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小腿突然酸痛可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出等原因引起,可通過(guò)休息調(diào)整、補(bǔ)充電解質(zhì)、穿戴彈力襪、物理治療等方式緩解。
1、肌肉疲勞長(zhǎng)時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸堆積,表現(xiàn)為局部酸脹感。建議停止活動(dòng)并熱敷,無(wú)須用藥。
2、電解質(zhì)失衡大量出汗后鈉鉀流失引發(fā)肌肉痙攣??娠嬘煤娊赓|(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料,嚴(yán)重時(shí)需口服補(bǔ)液鹽。
3、下肢靜脈曲張可能與久站、靜脈瓣膜功能不全有關(guān),常伴隨腫脹和皮膚變色??纱┐麽t(yī)用彈力襪,藥物可選地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。
4、腰椎間盤(pán)突出神經(jīng)受壓導(dǎo)致放射性疼痛,多伴有腰部不適。需進(jìn)行腰椎牽引,藥物可用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊。
日常避免久坐久站,運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸,若持續(xù)疼痛或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
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