)月經(jīng)是正常的,一般情況下,月經(jīng)提前或者推延一周左右都是正常的,通??赡芤?yàn)榫瘛⑿睦?、情緒的變化,環(huán)境改變或者勞累的因素導(dǎo)致的月經(jīng)延遲。不過(guò)要是有過(guò)性生活,并且沒(méi)有進(jìn)行避孕措施的話,如果月經(jīng)延期一周以上還不來(lái),就要考慮是懷孕的可能了,可以用早孕試紙進(jìn)行測(cè)試,如果出現(xiàn)兩道紅杠就是表示懷
44歲月經(jīng)不來(lái)是怎么回事
44歲月經(jīng)不來(lái)可能與絕經(jīng)前的自然生理變化、內(nèi)分泌失調(diào)或某些疾病有關(guān)。需要綜合考慮遺傳、環(huán)境和個(gè)人健康狀況,具體原因可能包括?...
紙擦到了血 月經(jīng)不來(lái)是怎么回事?
患者出現(xiàn)紙擦血但不來(lái)月經(jīng)的癥狀,可能是女性患者陰道出現(xiàn)異常出血的情況,患者陰道出血的原因很多,可能是病理原因引起的癥狀,或者患者出現(xiàn)血虛的癥狀,也與個(gè)人體質(zhì)有關(guān),建議患者去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查。不排除患者可能是月經(jīng)紊亂引起的癥狀,如果患者有明顯出血的部位,可能需要服用藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。紙擦到血但月經(jīng)不
女人月經(jīng)不來(lái)是怎么回事 女人月經(jīng)不來(lái)或是這些因素在作妖
女性月經(jīng)不來(lái)可能由妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能衰退、子宮病變、精神壓力等因素引起,可通過(guò)激素治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)干預(yù)等...
灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法?灰指甲有什么辦法能治好
灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。
胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)?胃腸功能紊亂身體會(huì)有哪些反應(yīng)
胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有:功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。
胰腺炎的癥狀有哪些?總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀:胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛,消化道不適等癥狀,但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎,并且這兩種不同類(lèi)型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。
乳腺增生結(jié)節(jié)怎么調(diào)理最好方法是什么?乳腺結(jié)節(jié)怎么辦?
乳腺增生結(jié)節(jié)怎么調(diào)理 最好方法是什么:乳腺增生有結(jié)節(jié)一般會(huì)通過(guò)日常飲食、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療,嚴(yán)重著需要手術(shù)治療。
懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀:懷孕初期,女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化,這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了,包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀,但是因?yàn)閭€(gè)體差異,每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。
病毒性咽炎吃什么藥比較好
病毒性咽炎是病毒通過(guò)呼吸道或接觸傳播感染咽部黏膜引發(fā)的炎癥,免疫力低下和環(huán)境刺激是重要誘因。多數(shù)情況下可自愈,但癥狀嚴(yán)重或合并細(xì)菌感染建議需及時(shí)就醫(yī)。預(yù)防關(guān)鍵在于阻斷傳播鏈和增強(qiáng)自身抵抗力,而病毒性咽
平板支撐堅(jiān)持多久合適?提醒:長(zhǎng)期堅(jiān)持,身體遲早能收獲4大好處
每天刷短視頻時(shí),總能看到各種健身達(dá)人秀平板支撐的英姿。有人能堅(jiān)持10分鐘面不改色,也有人30秒就抖成篩子。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作,到底堅(jiān)持多久才科學(xué)?其實(shí)時(shí)間長(zhǎng)短不是重點(diǎn),關(guān)鍵在于動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)和持之以恒。
朔茂ACD防噎儀上演生命奇跡,成為家庭急救新選擇
5月24日,沈陽(yáng)一百歲老人在吃飯團(tuán)時(shí),突發(fā)噎食窒息,幸好其子女發(fā)現(xiàn)及時(shí),趕緊拿出朔茂ACD防噎儀進(jìn)行施救,僅操作5秒,便將卡在老人咽喉的飯團(tuán)成功吸出,飯團(tuán)吸出后老人呼吸快速恢復(fù)正常,身體無(wú)恙。老人孫女
遇到“男題”怎么辦?萬(wàn)艾可枸櫞酸西地那非片助你成功擊破
很多男人即使在外叱咤風(fēng)云,混得風(fēng)生水起,到了家里,卻有一件難以啟齒,又不得不面對(duì)的事情,那就是關(guān)鍵時(shí)候“丁丁”不給力。為了重振雄風(fēng),這些低迷男性費(fèi)盡心思。從網(wǎng)上求醫(yī)問(wèn)診、奔赴野生男科醫(yī)院,到生蠔、鹿鞭
復(fù)方鱉甲軟肝片抗肝內(nèi)膽管癌機(jī)制新發(fā)現(xiàn) 為肝癌治療提供新思路
近日,首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院宋鑫華/王伽伯團(tuán)隊(duì)在國(guó)際知名期刊《Phytomedicine》發(fā)表的一項(xiàng)研究,為肝內(nèi)膽管癌患者帶來(lái)了振奮人心的好消息。該研究首次系統(tǒng)揭示了復(fù)方鱉甲軟肝片抗肝內(nèi)膽管癌的雙重作
節(jié)后加班崩潰模式開(kāi)啟?熬夜加班身體不適怎么辦,樂(lè)奔拓雙參飲穩(wěn)情緒不內(nèi)耗!
端午假日一過(guò),不少打工人可悲地發(fā)現(xiàn),自己竟然出現(xiàn)了“節(jié)后綜合征”。何為“節(jié)后綜合征”?其實(shí)對(duì)于大部分普通人而言,這種特殊疾病,一般是指長(zhǎng)假結(jié)束后重返學(xué)習(xí)或者工作狀態(tài)時(shí),人體因生物鐘紊亂、心理調(diào)節(jié)失衡引
從《2023身高現(xiàn)狀報(bào)告》看喜優(yōu)高的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)
從《2023身高現(xiàn)狀報(bào)告》的核心數(shù)據(jù)來(lái)看,我國(guó)兒童身高管理領(lǐng)域正面臨“高關(guān)注與低認(rèn)知并存”的嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)。當(dāng)前,我國(guó)超過(guò)一半的家長(zhǎng)高度關(guān)注孩子身高,但僅有十分之一左右的家長(zhǎng)采取體系化管理行動(dòng),我國(guó)有一半以
皇家經(jīng)典吳冬冬以“新古典中醫(yī)學(xué)”筑基基層中醫(yī)傳承與發(fā)展
在中醫(yī)藥傳承發(fā)展的時(shí)代洪流中,皇家經(jīng)典燉服膏方事業(yè)部正以“讓老百姓看得起好中醫(yī),吃得上好中藥”為使命破浪前行。中國(guó)民族衛(wèi)生協(xié)會(huì)始終致力于構(gòu)建中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的發(fā)展格局,優(yōu)化標(biāo)準(zhǔn)化治理結(jié)構(gòu)。時(shí)任該協(xié)會(huì)中醫(yī)
沙力醫(yī)療宜穩(wěn)胰島素針頭以六棱鼓面針座直擊注射痛點(diǎn)
近日,沙力醫(yī)療推出新型胰島素注射針頭——宜穩(wěn)一次性使用胰島素筆配套用針Plus型(以下簡(jiǎn)稱"宜穩(wěn)胰島素針頭"),以專利的六棱鼓面針座?設(shè)計(jì)幫助廣大糖尿病患者實(shí)現(xiàn)規(guī)范注射。目前,宜穩(wěn)胰島素針頭已獲得醫(yī)療
布地奈德治療鼻炎鼻塞時(shí)怎么用更有效
鼻炎發(fā)作時(shí)鼻塞是最難以忍受的,不僅影響呼吸,還會(huì)降低睡眠質(zhì)量、干擾工作學(xué)習(xí),嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)頭痛等不適,顯著降低生活質(zhì)量。在治療鼻炎鼻塞的眾多藥物中,布地奈德鼻噴霧劑(雷諾考特)作為國(guó)內(nèi)外指南推薦為治療
令舒坦壓縮式霧化器治療上下呼吸系統(tǒng)疾病嗎
我們應(yīng)該都有了解過(guò),上下呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率一直都是很高的,那我們究竟應(yīng)該怎樣防范呢?每個(gè)人的身體狀況都不同,所以,我們一般都是在平時(shí)多注意飲食衛(wèi)生等等來(lái)預(yù)防的。令舒坦壓縮式霧化器的療效較好。那么,令舒坦壓縮式霧化器可用于治療上下呼吸系統(tǒng)疾病嗎?令舒坦壓縮式霧
安健寧使用之后可能會(huì)有哪些不良反應(yīng)?
安健寧使用之后可能會(huì)有哪些不良反應(yīng)?每年潮濕的季節(jié)一般是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的高發(fā)期,人們應(yīng)該了解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀,這樣癥狀過(guò)后,就可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的狀況,避免錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)間。對(duì)于一些已經(jīng)確診的患者,是需要及時(shí)用藥的,安健寧是其中一種藥物。使用安健寧治療有可能增
治閑靈功效是什么 使用方法是什么
癲癇是目前生活中比較常見(jiàn)的一種毛病,該疾病具有非常悠久的歷史,曾經(jīng)在治療上會(huì)有比較大的難度,目前的治療方法正在不斷的增加,大多數(shù)患者可以通過(guò)使用針對(duì)性的藥物來(lái)減少發(fā)作的次數(shù),也可以通過(guò)服用一些藥品來(lái)減輕發(fā)作期間所產(chǎn)生的傷害,那么治閑靈功效是什么,使用方法是什么
用泰爾絲該注意什么事項(xiàng)
痤瘡疾病給很多人的人際交往帶來(lái)了不便,在生活中建議要多了解一些疾病的預(yù)防調(diào)理措施,不然會(huì)給個(gè)人形象造成很大的影響和困擾,建議要盡早的做好調(diào)理措施,讓自己的病情能盡早的恢復(fù),那么用泰爾絲該注意什么事項(xiàng)?泰爾絲注意事項(xiàng):1、本藥避免與維生素A及四環(huán)素等同時(shí)服用;2
諾和靈30R(預(yù)混)筆芯的使用方法是怎么樣的
兒童糖尿病在生活中是很常見(jiàn)的現(xiàn)象,當(dāng)然引起的原因可能和不注意飲食有關(guān)系,另外一些疾病也可能會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)糖尿病,所以發(fā)生糖尿病就要及時(shí)進(jìn)行處理,下面來(lái)了解一下諾和靈30R(預(yù)混)筆芯的使用方法是怎么樣的?諾和靈30R(預(yù)混)筆芯適應(yīng)癥是用于治療糖尿病,諾和靈3
白癜風(fēng)膠囊具有哪些功效
生活里我們會(huì)遇到各種不一樣的疾病,而有一些是我們生活里很常見(jiàn)的,如白癜風(fēng),白癜風(fēng)是我們生活里常見(jiàn)的皮膚疾病之一,如果患上了一定要及時(shí)的采取治療措施,患上白癜風(fēng)一般身體上會(huì)出現(xiàn)很多白斑,十分影響美觀,并且病癥加重后還會(huì)不斷擴(kuò)散,所以要重視,而白癜風(fēng)膠囊作為治療白
匯仁腎寶片的具體功能主治是什么來(lái)的?
腎虧相信很多的男性聽(tīng)過(guò),腎虧的出現(xiàn)可以給人們的身心健康造成很大的影響,因?yàn)槟I虧也是可以變得嚴(yán)重起來(lái)的,腎虧到來(lái)了還容易影響了男性的性功能,那樣會(huì)給生活帶來(lái)諸多麻煩,如腎虧讓很多的男人患上了陽(yáng)痿早泄疾病,這點(diǎn)可能很多人沒(méi)有想到的,我們對(duì)腎虧疾病要多加關(guān)注。那么匯
析清膠囊使用的時(shí)候應(yīng)該注意什么?
很多人對(duì)于析清膠囊這種藥物不甚了解,因?yàn)檫@種藥物是一種治療比較少見(jiàn)的疾病的一種藥物。在臨床表現(xiàn)上,這種析清膠囊藥物對(duì)于治療一些疾病是可以使用的。這種疾病就是腎虛臟疾病。這里談?wù)勎銮迥z囊使用的時(shí)候應(yīng)該注意什么?說(shuō)到腎臟疾病,很多人對(duì)于這種疾病不是很了解。我們平時(shí)
利民化工、方盛制藥預(yù)披露招股說(shuō)明書(shū)
證監(jiān)會(huì)9月17日晚間預(yù)披露了利民化工股份有限公司、湖南方盛制藥股份有限公司的招股說(shuō)明書(shū)。利民化工利民化工股份有限公司擬在深圳證券交易所公開(kāi)發(fā)行股數(shù)2500萬(wàn)股,占發(fā)行后總股本的比例不低于25%,其中發(fā)行新股不超過(guò)2500萬(wàn)股,老股東公開(kāi)發(fā)售股份數(shù)量不超過(guò)500萬(wàn)股。公司主要業(yè)務(wù)為農(nóng)用殺菌劑原藥及制劑的研發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售。方盛制藥湖南方盛制藥股份有限公司擬于上海證券交易所公開(kāi)發(fā)行股份數(shù)量不超過(guò)2726
聯(lián)邦制藥澄清“活蟲(chóng)門(mén)”
近日,一則發(fā)生在珠海的“阿莫西林膠囊爬出活蟲(chóng)”的新聞翻出聯(lián)邦制藥“毒膠囊”“環(huán)境污染”的舊賬,使得聯(lián)邦制藥(03933,HK)一時(shí)成為眾矢之的,而聯(lián)邦制藥已通過(guò)官方微博以及相關(guān)部門(mén)的通報(bào)作出澄清。聯(lián)邦制藥墜入輿論旋渦的同時(shí),也面臨著業(yè)績(jī)低谷。業(yè)內(nèi)分析稱,聯(lián)邦制藥原料藥價(jià)格在底部趨穩(wěn),而胰島素業(yè)務(wù)招標(biāo)慢于預(yù)期,因此年度業(yè)績(jī)反彈無(wú)望。而聯(lián)邦制藥投資者關(guān)系部負(fù)責(zé)人對(duì)《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者表示,公司正處于恢
甲狀腺功能亢進(jìn)飲食注意
甲狀腺功能亢進(jìn)患者需要注意避免高碘食物、多攝入高蛋白質(zhì)和高熱量的均衡飲食,同時(shí)注意維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充。以下從不同飲食角度分析應(yīng)注意的事項(xiàng),并提供。 1、避免攝入高碘食物 碘是合成甲狀腺激素的重要原料,攝入過(guò)多可能加重甲亢癥狀。建議患者避免食用高碘食品,如海帶、紫菜、海參、螃蟹、龍蝦等海產(chǎn)品,并減少使用加碘食鹽。一些含碘較多的保健品或藥物例如碘化物也需謹(jǐn)慎使用,服藥前需咨詢 2、補(bǔ)充高蛋白質(zhì)和高熱量飲食 甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率增加,體重下降和肌肉分解,因此需要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和熱量。推薦攝入瘦肉、魚(yú)、雞蛋、大豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,同時(shí)可適當(dāng)增加全谷物、豆類(lèi)、堅(jiān)果等高熱量食物的攝入,但需控制脂肪比例,避免油炸食物。 3、注意維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充 維生素D和鈣對(duì)骨質(zhì)健康至關(guān)重要,而甲亢患者容易發(fā)生骨質(zhì)疏松,可多攝入牛奶、奶酪、芝麻等富含鈣的食物,并適度曬太陽(yáng)。維生素B族可幫助改善代謝異常,多食用粗糧、綠葉蔬菜、新鮮水果等。鉀有助于緩解肌肉無(wú)力,可適量攝入香蕉、土豆和核桃等鉀含量高的食品。 4、避免刺激性食物和飲料 甲亢患者常伴有心悸和神經(jīng)過(guò)度興奮,應(yīng)減少或避免咖啡、茶、酒精、辛辣食物等,這些可進(jìn)一步刺激神經(jīng)系統(tǒng),加劇癥狀。 5、定期監(jiān)測(cè)并遵守醫(yī)囑 飲食調(diào)整是輔助治療,需與藥物和其他醫(yī)療方案結(jié)合。按時(shí)復(fù)查甲功指標(biāo),并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。 飲食對(duì)于甲狀腺功能亢進(jìn)的管理至關(guān)重要。通過(guò)科學(xué)飲食調(diào)整,避免加重病情,同時(shí)補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng),有助于改善患者生活質(zhì)量。但需強(qiáng)調(diào),飲食只是輔助方法,病情嚴(yán)重或癥狀未改善時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)治療方案。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
急性乳腺炎怎樣盡快好
急性乳腺炎是乳房組織的感染性炎癥,想要盡快好轉(zhuǎn),需要及時(shí)就醫(yī)配合抗感染治療,并結(jié)合適當(dāng)?shù)木植孔o(hù)理和生活調(diào)整。治療包括藥物和物理治療,并需防止相關(guān)并發(fā)癥發(fā)生。 1、及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療 急性乳腺炎通常由細(xì)菌感染引起,常見(jiàn)致病菌為金黃色葡萄球菌。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情開(kāi)具抗生素治療,如青霉素類(lèi)如阿莫西林、頭孢類(lèi)或大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)藥物如紅霉素。如果病情較為嚴(yán)重,還可能需要注射廣譜抗生素。建議用藥前明確是否有過(guò)敏史,并在醫(yī)生指導(dǎo)意見(jiàn)下完成治療課程。 2、局部護(hù)理及促進(jìn)排乳 急性乳腺炎患者常伴有乳房腫脹、疼痛等癥狀??赏ㄟ^(guò)熱敷或輕柔按摩的方式促進(jìn)乳汁排空,有助于緩解乳房硬塊和疼痛。哺乳期女性需要堅(jiān)持哺乳或使用吸奶器排空乳房。如乳頭有破損或感染,應(yīng)暫停授乳并消毒護(hù)理。在炎癥緩解之前,應(yīng)避免過(guò)度用力的擠壓,以免加重癥狀或損傷乳房組織。 3、必要時(shí)進(jìn)行切開(kāi)引流 若發(fā)生乳腺膿腫乳房?jī)?nèi)形成膿液積聚,單一抗生素治療可能效果不佳。此時(shí)需要醫(yī)生進(jìn)行穿刺或小切口引流來(lái)清理膿液,同時(shí)繼續(xù)針對(duì)感染源用藥。 4、生活調(diào)整與飲食支持 乳腺炎恢復(fù)過(guò)程中需注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入,提高身體免疫力。例如,富含蛋白質(zhì)及抗氧化物的飲食如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬果可加快組織修復(fù)。避免高脂肪、高糖食物,以免加重炎癥反應(yīng)。適量飲水,避免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象有助于保持乳汁分泌暢通,減輕乳房壓力。 5、避免復(fù)發(fā)的預(yù)防措施 注意日常乳房衛(wèi)生,哺乳后保持乳頭干燥并清潔,可使用溫水擦拭。如有乳頭皸裂,應(yīng)及時(shí)涂抹適宜的乳頭保護(hù)霜。母乳喂養(yǎng)時(shí),定期更換哺乳姿勢(shì),避免乳汁淤積或乳腺管堵塞。 急性乳腺炎如治療及時(shí)、方法得當(dāng),多數(shù)可以完全恢復(fù),恢復(fù)期間建議關(guān)注身體反應(yīng)。如癥狀持續(xù)加重如高燒、乳房劇痛、局部紅腫加重,需立即復(fù)診或?qū)で蟾顚哟蔚闹委熓侄巍?
朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
卵圓孔未閉新生兒多嗎
卵圓孔未閉在新生兒中較為常見(jiàn),約25%-30%的新生兒會(huì)出現(xiàn)這種生理現(xiàn)象,但多數(shù)情況下屬于正常的發(fā)育過(guò)程,不會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生明顯影響。需要根據(jù)具體情況判斷是否需要干預(yù),例如發(fā)育遲緩、出現(xiàn)并發(fā)癥時(shí)需及時(shí)就醫(yī)治療。 1. 什么是卵圓孔未閉 卵圓孔是胎兒時(shí)期心臟內(nèi)的一個(gè)連接左右心房的天然通道,出生后由于自主呼吸和循環(huán)的建立,卵圓孔通常在1歲內(nèi)自然關(guān)閉。但部分新生兒卵圓孔未能及時(shí)閉合,被稱為“卵圓孔未閉PFO”。這種情況在新生兒中較多見(jiàn),通常不會(huì)表現(xiàn)出明顯的癥狀。 2. 是什么導(dǎo)致卵圓孔未閉 遺傳因素:部分孩子可能因家族遺傳傾向而更容易出現(xiàn)卵圓孔未閉,在遺傳中易感個(gè)體中,心臟結(jié)構(gòu)發(fā)育閉合較遲。 環(huán)境因素:孕期母體營(yíng)養(yǎng)不良、煙酒刺激、重度壓力或某些感染性疾病可能影響胎兒心臟發(fā)育,導(dǎo)致卵圓孔未閉。 生理因素:早產(chǎn)兒由于發(fā)育未完全通常更容易出現(xiàn)此情況。心臟發(fā)育較慢也可能是原因之一。 病理因素:少數(shù)情況下卵圓孔未閉可能與其他心臟疾病并存,例如房間隔缺損,這可能需要進(jìn)一步檢查。 3. 卵圓孔未閉怎么辦 定期觀察:大多數(shù)新生兒卵圓孔未閉會(huì)隨著發(fā)育自然閉合,可通過(guò)心臟超聲儀器定期監(jiān)測(cè),不需特殊治療。 藥物治療:如孩子出現(xiàn)并發(fā)癥,如血液異?;蛭⑿∷ㄈ?,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗凝藥物,如阿司匹林、華法林。 手術(shù)治療:對(duì)于癥狀嚴(yán)重、發(fā)生右向左分流血液從右心房流入左心房或引發(fā)并發(fā)癥的病例,一般可以通過(guò)經(jīng)皮介入封堵術(shù)進(jìn)行治療。此類(lèi)手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)小,恢復(fù)快,特別是3歲以上兒童更適合。 生活護(hù)理:保證孩子的日常營(yíng)養(yǎng)均衡,避免感冒感染,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)提高免疫力,同時(shí)避免高原等低氧環(huán)境。 大多數(shù)新生兒的卵圓孔未閉會(huì)隨著發(fā)育逐漸關(guān)閉,無(wú)需恐慌,但如果觀察到孩子身體發(fā)育異常,或存在心臟疾病等問(wèn)題,應(yīng)盡快前往醫(yī)院檢查。在醫(yī)生建議下采取科學(xué)的護(hù)理或治療措施,確保孩子的健康成長(zhǎng)。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
針灸治干眼癥要多久
針灸治療干眼癥一般需要2到8周見(jiàn)效,但具體時(shí)間因每個(gè)人的病情程度、體質(zhì)和針灸方案而不同。針灸可通過(guò)調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血、改善局部血液循環(huán)和促進(jìn)淚液分泌來(lái)緩解干眼癥,在治療期間需同時(shí)配合生活方式調(diào)整以獲得更好效果。 1、干眼癥的相關(guān)原因 干眼癥通常是由淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快導(dǎo)致,其常見(jiàn)原因包括長(zhǎng)期使用電子屏幕、過(guò)度佩戴隱形眼鏡、環(huán)境干燥、年齡增長(zhǎng)、激素水平改變以及某些慢性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病等。蒸發(fā)型干眼和分泌型干眼是兩種主要分類(lèi),臨床表現(xiàn)包括眼部干澀、灼熱感、異物感和視力波動(dòng)。 2、針灸如何治療干眼癥 針灸治療干眼癥的關(guān)鍵在于通過(guò)刺激特定穴位,疏通經(jīng)絡(luò)、增強(qiáng)淚液分泌。常用穴位有睛明穴、攢竹穴、太陽(yáng)穴、魚(yú)腰穴和合谷穴等。不僅直接作用于眼部,還結(jié)合全身調(diào)理,改善內(nèi)環(huán)境平衡。如果配合艾灸等療法,效果可能更明顯。在輕度病例中,進(jìn)行2到5次即可見(jiàn)到改善,而中重度可能需要6到8周。每周針灸2-3次較為合適,由合格針灸師根據(jù)個(gè)體情況設(shè)計(jì)具體方案。 3、配合措施縮短療程 改善生活方式可以為針灸治療起到輔助作用。第一,避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,每隔40分鐘休息眼睛并眨眼10-20次。第二,控制使用空調(diào)、加濕器等以調(diào)節(jié)環(huán)境濕度。第三,飲食上增加富含歐米伽-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi)或者使用魚(yú)油補(bǔ)充劑,有助于改善淚膜質(zhì)量??梢钥紤]熱敷眼睛和專業(yè)人工淚液潤(rùn)眼。 針灸結(jié)合日常防護(hù)可更高效緩解干眼癥,但需堅(jiān)持治療并根據(jù)病情適當(dāng)調(diào)整療程。嚴(yán)重干眼癥患者應(yīng)尋求眼科醫(yī)生建議檢查淚液分泌功能或篩查潛在病因,制定更全面的治療計(jì)劃。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
怎么判斷痣是不是健康的
判斷痣是否健康,需要注意其形態(tài)、顏色、大小及變化情況,必要時(shí)通過(guò)專業(yè)皮膚科醫(yī)生進(jìn)行檢查,以排除惡性黑色素瘤的可能性。觀察以下幾點(diǎn):①痣的形態(tài)是否對(duì)稱;②邊緣是否規(guī)則;③顏色是否均勻;④直徑是否較大超過(guò)6毫米要警惕;⑤是否發(fā)生變化如快速增大、出血、疼痛等。 1、觀察痣的對(duì)稱性 健康的痣通常是對(duì)稱的,形態(tài)較為規(guī)則。當(dāng)您將痣分為兩半時(shí),正常的痣兩側(cè)形狀相似。如果發(fā)現(xiàn)痣的一側(cè)明顯與另一側(cè)不對(duì)稱,可能存在健康風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。 2、邊界是否清晰 健康的痣邊界清晰、平滑,與周?chē)つw界限分明。如果痣的邊緣呈現(xiàn)模糊、鋸齒狀或大小不一,則需要引起重視,可能是疾病信號(hào)。 3、檢查顏色均勻性 健康的痣顏色通常為單一的棕色或黑色,均勻分布。如果發(fā)現(xiàn)痣的顏色出現(xiàn)雜色、紅色、藍(lán)色或白色等不均情況,可能是早期惡性病變的特征,需盡早查明原因。 4、注意痣的大小 痣的直徑較大如超過(guò)6毫米通常需謹(jǐn)慎。新長(zhǎng)出的大痣更需要注意,特別是成年后出現(xiàn)的大型痣,因?yàn)橛锌赡芘c黑色素瘤相關(guān)。 5、觀察痣的變化情況 如果痣在短時(shí)間內(nèi)突然增大、發(fā)炎、紅腫、疼痛,或者出現(xiàn)破潰、滲液、出血等現(xiàn)象,可能意味著潛在的健康問(wèn)題。這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生可能會(huì)建議做活檢以確認(rèn)。 健康痣的特點(diǎn)是形態(tài)對(duì)稱、邊緣規(guī)則、顏色均勻、大小適中且無(wú)明顯變化。一旦痣出現(xiàn)異常,建議盡早聯(lián)系專業(yè)皮膚科醫(yī)生進(jìn)行全面評(píng)估,并進(jìn)行必要的治療或切除以預(yù)防病變。守護(hù)皮膚健康,就從定期觀察痣的變化開(kāi)始。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
早晨血壓高是怎么回事
早晨血壓高可能是由于生理激素波動(dòng)、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等多種原因?qū)е拢瑧?yīng)通過(guò)調(diào)整生活方式或藥物治療來(lái)控制血壓,避免心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 1、生理激素波動(dòng) 清晨時(shí)分,人體內(nèi)的腎上腺素和皮質(zhì)醇水平升高,可刺激心率加快和血管收縮,導(dǎo)致血壓自然升高,這是人體的正常生理現(xiàn)象。然而,對(duì)于血壓本身偏高的人群,這種波動(dòng)可能導(dǎo)致血壓異常升高。建議血壓控制需要結(jié)合醫(yī)生的指導(dǎo),根據(jù)個(gè)人情況選擇晨起服用降壓藥物以平穩(wěn)血壓,如參比依那普利、氨氯地平或纈沙坦等。 2、生活習(xí)慣因素 不健康的生活方式通常伴隨早晨血壓的異常升高。例如,熬夜會(huì)破壞生物鐘,飲食中鹽攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留,從而使清晨血壓更容易顯著抬高。改善這些習(xí)慣是降低血壓的關(guān)鍵,建議睡眠時(shí)間保持在7-8小時(shí),清晨早起后可以喝一杯溫水,飲食盡量減少高鹽高油的食物,同時(shí)增加高鉀食物如香蕉或菠菜。 3、基礎(chǔ)疾病原因 慢性疾病如高血壓、更年期綜合征、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥都可能是清晨血壓高的誘因。其中,阻塞性睡眠呼吸暫停會(huì)影響夜間血氧水平,使清晨血管壓力增加。改善方式包括佩戴呼吸機(jī)輔助治療或調(diào)整睡眠姿勢(shì)。高血脂、高血糖等代謝性疾病也需要引起注意,及時(shí)規(guī)范就醫(yī)可以降低風(fēng)險(xiǎn)。 4、藥物治療不當(dāng) 部分患者夜間降壓藥物不足或服用時(shí)間不當(dāng),可能導(dǎo)致清晨“降壓空窗期”出現(xiàn)血壓升高。對(duì)此,可以咨詢醫(yī)生優(yōu)化藥物方案,例如調(diào)整降壓藥物用量或在晚上服用長(zhǎng)效降壓藥,以保證夜間及次日清晨血壓更加穩(wěn)定。 5、心理壓力和焦慮 心理因素也可能誘發(fā)晨起血壓波動(dòng)。高度緊張、焦慮會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致清晨血管收縮、心率加快,使血壓升高??梢酝ㄟ^(guò)清晨進(jìn)行舒緩的冥想、深呼吸或適當(dāng)打太極等輕運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕壓力,必要時(shí)可以尋求心理咨詢。 早晨血壓高是許多外部和內(nèi)部因素共同作用的結(jié)果,長(zhǎng)期控制不當(dāng)可能增加心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。建議定期監(jiān)測(cè)血壓變化,并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等綜合方法進(jìn)行干預(yù),同時(shí)糾正生活方式以降低血壓更穩(wěn)定。在日常防護(hù)中,保持規(guī)律健康的作息和心理平衡也至關(guān)重要,有疑問(wèn)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
痔瘡術(shù)后多久不用塞藥了
痔瘡術(shù)后一般在傷口愈合后可停止使用塞藥,具體時(shí)間通常為7~14天,但需根據(jù)手術(shù)類(lèi)型、個(gè)人恢復(fù)情況決定,用藥時(shí)間最好聽(tīng)從康復(fù)期間需注重飲食、排便管理和傷口護(hù)理,若出現(xiàn)不適或延遲愈合,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1根據(jù)手術(shù)類(lèi)型確定需用藥的時(shí)間 痔瘡手術(shù)主要包括傳統(tǒng)手術(shù)如外剝內(nèi)扎術(shù)和微創(chuàng)術(shù)如PPH術(shù)、HCPT術(shù)。傳統(tǒng)手術(shù)切口較大,需用藥時(shí)間稍長(zhǎng),一般約10~14天;微創(chuàng)術(shù)因創(chuàng)口小,可能7天左右即可停止塞藥。但具體用藥時(shí)長(zhǎng)需由醫(yī)生根據(jù)恢復(fù)評(píng)估決定。 2傷口愈合是停止用藥的關(guān)鍵 術(shù)后使用塞藥的目的是預(yù)防感染、加速傷口愈合,通常在傷口愈合并無(wú)明顯滲血或疼痛時(shí)可停止使用。建議每日檢查傷口情況,如發(fā)現(xiàn)持續(xù)滲液、感染跡象或愈合緩慢,應(yīng)延長(zhǎng)用藥時(shí)間并及時(shí)復(fù)查。 3飲食、排便管理可輔助縮短用藥時(shí)間 術(shù)后飲食應(yīng)以富含膳食纖維的食物為主,如全麥?zhǔn)称?、綠葉蔬菜、水果等,避免辛辣刺激性食物,以防便秘和排便時(shí)用力導(dǎo)致傷口二次損傷。保持適量運(yùn)動(dòng)、增加飲水同樣是促進(jìn)康復(fù)的重要環(huán)節(jié)。 4遵從醫(yī)生建議停藥 即使傷口看起來(lái)愈合良好,也需聽(tīng)從醫(yī)生意見(jiàn)決定是否停止使用塞藥。如果自行停止用藥可能導(dǎo)致感染或復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)增加。 術(shù)后是否還需繼續(xù)用藥應(yīng)參考醫(yī)生指導(dǎo),結(jié)合個(gè)人恢復(fù)情況。避免盲目停藥,更不要忽視術(shù)后合理的護(hù)理,良好的生活習(xí)慣是促進(jìn)康復(fù)的重要保障。若術(shù)后長(zhǎng)期有不適感或愈合緩慢,應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生求助,確保健康恢復(fù)。
熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
懷孕初期氣短呼吸困難是什么情況
懷孕初期氣短呼吸困難可能是受體內(nèi)激素波動(dòng)、心肺負(fù)擔(dān)增加或貧血等因素的影響,必要時(shí)需要盡快就醫(yī)檢查以排查更嚴(yán)重的潛在疾病風(fēng)險(xiǎn)。結(jié)合具體原因采取調(diào)整生活方式、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充或醫(yī)療干預(yù),可以有效緩解癥狀。 1生理因素: 在懷孕初期,體內(nèi)孕激素水平會(huì)快速上升,其中雌激素和孕激素會(huì)在很大程度上影響呼吸系統(tǒng)。例如,孕激素會(huì)刺激呼吸中樞,導(dǎo)致肺通氣量增加,這會(huì)讓準(zhǔn)媽媽覺(jué)得呼吸變快甚至出現(xiàn)氣短。子宮逐漸增大,雖然在初期對(duì)胸腔壓力有限,但個(gè)別孕婦可能會(huì)對(duì)身體的輕微變化更加敏感,造成氣短感。面對(duì)這種情況,建議保持規(guī)律的深呼吸練習(xí),每日15分鐘,配合適量的散步,幫助提升心肺耐受性。 2貧血問(wèn)題: 懷孕初期容易發(fā)生生理性貧血。這是因?yàn)閼言衅陂g母體血容量增加,而血紅蛋白合成未能迅速跟上,從而導(dǎo)致供氧效率下降,進(jìn)而引發(fā)呼吸短促。如果氣短同時(shí)伴隨疲乏無(wú)力、頭暈眼花等癥狀,可能與貧血有關(guān)。這種情況下可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié),如多攝取富含鐵的食物如雞蛋、菠菜、紅肉等以及維生素C豐富的食物來(lái)促進(jìn)鐵的吸收,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鐵劑。 3心理因素: 懷孕初期的不適感和對(duì)胎兒發(fā)育的擔(dān)憂容易引發(fā)心理壓力,甚至引發(fā)焦慮或輕微恐慌反應(yīng),這也可能表現(xiàn)為短暫的胸悶、呼吸困難。這種心理因素往往伴隨情緒波動(dòng)明顯。如果懷疑是心理因素導(dǎo)致,準(zhǔn)媽媽可以嘗試進(jìn)行冥想、放松訓(xùn)練或聽(tīng)輕音樂(lè)來(lái)緩解精神壓力,必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生或孕期健康管理師。 4更嚴(yán)重的潛在病因: 部分孕婦出現(xiàn)懷孕初期氣短呼吸困難可能與其他潛在疾病有關(guān),如心臟病如孕期心肌病、血栓栓塞如肺栓塞等。特別是若癥狀嚴(yán)重并伴有胸痛、臉色蒼白或口唇發(fā)紫,需立刻前往醫(yī)院檢查,以確保母體和胎兒的安全。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病情推薦超聲心動(dòng)圖檢查、肺功能檢測(cè)或血液檢測(cè)來(lái)明確病因。 懷孕初期氣短呼吸困難通常是正常的生理反應(yīng),但并不排除嚴(yán)重問(wèn)題。通過(guò)改善生活方式、合理飲食和及時(shí)就醫(yī)確診,可有效緩解問(wèn)題并確保孕期健康。準(zhǔn)媽媽們也需密切關(guān)注身體變化,定期進(jìn)行產(chǎn)檢,以確保母嬰安全。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
胃癌中晚期術(shù)后存活率
胃癌中晚期術(shù)后存活率通常受到個(gè)人身體狀況、手術(shù)效果、后續(xù)治療及生活習(xí)慣等多種因素的影響。對(duì)于中晚期胃癌患者,術(shù)后的5年生存率大約在20%-50%之間,具體數(shù)字因患者的病情嚴(yán)重程度、是否有轉(zhuǎn)移以及是否接受綜合治療等而異。 1疾病分期與術(shù)后生存率 胃癌的中晚期通常分為III期和IV期。III期胃癌術(shù)后如果未發(fā)生明顯轉(zhuǎn)移,配合化療或者靶向治療,5年生存率約為20%-40%。IV期胃癌通常已出現(xiàn)遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移,生存率大幅下降,5年生存率大約低于10%,但一些特殊病例通過(guò)精確治療也可能延長(zhǎng)生存時(shí)間。 2術(shù)后輔助治療的重要性 胃癌中晚期術(shù)后單靠手術(shù)解決并不充分,病人生存率和生活質(zhì)量極大程度依賴術(shù)后的綜合治療,如化療、靶向治療和免疫治療。 化療:術(shù)后化療可延緩癌細(xì)胞擴(kuò)散,提高5年生存率。例如使用氟尿嘧啶5-FU聯(lián)合奧沙利鉑等方案。 靶向治療:如果癌細(xì)胞表達(dá)HER2受體,可使用曲妥珠單抗類(lèi)藥物,有效抑制腫瘤發(fā)展。 免疫治療:以PD-1抑制劑為代表的治療手段正在成為胃癌新希望,可以顯著延長(zhǎng)存活期。 3健康生活對(duì)生存率的影響 術(shù)后的飲食及生活習(xí)慣在恢復(fù)過(guò)程中至關(guān)重要。 飲食:多攝入高蛋白、高維生素的易消化食物,如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、綠葉蔬菜,同時(shí)避免辛辣、油膩食物。少量多餐有助于維持胃腸功能。 生活習(xí)慣:戒煙戒酒,保持體重穩(wěn)定,定期復(fù)查CT、胃鏡等以監(jiān)測(cè)病情變化。心理健康也不可忽視,患者需要通過(guò)家人支持或?qū)I(yè)咨詢來(lái)調(diào)整心態(tài)。 及時(shí)干預(yù)和科學(xué)護(hù)理能在一定程度上延長(zhǎng)生存期并提高生活質(zhì)量。胃癌中晚期患者術(shù)后仍應(yīng)積極接受后續(xù)治療和定期隨診,明確目標(biāo)、配合并借助醫(yī)學(xué)的進(jìn)步應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),爭(zhēng)取最佳預(yù)后。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
女人太瘦了吃什么補(bǔ)
女人過(guò)于瘦弱可能是由多種原因引起的,合理的飲食調(diào)節(jié)可以幫助改善這種狀況。增加體重的關(guān)鍵在于攝入額外的熱量和營(yíng)養(yǎng),推薦食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、健康脂肪和復(fù)合碳水化合物的食品,如堅(jiān)果、牛油果和全谷物食品。 1、蛋白質(zhì)攝入:蛋白質(zhì)是肌肉和組織的基本構(gòu)成成分。為了促進(jìn)健康體重的增加,女性可以在日常飲食中添加更多的蛋白質(zhì)來(lái)源,如雞肉、魚(yú)肉和豆類(lèi)。這些食物不僅提供足夠的蛋白質(zhì),還富含其他重要的營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素和礦物質(zhì)。 2、健康脂肪:健康的脂肪不應(yīng)被忽視,它們能為身體提供高能量。在飲食中加入牛油果、橄欖油和堅(jiān)果等富含健康脂肪的食物,有助于增加體重并改善體形。這些脂肪也有助于支持心臟健康。 3、復(fù)合碳水化合物:復(fù)合碳水化合物可以提供持續(xù)的能量,并支持身體各項(xiàng)功能的正常運(yùn)作。建議攝入全谷物制品,如糙米、燕麥和全麥面包,這些食物不僅可以增加熱量攝入,還能夠提供豐富的纖維素,有助于消化系統(tǒng)的健康。 保持健康的飲食習(xí)慣,并在專業(yè)人士的指導(dǎo)下根據(jù)自己的身體狀況調(diào)整飲食,是改善體重過(guò)輕問(wèn)題的有效途徑。適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整,結(jié)合健康的生活方式和可能的醫(yī)療干預(yù),可以逐漸幫助達(dá)到理想的體重和健康狀態(tài)。
倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢