來源：博禾知道
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小孩大便不通暢可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、藥物治療等方式改善。
1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如西藍(lán)花、燕麥、梨等食物。避免過多食用精制米面和高脂肪食物。
2、增加運(yùn)動(dòng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)，建議每天進(jìn)行散步、爬行等輕度活動(dòng)。避免長時(shí)間久坐不動(dòng)。
3、腹部按摩順時(shí)針輕柔按摩腹部可幫助腸道蠕動(dòng)，建議在飯后1小時(shí)進(jìn)行，每次5-10分鐘。
4、藥物治療在醫(yī)生指導(dǎo)下可考慮使用乳果糖口服溶液、開塞露、益生菌等藥物。家長需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
建議家長幫助孩子建立規(guī)律排便習(xí)慣，保證充足水分?jǐn)z入，若癥狀持續(xù)超過3天應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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