來源:博禾知道
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腎結(jié)石碎石后建議適當(dāng)活動,有助于促進結(jié)石排出?;顒臃绞娇蛇x擇散步、爬樓梯、跳躍等輕度運動,但需避免劇烈運動或長時間保持同一姿勢。
1、促進排石:適當(dāng)活動可通過重力作用和身體震動幫助碎石移動,尤其對輸尿管下段結(jié)石效果更明顯。
2、預(yù)防粘連:規(guī)律活動能減少泌尿系統(tǒng)組織粘連概率,降低結(jié)石碎片滯留風(fēng)險。
3、改善循環(huán):適度運動可增強腰部血液循環(huán),緩解碎石后可能出現(xiàn)的隱痛不適。
4、調(diào)節(jié)代謝:合理運動有助于維持正常鈣磷代謝,對預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)具有積極作用。
碎石后應(yīng)保持每日2000毫升以上飲水量,避免高草酸飲食,如出現(xiàn)嚴(yán)重血尿或腎絞痛需立即就醫(yī)。
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