來源:博禾知道
2022-10-25 10:47 50人閱讀
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
沒懷孕大姨媽推遲15天可能與精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、卵巢早衰等因素有關(guān)。月經(jīng)周期受多種因素影響,需結(jié)合具體癥狀和檢查結(jié)果綜合判斷。
1、精神壓力
長期緊張、焦慮或情緒波動可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素釋放激素分泌減少,進(jìn)而影響卵泡發(fā)育和排卵。典型表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長或閉經(jīng),可能伴隨失眠、心悸等癥狀??赏ㄟ^心理咨詢、規(guī)律作息、適度運(yùn)動緩解壓力,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用烏靈膠囊、舒肝解郁膠囊等中成藥調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
熬夜、節(jié)食或肥胖等因素可能擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能,引起黃體生成素和卵泡刺激素比例失衡。常見月經(jīng)稀發(fā)伴痤瘡、脫發(fā),基礎(chǔ)體溫監(jiān)測可能顯示無排卵。需調(diào)整生活方式,肥胖者需控制體重,可遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、黃體酮膠囊等藥物建立人工周期。
3、多囊卵巢綜合征
高雄激素血癥和胰島素抵抗導(dǎo)致卵泡發(fā)育障礙,超聲顯示卵巢多囊樣改變?;颊叨嘤性陆?jīng)延遲、多毛、痤瘡表現(xiàn),實(shí)驗(yàn)室檢查可見睪酮升高。治療需生活方式干預(yù)聯(lián)合藥物治療,如二甲雙胍緩釋片改善代謝,炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素水平。
4、甲狀腺功能異常
甲狀腺激素直接參與性激素合成,甲減時(shí)促甲狀腺激素升高可抑制卵巢功能。表現(xiàn)為月經(jīng)推遲、怕冷、浮腫,甲亢則可能引起月經(jīng)量少。需檢測甲狀腺功能五項(xiàng),甲減患者需左甲狀腺素鈉片替代治療,甲亢患者用甲巰咪唑片控制激素分泌。
5、卵巢早衰
40歲前卵巢功能衰退,卵泡刺激素水平超過40IU/L。患者出現(xiàn)閉經(jīng)、潮熱等更年期癥狀,抗苗勒管激素檢測有助于診斷。需激素替代治療如雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝,同時(shí)補(bǔ)充鈣劑預(yù)防骨質(zhì)疏松。
建議記錄近3個(gè)月月經(jīng)周期情況,避免過度節(jié)食和劇烈運(yùn)動。每日保證7-8小時(shí)睡眠,適量食用豆制品、堅(jiān)果等含植物雌激素食物。若連續(xù)3個(gè)月周期異?;虬殡S異常出血、頭痛等癥狀,需盡早就醫(yī)進(jìn)行婦科超聲、性激素六項(xiàng)等檢查,排除器質(zhì)性疾病后針對性治療。
左旋肉堿通常不建議兒童自行服用,健康兒童無須額外補(bǔ)充左旋肉堿。左旋肉堿是一種促進(jìn)脂肪代謝的物質(zhì),主要用于成人減肥輔助或特定代謝性疾病治療。
健康兒童通過日常飲食即可獲取足夠的左旋肉堿。肉類、魚類、乳制品等天然食物中含有豐富的左旋肉堿,均衡飲食的兒童通常不會缺乏。過量補(bǔ)充可能引起胃腸不適、惡心或腹瀉等不良反應(yīng)。兒童身體處于發(fā)育階段,代謝系統(tǒng)與成人存在差異,擅自服用可能干擾正常代謝平衡。
部分遺傳代謝疾病患兒可能需要醫(yī)學(xué)指導(dǎo)下的左旋肉堿補(bǔ)充。如原發(fā)性肉堿缺乏癥、脂肪酸氧化障礙等疾病,需在醫(yī)生嚴(yán)格監(jiān)測下使用左旋肉堿制劑。此類情況需通過血液檢測確診,并根據(jù)體重精確計(jì)算劑量,普通保健品無法滿足治療需求。
若家長懷疑孩子存在代謝異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評估。避免自行購買左旋肉堿類產(chǎn)品給兒童服用,更不可替代藥物治療。日常應(yīng)注重孩子飲食多樣化,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)健康發(fā)育。
左邊舌根痛不一定是舌癌,多數(shù)情況下與局部炎癥、創(chuàng)傷或神經(jīng)痛有關(guān),少數(shù)情況可能由舌癌引起。舌癌通常伴隨潰瘍長期不愈、腫塊快速增大等癥狀,需結(jié)合病理檢查確診。
左邊舌根痛常見于進(jìn)食過熱或過硬食物造成的黏膜損傷,表現(xiàn)為局部紅腫、灼熱感,一般3-5天可自行緩解??谇粷儭⑸嗳轭^炎等炎癥性疾病也會導(dǎo)致單側(cè)舌痛,可能伴有白色偽膜或充血斑點(diǎn)。三叉神經(jīng)舌支痛可能引發(fā)陣發(fā)性刺痛,觸摸耳根或下頜時(shí)可誘發(fā)疼痛。這些情況通過漱口液清潔、避免刺激飲食多能改善。
舌癌引起的疼痛通常呈進(jìn)行性加重,早期可能僅為異物感,隨病情發(fā)展出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛或放射痛。典型特征包括超過2周不愈合的潰瘍、菜花樣腫物、舌運(yùn)動受限等。高危因素涉及長期吸煙飲酒、人乳頭瘤病毒感染、口腔白斑病史等。確診需依靠活檢和影像學(xué)檢查,治療需手術(shù)聯(lián)合放化療。
出現(xiàn)舌根疼痛建議觀察1-2周,期間保持口腔清潔,避免辛辣刺激食物。若疼痛持續(xù)加重或伴隨腫塊、潰爛、出血等癥狀,須及時(shí)就診口腔頜面外科。日常應(yīng)注意戒煙限酒,定期口腔檢查,對口腔黏膜白斑、紅斑等癌前病變積極干預(yù)。
頭暈可掛神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻喉科或心血管內(nèi)科檢查,可能與內(nèi)耳疾病、腦供血不足、高血壓等因素有關(guān)。
1、神經(jīng)內(nèi)科
頭暈伴隨頭痛、惡心、肢體麻木或意識模糊時(shí),建議優(yōu)先掛神經(jīng)內(nèi)科。這類癥狀可能與腦供血不足、腦梗死、前庭神經(jīng)炎等神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)。醫(yī)生可能通過頭顱CT、核磁共振或經(jīng)顱多普勒超聲等檢查明確病因。若確診為前庭性偏頭痛,可使用鹽酸氟桂利嗪膠囊;腦供血不足可遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片;梅尼埃病發(fā)作期可短期使用地西泮片控制眩暈。
2、耳鼻喉科
頭暈伴隨耳鳴、耳悶、聽力下降或天旋地轉(zhuǎn)感時(shí),需考慮耳鼻喉科就診。常見病因包括良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、前庭神經(jīng)元炎等耳源性眩暈。醫(yī)生會進(jìn)行變位試驗(yàn)、冷熱試驗(yàn)等前庭功能檢查。耳石癥可通過手法復(fù)位治療,梅尼埃病急性期可使用甲磺酸倍他司汀片緩解癥狀,前庭抑制劑如鹽酸異丙嗪片可用于嚴(yán)重眩暈發(fā)作。
3、心血管內(nèi)科
頭暈伴隨心悸、胸悶、血壓異常時(shí),應(yīng)排查心血管問題。體位性低血壓、心律失常、高血壓危象等均可引發(fā)頭暈。需進(jìn)行動態(tài)心電圖、心臟超聲或血壓監(jiān)測。心律失?;颊呖赡苄枰}酸普羅帕酮片,高血壓患者需調(diào)整硝苯地平控釋片等降壓藥用量,貧血導(dǎo)致頭暈需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片。
4、急診科
突發(fā)劇烈頭暈伴嘔吐、胸痛、意識障礙或外傷史時(shí),需立即掛急診科。可能提示急性腦卒中、心肌梗死、嚴(yán)重心律失常等危重癥。急診會啟動綠色通道進(jìn)行快速評估,包括心電圖、心肌酶譜、頭部影像學(xué)等檢查。疑似腦梗死者需在時(shí)間窗內(nèi)進(jìn)行靜脈溶栓,使用阿替普酶注射液。
5、內(nèi)分泌科
長期頭暈伴多飲多尿、體重變化時(shí),需考慮內(nèi)分泌代謝疾病。低血糖發(fā)作、甲狀腺功能異常、電解質(zhì)紊亂等均可導(dǎo)致頭暈。需檢測血糖、甲狀腺功能、血電解質(zhì)等指標(biāo)。糖尿病患者可使用鹽酸二甲雙胍片控制血糖,甲狀腺功能減退需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。
頭暈患者就診前應(yīng)記錄發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀,避免突然起身或駕駛。高血壓患者需每日監(jiān)測血壓,耳石癥患者復(fù)位后一周內(nèi)避免劇烈轉(zhuǎn)頭。若頭暈反復(fù)發(fā)作或加重,建議完善前庭功能訓(xùn)練、有氧運(yùn)動等康復(fù)治療,同時(shí)保持規(guī)律作息和低鹽飲食。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用,不可自行調(diào)整劑量。
拔了智齒后腫脹一般持續(xù)3-5天,1-2周內(nèi)完全消退。具體時(shí)間與創(chuàng)傷程度、術(shù)后護(hù)理及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
拔牙后24-48小時(shí)腫脹達(dá)到高峰,此時(shí)面部可能出現(xiàn)明顯膨隆,伴隨局部發(fā)熱感。冰敷可幫助收縮血管減少滲出,每次敷15分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù)。術(shù)后3天腫脹開始減輕,軟組織淤血逐漸吸收,可改用溫?zé)崦硗夥蟠龠M(jìn)血液循環(huán)。若創(chuàng)口無異常,5天后腫脹基本消退,但完全恢復(fù)需等待牙齦組織修復(fù),通常需要7-14天。
部分復(fù)雜拔牙如阻生智齒拔除,可能因骨組織損傷導(dǎo)致腫脹延長至7天,伴隨張口受限或吞咽不適。這類情況需配合抗生素預(yù)防感染,常見藥物包括阿莫西林膠囊、甲硝唑片等。若腫脹伴隨劇烈疼痛或發(fā)熱超過3天,需警惕干槽癥或繼發(fā)感染。
術(shù)后避免劇烈運(yùn)動、過熱飲食及吸煙飲酒,保持口腔清潔。使用復(fù)方氯己定含漱液漱口可減少細(xì)菌滋生,進(jìn)食后及時(shí)清理食物殘?jiān)H裟[脹持續(xù)加重或出現(xiàn)膿性分泌物,應(yīng)立即復(fù)診檢查。
阿司匹林維生素C咀嚼片可能引起胃腸道不適、過敏反應(yīng)、凝血異常等副作用。該藥物主要用于緩解輕度疼痛或發(fā)熱,其副作用主要與阿司匹林成分相關(guān),維生素C的副作用相對較少。
1、胃腸道不適
阿司匹林可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛或胃潰瘍。長期或過量服用可能引發(fā)消化道出血,表現(xiàn)為黑便或嘔血。胃腸功能較弱者需謹(jǐn)慎使用,服藥期間建議避免空腹服用,可與食物同服減少刺激。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或血便,應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。
2、過敏反應(yīng)
部分人群可能對阿司匹林或維生素C過敏,表現(xiàn)為皮疹、皮膚瘙癢、面部腫脹或呼吸困難。嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生過敏性休克,需立即就醫(yī)。有哮喘、鼻息肉病史者更易出現(xiàn)阿司匹林過敏,首次用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。過敏體質(zhì)者用藥后需密切觀察身體反應(yīng)。
3、凝血異常
阿司匹林具有抗血小板聚集作用,可能延長出血時(shí)間,增加手術(shù)或外傷后出血風(fēng)險(xiǎn)。拔牙、月經(jīng)期或存在凝血功能障礙者需慎用。維生素C大劑量服用可能干擾尿糖檢測結(jié)果,糖尿病患者需注意監(jiān)測血糖。
4、耳鳴與頭暈
過量服用阿司匹林可能導(dǎo)致水楊酸中毒,表現(xiàn)為耳鳴、聽力下降、頭暈或意識模糊。兒童及老年人對水楊酸更敏感,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。出現(xiàn)上述癥狀時(shí)應(yīng)立即停藥,并補(bǔ)充水分促進(jìn)藥物排泄。
5、維生素C過量
長期大劑量服用維生素C可能引起腹瀉、泌尿系統(tǒng)結(jié)石或鐵吸收過多。腎功能不全者需避免高劑量維生素C攝入。正常飲食均衡者通常無須額外補(bǔ)充,咀嚼片不宜作為日常維生素C來源長期服用。
使用阿司匹林維生素C咀嚼片前應(yīng)評估自身健康狀況,避免與其他抗凝藥或非甾體抗炎藥聯(lián)用。服藥期間注意觀察異常反應(yīng),出現(xiàn)嚴(yán)重副作用及時(shí)就醫(yī)。日??赏ㄟ^多飲水、均衡飲食減少藥物對胃腸道的刺激,兒童及孕婦用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
喝酒睡不著覺可通過調(diào)整飲酒習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、適量運(yùn)動、心理調(diào)節(jié)、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。酒精可能通過干擾睡眠周期、增加夜間覺醒次數(shù)、抑制深度睡眠等機(jī)制導(dǎo)致失眠。
1、調(diào)整飲酒習(xí)慣
睡前4-6小時(shí)避免飲酒,減少酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮作用。酒精代謝過程中可能引起脫水或胃部不適,建議飲酒時(shí)配合飲用溫水,限制單次飲酒量。長期飲酒者需逐步減量,避免突然戒斷引發(fā)戒斷性失眠。
2、改善睡眠環(huán)境
保持臥室溫度18-22攝氏度,使用遮光窗簾減少光線刺激。選擇硬度適中的床墊和透氣枕具,必要時(shí)可佩戴防噪音耳塞。睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備,可通過閱讀紙質(zhì)書籍或聽白噪音幫助入睡。
3、適量運(yùn)動
每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如快走、游泳,但睡前3小時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。瑜伽或太極等舒緩運(yùn)動可降低交感神經(jīng)興奮性,運(yùn)動后配合熱水浴能促進(jìn)褪黑素分泌。注意運(yùn)動強(qiáng)度以微微出汗為宜。
4、心理調(diào)節(jié)
采用腹式呼吸法緩解焦慮,吸氣4秒、屏息2秒、呼氣6秒的節(jié)奏重復(fù)進(jìn)行。記錄睡眠日記識別誘因,正念冥想訓(xùn)練有助于減少夜間思緒紛擾。必要時(shí)可尋求認(rèn)知行為療法改善對失眠的過度關(guān)注。
5、遵醫(yī)囑用藥
短期可使用右佐匹克隆片、唑吡坦片等非苯二氮卓類藥物,長期失眠可考慮褪黑素受體激動劑如雷美替胺片。酒精依賴者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用納曲酮片輔助戒酒。中藥方面可選擇棗仁安神膠囊、百樂眠膠囊調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。
建立固定作息時(shí)間,每天同一時(shí)間起床包括周末。晚餐選擇小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物,避免高脂辛辣飲食。午后限制咖啡因攝入,午睡不超過30分鐘。如持續(xù)失眠超過1個(gè)月或伴隨日間功能障礙,需到睡眠專科進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測排除睡眠呼吸暫停等繼發(fā)因素。戒酒期間出現(xiàn)嚴(yán)重戒斷反應(yīng)應(yīng)立即就醫(yī)。
牙周病發(fā)炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、鹽酸米諾環(huán)素膠囊、西吡氯銨含片等藥物。牙周病是牙周組織慢性炎癥,可能由菌斑堆積、牙結(jié)石刺激等因素引起,需結(jié)合局部治療和藥物控制。
1、甲硝唑片
甲硝唑片適用于厭氧菌感染引起的牙周炎,能抑制細(xì)菌DNA合成。用藥期間可能出現(xiàn)惡心、口腔金屬味等不良反應(yīng),需避免飲酒。該藥對牙齦卟啉單胞菌等牙周致病菌有針對性作用,常與機(jī)械清創(chuàng)聯(lián)合使用。
2、阿莫西林膠囊
阿莫西林膠囊針對革蘭陽性菌為主的混合感染,可緩解牙齦紅腫出血。對青霉素過敏者禁用,長期使用可能引發(fā)菌群失調(diào)。該藥能穿透牙周袋內(nèi)炎性組織,適用于伴全身癥狀的中重度牙周炎。
3、頭孢克肟分散片
頭孢克肟分散片對產(chǎn)酶菌株所致牙周膿腫有效,通過破壞細(xì)菌細(xì)胞壁起效。腎功能不全者需調(diào)整劑量,常見腹瀉等胃腸道反應(yīng)。該藥對放線菌等牙周炎常見病原體有較強(qiáng)抗菌活性。
4、鹽酸米諾環(huán)素膠囊
鹽酸米諾環(huán)素膠囊屬于廣譜四環(huán)素類,能抑制牙周袋內(nèi)膠原酶活性。用藥后需避免日曬防止光敏反應(yīng),兒童孕婦禁用。該藥可局部緩釋作用于牙周組織,抑制牙槽骨吸收。
5、西吡氯銨含片
西吡氯銨含片通過陽離子表面活性作用殺菌,輔助控制牙齦炎癥。含化時(shí)可能出現(xiàn)短暫麻木感,不可替代系統(tǒng)性用藥。該藥能減少菌斑生物膜形成,適用于維護(hù)期輔助治療。
牙周病用藥需配合專業(yè)齦下刮治和根面平整,日常使用軟毛牙刷及牙線清潔,戒煙限酒控制血糖。每3-6個(gè)月復(fù)查牙周狀況,長期炎癥可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)牙齒松動、牙齦萎縮等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)診,避免自行調(diào)整用藥方案。
取環(huán)后一般需要1-3個(gè)月可以備孕,具體時(shí)間需根據(jù)子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況決定。
節(jié)育環(huán)取出后子宮內(nèi)膜需要一定時(shí)間修復(fù)。金屬環(huán)取出后子宮內(nèi)環(huán)境恢復(fù)較快,1個(gè)月后即可開始備孕。含銅節(jié)育環(huán)可能對子宮內(nèi)膜產(chǎn)生輕微刺激,建議等待2個(gè)月左右。含孕激素的節(jié)育環(huán)可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng),通常需要3個(gè)月時(shí)間讓激素水平恢復(fù)正常。備孕前建議進(jìn)行婦科檢查確認(rèn)子宮恢復(fù)狀況,包括超聲檢查子宮內(nèi)膜厚度和形態(tài)。部分女性可能出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂,需要等待2-3個(gè)月經(jīng)周期穩(wěn)定后再考慮受孕。取環(huán)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活以防止感染,注意觀察陰道分泌物情況。備孕期間可適當(dāng)補(bǔ)充葉酸,每日400微克有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于提高受孕概率。
取環(huán)后建議記錄基礎(chǔ)體溫變化幫助判斷排卵期,避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。若取環(huán)后出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,備孕前可進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育相關(guān)檢查。保持良好心態(tài),過度焦慮可能影響受孕,可進(jìn)行適度有氧運(yùn)動調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。
自測血糖的注意事項(xiàng)主要有選擇合適的時(shí)間、正確消毒采血部位、規(guī)范操作血糖儀、妥善保存試紙、及時(shí)記錄檢測結(jié)果等。
1、選擇合適的時(shí)間
空腹血糖應(yīng)在早晨起床后未進(jìn)食前測量,餐后血糖從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)2小時(shí)后測量。隨機(jī)血糖需避開劇烈運(yùn)動或情緒波動后檢測。妊娠期糖尿病患者需增加餐前及睡前監(jiān)測頻率。血糖波動大者建議每日監(jiān)測4-7次,穩(wěn)定后可減少至每周2-4次。
2、正確消毒采血部位
使用75%酒精棉片消毒指尖側(cè)面,待酒精完全揮發(fā)后再采血。避免使用碘伏等含碘消毒劑,可能干擾檢測結(jié)果。采血前可溫水洗手或甩臂促進(jìn)血液循環(huán)。輪換選擇不同手指采血,避免同一部位反復(fù)穿刺導(dǎo)致皮膚硬化。
3、規(guī)范操作血糖儀
血糖儀需定期用標(biāo)準(zhǔn)液校準(zhǔn),試紙開封后應(yīng)在3個(gè)月內(nèi)用完。采血時(shí)避免過度擠壓手指,第二滴血檢測更準(zhǔn)確。血液需完全覆蓋試紙反應(yīng)區(qū),血糖儀顯示代碼需與試紙瓶身代碼一致。檢測時(shí)保持血糖儀平穩(wěn),環(huán)境溫度應(yīng)在10-40攝氏度之間。
4、妥善保存試紙
試紙應(yīng)密封避光保存于原裝瓶中,取出后立即蓋緊瓶蓋。避免將試紙存放在浴室等潮濕環(huán)境,受潮后檢測結(jié)果會出現(xiàn)偏差。每次取用試紙時(shí)檢查有效期及變色情況,過期或變色的試紙禁止使用。旅行時(shí)可將試紙分裝于密封袋中隨身攜帶。
5、及時(shí)記錄檢測結(jié)果
檢測后立即記錄血糖值、檢測時(shí)間及當(dāng)餐飲食內(nèi)容。使用血糖管理APP或紙質(zhì)記錄本建立連續(xù)監(jiān)測檔案。記錄時(shí)應(yīng)備注特殊事件如運(yùn)動、用藥、應(yīng)激等情況。復(fù)診時(shí)攜帶完整記錄供醫(yī)生調(diào)整治療方案參考。
自測血糖需保持規(guī)律作息,避免熬夜或過度勞累影響檢測準(zhǔn)確性。采血后按壓止血至少1分鐘,糖尿病患者需特別注意預(yù)防感染。檢測數(shù)值異常時(shí)應(yīng)重復(fù)測量確認(rèn),持續(xù)異常需及時(shí)就醫(yī)。定期對比醫(yī)院靜脈血檢測結(jié)果校準(zhǔn)家用血糖儀,檢測前核對試紙有效期并做好血糖儀清潔維護(hù)。
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